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      為什么多吃鹽易導致血壓升高等

      2019-03-25 08:24:28
      食品與生活 2019年2期
      關鍵詞:鮮筍筍尖肉制品

      市民來電:

      接市民來電投訴,反映其在上海市浦東新區(qū)某超市購買了預包裝牛排,打開包裝后發(fā)現(xiàn)產(chǎn)品有明顯的拼接痕跡,?認為是假冒偽劣產(chǎn)品。

      案件處理:

      經(jīng)上海市浦東新區(qū)市場監(jiān)管部門核查,被投訴產(chǎn)品的包裝上標注其為“調理肉制品”。調理肉制品是指以畜禽肉為主要原料,絞制或切制后添加調味料和其他輔料,經(jīng)滾揉、攪拌、調味或預加熱等工藝加工而成的非即食類肉制品。常見的調理肉制品有骨肉相連、雞柳、重組牛排、鹽酥雞塊、奧爾良雞翅等。

      消費提醒:

      調理肉制品需在冷藏或冷凍條件下貯藏、運輸及銷售,因而完整的冷鏈系統(tǒng)是保證調理肉制品品質的重要條件。消費者應盡量選擇冷鏈系統(tǒng)較為健全的大型商超、農(nóng)貿市場,避免購買過多汁液滲出以及解凍變軟、包裝袋中含較多冰霜的冷凍調理肉制品。

      食鹽的主要成分是氯化鈉,?人體中的鈉離子有個特點,就是要和一定量的水在一起,也就是說,血液里鈉離子越多,血液中的水也會越多。假定一個人的血液總量為5 000 毫升,每多吃1 克鹽,?人體就會多吸收200 ~?300 毫升水。要把更多的血液泵動起來,?就需要心臟加強收縮,由此對血管壁產(chǎn)生的壓力增大,于是血壓升高。

      此外,血液總量增加后,人體的交感神經(jīng)興奮會導致心率加快,?并促進腎臟分泌腎素。腎素可以使血管收縮,外圍血管阻力增高,血壓進一步增高。

      鮮筍麻嘴,可處理后再食用

      讀者來電:為什么買來的鮮筍,尤其是嫩筍尖吃起來會麻嘴?

      喬勇進(上海市農(nóng)業(yè)科學院農(nóng)產(chǎn)品保鮮加工研究中心主任):有些鮮筍,尤其是嫩筍尖中含有大量的草酸,草酸經(jīng)咀嚼后釋放出來,?刺激口腔黏膜,所以吃起來有麻嘴的感覺。草酸是一種天然有機酸,廣泛存在于植物源食品中,對皮膚、黏膜有刺激及腐蝕作用,極易經(jīng)表皮、黏膜吸收而引起人體不適甚至中毒。以下方法可以去除鮮筍中的草酸:

      水煮?新鮮竹筍洗凈后切塊,放入鍋中,?加水沒過竹筍,燒開后轉小火繼續(xù)煮10 分鐘即可去麻。

      淡鹽水煮?新鮮竹筍縱向切開,再切成薄片,在淡鹽水中煮8 ~?10 分鐘,即可去麻。

      黃酒拌?新鮮春筍在烹飪前可以用適量黃酒攪拌一下,放置5 分鐘,攪拌一兩次,用漏勺過濾一下,清洗后就可進行烹飪了。

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