摘 要：高效科學的體育教學方法對提升高中生的身體素質(zhì)來說是十分重要的。體育課程對高中生的身體發(fā)育有著重要影響，并且高中體育老師能夠通過分層教學模式來提升體育課堂的有效性。而我國當下一些高中體育老師在教學過程中，無法對學生進行有效的教學指導，導致體育課堂的效率較低?；谝陨细咧畜w育教學過程的相關背景，本文先分析了我國當下高中院校在體育教學方面的現(xiàn)狀，又從多個角度對分層教學法在高中體育教學過程中的運用進行了探究。

關鍵詞：高中生;體育課堂;分層教學;運用探究

中圖分類號：G63? ? ? ? ? 文獻標識碼：A

文章編號：1673-9132（2019）15-0144-01

DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2019.15.133

自從我國對高中生體育課程的重視程度進一步加深以來，如何通過科學的教學方法來提升體育課堂的有效性和學生的身體素質(zhì)就變得十分重要，因此國內(nèi)越來越多的高中生在體育課程中就有針對性地鍛煉身體不同部位的肌肉。另一方面，老師在體育教學過程中多是對學生進行統(tǒng)一化的訓練，沒有根據(jù)學生體質(zhì)的差別而進一步地進行分組訓練，更無法在體育技巧方面對學生進行科學指導，這就導致許多高中體育課堂的有效性較低，學生的身體素質(zhì)也沒有得到科學的鍛煉。

一、我國當下高中體育課堂教學現(xiàn)狀分析

第一方面，學生在體育課堂的體能訓練過程中，沒有形成科學的訓練方法。例如一些學生在進行體育運動的鍛煉過程中，沒有掌握核心的鍛煉技巧，也無法對一些肌肉群進行有效訓練，也沒有進行長期堅持，因此，體育課上的訓練過程對學生沒有起到態(tài)度幫助作用。

第二方面，學生在課下的體能鍛煉過程中，無法做到“堅持不懈”。例如學生在體育課下的業(yè)余時間里，只是對感興趣的體育運動項目進行鍛煉，例如打籃球、踢足球、打乒乓球等，而對課堂上老師講的體育鍛煉技巧無法在課下堅持練習，因此也就無法形成科學有效的體育教學。

第三方面，老師在體育課堂教學過程中，缺乏更加科學、高效的教學方法。例如一些高中體育老師在教學過程中，對學生僅僅是進行無規(guī)則性的體能訓練，如跑步、蛙跳、跳繩等，然后讓學生進行自由練習，而很多學生在自由練習的時間里在聊天、打鬧等，這種情況經(jīng)過長時間的積累，無法幫助高中生在體能訓練方面得到提升。

以上這些問題的出現(xiàn)，在筆者看來，并非僅僅因為學生在體育課堂的訓練過程中存在問題，還因為老師在體育教學方面存在問題，這也是國內(nèi)多所高中在體育教學過程中所存在的共性問題。

二、關于分層教學法在高中體育教學中的運用研究

筆者認為，在當下強調(diào)“教學方法大于教學時間”的時代背景下，高中體育老師在教學的過程中，除了需要對訓練技巧方面進行基礎教學之外，還需要讓高中生能夠?qū)w育運動產(chǎn)生興趣和熱愛，并且通過“分層教學”的教學，根據(jù)不同體質(zhì)來鍛煉學生的身體素質(zhì)。另一方面，老師在對學生進行體能訓練的過程中，應該讓高中生能夠感受到體育運動所帶來的樂趣，這樣不但可以更好地讓高中生在身體素質(zhì)方面得到鍛煉，還可以提升高中生對體育運動的熱愛。基于此，本章節(jié)對如何在高中體育教學過程中有效地運用分層教學法進行了研究，并且提出了兩點策略。

（一）根據(jù)“身高、體重、性別”等對學生進行分組訓練

筆者認為，高中體育老師在教學的過程中，應該根據(jù)不同學生之間的體質(zhì)差別對學生進行不同程度的訓練，這樣才能更大化地讓每個學生都得到科學化的鍛煉。例如老師在體育課堂中，先對學生進行統(tǒng)一化的運動技巧講解，再對學生按照身高、體重、性別等進行分組，再根據(jù)組別之間的體質(zhì)差異對學生制定不同的訓練任務，這樣就可以讓每一個學生都得到最佳的鍛煉程度。

另外，老師應該對學生進行體能訓練方面的指導，并且對學生進行階段性的“體能測試”訓練。具體來說，體育老師應該定期地對學生進行“體能測試”，對不同組別的學生的鍛煉效果進行檢查，即根據(jù)體能測試結(jié)果來分析學生在一段時期的提升效果。

（二）根據(jù)“不同組別”，加強學生在體育技巧方面的訓練

具體來說，高中體育老師可以從以下幾個方面進行開展：高中體育老師在教學的過程中，根據(jù)“不同組別”，對一些體育運動技巧的教育（例如籃球運動中的運球、傳球、投球等動作技巧），讓學生對這些體育運動技巧進行學習，通過長時間的訓練過程，不但能夠讓學生的身體得到有效鍛煉，還可以提升學生的體育運動技能水平。這對學生和老師來說都是十分有益的。

綜上所述，在筆者看來，高中體育老師通過體質(zhì)之間的差異，對學生進行“分組式訓練”，即采用分層教學的模式，能夠讓每一個高中生都得到最佳程度的鍛煉，相對于傳統(tǒng)的體育教學模式，分層教學法能夠大大提升學生的身體素質(zhì)。希望對高中的體育老師在教學過程中能夠起到幫助作用。

參考文獻：

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[責任編輯 萬淑蕊]

作者簡介： 周風（1981.10— ），男，漢族，福建寧德人，中學一級，研究方向：體育教育。