彭宏加

摘 要：改革開(kāi)放以來(lái)我國(guó)競(jìng)技體育取得了空前的發(fā)展，且在國(guó)際賽事中獲得了前所未有的成就，這不僅是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技水平高，更是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)員具備頑強(qiáng)的意志。受到舉國(guó)體制和為國(guó)而戰(zhàn)的榮譽(yù)感的影響，我國(guó)體育運(yùn)動(dòng)員具有非常堅(jiān)定的意志，這和體校的培養(yǎng)是分不開(kāi)的。為了更好地適應(yīng)職業(yè)體育的發(fā)展，體育院校要進(jìn)一步完善體校生意志品質(zhì)的培養(yǎng)。

關(guān)鍵詞：體校生;意志品質(zhì);競(jìng)技體育

中圖分類號(hào)：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 收稿日期：2018-12-10 文章編號(hào)：1674-120X（2019）05-0068-02

意志品質(zhì)不僅是運(yùn)動(dòng)員在賽場(chǎng)上取得良好成績(jī)的重要因素，也是他們職業(yè)生涯發(fā)展的根本力量?？v觀體壇運(yùn)動(dòng)員，不乏驚人天賦者，但是其中一些人或是“曇花一現(xiàn)”，或是徹底“水掉”，根本原因就是他們的意志品質(zhì)較差。偉大的運(yùn)動(dòng)員無(wú)一不是以意志品質(zhì)為核心競(jìng)爭(zhēng)力的，而如果不具備意志品質(zhì)，天賦再好的運(yùn)動(dòng)員最終也會(huì)流于平庸。但是當(dāng)前各國(guó)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)水平及運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練科學(xué)化水平不斷提高，負(fù)荷內(nèi)容定向化、負(fù)荷量度專業(yè)化、多年訓(xùn)練程序化、訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)構(gòu)成多元化正在形成，如果一味強(qiáng)調(diào)意志品質(zhì)，而沒(méi)有科學(xué)訓(xùn)練，反而會(huì)造成傷病等負(fù)面影響。因此本文對(duì)如何科學(xué)培養(yǎng)體校生的意志品質(zhì)，提升他們的場(chǎng)上競(jìng)爭(zhēng)力、職業(yè)素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)水平進(jìn)行了分析。

一、體校生意志品質(zhì)培養(yǎng)的必要性

（一）意志品質(zhì)是偉大運(yùn)動(dòng)員的內(nèi)部驅(qū)動(dòng)力

意志品質(zhì)好的運(yùn)動(dòng)員會(huì)有強(qiáng)烈的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。他們有著超人的榮譽(yù)感和自尊心，每一次失敗都是他們提升自己、完善自己的好機(jī)會(huì)。他們立志要成為最好的運(yùn)動(dòng)員，于是他們拼命訓(xùn)練，提高自己，在賽場(chǎng)上競(jìng)爭(zhēng)，代表人物如科比、詹姆斯。意志品質(zhì)還會(huì)讓運(yùn)動(dòng)員養(yǎng)成高度自律的習(xí)慣，讓其延長(zhǎng)職業(yè)生涯，代表人物如克洛澤、C羅。意志品質(zhì)會(huì)讓運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行艱苦卓絕的訓(xùn)練，克服疼痛、煎熬、孤獨(dú)等，依靠日復(fù)一日、年復(fù)一年的努力取得進(jìn)步，典型代表就是王軍霞那一代長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員。意志力能夠讓運(yùn)動(dòng)員在賽場(chǎng)上的關(guān)鍵時(shí)期超越對(duì)手，贏得比賽，比如喬丹帶病上場(chǎng)、中國(guó)女排靠意志力取勝。

（二）意志品質(zhì)是體育運(yùn)動(dòng)的核心競(jìng)爭(zhēng)力

意志具有引發(fā)行為的動(dòng)機(jī)作用，體育運(yùn)動(dòng)是最需要意志品質(zhì)的，典型的就是長(zhǎng)跑等耐力型運(yùn)動(dòng)員，只有具備長(zhǎng)期的意志品質(zhì)，才能夠堅(jiān)持下來(lái)。在體育競(jìng)技中，好勝心決定長(zhǎng)期競(jìng)爭(zhēng)力，運(yùn)動(dòng)員如果沒(méi)有好勝心，面對(duì)失敗得過(guò)且過(guò)，他們就不能切實(shí)地提高自己。在籃球領(lǐng)域，我們經(jīng)?？吹胶芏嗵熨x迥異的球員，他們沒(méi)有誓要登頂?shù)臎Q心，在拿到大合同之后開(kāi)始“養(yǎng)生”，造成的結(jié)果就是技術(shù)許多年都沒(méi)有進(jìn)步，且技術(shù)缺點(diǎn)一直沒(méi)有改進(jìn)，既不符合時(shí)代要求，也不適應(yīng)規(guī)則變化。優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員在遇到挫折時(shí)，會(huì)選擇積極地競(jìng)爭(zhēng)，而另外的運(yùn)動(dòng)員卻會(huì)選擇逃避，這就是意志力的差別。

