侯 穎，史 兵，曹樂意，3

(1.陜西師范大學體育學院 陜西西安 710062；2.西藏民族大學教育學院 陜西咸陽 712082；3.青海師范大學體育學院 青海西寧 810008)

2007年我國開始全面實施《國家學生體質(zhì)健康標準》。[1]目前，學生體質(zhì)測試已成為學校體育工作的重要內(nèi)容之一，成為我國掌握學生體質(zhì)狀況的主要途徑，為促進我國新時代體育工作發(fā)展與體育教學改革提供了系統(tǒng)的體質(zhì)信息資料。在初期的體質(zhì)測試中是為了給現(xiàn)實的行為決策提供依據(jù)，而如今的體質(zhì)測試儼然已經(jīng)發(fā)展到理論和實際融為一體。[2]近年來，關(guān)于體質(zhì)方面的研究越來越多，極大促進了《國家學生體質(zhì)健康標準》（以下簡稱《標準》）的改進與發(fā)展，同時也為學校體育改革發(fā)展奠定了理論基礎(chǔ)。本文以坐落于咸陽的西藏民族大學為個案開展研究，通過藏漢學生的體質(zhì)對比，分析藏漢學生體質(zhì)現(xiàn)狀，揭示民族高校學生體質(zhì)發(fā)展規(guī)律與特點，針對性地給予體育教學策略以增進大學生體質(zhì)健康水平，為民族地區(qū)、民族高校體育教學改革提供依據(jù)。

一、研究對象與方法

（一）研究對象

本研究以西藏民族大學2016年參加《標準》測試的7338名藏漢學生的體質(zhì)測試結(jié)果為研究對象。該數(shù)據(jù)結(jié)果是根據(jù)《標準》相關(guān)要求，采用規(guī)范測試方法獲得，其中藏族3605人（男生1419人、女生2186人），漢族3733人（男生1593人、女生2140人）。

西藏民族大學是西藏自治區(qū)人民政府與國家民族宗教事務(wù)委員會共建高校，藏族和其他少數(shù)民族學生占50%，[3]學校的藏族學生多數(shù)來自西藏自治區(qū)。學校的漢族學生多來自低海拔或平原地區(qū)，其中西藏籍的漢族學生172人，在整體數(shù)據(jù)中比例很少。學生包含了低海拔地區(qū)的漢族學生與高原地區(qū)的藏族學生，極具海拔、民族兩方面的代表性。

（二）研究方法

1、文獻研究法 通過CNKI、萬方等數(shù)據(jù)資源庫、中國學生體質(zhì)健康網(wǎng)站查閱體質(zhì)相關(guān)文獻資料，奠基研究的資料信息與理論基礎(chǔ)。

2、數(shù)統(tǒng)計法 本文使用SPSS22.0統(tǒng)計軟件對西藏民族大學學生體質(zhì)測試數(shù)據(jù)結(jié)果做統(tǒng)計、對比、分析。

3、對比分析法通過數(shù)據(jù)統(tǒng)計處理，發(fā)現(xiàn)其規(guī)律與特點，對藏漢學生體質(zhì)作對比分析。

二、研究結(jié)果與分析

（一）身體形態(tài)指標分析

表1：藏族、漢族學生身體形態(tài)指標統(tǒng)計分析表

《標準》中身體形態(tài)指標包括身高、體重、BMI（Body Mass Index）3項。由表1可知，2016年藏族男生身高、體重、BMI與漢族的相比均有顯著性差異。漢族男生身高的平均值為171.34cm，高于藏族男生的170.46 cm；漢族男生體重平均值為65.58 Kg，高于藏族的62.53 Kg；漢族男生的BMI明顯大于藏族，相對藏族有更大的超重危機。藏族女生身高與漢族的相比有顯著性差異，漢族女生身高平均值159.46 cm高于藏族的158.30 cm，但藏族與漢族女生體重沒有差異。相對來說，藏族學生BMI值較高，相對漢族學生有更大的超重危機。

