張玉良

摘 要：學(xué)生在大學(xué)階段的時(shí)候他們的身體已接近發(fā)育完善，對(duì)非體育類大學(xué)生的健康體適能進(jìn)行研究分析，大學(xué)生健康體適能的影響為研究對(duì)象。大學(xué)生對(duì)于體質(zhì)健康的認(rèn)識(shí)是隨著時(shí)代的進(jìn)步而不斷發(fā)展的，同樣對(duì)體質(zhì)健康的測(cè)試和評(píng)價(jià)也是在不斷的探索和研究。所以本文通過(guò)研究可以為教學(xué)和練習(xí)內(nèi)容提出相應(yīng)的建議。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生;健康;體適能;體育課程

一 研究對(duì)象與研究方法

（一）研究對(duì)象：

廣東海洋大學(xué)寸金學(xué)院17、18級(jí)在校近10000名學(xué)生中男女個(gè)100人，總計(jì)200人為研究對(duì)象

（二）研究方法：

1.2.1 問(wèn)卷調(diào)查法

1.2.2文獻(xiàn)資料法

1.2.3數(shù)據(jù)分析法

1.2.4實(shí)驗(yàn)法

二 結(jié)果與分析

（一）寸金學(xué)院學(xué)生體育鍛煉的現(xiàn)狀分析

健康體適能主要包括力量素質(zhì)、速度素質(zhì)、耐力素質(zhì)、柔韌素質(zhì)、靈敏素質(zhì)、心血管耐力等等，新時(shí)代“健康第一、終身體育”的高校體育教學(xué)發(fā)展戰(zhàn)略，結(jié)合高校體育教學(xué)的特點(diǎn)，因材施教，培養(yǎng)學(xué)生終生體育鍛煉行為。

1學(xué)生身體形態(tài)現(xiàn)狀分析

通過(guò)表1分析可得出，身高和體重的標(biāo)準(zhǔn)差加減平均值水平來(lái)看18級(jí)學(xué)生和17級(jí)學(xué)生相差不大，

2學(xué)生身體機(jī)能現(xiàn)狀分析

身體機(jī)能水平，18級(jí)新生的肺活量水平男子3657.10±761.20，女子2523.80±706.90明顯高于17級(jí)學(xué)生男子3497.40±615.20，女子2226.10±474.90，18級(jí)新生的運(yùn)動(dòng)心率男子136.7±35.4，女子130±42.3;低于17 級(jí)運(yùn)動(dòng)心率男子139.7±36.4，女子131±42.4，心率健康數(shù)值上，變化差異，通過(guò)研究分析，隨著人民的物質(zhì)生活水平的提高，身體健康也隨之提升，肺活量和心率健康與人們平常的運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度息息相關(guān)。

（二）強(qiáng)化體育課程的運(yùn)動(dòng)效果的體適能方法的研究

1學(xué)生身體形態(tài)體適能鍛煉方法的分析

身體形態(tài)是人體正常發(fā)育的標(biāo)準(zhǔn)之一，同時(shí)也是表明身體健康狀況的標(biāo)準(zhǔn)，不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目對(duì)人的身體形態(tài)影響也不盡相同，身體形態(tài)具體包括：身高、體重、胸圍、腰圍、臀圍、大腿圍、小腿圍、上臂圍、大腿長(zhǎng)、小腿長(zhǎng)、指間距等等。

2學(xué)生身體機(jī)能體適能鍛煉方法的分析

3學(xué)生身體素質(zhì)體適能鍛煉方法的分析

（三）測(cè)試結(jié)果分析

學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)十分重視《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》實(shí)施，結(jié)合教育部有關(guān)文件與廣東海洋大學(xué)寸金學(xué)院實(shí)際情況，制定《廣東海洋大學(xué)寸金學(xué)院學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)實(shí)施細(xì)則》。為學(xué)生提供評(píng)價(jià)情況和指導(dǎo)，充分發(fā)揮《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的教育功能、指導(dǎo)功能和反饋功能

我校學(xué)生體質(zhì)健康水平明顯提高，《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》合格率均在15-16學(xué)年度在合格率在95.9%，良好率20.3%，優(yōu)秀率0.4%，16-17年達(dá)到92.2%，良好率11.9%，優(yōu)秀率0.2%，17-18學(xué)年度合格率達(dá)到81.71%，良好率4.6%，優(yōu)秀率0.12%，不及格率18.29%。通過(guò)三年的測(cè)試數(shù)據(jù)結(jié)果分析，可以得出優(yōu)秀率，良好率，合格率，均呈下降趨勢(shì)，不及格率呈上升趨勢(shì)。

三 結(jié)論與建議

（一）廣東海洋大學(xué)寸金學(xué)院體育課程對(duì)大學(xué)生健康體適能有正確認(rèn)識(shí)以及評(píng)價(jià)生命健康情況，對(duì)于大學(xué)生體適能健康有重要意義，重視大學(xué)生健康體適能，提高大學(xué)生體育課程質(zhì)量，優(yōu)質(zhì)體育課程，增加健康體適能的方式就是體育鍛煉。

（二）體育課程充分利用學(xué)生的課余時(shí)間，開展豐富多彩的文體活動(dòng)活動(dòng)。與各個(gè)系緊密合作，加強(qiáng)聯(lián)系，將體質(zhì)健康落實(shí)到人，形成完善的機(jī)制。將體質(zhì)健康工作科學(xué)化、制度化、嚴(yán)格化。

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