（三）意志品質(zhì)是運(yùn)動(dòng)員艱苦訓(xùn)練的基本保障

只有在克服困難的過(guò)程中，才能體現(xiàn)意志的力量。在訓(xùn)練中，運(yùn)動(dòng)員如果缺乏意志品質(zhì)，就會(huì)中途退縮，甚至找借口逃避訓(xùn)練。而那些意志品質(zhì)極為堅(jiān)強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)員不但會(huì)強(qiáng)化自我訓(xùn)練，端正訓(xùn)練態(tài)度，而且會(huì)將訓(xùn)練當(dāng)成一種自我完善和提高的最好途徑，而不是當(dāng)成每天繁重的任務(wù)。在田徑運(yùn)動(dòng)員中，意志力的作用表現(xiàn)得最為明顯。我國(guó)是田徑運(yùn)動(dòng)競(jìng)技強(qiáng)國(guó)，以相對(duì)于歐美較差的先天體質(zhì)取得了令人矚目的成績(jī)，就是因?yàn)橐庵玖?qiáng)。也是因?yàn)橐庵玖?qiáng)，我國(guó)在游泳、舉重和接力比賽中才多次奪得金牌。

（四）意志品質(zhì)是培養(yǎng)良好體育道德的先決條件

意志品質(zhì)是人類為了克服困難，有意識(shí)地支配和調(diào)節(jié)行為，以實(shí)現(xiàn)預(yù)定目的的心理過(guò)程。意志品質(zhì)的培養(yǎng)有利于加強(qiáng)我國(guó)體育道德建設(shè)，建立良好的體育道德風(fēng)尚和文化環(huán)境。體壇上總會(huì)發(fā)生各種丑聞風(fēng)波，比如體育道德誠(chéng)信缺失、賽場(chǎng)內(nèi)外舞弊、裁判員不公正執(zhí)法、運(yùn)動(dòng)員吸毒甚至使用違禁藥品等。運(yùn)動(dòng)員的意志品質(zhì)是在訓(xùn)練、比賽以及生活的意志行動(dòng)過(guò)程里所表現(xiàn)出來(lái)的，缺乏意志品質(zhì)就會(huì)造成體育道德敗壞、個(gè)人生活墮落。

二、當(dāng)前體校生意志品質(zhì)培養(yǎng)存在的問(wèn)題

（一）過(guò)度強(qiáng)調(diào)主觀意志的力量

因?yàn)槿狈ι眢w優(yōu)勢(shì)，所以我國(guó)體育從體校時(shí)起，就強(qiáng)調(diào)意志的作用。很多傳統(tǒng)體育院校雖然提倡運(yùn)動(dòng)員秉持不怕苦、不怕累的精神，卻忽視了訓(xùn)練的科學(xué)性。很多教練讓學(xué)生超負(fù)荷訓(xùn)練，甚至使用腓特烈式的棍棒教育，這超出了學(xué)生的身體承受能力，反倒容易導(dǎo)致其傷病，甚至給學(xué)生的身體帶來(lái)長(zhǎng)期隱患。尤其是一些體校對(duì)女學(xué)生的訓(xùn)練，因?yàn)椴粔蚩茖W(xué)而對(duì)女學(xué)生的身體產(chǎn)生長(zhǎng)期的損害。有些時(shí)候，即使教練有科學(xué)建議，但是家長(zhǎng)仍然會(huì)逼著孩子訓(xùn)練。浙江省桐廬縣一名17歲女生的母親為了讓女兒被重點(diǎn)大學(xué)錄取，在女兒嚴(yán)重受傷之后還逼著她訓(xùn)練，這種方式極易導(dǎo)致女生癱瘓。但沒(méi)辦法，因?yàn)檫@是很多農(nóng)村家庭的唯一希望，關(guān)系到他們的前途。

（二）意志品質(zhì)培養(yǎng)不科學(xué)