身體形態(tài)和身體機能是身體運動和勞動的物質(zhì)基礎(chǔ)和前提條件，對遺傳和營養(yǎng)條件依賴較大。[4]影響青少年生長發(fā)育的環(huán)境因素中除經(jīng)濟、政治、教育水平、營養(yǎng)、體育鍛煉、疾病外，也與高海拔、空氣稀薄、含氧量低等獨特的地理環(huán)境也有必然的聯(lián)系。[5] [6] [7]可見，身高體重受深受遺傳因素影響，但同時也受外界生長環(huán)境與營養(yǎng)水平影響。藏族學生身高明顯低于漢族，尤其是藏族女生，其產(chǎn)生原因可能與高海拔地區(qū)的缺氧、高寒等環(huán)境因素有關(guān)，也可能受高海拔地區(qū)營養(yǎng)水平、食物多樣性、身體鍛煉等方面影響。因為環(huán)境因素不可抗拒，還應(yīng)反思后天鍛煉因素——體育教育水平因素的影響，以改善藏族學生身體形態(tài)發(fā)育。

（二）身體機能指標分析

表2：藏族、漢族身體機能指標統(tǒng)計分析表

肺活量是《國家學生體質(zhì)健康標準》中心測項目，是反映學生生長發(fā)育，評價學生肺功能的重要機能指標。[8]由表2可知，藏族男生與漢族男生的肺活量相比沒有差異性，雖然漢族的平均水平3740.4cm好于藏族的3712.6cm，但可認為他們水平一樣。藏族女生的肺活量與漢族女生相比有顯著差異，漢族女生平均數(shù)為2393.14cm好于藏族女生2342.08cm。

由結(jié)果可知，藏族學生在高海拔低氧環(huán)境下的學習、生活并沒有對其心肺功能提高產(chǎn)生積極影響。此結(jié)果也可能是由于體育鍛煉缺乏因素導(dǎo)致，所以也需要反思其體育行為、體育教學等方面因素。

（三）身體素質(zhì)指標分析

《標準》中大學生身體素質(zhì)測試的指標有50米跑、坐位體前屈、立定跳遠、引體向上（男）/仰臥起坐（女）、1000米跑（男）/800米跑（女）5項，涉及力量素質(zhì)、柔韌素質(zhì)、速度素質(zhì)和耐力素質(zhì)。

表3：藏族、漢族學生身體素質(zhì)指標統(tǒng)計分析表

由身體素質(zhì)指標分析可知，漢族男生身體素質(zhì)指標測試成績與藏族男生相比僅有1000米跑沒有差異，其余4項均有差異；其中，立定跳遠成績是漢族男生優(yōu)于藏族男生，引體向上、坐位體前屈、50米跑三項是藏族男生成績優(yōu)于漢族男生。藏族女生各項身體素質(zhì)指標與漢族相比均有差異。其中，肺活量、立定跳遠、800米跑、坐位體前屈、50米跑五項是漢族女生優(yōu)于藏族，只有1分鐘仰臥起坐項目是藏族優(yōu)于漢族。

1、力量素質(zhì)指標分析

力量素質(zhì)測試項包括引體向上（男）/仰臥起坐（女）、立定跳遠。單杠引體向上動作主要鍛煉的肌肉是：前臂的屈肌、背闊肌、胸大肌和肱二頭肌，是體育教學及運動訓練中常用的鍛煉動作，是衡量鍛煉者力量素質(zhì)的標志之一。[9] [10]由表3可知，藏族男生引體向上和立定跳遠成績與漢族男生的相比均有顯著差異，藏族男生引體向上好于漢族，但立定跳遠平均成績215.7cm低于漢族的220.5cm。

