陳嘉明

深圳市松泉中學(xué) 廣東深圳 518019

在中學(xué)體育教學(xué)中，體育教材和體育教學(xué)方法都占有重要地位，均起著重要作用。兩者之間既互相聯(lián)系，互相影響，同時又相互制約，相互區(qū)別，各有其相互的獨立性。體育教材決定與體育教學(xué)目的與體育教學(xué)任務(wù)；教學(xué)目的、任務(wù)的制定又是以教材為主要依據(jù)；教學(xué)內(nèi)容是對教材在教學(xué)實踐過程中具體的完善與補充。體育教學(xué)方法是指在體育教學(xué)實踐過程中完成體育教學(xué)任務(wù)的途徑或手段，它是教學(xué)內(nèi)容的具體實施者。教學(xué)方法的選擇與運用是否正確，對提高教學(xué)效果，完成教學(xué)任務(wù)有其至關(guān)重要的意義。所以，在新時期怎樣以改革來促進學(xué)校體育教學(xué)的發(fā)展，科學(xué)的研究與解決體育教材、體育教學(xué)方法這兩大問題，是完成體育教學(xué)任務(wù)，提高體育教學(xué)質(zhì)量水平的一個極為重要的課題。

一、體育教材改革的研究與探討

（一）傳統(tǒng)體育教學(xué)內(nèi)容陳舊，教材難度大

建國以來，中國體育教材雖然幾次經(jīng)過改革，但都是小范圍內(nèi)的改革?；旧线€是沿用過去的運動技術(shù)為主的體育教學(xué)內(nèi)容。學(xué)生對以競技運動中為中心，以傳授技術(shù)為主要教學(xué)目標(biāo)的體育課和課外體育活動提不起興趣，出現(xiàn)了厭學(xué)情緒。學(xué)校體育教學(xué)內(nèi)容始終落在運動技術(shù)教學(xué)之上，人與運動的目的、手段、關(guān)系完全顛倒了。運動異化為動作技能的不斷重復(fù)和強化，對學(xué)生身心造成沉重的負(fù)擔(dān)。生動活潑的體育教學(xué)演化為枯燥呆板的身體練習(xí)，大部分學(xué)生體質(zhì)的增強，健身意識的形成，健身能力的培養(yǎng)，健身文化的陶冶，健身習(xí)慣的養(yǎng)成被忽視與泯滅，更影響了個性、人格、尊嚴(yán)、價值及社會生存與適應(yīng)能力的健康成長，發(fā)展與完善、過時的教材，陳舊的教學(xué)內(nèi)容從根本上嚴(yán)重阻礙了學(xué)生身心健康的發(fā)展。

（二）推進體育教材改革與創(chuàng)新，優(yōu)化體育教學(xué)內(nèi)容

根據(jù)現(xiàn)代社會中學(xué)生身心發(fā)展的特點，對體育教學(xué)內(nèi)容加以選擇與制定，并進行體育教學(xué)內(nèi)容的優(yōu)化組合，如教學(xué)內(nèi)容應(yīng)該多樣化、娛樂化、健身性、興趣性、文化性相互結(jié)合。體育教材改革與創(chuàng)新應(yīng)該體以下特點：體育與健康相互結(jié)合；在繼承和發(fā)展互為同意的基礎(chǔ)上，提高其科學(xué)性與靈活性。

在學(xué)校體育教育教學(xué)過程中，教材是教學(xué)的主要媒體，教學(xué)的改革，素質(zhì)教育的推進都要通過教材的改革來鞏固和提高。傳統(tǒng)的體育教材中，競技運動項目，規(guī)則和辦法，規(guī)范了學(xué)校體育教學(xué)和課外體育活動這些規(guī)則、難度大，要求高的項目使學(xué)生望而生畏，主動練習(xí)的學(xué)生寥寥無幾。教學(xué)目的也是要求每個學(xué)生掌握高、精、尖的競技技術(shù)，提高運動成績，使體育教學(xué)成為“競技體育”單純傳授體育“技術(shù)”的教育。

在現(xiàn)今以圍繞素質(zhì)教育的體育教學(xué)中，教材體系應(yīng)突出精，而并不單一的特點，把培養(yǎng)學(xué)生終身體育能力與習(xí)慣，課外能主動、自覺、獨立鍛煉身體的行為模式置于掌握系統(tǒng)的運動技能之上。在運動素質(zhì)全面發(fā)展的基礎(chǔ)上，要求學(xué)生真正掌握自己有興趣，有特長的一些終身體育項目，包括相應(yīng)的鍛煉方面和相關(guān)基礎(chǔ)理論知識，達(dá)到健康第一，終身受益之目的。