意志品質(zhì)的培養(yǎng)重視道德說(shuō)教，而忽視科學(xué)踐行，沒(méi)有將意志品質(zhì)培養(yǎng)和體育訓(xùn)練結(jié)合，沒(méi)有深入研究不同年齡段、不同項(xiàng)目、不同性別在意志品質(zhì)自覺(jué)性、堅(jiān)韌性維度上的差異。在訓(xùn)練中教練也很少采用激勵(lì)學(xué)生意志品質(zhì)的方法和循序漸進(jìn)的科學(xué)體系，更多地是采用強(qiáng)制方式，強(qiáng)調(diào)外部壓力，而缺乏內(nèi)部動(dòng)力，且對(duì)比賽中學(xué)生的意志品質(zhì)培養(yǎng)缺乏方法。在比賽中體校學(xué)生由于心理和年齡特點(diǎn)，非常容易受到情緒、環(huán)境、對(duì)手的干擾和小動(dòng)作等因素的影響。比如在一場(chǎng)籃球比賽中，教練要求小球員掐對(duì)方進(jìn)攻發(fā)起點(diǎn)，迫使大個(gè)子支配球，戰(zhàn)術(shù)執(zhí)行得很好，但是下半場(chǎng)對(duì)方做出調(diào)整，換上了能夠策應(yīng)和支配球的大個(gè)子，同時(shí)加強(qiáng)鋒線機(jī)動(dòng)力，隨著比分優(yōu)勢(shì)被蠶食、被趕超，小球員的意志逐漸崩潰，既不能臨場(chǎng)應(yīng)變，也不能繼續(xù)執(zhí)行教練的戰(zhàn)術(shù)，最終在比賽中慌張迷惘、痛失好局。

（三）單一追求成績(jī)，忽視體育道德建設(shè)

傳統(tǒng)體校教練文化水平不高，對(duì)現(xiàn)代教育方法缺乏了解，只能采用腓特烈式的打罵教育，缺乏對(duì)學(xué)生的尊重，甚至對(duì)學(xué)生進(jìn)行人格侮辱。為了取得更好的成績(jī)，培養(yǎng)金牌運(yùn)動(dòng)員和奧運(yùn)冠軍，教練員會(huì)采用一切方法驅(qū)動(dòng)學(xué)生進(jìn)行高負(fù)荷訓(xùn)練。這嚴(yán)重影響了體校學(xué)生的德育培養(yǎng)，對(duì)學(xué)生良好體育道德的形成也并無(wú)好處。

三、體校生意志品質(zhì)培養(yǎng)的建議對(duì)策

（一）采用科學(xué)訓(xùn)練方法

第一，要深入了解每一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)在國(guó)外的最新的訓(xùn)練方法，了解肌肉疲勞、心理障礙、意志削弱、傷病風(fēng)險(xiǎn)等各種狀況產(chǎn)生的因素，建立科學(xué)訓(xùn)練的體系。尤其是意志品質(zhì)的培養(yǎng)必須建立在科學(xué)訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，要注意訓(xùn)練學(xué)生的核心力量、基本技能、運(yùn)動(dòng)能力等，從飲食、睡眠、日常習(xí)慣等多個(gè)方面入手，讓學(xué)生養(yǎng)成良好習(xí)慣，奠定其意志力的培養(yǎng)基礎(chǔ)。第二，逐漸加大訓(xùn)練強(qiáng)度，嘗試在不同條件下進(jìn)行訓(xùn)練，培訓(xùn)學(xué)生在惡劣條件下進(jìn)行心理調(diào)整的能力，尤其注意讓學(xué)生獨(dú)立克服各種困難，適應(yīng)不同環(huán)境，讓他們?cè)谄v狀態(tài)下重新振作起來(lái)，保持積極的心態(tài)。第三，多進(jìn)行接近比賽條件下的訓(xùn)練，激發(fā)他們的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，激發(fā)他們?cè)诒荣愔袘?zhàn)勝對(duì)手的欲望，能夠讓他們?cè)谫悎?chǎng)中處理各種突發(fā)事件，鼓舞斗志，積累實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)。第四，做好學(xué)生訓(xùn)練的記錄工作，詳細(xì)記錄每個(gè)隊(duì)員的具體問(wèn)題，及時(shí)調(diào)整訓(xùn)練策略。重點(diǎn)防范傷病的發(fā)生，避免在單一項(xiàng)目中早期專項(xiàng)化，發(fā)展學(xué)生的不同運(yùn)動(dòng)技能，減少運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)。在長(zhǎng)期重復(fù)性練習(xí)中，要注意休息，定期釋放壓力。要進(jìn)一步改善柔性和靈活性的訓(xùn)練，合理安排日常訓(xùn)練，多做拉伸，避免過(guò)度訓(xùn)練。