藏族女生立定跳遠和仰臥起坐成績與漢族的相比均有顯著差異，漢族女生立定跳遠平均成績161.284cm高于藏族的149.252cm，差距達12cm之多；藏族女生仰臥起坐平均成績33.79個優(yōu)于漢族女生的33.06個。單從力量的角度分析，藏族學生的下肢力量不如漢族，其中藏族女生下肢力量更為薄弱。藏族男生上肢力量要好于漢族，藏族女生腰腹部核心力量好于漢族。

仰臥起坐及引體向上項目藏族學生表現(xiàn)要好，但立定跳遠成績均大幅度低于漢族學生，可見，藏族與漢族學生身體上下肢、軀干力量素質(zhì)的發(fā)展不勻衡。立定跳遠成績差距如此之大，也可能是由于沒有掌握正確的技術(shù)動作導(dǎo)致的，或許與藏族學生在中小學體育學習中技術(shù)動作學習欠缺、下肢力量練習不足等原因有關(guān)。

2、柔韌素質(zhì)指標分析

柔韌素質(zhì)指標測試項目是坐位體前屈。結(jié)果顯示藏族學生與漢族學生成績有顯著差異，藏族男生平均成績13.16cm好于漢族的12.54cm，而漢族女生的平均成績14.5cm優(yōu)于藏族女生的13.9cm。

藏、漢族男女生柔韌素質(zhì)成績對比體現(xiàn)出民族間、性別間的身體素質(zhì)呈現(xiàn)出不均衡發(fā)展現(xiàn)狀，與地區(qū)教育水平、經(jīng)濟水平、教育理念等方面有一定關(guān)系，這也與體育教學中區(qū)別對待原則落實不到位有直接關(guān)系。

3、速度素質(zhì)指標分析

藏族學生50米跑成績與漢族相比有顯著差異，藏族男生平均成績7.62s好于漢族的7.72s，漢族女生平均成績9.46s優(yōu)于藏族女生的9.83s。

50米跑項目主要考察快速奔跑能力，與下肢爆發(fā)力有直接關(guān)系。藏族男生奔跑能力好于漢族男生，但與立定跳遠成績結(jié)果正好相反。力量素質(zhì)通過測試項目體現(xiàn)出成績，素質(zhì)基礎(chǔ)和技術(shù)技能水平都對最終成績有決定性影響，同一部位力量素質(zhì)因項目不同體現(xiàn)出較大差異的成績結(jié)果，出現(xiàn)此現(xiàn)象與技術(shù)動作掌握程度有直接關(guān)系，可能是基礎(chǔ)教育階段體育教學中技術(shù)講解不到位、缺少示范動作、未掌握技術(shù)動作等原因?qū)е隆?/p>

4、耐力素質(zhì)指標分析

藏族男生1000米跑成績與漢族的成績沒有差異。藏族女生800米成績與漢族相比有顯著性差異，漢族女生800米平均成績249.6s優(yōu)于藏族女生的254.23s。

可見，高原學習、生活對藏族男生學生的心肺耐力素質(zhì)并無積極影響。女生出現(xiàn)顯著性差異可能是因為學校體育教學中藏族生耐力素質(zhì)練習缺少導(dǎo)致，也可能與藏族女生心理因素有關(guān)。

（四）藏漢學生《標準》測試綜合得分分析

《國家學生體質(zhì)健康標準》是國家學校教育工作的基礎(chǔ)性指導(dǎo)文件和教育質(zhì)量基本標準，是評價學生綜合素質(zhì)、評估學校工作和衡量各地教育發(fā)展的重要依據(jù)，[11]該《標準》的測試單項指標與權(quán)重如表4所示。

表4：大學生單項指標與權(quán)重一覽表

表5：2016年藏漢男生體質(zhì)測試成績分值

表6：2016年藏漢女生體質(zhì)測試成績分值

根據(jù)測試成績和《標準》評分表，計算出藏族、漢族學生各身體素質(zhì)得分，并根據(jù)各項目權(quán)重計算出總得分。藏族男生得分為70.5分，漢族男生得分為67.9分，藏族男生成績略高于漢族男生；藏族女生得分為69.7分，略低于漢族女生的73.9分。通過計算，藏族男生和女生的體質(zhì)成績平均得分為70.1，漢族的平均得分為70.9，總成績僅相差0.8分。

