立足器材合理開發(fā)

王盼　鄭安

摘 要：跨越式跳高是小學(xué)階段跳躍類項(xiàng)目的一項(xiàng)重要內(nèi)容，且是一項(xiàng)比較復(fù)雜的內(nèi)容，想要較好地完成技術(shù)動作的教學(xué)有一定的難度。因此，著重探究小學(xué)中高段學(xué)生學(xué)習(xí)跨越式跳高的教學(xué)策略，從器材入手，利用各種不同形式的手段及輔助激發(fā)興趣，促進(jìn)實(shí)效。通過實(shí)踐證明，進(jìn)行跨越式跳高的教學(xué)，有效提高了學(xué)生的身體素質(zhì)，提升了教師的教學(xué)水平、教學(xué)的趣味性，形成高效體育課堂。

關(guān)鍵詞：跨越式跳高；器材；創(chuàng)新；輔助

連續(xù)幾年任教小學(xué)中高段，從跨越式跳高的教學(xué)、聽課、研討中，發(fā)現(xiàn)教師在教學(xué)中缺少手段靈活多變、器材創(chuàng)新等，間接影響教學(xué)實(shí)效性，導(dǎo)致課堂比較“死板”，不利于提高學(xué)生興趣以及積極主動性。因此，在跨越式跳高教學(xué)中，利用器材創(chuàng)新及使用，使課堂趣味化、簡單化；利用不同形式的方法，提升學(xué)生對動作的理解，提高學(xué)生的積極性。

一、利用器材，創(chuàng)新手段

在體育教學(xué)中，恰當(dāng)?shù)厥褂闷鞑?，可以增加體育課的吸引力，豐富和完善體育教學(xué)內(nèi)容。因此，針對不同教學(xué)環(huán)節(jié)，利用不同器材以及器材創(chuàng)新，幫助教學(xué)目標(biāo)達(dá)成。

1.“踩皮筋”——不同跳法

為了安全考慮以及減輕學(xué)生進(jìn)行跨越跳高的恐懼感，利用牛皮筋代替竹竿進(jìn)行跨越式跳高教學(xué)。在牛皮筋的使用中，一般跟竹竿一樣，拉成一條直線，讓學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。如果我們讓一位學(xué)生站在牛皮筋中間，形成中間低、兩端高的局面。這樣，中間低兩端高的牛皮筋可以讓兩組學(xué)生同時進(jìn)行練習(xí)，且學(xué)生從高到低進(jìn)行跨越，防止擺動腿碰到牛皮筋，輕松解決兩腿依次過桿問題；從低到高進(jìn)行跨越，為了不碰到牛皮筋，經(jīng)過教師提醒，學(xué)生會將擺動腿伸直，解決擺動腿直腿過桿的問題。

2.“做鐵鉤”——不同高度

在跨越式跳高教學(xué)中，由于不同教學(xué)環(huán)境以及學(xué)生素質(zhì)情況，牛皮筋高度也有所區(qū)別。為了更好地固定高度以及增加練習(xí)時間，可以利用廢棄鉛絲，制作一些“S”形鐵鉤，利用繩子綁在跳高架上，根據(jù)學(xué)生的大致水平，設(shè)定不同高度。這樣，教師在教學(xué)中，只需要取下牛皮筋套在另一個高度即可，方便快捷。

3.“PV管”——不同作用

在跨越式跳高教學(xué)中，不僅可以利用牛皮筋進(jìn)行教學(xué)，也可以利用PV管完成很多練習(xí)。利用PV管進(jìn)行游戲“快快跳起來”，要求學(xué)生兩腿依次過桿，通過游戲完成準(zhǔn)備活動以及為接下來的跨越式跳高教學(xué)完成鋪墊；一人一根PV管，完成依次過桿動作，增加運(yùn)動密度；兩人及以上一根PV管，可以斜放、平放桿子，解決直腿過桿等問題。

