鄭秀梅

【摘 要】目的：本文主要對有氧運動對于患有更年期綜合征的女性患者的療效以及雌激素水平的影響進(jìn)行研究。方法：選取我院于2016年1月～2018年7月 就診我院的58例患有更年期綜合征的女性患者作為研究對象，進(jìn)行有氧運動，對實驗前后的5項指標(biāo)評分以及雌激素水平進(jìn)行比較。結(jié)果：（1）更年期綜合征癥狀中的煩躁、憂郁、失眠、心悸和乏力等5項指標(biāo)評分下降，實驗前后有明顯差異（P<0.05）;（2）血清雌二醇（E2）、孕酮（P）、睪酮（T）水平升高，實驗前后有明顯差異（P<0.05）。結(jié)論：有氧運動對于患有更年期綜合征的女性患者的臨床癥狀有一定緩解，雌激素水平有積極影響，對于女性的生活質(zhì)量有明顯地改善，是一項適合女性的健身運動。

【關(guān)鍵詞】有氧運動;更年期綜合征;女性;療效;雌激素水平

【中圖分類號】 R365 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】 B【文章編號】 1672-3783（2019）05-03-026-01

1 資料與方法

更年期綜合征（Menopausal Syndrome，MPS），又稱為圍絕經(jīng)期綜合征，是指女性在絕經(jīng)前后時期會出現(xiàn)的因性激素減少或波動所致的自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，并帶有一定程度的心理癥狀的癥候群[1]。目前，激素替代治療（Hormone Replacement Therapy，HRT）是一種臨床上常用的治療方法，但要嚴(yán)格掌握激素替代適應(yīng)癥和禁忌癥。有氧運動，是一種人體在充足的氧氣環(huán)境中進(jìn)行的健身運動，也就是說在鍛煉過程中，吸入氧氣量和運動需求量在生理上能夠保持平衡狀態(tài)[3]。本文主要對有氧運動對于患有更年期綜合征的女性患者的療效以及雌激素水平的影響進(jìn)行研究，現(xiàn)將結(jié)果報告如下。

1.1 一般資料 選取于2016年1月～2018年7月就診我院的58例女性患者，患者入院時均有較為嚴(yán)重的失眠、焦慮、易怒等癥狀，經(jīng)內(nèi)分泌檢測指標(biāo)具有非常明顯的更年期綜合征特征予以確診，并排除患有嚴(yán)重的精神疾病、臟器功能障礙等患者4]。所有患者的年齡為48～58歲，平均年齡為（52.53±1.87）歲。所有患者均簽署知情同意書，并且本次研究已經(jīng)過倫理委員會同意。

1.2 實驗方法 所有選取的患者進(jìn)行為期20周的慢跑或大步走，速度控制在6-8 km/h，1-2 h/次，3～6次/周，具體有氧運動強度根據(jù)患者實際情況而定。

1.3 觀察指標(biāo) 所有選取的患者對實驗前后的5項指標(biāo)進(jìn)行評分，具體則包括更年期綜合征癥狀中的煩躁、憂郁、失眠、心悸和乏力，評分標(biāo)準(zhǔn)采用Kuppermam法;并且對實驗前后患者的雌激素水平進(jìn)行檢測、比較。

1.4 統(tǒng)計學(xué)分析 所有數(shù)據(jù)均采用SPSS 20.0軟件進(jìn)行處理、分析，其中計量資料以（x±s）來表示，采用t檢驗，P<0.05為在統(tǒng)計學(xué)上有明顯差異。

2 結(jié)果

2.1 癥狀指標(biāo)評分 所有患者的更年期綜合征癥狀中的煩躁、憂郁、失眠、心悸和乏力等5項指標(biāo)評分下降，實驗前后有明顯差異（P<0.05），具體見表1。

2.2 雌激素水平分析 所有患者的雌激素E2、P、T水平升高，實驗前后有明顯差異（P<0.05），具體見表2。

3 討論

女性更年期是一段人體卵巢功能從旺盛狀態(tài)緩慢地過渡到衰退狀態(tài)的時期，其臨床癥狀主要有潮熱、出汗、煩躁不安、焦慮抑郁、睡眠較少、緊張心慌、疲勞乏力、情緒不穩(wěn)定等[5]。有氧運動，即為“有氧”或“有氧參與的”運動，其能使人體的心臟、肺部、心血管系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、全身肌群等得到鍛煉，有益身心健康[6]。因此，本文主要對有氧運動對于患有更年期綜合征的女性患者的療效以及雌激素水平的影響進(jìn)行研究。

本次研究結(jié)果表明，（1）更年期綜合征癥狀中的煩躁、憂郁、失眠、心悸和乏力等5項指標(biāo)評分下降，實驗前后有明顯差異（P<0.05）;（2）血清雌二醇（E2）、孕酮（P）、睪酮（T）水平升高，實驗前后有明顯差異（P<0.05）。

綜上所述，有氧運動對于患有更年期綜合征的女性患者的臨床癥狀有一定緩解，雌激素水平有積極影響，對于女性的生活質(zhì)量有明顯地改善，是一項適合女性的健身運動。

參考文獻(xiàn)

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