張燁

摘 要：晨間戶(hù)外活動(dòng)的主要指的是在幼兒園的早晨8點(diǎn)到8點(diǎn)半之間所開(kāi)展的所有的以發(fā)展幼兒體質(zhì)為目標(biāo)的戶(hù)外體育鍛煉活動(dòng)。雖然在當(dāng)前，大部分幼兒園又能做到保障戶(hù)外活動(dòng)兩小時(shí)，但是同時(shí)當(dāng)前的幼兒晨間戶(hù)外活動(dòng)還存以下問(wèn)題。鑒于此，我們一定要將“幼兒每天的戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間一般不少于兩小時(shí)”堅(jiān)持貫徹。經(jīng)過(guò)實(shí)踐及論證，發(fā)現(xiàn)可以從場(chǎng)地、器材、標(biāo)記、活動(dòng)量等方面調(diào)控，最大限度地提高晨間戶(hù)外活動(dòng)的有效性。

關(guān)鍵詞：幼兒園；晨間戶(hù)外活動(dòng)；現(xiàn)狀；策略

現(xiàn)代社會(huì)飛速發(fā)展，從幼兒到成人都承受著不同程度的壓力，這其中包括心理上的壓力，也包括超負(fù)荷量的工作帶來(lái)的身體上壓力。眾所周知，緩解壓力的最好辦法之一便是鍛煉。然而，就當(dāng)前的情況來(lái)看，人們似乎越來(lái)越不喜歡鍛煉了，甚至有人提出臃腫的身材，油膩暗黃的臉龐是當(dāng)今社會(huì)上經(jīng)濟(jì)地位低下人群的標(biāo)志之一。本人竊以為，由于缺乏鍛煉的而造成的肥胖不僅僅是經(jīng)濟(jì)地位低下人群的專(zhuān)利，這更是當(dāng)前社會(huì)中青少年的一種常態(tài)，隨處可見(jiàn)的“胖墩兒”及其比重不斷上升就是最好的證明。他們除了上課、吃飯、便是玩手機(jī)、看電視、睡覺(jué)。沒(méi)有主動(dòng)鍛煉的意識(shí)和自覺(jué)性，身體狀況的每況愈下也是情理之中的事。

雖然在當(dāng)前，大部分幼兒園又能做到保障戶(hù)外活動(dòng)兩小時(shí)，但是同時(shí)當(dāng)前的幼兒晨間戶(hù)外活動(dòng)還存以下問(wèn)題。

第一，教師對(duì)晨間戶(hù)外活動(dòng)的認(rèn)識(shí)不足，意識(shí)淡薄。根據(jù)《指南》，幾乎所有的幼兒園都將晨間戶(hù)外活動(dòng)提上了議事日程。但是，部分教師僅僅把晨間活動(dòng)當(dāng)做游戲活動(dòng)的補(bǔ)充，認(rèn)為玩游戲也算是活動(dòng)了，而并不會(huì)專(zhuān)門(mén)去開(kāi)展能夠切實(shí)鍛煉到幼兒身體的互動(dòng)。另外，部分班級(jí)的晨間活動(dòng)往往也是流于形式，為了應(yīng)付檢查，教師把幼兒集中到室外進(jìn)行自由活動(dòng)，保證了活動(dòng)時(shí)間，卻無(wú)法保障活動(dòng)質(zhì)量。

第二，為了防范可能的安全隱患，教師往往阻止幼兒參與和實(shí)踐具有潛在危險(xiǎn)性質(zhì)的活動(dòng)，而幼兒能夠接觸到的活動(dòng)也一般是基本起不到太大的鍛煉作用。很多晨間活動(dòng)的內(nèi)容是教師選定的，學(xué)生經(jīng)過(guò)反復(fù)練習(xí)的，對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)已經(jīng)厭倦了，沒(méi)有什么吸引力的活動(dòng)，因此在一定程度上缺乏了主動(dòng)參與的積極性。

第三，形式主義較為嚴(yán)重。當(dāng)前幼兒園中的很多晨間活動(dòng)相對(duì)來(lái)說(shuō)看似熱鬧，實(shí)際上效果不明顯，且具有很強(qiáng)的隨意性，沒(méi)有起到實(shí)質(zhì)的鍛煉作用。

存在即合理，在當(dāng)今社會(huì)，任何一項(xiàng)制度的出現(xiàn)都有其意義和必要性，經(jīng)過(guò)大量的論證，我國(guó)出臺(tái)了幼兒園教學(xué)活動(dòng)的《指南》，特意提出“保障幼兒每天鍛煉至少兩小時(shí)”的標(biāo)準(zhǔn)要求，其良苦用心，作為幼兒，因?yàn)槟暧?，尚且不能體會(huì)，但是作為教師，我們應(yīng)該是能夠體諒的。鑒于此，我們一定要將“幼兒每天的戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間一般不少于兩小時(shí)”堅(jiān)持貫徹。