由結(jié)果可知，藏族女生體質(zhì)水平較漢族女生差；漢族男生體質(zhì)水平較藏族男生差，其不均衡現(xiàn)狀令人擔憂。體育運動發(fā)展、演變在很大程度上受到地理環(huán)境的限制。[12]王興懷教授曾在其相關(guān)研究中提出，內(nèi)地藏族大學生的體質(zhì)健康狀況變化情況與以前的生活、地理環(huán)境有關(guān)系[13]。藏漢族學生性別間體質(zhì)發(fā)展失衡現(xiàn)象需要在新時代學校體育教學供給側(cè)改革進程中予以解決，需要進一步重視體育教學質(zhì)量、健康觀念引導(dǎo)、增加國家和社會重視等多方面給予更多的關(guān)注，控制學生體質(zhì)下降，提升身體素質(zhì)水平，均衡民族間、性別間、身體素質(zhì)間學生的體質(zhì)差距，為健康中國戰(zhàn)略實施及偉大中國夢實現(xiàn)保障人才的健康體魄。

三、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

1、藏漢男生身體形態(tài)指標中的身高、體重、BMI有顯著差異，漢族男生身高、體重、BMI均大于藏族男生，相對藏族男生有更大的超重危機；藏漢女生身高、BMI有差異，體重沒有差異，漢族女生身高高于藏族，BMI低于藏族，相對而言，藏族女生較漢族有更大的超重可能與危機。藏族學生身體形態(tài)發(fā)育不如漢族學生與其生長環(huán)境、經(jīng)濟、文化等大背景有關(guān)，也可能與后天體育鍛煉行為及體育教育水平有關(guān)。

2、藏漢男生身體機能指標肺活量成績沒有差異性；藏漢女生肺活量成績有差異性，漢族女生成績好于藏族女生。藏族學生在高原地區(qū)低氧環(huán)境下的學習、生活并沒有對其心肺功能提高產(chǎn)生積極影響。

3、藏漢男生身體素質(zhì)指標中立定跳遠、引體向上、坐位體前屈、50米跑成績有顯著差異，其中，漢族男生立定跳遠成績優(yōu)于藏族，其他三項均不如藏族男生成績；藏漢男生1 000米跑成績沒有差異。藏族女生各項身體素質(zhì)指標與漢族相比均有差異，肺活量、立定跳遠、800米跑、坐位體前屈、50米跑五項是漢族女生優(yōu)于藏族，1分鐘仰臥起坐藏族優(yōu)于漢族。可見，藏漢學生身體素質(zhì)在民族、性別、項目上存在發(fā)展失衡現(xiàn)象，甚至同一部位力量素質(zhì)水平因項目不同體現(xiàn)出較大差異，既要反思其素質(zhì)發(fā)展的不均衡性，又要考量技術(shù)動作學習、基礎(chǔ)教育中體育教學質(zhì)量等方面。

4、漢族學生總評成績比藏族學生高0.8分，但藏族男生較漢族高2.6分，藏族女生較漢族低4.2分。藏漢學生體質(zhì)總體差異不大，但在性別上存在顯著的發(fā)展不均衡現(xiàn)象，漢族男生與藏族女生需要更多的體質(zhì)健康教育關(guān)照。

