吳夢

（云南大學(xué)體育學(xué)院，云南 昆明 650500）

傳統(tǒng)教學(xué)理念指導(dǎo)下的體育教學(xué)是以通過競技項目訓(xùn)練來提高學(xué)生的身體素質(zhì)，但是隨著教育理念的不斷革新這一教學(xué)方式已不能滿足現(xiàn)代素質(zhì)教育的需求。除了身體素質(zhì)，學(xué)生的心理素質(zhì)發(fā)展開始成為教育工作者關(guān)注的重點內(nèi)容。拓展訓(xùn)練提倡讓學(xué)生走向戶外，在自然環(huán)境中參與特定訓(xùn)練活動，以實現(xiàn)增強體質(zhì)、磨練心理意志的教學(xué)目標(biāo)。

一、融入拓展訓(xùn)練的優(yōu)越性分析

（一）實現(xiàn)心理健康教育功能

在成長發(fā)育過程中，學(xué)生的心理狀態(tài)容易受到外界的影響，傳統(tǒng)體育教學(xué)僅重視學(xué)生的身體素質(zhì)培養(yǎng)而忽視學(xué)生的心理健康教育，這是無法實現(xiàn)學(xué)生的健康成長的。拓展訓(xùn)練項目是要求學(xué)生必須完成特定的教學(xué)任務(wù)，而這些教學(xué)任務(wù)一般都具有一定的難度，學(xué)生要想完成學(xué)習(xí)任務(wù)除了挑戰(zhàn)自己身體能力的極限外，還必須具備克服困難的勇氣、實現(xiàn)目標(biāo)的決心等心理素質(zhì)。學(xué)生在拓展訓(xùn)練實踐中有效提升心理健康素質(zhì)，從而實現(xiàn)該教學(xué)方法的心理教育功能。

（二）提升團(tuán)結(jié)協(xié)作能力

傳統(tǒng)體育教學(xué)中關(guān)注的是學(xué)生個人能力的培養(yǎng)，但是每位學(xué)生不是孤立的個體，他們是相互聯(lián)系的統(tǒng)一體。僅注重個體能力培養(yǎng)的教學(xué)方式使得學(xué)生在團(tuán)隊協(xié)作方面出現(xiàn)了短板，個人主義等不良風(fēng)氣的形成對于他們未來發(fā)展也是不利的。拓展訓(xùn)練項目大多數(shù)是要求學(xué)生通過團(tuán)隊協(xié)作才能夠完成和實現(xiàn)的，學(xué)生在參與過程中增進(jìn)交流，逐步形成團(tuán)隊意識，提升團(tuán)隊協(xié)作能力。

（三）激發(fā)創(chuàng)新思維

競技項目訓(xùn)練是要求學(xué)生完成規(guī)定動作或達(dá)到特定練習(xí)目標(biāo)，對學(xué)生創(chuàng)新、創(chuàng)造能力并沒有提出太多要求。拓展訓(xùn)練項目在實踐過程中具有一定的不確定性，它僅設(shè)置了目標(biāo)任務(wù)，而如何實現(xiàn)目標(biāo)任務(wù)，如何克服過程中的實際困難則需要學(xué)生自己思考和探索。學(xué)生在分析問題、解決問題的過程中有效激發(fā)他們的想象力和創(chuàng)造力，有助于學(xué)生創(chuàng)新思維的養(yǎng)成。

二、融入拓展訓(xùn)練的具體措施

（一）教師隊伍建設(shè)

當(dāng)前，在體育教學(xué)中融入拓展訓(xùn)練還處于初步探索階段，教師的教學(xué)理念、教學(xué)技術(shù)等還無法滿足教學(xué)實踐需求。因此，必須加強教師隊伍建設(shè)，為拓展訓(xùn)練教學(xué)的實施提供基礎(chǔ)支持。首先，教師應(yīng)當(dāng)轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)教學(xué)觀念，全面的了解和認(rèn)識拓展訓(xùn)練的內(nèi)容及其教學(xué)意義，切不可將拓展訓(xùn)練等同于體育游戲。其次，學(xué)校應(yīng)當(dāng)給予教師專業(yè)的拓展訓(xùn)練技能培訓(xùn)，可以讓教師親自參與拓展訓(xùn)練項目，深入的了解訓(xùn)練項目的內(nèi)容、組織方式及實施過程中的注意事項等，為教師開展教學(xué)活動提供參考和指導(dǎo)。