（三）在教材的選擇上應(yīng)從兩部分來考慮

1.第一部分的教材，目的應(yīng)是以提高學(xué)生對體育的興趣，培養(yǎng)特點，發(fā)展個性為宗旨教材的選擇上應(yīng)具備趣味性，新穎性，健身性以及根據(jù)學(xué)生自己的興趣，愛好可自己選擇，變換項目，使不同程度素質(zhì)的學(xué)生都能發(fā)現(xiàn)自己的特點，找到適合自己水平和能力的運動練習(xí)，從而自覺、主動地去“我要練”。體育尖子更可在他們所擅長的運動過程中脫穎而出。

2.第二部分的教材，目的應(yīng)當(dāng)是以全面發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，提高學(xué)生對體育的認(rèn)識，幫助學(xué)生掌握終身受用的體育知識，技能與練習(xí)方法教材的選擇上包括理論與實踐兩部分：（1）理論部分：向?qū)W生傳授科學(xué)基礎(chǔ)理論知識，使學(xué)生掌握科學(xué)鍛煉的理論知識與基本方法，技能和形成身體鍛煉的正確觀念、信息，以及樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，養(yǎng)成終身體育的行為和習(xí)慣。（2）身體練習(xí)方面：養(yǎng)成學(xué)生很好的運用《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》的有關(guān)項目來全面發(fā)展身體素質(zhì)，以及教會學(xué)生球類、游戲、武術(shù)、健身、韻律，走、跑、跨、跳等具有中國特色的健身內(nèi)容和練習(xí)方面，幫助學(xué)生樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，形成終身體育的技能和習(xí)慣。

二、體育教學(xué)方法改革的研究與探討

體育教學(xué)方法受體育教學(xué)目的的制約。教師在體育教學(xué)中，要根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展的特點，通過恰當(dāng)引導(dǎo)，充分調(diào)動學(xué)生的積極性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，活躍學(xué)生的思維，把教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生主動與自覺的積極性很好地結(jié)合起來，使學(xué)生身心愉快、生動活潑地上好體育課。為此，在整個體育教學(xué)實踐中都要注意貫徹啟發(fā)式教學(xué)原則。

體育教學(xué)內(nèi)容是確定體育教學(xué)方法的又一重要因素。通過體育教學(xué)，不僅要使學(xué)生掌握大量的所學(xué)運動項目技術(shù)、技能、技巧、發(fā)展身體，增強體質(zhì)，而且還要學(xué)習(xí)一定的體育理論知識。因此，在體育教學(xué)中既要掌握傳授理論知識的方法，又要掌握進行實踐身體練習(xí)的方法。

（一）體育教學(xué)中應(yīng)注意對學(xué)生興趣的培養(yǎng)

體育教學(xué)中教師應(yīng)改變陳舊落后的教育教學(xué)觀念，打破已過時的教學(xué)模式，更新已不受學(xué)生歡迎的教學(xué)體系，補充現(xiàn)代教學(xué)方法中還不夠完善及欠缺的部分，樹立學(xué)生主體性教學(xué)思想，注意培養(yǎng)學(xué)生身心全面發(fā)展，培養(yǎng)終身體育鍛煉能力和意識。要千方百計的培養(yǎng)學(xué)生對體育的興趣，他們只有對體育產(chǎn)生了濃厚的興趣，才能使他們養(yǎng)成良好的體育習(xí)慣和形成永久的體育意識，為終身體育打下一旦擁有，別無所求的堅實基礎(chǔ)。在此過程中，只有當(dāng)學(xué)生真正處于主體地位，才能充分調(diào)動與發(fā)揮其主觀能動性，使其對體育自覺，才能“養(yǎng)乎吾生，樂乎吾心”。因此，為建立“健康第一”指導(dǎo)思想下的體育教學(xué)模式，必須樹立以學(xué)生為主體性的教學(xué)思想。體育教師在教學(xué)過程中，在遵循遵守教育教學(xué)規(guī)律，不違反教育教學(xué)原則的前提下，可以科學(xué)靈活地做好組織、啟發(fā)、引導(dǎo)的主導(dǎo)作用；與此同時，體育教師還應(yīng)該認(rèn)識并掌握好學(xué)生主動性、差異性、潛在性、民主性和全體性原則。