（二）建議

藏漢學生體質(zhì)測試總評成績僅為合格水平，與新時代體育強國建設(shè)、健康中國建設(shè)對人才體質(zhì)健康發(fā)展水平的要求有很大差距，仍需要進一步加強體質(zhì)健康理論與實踐相關(guān)研究。藏漢學生在性別及素質(zhì)項目中有諸多發(fā)展不均衡現(xiàn)象，其影響因素多樣，既與長期生活的自然氣候環(huán)境、營養(yǎng)、遺傳等因素影響，又與學校體育教育水平有極大關(guān)聯(lián)。因高原氣候、海拔、飲食習慣等因素影響，藏漢學生體質(zhì)健康存在差異，提高學生體質(zhì)健康水平，仍需要抓住提高學校體育教學質(zhì)量這一關(guān)鍵要素。此研究結(jié)果既要反思學生基礎(chǔ)教育中體育教學質(zhì)量，又為民族類高校今后體育教學改革提供事實依據(jù)。為進一步提高民族類高校體育教學質(zhì)量，促進學生體質(zhì)健康均衡發(fā)展，針對性地提出以下體育教學策略。

1、進一步增強體育教學的針對性

教學針對性就是要抓住學情需求矛盾進行有效教學供給與調(diào)整，確保學習需求得以滿足。

藏漢學生身體形態(tài)、機能、素質(zhì)各項指標均存在不均衡發(fā)展現(xiàn)象，需要在教學中落實教學針對性，積極調(diào)整教學內(nèi)容、練習負荷、素質(zhì)專項。因藏族女生肺活量及身體素質(zhì)較差，漢族男生力量素質(zhì)、柔韌素質(zhì)較差，需要針對性增加相關(guān)素質(zhì)練習負荷，增加相關(guān)動作技術(shù)技能的教習，以針對性教授技術(shù)，促進身體素質(zhì)提升。

2、切實落實區(qū)別對待教學原則

體育教學原則是體育教學客觀規(guī)律的反映，需要在教學實踐中切實貫徹執(zhí)行。區(qū)別對待教學原則是根據(jù)學情的迥異而針對性給予教學實施，通過區(qū)別教學而達成統(tǒng)一發(fā)展的目標要求。當前體育教學多是統(tǒng)一要求，沒有區(qū)別性別、民族、年齡等特征因素，忽略了各群體的特殊需求。研究發(fā)現(xiàn)，學生身體素質(zhì)在民族、性別、項目方面發(fā)展失衡，需要在民族類學校體育教學中注重相關(guān)因素特征而針對性開展教學，突出區(qū)別對待、全面發(fā)展身體素質(zhì)的教學原則，保障各民族學生體質(zhì)全面、均衡發(fā)展。

3、加強健康教育實施

體育與健康課是落實健康教育的最主要的課程載體之一，應(yīng)高度重視并充分發(fā)揮其應(yīng)有功能。目前，高校體育課只重技能教授、體能訓練，忽略健康知識傳授與健康意識培養(yǎng)，此舉與樹立健康第一的教育理念嚴重不符，需要教學實踐中加強衛(wèi)生營養(yǎng)、生命教育、運動安全、心理健康及德育教育等健康教育內(nèi)容，保障健康知識、健康技能、健康意識的統(tǒng)一，掌握終身體育鍛煉的知識、技能，培養(yǎng)體育參與的行為與意識，為終身體育思想奠定基礎(chǔ)。

4、強化體育教學與校園體育文化建設(shè)的融合

校園體育文化是由校園文化和體育文化相互影響、融合、滲透、促進而發(fā)展起來的，對學生健康知識、技能及意識的影響深遠。校園體育文化既是學校體育教學質(zhì)量提升的環(huán)境基礎(chǔ)，又是體育教學的延伸與拓展，二者相輔相成，互促互融。強化校園體育文化陣營首先要保障校園體育文化建設(shè)與體育教學的聯(lián)系，貫徹課堂體育學習與課外體育活動的融通。民族類高校需要進一步增強對體育的重視，積極建構(gòu)制度文化，加大物質(zhì)建設(shè)經(jīng)費投入，采取措施激發(fā)體育社團、俱樂部的活力，發(fā)揮傳統(tǒng)體育項目優(yōu)勢，重塑校園體育文化生態(tài)，為發(fā)揮體育教學課外體育功能提供環(huán)境基礎(chǔ)。