4.“雙皮筋”——體驗(yàn)移髖

在跨越式跳高教學(xué)中，擺動腿過桿后內(nèi)旋并下壓的動作比較難、復(fù)雜，利用講解很難解釋清楚，反復(fù)過桿練習(xí)成效也不明顯。我們可以一根牛皮筋首尾相連后套在跳高加上，這樣牛皮筋間隔了一定距離，同時在離起跳點(diǎn)外側(cè)的牛皮筋上寄上一個標(biāo)志物。在練習(xí)過程中，要求學(xué)生在通過起跳腿上擺過牛皮筋時回頭看標(biāo)志，從而可以體驗(yàn)移髖動作。

二、利用器材，輔助練習(xí)

在教學(xué)中，針對某一項(xiàng)練習(xí)進(jìn)行長時間重復(fù)練習(xí)時，學(xué)生的注意力往往會分散。因此，通過形式多樣化的教學(xué)，集中學(xué)生注意力，完成動作練習(xí)，提高運(yùn)動量。

1.“卷褲腿”——快樂練習(xí)

在跨越式跳高教學(xué)中，學(xué)生經(jīng)常會混淆起跳腳與擺動腿，導(dǎo)致在起跳時利用擺動腿進(jìn)行踏跳，不能完成過桿。教學(xué)時，利用卷褲腿游戲，即聽到哨聲以后，比一比誰先把右腳的褲腿卷到膝蓋位置，先完成的為勝，告訴學(xué)生卷褲腿的腳為擺動腿，未卷褲腿為起跳腳，幫助學(xué)生區(qū)分起跳腳與擺動腿，激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣，且便于記憶。

2.“貼腳印”——輔助練習(xí)

在跨越式跳高教學(xué)中，我們經(jīng)常會看到學(xué)生由于不清楚起跳點(diǎn)、助跑點(diǎn)等影響動作完成質(zhì)量。利用不同種類的小腳印來確定起跳點(diǎn)、助跑點(diǎn)的區(qū)域。這樣，教師講解時只要告訴學(xué)生如何踩小腳印即可，不用講解應(yīng)該怎么樣跑，到哪里起跳等，輔助了教師的講解，增加了學(xué)生的練習(xí)量，提高了學(xué)生的練習(xí)興趣。

3.“掛鈴鐺”——明確練習(xí)

在練習(xí)中，由于場地大、組數(shù)多，教師不可能全面關(guān)注。因此，在教學(xué)中可以將小鈴鐺掛在牛皮筋上，讓小小的鈴鐺作為我們的“小裁判”，一方面提高學(xué)生的練習(xí)興趣；一方面讓教師更好地調(diào)控課堂。且在練習(xí)過程中，也能更明了地告訴學(xué)生練習(xí)效果，如鈴響說明本次挑戰(zhàn)失?。蝗魺o聲音，則表明挑戰(zhàn)成功。

4.“用旗子”——規(guī)范練習(xí)

在練習(xí)中，由于小組多，教師不能時刻關(guān)注所有人，可能在練習(xí)時會出現(xiàn)混亂、練習(xí)不積極等。因此，可以利用小旗子來規(guī)范練習(xí)，有效組織隊(duì)伍，提高學(xué)生的興趣。將隊(duì)伍分成若干組，每一組的組長站在牛皮筋的中間，利用小旗子進(jìn)行指揮，舉旗代表準(zhǔn)備，揮旗代表練習(xí)。進(jìn)行規(guī)定練習(xí)次數(shù)后，與下一位同學(xué)交換指揮員的位置，這樣也能保證所有學(xué)生都參與練習(xí)，且體現(xiàn)學(xué)生的主體位置，以及增加學(xué)生的自信。

三、器材在跨越式跳高教學(xué)中使用的再思考

通過對跨越式跳高教學(xué)手段的創(chuàng)新，激發(fā)了學(xué)生的興趣，提高了學(xué)生的素質(zhì)以及成績?！耙环指牛环质斋@?！薄盎畹嚼希瑢W(xué)到老，學(xué)無止境?！币虼?，在今后的實(shí)踐教學(xué)以及研討中，我們還需要踏踏實(shí)實(shí)學(xué)習(xí)，進(jìn)一步完善跨越式跳高的教學(xué)手段。針對學(xué)生的實(shí)際情況及教學(xué)重難點(diǎn)，設(shè)計更合理、更有趣的教學(xué)方法。

編輯 溫雪蓮