（二）體育教學(xué)比賽應(yīng)寓思想教育于體育興趣之中

教師應(yīng)善于抓住中學(xué)生生理、心理特點，在對事物有興趣時應(yīng)因勢利導(dǎo)，潛移默化的進行教育，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，將生動、切實的思想教育融于學(xué)生的體育興趣之中。例如：在組織教學(xué)比賽或運動會時，教師就要利用這一絕好時機對學(xué)生進行挫折教育，讓學(xué)生懂得勝利是人人向往的，失敗也是每個人都會遇到的。如何看待失敗，如何面對失敗，如何承受失敗，此時教師要善于誘導(dǎo)，啟發(fā)指導(dǎo)是必不可少的，在幫組學(xué)生分析失敗原因的同時，要注意重視培養(yǎng)學(xué)生的自我調(diào)節(jié)心態(tài)的能力，養(yǎng)成良好的個性心理素質(zhì)，使他們清楚失敗的只是成績，絕不是精神和人格。同樣，失敗又是成功之母，它可變壞事成好事，變被動為主動，是學(xué)生擺正自我心態(tài)和位置，從而塑造他們豁達(dá)、開朗的性格和永不服輸?shù)男睦硭刭|(zhì)，使其終身受益。

（三）體育教學(xué)中應(yīng)積極引進美學(xué)教育

愛美之心，人皆有之。什么是美，和諧就是美。中學(xué)生是地球人類愛美群體中的一支生力軍，因此，在體育教學(xué)中積極引進美學(xué)教育機制是非常必要的。不同的體育運動項目，有著不同的技術(shù)特點和鍛煉價值，也有著不同美的表現(xiàn)，如：藝術(shù)體操、健美操體現(xiàn)著節(jié)奏明快、韻律感強，動作舒展和優(yōu)雅飄逸的美；武術(shù)中的亮相造型，足球中的氣勢恢宏，籃球中的連貫配合，乒乓球中的快速靈敏和跑步中的風(fēng)馳電挈等，都表現(xiàn)了各種項目不同的美。再如體育活動中表現(xiàn)出來的以積極、正義、奮發(fā)等情感體驗為基礎(chǔ)的行為美。使學(xué)生認(rèn)識到體育運動能增強肌肉的力量，發(fā)展協(xié)調(diào)性、柔韌性，使身體具有線條勻稱、協(xié)調(diào)的形體美，以及強壯美和健康美等。這就容易感染和吸引學(xué)生，使他們情感愉悅，激發(fā)他們的體育動機，調(diào)動他們的主觀積極性，使其傾心投入，達(dá)到提高體育教學(xué)效果的目的。

（四）教學(xué)有法在得法，但無定法，貴研究規(guī)律，創(chuàng)造新法

在體育教學(xué)方法上，由過去被動無奈的“要我學(xué)”、“跟著練”，轉(zhuǎn)向?qū)W生主動自覺的“我要練”、“自由練”為主。打破常規(guī)，指出學(xué)生有興趣，而且符合這一項目規(guī)律的方法。使學(xué)生既愉快的接受知識技能，同時也學(xué)會練習(xí)方法。例如：創(chuàng)新、多變、科學(xué)、靈活的教學(xué)手段與教學(xué)方法。

1.教學(xué)手段有新招?？茖W(xué)性，多樣性，靈活性的教學(xué)手段對改進體育教學(xué)至關(guān)重要，要經(jīng)常出新招，給學(xué)生以新鮮感，如：變一般性徒手操為繩操、球操、擊掌操、啞鈴操、武術(shù)操等；變單人操為雙人操、三人操、多人操等；變常見的方形跑為體操隊形跑或圖案形跑；變哨音加口令為音樂伴奏等。恰到好處地應(yīng)用誘導(dǎo)性練習(xí)，準(zhǔn)確合理地運用專門性練習(xí)，動作要領(lǐng)口訣化，關(guān)鍵技術(shù)有圖片，經(jīng)常變換教學(xué)手段，使循環(huán)練習(xí)法交替進課堂。

2.靈活的教學(xué)方法。要交替運用多種方法進行教學(xué)，力求新穎有趣，豐富多彩，活潑多樣，常給學(xué)生耳目一新的感覺。如游戲法能較好的激發(fā)初中學(xué)生的活動積極性；競賽法能促進高中學(xué)生積極進取；循環(huán)練習(xí)方法能提高全體學(xué)生的練習(xí)密度；講解師范法能引起男女學(xué)生躍躍欲試的心理。又如中長跑的教學(xué)，在學(xué)生基本掌握技術(shù)要領(lǐng)后，可以通過足球的運球、盤帶和教學(xué)比賽等練習(xí)來發(fā)展其耐久力，這既調(diào)動和提高了學(xué)生練習(xí)興趣，同時又促進了中長跑教學(xué)任務(wù)的順利完成。

