美國一家保險公司對數(shù)百名年逾百歲的老人進行調(diào)查研究，發(fā)現(xiàn)長壽者中很多是體弱多病的“老病號”，而那些平素健康的人卻往往早早離開人世。這些“老病號”長壽的原因何在？

“老病號”更懂得保養(yǎng)

通常體弱多病者大多具備求生欲望賦予的本能，因自知有病，常能珍惜和保養(yǎng)自己的身體。長期調(diào)理得當(dāng)，往往比那些“壯”而忽視自我保健的人更長壽；而自覺沒病的人卻容易麻痹大意，以致忽視了各種危險信號。

很多人嘲笑“藥罐子”們有一點小病就吃藥，事實上，這正是“藥罐子”的優(yōu)勢所在，他們最大的優(yōu)點就是知道有病趕緊治，并能夠早期發(fā)現(xiàn)疾病。同時，“藥罐子”也會根據(jù)醫(yī)生的囑咐和以前的患病經(jīng)驗“對癥下藥”，而不是胡亂吃一通。如果吃藥不管用，他們會第一時間到醫(yī)院去治療。而這些是很多健康人都無法做到的。

“老病號”不害怕得病

小毛病不斷，大毛病不犯，這樣的情況也多出在“藥罐子”身上?！八幑拮印绷?xí)慣了與疾病打交道，面對疾病，他們不會害怕，在“氣勢”上就占了上風(fēng)。體弱多病者在與疾病斗爭過程中，每“拼搏”一次，都可能為自己的身體掙得一筆寶貴的財富。而身體健康者一旦患病，往往會把自己的病情往壞的方面聯(lián)想，造成很大的心理障礙。

“老病號”心態(tài)較平和

體弱多病者一般不爭強好勝，他們深知自己的身體有病，經(jīng)不起大喜大悲、患得患失等不良情緒的刺激，他們的心態(tài)比較平和，對身體以及生活中其他事情的期望值不會太高，遇事能做到心平氣和。這樣，能量消耗相對緩慢，節(jié)約了生命能源。

然而，一些平時看來比較健康的人，盲目地認(rèn)為自己身體好，生活不規(guī)律、飲食無節(jié)制，而且爭強好勝，久而久之使身體抗病能力下降，不得病時還相對正常，一旦得病，往往就是大病、重病。

特別提醒：并不是所有的體弱多病者都能長壽，這要看病情嚴(yán)重程度和對身體的影響程度。老年人經(jīng)常感冒、多病體弱常常是免疫力低下的征兆，必須引起警惕，及時到醫(yī)院檢查。

（摘自《養(yǎng)生保健指南》）