按按穴位可消氣

牛牛

由生氣帶來(lái)的多為氣滯或氣逆，所以生氣的人必須消氣。中醫(yī)自有一套消氣的方法。

點(diǎn)按太沖穴 肝火旺時(shí)，點(diǎn)按此穴，可以平肝潛陽(yáng)，行氣解郁，活血化淤，清肝利膽。

刮拭膻中穴至中脘穴 從上往下，從膻中穴用手刮至中脘穴，也可以達(dá)到解氣、舒緩癥狀的作用。

刮拭印堂穴 如果生氣得比較厲害，出現(xiàn)了頭痛、頭暈、胸悶、失眠等情況，還可以刮拭印堂穴、太陽(yáng)穴、百會(huì)穴，可以減輕頭暈、頭痛的癥狀。