3.猶如“興奮劑”的體育游戲。體育游戲既是一種發(fā)展中學(xué)生的體力、智力，促進身心健康的有效方法和手段；同時也是教師豐富體育教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生對體育課的興趣的輔助教材和“興奮劑”，體育游戲因為具有娛樂的特性，所以深受中學(xué)生喜愛，從而吸引了他們積極的參與。因而，有利于培養(yǎng)中學(xué)生參加體育活動的興趣，在一定程度上提高了練習(xí)的積極性。在進行體育教學(xué)時，教師應(yīng)把那些既重要同時又需要反復(fù)練習(xí)，而且又比較單調(diào)、枯燥乏味的技術(shù)動作，設(shè)計創(chuàng)編成體育游戲的形式進行練習(xí)，這樣既可以活躍課堂氣氛，調(diào)節(jié)學(xué)生情緒，激發(fā)練習(xí)興趣，充分調(diào)動練習(xí)積極性，使學(xué)生樂而不厭的練習(xí)，在“不知不覺”中掌握所學(xué)的技術(shù)動作，收到很好的教學(xué)效果，同時這也是改革與創(chuàng)新體育教學(xué)方法和提高體育教學(xué)質(zhì)量的重要內(nèi)容。

各個項目在體育教學(xué)中都有其豐富的游戲，關(guān)鍵在于體育老師能否大膽的研究與探索，有針對性的進行設(shè)計與創(chuàng)編，從中選擇一些符合學(xué)生心理、生理特點，并與教學(xué)的技術(shù)動作結(jié)構(gòu)趨向一致的體育游戲形成科學(xué)、實用、新穎、獨特并深受學(xué)生喜愛的教學(xué)方式與手段，穿插運用與體育教學(xué)之中，改變傳統(tǒng)的模式，起到促進教學(xué)，加快知識技能掌握的目的與作用。

由此不難看出，體育教學(xué)方法水平的高與低是決定體育教學(xué)成與敗的關(guān)鍵，而且在很大程度上直接影響學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的高低、積極性的調(diào)動、能力的發(fā)揮、課堂氣氛的活躍，乃至整個教學(xué)效果。在遵守教育教學(xué)規(guī)律，不違反教育教學(xué)原則的前提下，創(chuàng)新多變的教學(xué)手段與科學(xué)靈活的教學(xué)方法相結(jié)合，既突出了教師的主導(dǎo)地位，同時又充分發(fā)揮了學(xué)生的主體作用，使學(xué)生主動發(fā)展、探索知識技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生自覺能力、觀察與思考能力、分析與解決問題的能力，讓學(xué)生學(xué)會并掌握鍛煉身體的方法，成為學(xué)習(xí)的主人，這對學(xué)習(xí)效果、教學(xué)效果、教學(xué)質(zhì)量的同步提高，順利完成教學(xué)任務(wù)將起到科學(xué)的促進作用，從而落實“健康第一”的指導(dǎo)思想，使其終身受益。

綜上所述，從現(xiàn)在二十一世紀(jì)的起步到世界未來的發(fā)展，人才與科學(xué)技術(shù)的同步競爭始終是社會前進動力的熱門話題。人才的培養(yǎng)依靠教育，科學(xué)技術(shù)的發(fā)展同樣也是建立在教育基礎(chǔ)之上，從這點就不難看出教育的重要性，因為教育直接關(guān)系到一個國家在世界上的生死存亡。中國改革開放的總設(shè)計師—鄧小平曾經(jīng)說過：“教育要面向現(xiàn)代化，面向世界，面向未來”，也就是說，中國教育的發(fā)展要與國際教育發(fā)展同步接軌，在學(xué)習(xí)世界發(fā)達(dá)國家先進的教育教學(xué)理念的同時，也要結(jié)合中國教育教學(xué)的具體實際情況，大膽而又有針對性的堅持走不斷改革與創(chuàng)新之路。只有這樣，才能有其強大的生命力，適應(yīng)于新時期、新形勢、新時代，永遠(yuǎn)立于東方不敗，提高與中國教育的整體文化水平，服務(wù)于科學(xué)技術(shù)，貢獻(xiàn)于社會，造福于人類。學(xué)校體育教育教學(xué)作為整體教育教學(xué)中的一個學(xué)科分支，加大改革與創(chuàng)新，繼承與發(fā)展的力度與深度，提高和發(fā)展的速度是不言而喻的。

通過對體育教材、體育教學(xué)方法這兩大課題較為全面的研究與探討。無論是在完整體育教學(xué)，還是在分解體育教學(xué)的實踐完成過程中，以教師為主導(dǎo)，以學(xué)生為主體共同參加體育教材、體育教學(xué)方法的改革和創(chuàng)新的科學(xué)研究性探討活動，并形成一種時間概念的固定形式，長期進行下去，這才是在新時期內(nèi)、新形勢下完成體育與健康教學(xué)任務(wù)，提高體育與健康教學(xué)質(zhì)量關(guān)鍵之所在。