（二）訓(xùn)練項目內(nèi)容的選擇

拓展訓(xùn)練是對智力、體育技能、身心素質(zhì)的綜合訓(xùn)練，項目的種類及內(nèi)容十分豐富。在訓(xùn)練項目內(nèi)容的選擇上，教師應(yīng)當(dāng)根據(jù)教學(xué)設(shè)施、教學(xué)時間以及學(xué)生的需求等科學(xué)的設(shè)定教學(xué)目標(biāo)，并依據(jù)教學(xué)目標(biāo)合理的安排訓(xùn)練內(nèi)容。教學(xué)設(shè)計主要遵循以下幾個原則：一是實現(xiàn)拓展訓(xùn)練與教學(xué)技能訓(xùn)練相統(tǒng)一。教學(xué)條件較好的學(xué)?？梢园才乓巴獯┰降扔?xùn)練項目，培養(yǎng)和訓(xùn)練學(xué)生的生存、生活技能。如果教學(xué)資源有限，則可以針對特定技能開展專項訓(xùn)練，可以利用教學(xué)器材進(jìn)行力量訓(xùn)練、柔韌性鍛煉、心肺能力訓(xùn)練等，如傳遞快球、求生墻、臥式傳遞等。二是實現(xiàn)教學(xué)與娛樂相統(tǒng)一。拓展訓(xùn)練教學(xué)相較于傳統(tǒng)體育教學(xué)最大的優(yōu)越之處在于其教學(xué)活動形式多樣，有效打破了傳統(tǒng)課堂單板沉悶的課堂氛圍，增強了課堂的趣味性。教師在教學(xué)設(shè)計上不僅要關(guān)注項目內(nèi)容的健身性還要注重一定的娛樂性，如開展信息傳遞、盲人過障礙等，趣味性的訓(xùn)練內(nèi)容使學(xué)生參與體育教學(xué)的積極性得到有效提高，學(xué)生在參與活動中使身心得到有效鍛煉和提高。三是要注重訓(xùn)練項目的多樣性和創(chuàng)造性。傳統(tǒng)體育教學(xué)的教學(xué)內(nèi)容比較單一，無法滿足學(xué)生全面發(fā)展的現(xiàn)實需求。因此，教師在教學(xué)設(shè)計中要注重訓(xùn)練項目的多樣性，大膽創(chuàng)新創(chuàng)造體育教學(xué)內(nèi)容，可以學(xué)習(xí)借鑒國內(nèi)外優(yōu)秀的教學(xué)案例，也可以嘗試多個學(xué)校聯(lián)合組織開展拓展訓(xùn)練項目。這樣不僅可以豐富體育課堂教學(xué)，還能夠拓寬學(xué)生的視野，讓學(xué)生充分感受體育的魅力。

（三）教學(xué)實施過程中的注意事項

與傳統(tǒng)體育課堂相比，拓展訓(xùn)練教學(xué)實踐存在較大的不確定性因素，其中教學(xué)的安全性是教師需要重點關(guān)注的問題。例如攀巖、野外拓展訓(xùn)練中存在一定的安全隱患，在教學(xué)活動前教師必須對可能出現(xiàn)的安全問題進(jìn)行全面評估，通過訓(xùn)練項目方案調(diào)整降低安全風(fēng)險，同時對學(xué)生進(jìn)行安全教育及急救技能培訓(xùn)，提高學(xué)生應(yīng)對突發(fā)問題的能力。

拓展訓(xùn)練不等同于教學(xué)游戲，其具備一定的教育性，因此教師必須給予學(xué)生專業(yè)的技術(shù)指導(dǎo)，開展必要的理論知識學(xué)習(xí)，以幫助學(xué)生正確有效的開展項目練習(xí)，例如針對不同的體育器材講授正確的使用方法及注意事項等，指導(dǎo)學(xué)生正確的開展體育鍛煉，防范運動風(fēng)險。在活動過程中，老師也可以給與學(xué)生適當(dāng)?shù)膸椭椭笇?dǎo)，糾正學(xué)生的錯誤行為，啟發(fā)學(xué)生思維，引導(dǎo)學(xué)生完成特定的教學(xué)任務(wù)。

拓展訓(xùn)練以學(xué)生的需求為導(dǎo)向，項目內(nèi)容豐富，可以滿足學(xué)生多樣化的運動健身需要，但是學(xué)生因為個體能力差異，一個項目不可能兼顧所有學(xué)生。因此，引入課程選修制度能夠更加靈活高效的開展教學(xué)活動。老師根據(jù)教學(xué)目標(biāo)設(shè)計不同種類的拓展訓(xùn)練項目，學(xué)生根據(jù)自己的喜好和個人能力選擇不同練習(xí)方向，這樣不僅滿足了學(xué)生的個人需要，還有效實現(xiàn)了促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展的教學(xué)目標(biāo)。

結(jié)束語：

在體育教學(xué)中融入拓展訓(xùn)練是體育教學(xué)改革的有益嘗試和探索，其注重了學(xué)生的全面健康發(fā)展，滿足了學(xué)生多樣化的體育學(xué)習(xí)需要，促進(jìn)了學(xué)生綜合素質(zhì)的提升。與傳統(tǒng)體育教學(xué)相比，拓展訓(xùn)練有著明顯的優(yōu)越性，但是也存在著受教學(xué)資源限制、存在一定的安全風(fēng)險等問題，如何有效的實施開展需要進(jìn)一步的教學(xué)探索和研究，不斷優(yōu)化教學(xué)方案，以達(dá)到素質(zhì)教育的教學(xué)目標(biāo)。