（二）系統(tǒng)培養(yǎng)意志品質(zhì)

第一，要幫助學(xué)生樹(shù)立偉大志向和宏偉目標(biāo)，然后將目標(biāo)具體化，讓學(xué)生在不同時(shí)期為自己設(shè)置不同目標(biāo)，產(chǎn)生內(nèi)部壓力，促使他們嚴(yán)格要求自己。確保目標(biāo)的計(jì)劃性，培養(yǎng)學(xué)生的獨(dú)立性，這樣更有利于他們根據(jù)賽場(chǎng)的變化做出調(diào)整。第二，激發(fā)學(xué)生內(nèi)部動(dòng)機(jī)，讓學(xué)生自覺(jué)培養(yǎng)意志力，養(yǎng)成堅(jiān)韌的性格，而非完全靠外界的強(qiáng)制;讓學(xué)生樹(shù)立每天都要取得進(jìn)步的信念，尤其是提升他們內(nèi)心的抗壓意識(shí)，激發(fā)他們的訓(xùn)練動(dòng)機(jī)和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，不要受到失敗就一蹶不振。第三，根據(jù)學(xué)生可能遇到的困境，具體做出培養(yǎng)對(duì)策，比如生理上的痛苦用重復(fù)訓(xùn)練克服，對(duì)危險(xiǎn)的恐懼讓他們真實(shí)體驗(yàn)，對(duì)失敗的恐懼要讓他們敢于面對(duì)，對(duì)重復(fù)的厭倦讓他們感到有所收獲。教練除了采取驅(qū)趕式教育之外，還要善于情感誘發(fā)，適當(dāng)進(jìn)行榜樣指引，更要現(xiàn)身說(shuō)法，以身作則，灌輸能夠引發(fā)動(dòng)機(jī)的意志信條。第四，因材施教，根據(jù)每個(gè)學(xué)生的不同特點(diǎn)激發(fā)他們的意志品質(zhì)。對(duì)待那些有崇高理想但是容易受到挫折的學(xué)生，要多給予鼓勵(lì);對(duì)待那些急于改善物質(zhì)條件的學(xué)生，要給予物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。教練要善于在比賽中激發(fā)隊(duì)員的意志，通過(guò)鼓舞士氣、激發(fā)斗志、制造氛圍等方式讓隊(duì)員用意志力掌控比賽。

（三）加強(qiáng)德育工作建設(shè)

過(guò)去體校忽視德育工作建設(shè)，從2008年奧運(yùn)會(huì)以來(lái)，德育工作日益被重視，很多體校開(kāi)始嚴(yán)格規(guī)定外聘教練的體育道德記錄，有不良記錄的一律不用，但僅僅這樣還是不夠的。體校必須系統(tǒng)建立德育工作機(jī)制，將德育納入對(duì)學(xué)生的日?？己水?dāng)中，教練要杜絕打罵學(xué)生，同時(shí)建立以人為本的尊重理念。對(duì)有侮辱人格行為的教練，體校必須給予處分。要維護(hù)體育誠(chéng)信，堅(jiān)決打擊體育比賽中弄虛作假的行為，建立學(xué)生舉報(bào)機(jī)制，杜絕為了成績(jī)?cè)旒俚男袨?培養(yǎng)學(xué)生高尚的道德品德，讓其養(yǎng)成公平競(jìng)技的意識(shí)，激發(fā)他們的體育精神，培養(yǎng)他們終身學(xué)習(xí)的能力，并建立個(gè)人德育檔案，同體育成績(jī)一起納入考核系統(tǒng)。

體校是我國(guó)教育體系的重要組成部分，為我國(guó)輸送了大量的奧運(yùn)冠軍和優(yōu)秀體育人才，是我國(guó)體育事業(yè)的根本力量?！肮胖⒋笫抡?，不惟有超世之才，亦必有堅(jiān)韌不拔之志?！币庵酒焚|(zhì)是體育競(jìng)賽中的決定性因素，必須從體校階段就開(kāi)始養(yǎng)成，但是體校傳統(tǒng)意志品質(zhì)的培養(yǎng)方式強(qiáng)調(diào)主觀意志，忽略客觀訓(xùn)練，科學(xué)性、系統(tǒng)性不足，因此還需要在實(shí)踐中不斷提高科學(xué)性，進(jìn)一步完善。

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