首先，保證時(shí)間。晨間戶(hù)外活動(dòng)的主要指的是在幼兒園的早晨8點(diǎn)到8點(diǎn)半之間所開(kāi)展的所有的以發(fā)展幼兒體質(zhì)為目標(biāo)的戶(hù)外體育鍛煉活動(dòng)。且這些體育鍛煉活動(dòng)必須是教師根據(jù)本班兒童的體質(zhì)、年齡和個(gè)體差異，具體問(wèn)題具體分析，制定出來(lái)的具有針對(duì)性、具體性、明確性。且遵循“最近發(fā)展區(qū)”理論，將兒童的鍛煉內(nèi)容分為自身能承受的部分和潛力部分。前者對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)是輕而易舉就能實(shí)現(xiàn)，因此只能作為熱身部分；而后者對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)則有應(yīng)該是有一定的難度和挑戰(zhàn)性，需要兒童耗費(fèi)一定的精力方能完成?？傊變旱某块g鍛煉互動(dòng)一定要被認(rèn)真對(duì)待，且時(shí)間要求也要得到保障，進(jìn)而保證幼兒晨間戶(hù)外活動(dòng)的有效性。

經(jīng)過(guò)實(shí)踐及論證，發(fā)現(xiàn)可以從以下幾個(gè)方面調(diào)控實(shí)現(xiàn)最大限度地提高晨間戶(hù)外活動(dòng)的有效性。

第一，場(chǎng)地調(diào)控。幼兒園的晨間戶(hù)外活動(dòng)一定要考慮安全性、大小、項(xiàng)目的安排、休息區(qū)以及活動(dòng)規(guī)則的制定等，從而使得晨間的戶(hù)外場(chǎng)地真正成為幼兒的鍛煉場(chǎng)。幼兒由于年幼，對(duì)外界安全的認(rèn)知程度有限，因此無(wú)法準(zhǔn)確判斷場(chǎng)地的安全范圍，活動(dòng)的安全度等。幼兒進(jìn)行晨間活動(dòng)的場(chǎng)所一般要求是場(chǎng)地為軟質(zhì)，墻角不存在棱角，地面上最好不要有尖銳的凸出物等。另外，場(chǎng)地還得足夠大，從而保障幼兒身體的伸展運(yùn)動(dòng)。另外，倘若場(chǎng)地較小，教師也可以從活動(dòng)內(nèi)容角度加以調(diào)整，甚至可以采取班級(jí)輪換制或者同一班級(jí)兒童輪換制。

第二，器材的調(diào)控。除了跑步、做操以外，幾乎所有的幼兒晨間戶(hù)外鍛煉都離不開(kāi)器材，而器材的種類(lèi)、大小、安全度等都也會(huì)影響兒童晨間鍛煉的效果。其實(shí)本人認(rèn)為，適合于晨間鍛煉的器材不需要太過(guò)于復(fù)雜或者沉重，也不需要有太專(zhuān)業(yè)的動(dòng)作，只要幼兒能出汗能切實(shí)達(dá)到鍛煉的效果就可以了。另外，器材的安全性也很重要，器材應(yīng)該是牢固的，實(shí)用的，并可以自制或者購(gòu)買(mǎi)，如沙包就是比較安全的器材，幼兒可以自己制作，也可以購(gòu)買(mǎi)，其相對(duì)柔軟，沒(méi)有太大的傷害性，還容易得到幼兒的興趣，從中體驗(yàn)愉悅的感覺(jué)。

第三，標(biāo)記的調(diào)控。合適的標(biāo)記能起到監(jiān)督幼兒晨間鍛煉程度和水平的效果。幼兒園中的標(biāo)記一般分為平面標(biāo)記和立體標(biāo)記。平面標(biāo)記一般是粘貼或者繪畫(huà)于地面、器材上，借助鮮艷的顏色、醒目的標(biāo)記、大小的差異來(lái)提醒幼兒。而看圖玩游戲，本身對(duì)于幼兒的邏輯思維能力也是一種鍛煉和挑戰(zhàn)。而立體標(biāo)記使用的隨意性則比較大，它們也會(huì)占有一定的空間，因此可能會(huì)出現(xiàn)一定的安全隱患。

第四，活動(dòng)量的調(diào)控。晨間鍛煉一定要活動(dòng)量適中，活動(dòng)量太小，起不到鍛煉的作用，太大的話，又可能過(guò)度消耗幼兒的精力，使得幼兒在一定時(shí)間段內(nèi)處于亢奮狀態(tài)，影響幼兒的生物鐘。另外，活動(dòng)量的確定一定要結(jié)合兒童運(yùn)動(dòng)本身的特點(diǎn)、時(shí)間強(qiáng)度等，如果條件允許，可以適當(dāng)?shù)丶右恍┮魳?lè)等，從而從感覺(jué)上降低和緩解幼兒鍛煉互動(dòng)后的緊張感和吃力感。

總之，幼兒的晨間活動(dòng)一定要牢記活動(dòng)的初衷和目的，即是為了在鍛煉的前提下培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，從而使得幼兒建立正確健康意識(shí)和鍛煉意識(shí)，為以后的人生奠定堅(jiān)實(shí)的身體基礎(chǔ)。

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