張道亮　王華

【內(nèi)容摘要】學(xué)生自我管理能力的培養(yǎng)是中學(xué)生心理健康教育的關(guān)鍵。自我管理即自我教育，是學(xué)生發(fā)揮自身能動(dòng)性的重要手段，有助于他們身心素養(yǎng)的全面提升。本文就中學(xué)生自我管理的培養(yǎng)進(jìn)行了以下幾點(diǎn)研究。

【關(guān)鍵詞】中學(xué)生? 心理健康教育? 自我管理? 必要性? 策略? 目標(biāo)

中學(xué)是學(xué)生身心發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，這一時(shí)期他們紛紛從幼稚走向成熟。因此，教師應(yīng)該重視學(xué)生的心理健康教育，加強(qiáng)學(xué)生自我管理能力的培養(yǎng)，從而促進(jìn)他們自身的發(fā)展，使他們能更好地適應(yīng)中學(xué)的生活。

一、初中生自我管理的必要性

學(xué)生從小學(xué)進(jìn)入中學(xué)，他們開始逐漸的認(rèn)識(shí)自我，內(nèi)心逐漸成熟。學(xué)生的自我意識(shí)正是在中學(xué)階段養(yǎng)成的。因此，在心理健康教育中，教師要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的指導(dǎo)，從而優(yōu)化他們自我管理的水平，促進(jìn)他們身心健康的發(fā)展。

培養(yǎng)學(xué)生的自我管理能力，能有效提升學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和積極性。中學(xué)生的獨(dú)立傾向很強(qiáng)，他們很容易對(duì)教師和父母產(chǎn)生逆反心理，對(duì)于自身生活和學(xué)習(xí)中遇到的困難，不愿與家長(zhǎng)和教師說，即使在校園中發(fā)生打架斗毆等事情，也不愿意和教師講。這和學(xué)生在小學(xué)時(shí)處處依賴家長(zhǎng)和教師的情況大不一樣，在遇到問題時(shí)，他們首先想到是自己解決，他們已經(jīng)逐漸開始獨(dú)立思考，并有強(qiáng)烈的嘗試欲望。在一個(gè)人的一生中，總是要逐漸走向獨(dú)立。既然學(xué)生走向獨(dú)立是必然的，教師就要努力扮演好自身的角色，通過指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我管理，培養(yǎng)他們的主體意識(shí)，從而減少學(xué)生要走的彎路，提高他們自我管理的水平。此外，學(xué)生學(xué)會(huì)自我管理，有利于提升課堂教學(xué)效率。初中與小學(xué)相比，內(nèi)容有了明顯的變化，知識(shí)體系更加完整，更加要求學(xué)生具備一定的思維能力，更加注重學(xué)生對(duì)知識(shí)的掌握能力。培養(yǎng)學(xué)生的自我管理能力，能使學(xué)生有效地排除一些學(xué)習(xí)中不必要的干擾因素，同時(shí)使學(xué)生能夠緊跟教師的教學(xué)進(jìn)度，更好的捕捉教師的教學(xué)重點(diǎn)，從而有效提高他們思維的廣闊性和獨(dú)立性，促進(jìn)其自身的思維能力的提高。

二、培養(yǎng)學(xué)生自我管理的策略

在學(xué)生自我管理能力培養(yǎng)的過程中，教師是學(xué)生的直接指導(dǎo)者和引導(dǎo)者。因此，教師應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)自我管理和他人管理之間的關(guān)系，轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的思想觀念，通過研究學(xué)生的身心發(fā)展現(xiàn)狀，從而提高他們的自我管理水平。

首先，教師應(yīng)該改變傳統(tǒng)管理學(xué)生的方式，實(shí)行民主管理，充分尊重學(xué)生的自主意識(shí)，對(duì)他們獨(dú)立的思考和行為加以鼓勵(lì)和期望。其次，教師要對(duì)學(xué)生自我管理的現(xiàn)狀有清晰的認(rèn)知，應(yīng)該從實(shí)際出發(fā)，根據(jù)學(xué)生的不同的特點(diǎn)進(jìn)行指導(dǎo)，使他們?cè)诤椭C、寬松的氛圍中，逐漸養(yǎng)成自我管理的習(xí)慣。教師可以通過調(diào)查問卷、談心、座談會(huì)、演講和開展實(shí)踐活動(dòng)等方式搜集學(xué)生的信息，從而了解他們的內(nèi)心需求。然后指導(dǎo)學(xué)生正確的認(rèn)知自我，使他們明白自身所處的發(fā)展階段，對(duì)自身的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)有清晰的認(rèn)知，從而做到揚(yáng)長(zhǎng)避短。最后，教師要對(duì)學(xué)生自我管理過程進(jìn)行總結(jié)性評(píng)價(jià)。對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)應(yīng)該以肯定性評(píng)價(jià)為主，在學(xué)生的成績(jī)報(bào)告中，要寫出他們的優(yōu)點(diǎn)，聰明、勤奮、有恒心等，通過激勵(lì)性的語言增強(qiáng)他們的自信心，從而使他們擁有積極、樂觀的心態(tài)。實(shí)驗(yàn)證明：教師對(duì)學(xué)生的情感、成績(jī)、個(gè)性的肯定性評(píng)價(jià)能夠產(chǎn)生期待效應(yīng)，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，使他們學(xué)生自主、自立。

三、學(xué)生自我管理的目標(biāo)

學(xué)生的自我管理是他們自主意識(shí)不斷增強(qiáng)的過程，是主動(dòng)進(jìn)行自我監(jiān)控、自我調(diào)節(jié)的過程，是心理健康教育的重要內(nèi)容。自我管理的目的就是讓學(xué)生學(xué)會(huì)自我控制、自我指導(dǎo)，最終達(dá)到自立自主。

初中生的自我控制能力較差，他們正處于青春期，心理狀態(tài)極不穩(wěn)定，情緒很容易受到外界因素的影響，在高興是興高采烈，沮喪時(shí)垂頭喪氣。同時(shí)，初中生對(duì)于是非的認(rèn)識(shí)較為膚淺，他們不能正確的認(rèn)識(shí)義氣與友誼、美與丑的區(qū)別，對(duì)于很多事情不能做出正確的判斷，做事欠缺周全的考慮。隨著教學(xué)課程的增多，視野的擴(kuò)展，與人交往的增多及行為規(guī)范要求的提高，社會(huì)與學(xué)校要求學(xué)生增強(qiáng)自律，并按照社會(huì)對(duì)個(gè)人的行為規(guī)范要求自身。而在自我管理過程中，學(xué)生能夠按照學(xué)校的行為規(guī)范和社會(huì)倫理道德等，進(jìn)行自我控制，增強(qiáng)自身的責(zé)任心，學(xué)會(huì)積極的面對(duì)人生。同時(shí)，自我管理要求學(xué)生具有獨(dú)創(chuàng)的精神，對(duì)于問題能夠提出自己獨(dú)特的見解和主張，而不是人云亦云。教師指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我管理，就教導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)控制自身的情感，能夠理性的對(duì)待發(fā)生的事情，自覺遵守相關(guān)班規(guī)校紀(jì)，從而能夠適應(yīng)今后的社會(huì)環(huán)境。此外，學(xué)生的自我管理還包括增強(qiáng)合作。教師指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我管理，要教導(dǎo)他們熱愛集體，尊重他人，善于聽從他人的意見和建議等等。