楊賓賓

一、問題的提出

“健美操是在音樂伴奏下，以身體練習為基本手段，達到增進健康、塑造形體、和娛樂為目的的一項體育運動”。健美操按運動的目的可分為競技健美操、健身健美操（也稱大眾健美操）和表演健美操（或稱韻律健美操）。早在2000多年前古希臘就提倡“體操鍛煉身體，音樂陶冶精神”[2]。隨著十八大的召開以及國家7號文件《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》和“新課標”的頒布實施，盤縣高中學(xué)校也加大了對健美操的重視。但是健美操在盤縣高中的開展卻有名而無實，沒能進行健美操的教學(xué)。盤縣有八所高中，一中是示范性高中，在盤縣老城鎮(zhèn)，學(xué)生人口數(shù)量大，學(xué)校設(shè)施完善是一所歷史悠久的學(xué)校;七中也稱華夏中學(xué)，屬于普通高中，學(xué)校設(shè)施較齊全，在盤縣經(jīng)濟開發(fā)區(qū)具有發(fā)展的潛力;四中是一般性的高中，在城鎮(zhèn)里面，人口相對較少，設(shè)施較簡單。一中、七中、四中三所學(xué)校的教學(xué)條件和師資基本代表鍛煉整個盤縣高中的學(xué)校，因此，本文就健美操在盤縣三所高中進行推廣的可行性進行研究，論證健美操在盤縣高中開展的可行性，希望能夠推動健美操在盤縣的普及和發(fā)展。

1.健美操對高中生的影響

盤縣高中學(xué)生年齡都在15-20歲之間，學(xué)生在這個年齡階段，動機增強、自我意識提高、求知欲旺盛，他們身體能力和心理素質(zhì)正處在青春發(fā)育完善的最后時期，對事物和環(huán)境感到新鮮和好奇，心理和生理發(fā)展愈加成熟，健美操練習對高中學(xué)生的生理、心理和社會適應(yīng)方面都有積極的影響。健美操在高中學(xué)校的開展不僅能增進學(xué)生的身體健康，發(fā)展身體素質(zhì)，提高心素質(zhì)，增強自信心，而且還能培養(yǎng)學(xué)生正確的審美觀，豐富課堂內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生對學(xué)習的興趣，為高校輸送后備人才，豐富校園的文化生活。

二、研究對象及方法

1.研究對象

抽樣調(diào)查盤縣三所高中學(xué)校的健美操在體育教學(xué)中的開展現(xiàn)狀，對盤縣部分學(xué)生和教師進行問卷調(diào)查。

2.研究方法

（1）文獻資料法

本研究運用了文獻資料法收集材料，主要是通過學(xué)校網(wǎng)絡(luò)的中文期刊數(shù)據(jù)庫，進行了相關(guān)文獻資料收集，還利用手工方法在盤縣一中圖書館收集了大量的相關(guān)文獻資料。

（2）問卷調(diào)查法

本文在盤縣三所具有代表性的學(xué)校：盤縣第一中學(xué)、盤縣第四中學(xué)、盤縣第七中學(xué)（也稱華夏中學(xué)），針對高中學(xué)生具體情況設(shè)計調(diào)查問卷，采用定量隨機抽樣的方法，在三所學(xué)校各選取100名學(xué)生進行問卷調(diào)查。共發(fā)放問卷300份，回收297份，回收率99%，有效問卷283份，有效率94.3%。無效問卷14份，其中3份未填寫，11份未按填表說明進行填寫。

（3）訪談法

在實習的過程中，對學(xué)校體育工作的領(lǐng)導(dǎo)和體育教師進行了多次交談，從中了解到學(xué)生參加健美操運動的現(xiàn)狀;此外和部分學(xué)生進行一些語言上的溝通和交流，得到了學(xué)生自身對健美操運動的看法。

（4）數(shù)據(jù)統(tǒng)計法

本研究把調(diào)查的數(shù)據(jù)利用了Excel2003和手工進行數(shù)理統(tǒng)計。

三、調(diào)查結(jié)果分析

1.學(xué)生對體育運動的喜歡程度

4.學(xué)生參加健美操運動的情況

健美操不僅能鍛煉身體、陶冶情操還能緩解學(xué)生學(xué)習的壓力，且對于中學(xué)生普遍追求新穎時尚的心理和審美健美價值觀起到很好的推動作用，因此深受高中生的喜歡。

（1）學(xué)生參加健美操的練習情況

四、結(jié)論與建議

隨著社會的進步，人們對健康的追求更迫切，這必然導(dǎo)致健美操的不斷推廣發(fā)展。在社會上健美操已引起極大的反響，人們以健身為時尚?；诮∶啦偎哂械莫毺氐奶攸c及其健美操對高中學(xué)生身心健康和個性品格都有其積極的影響。健美操能豐富校園文化生活，學(xué)生能在快樂中增強體質(zhì)。因此，在盤縣高中開設(shè)健美操課是十分必要的。但在盤縣高中體育教學(xué)中健美操仍然沒有受到重視，盤縣高中應(yīng)該將健美操列入體育教學(xué)大綱中，作為學(xué)生體育教學(xué)的重要內(nèi)容，將健美操教學(xué)納入課堂教學(xué)中，使之成為學(xué)生體育教學(xué)特色的一門新課程。

1.結(jié)論

健美操是我國體育運動的一項新興項目。深受廣大中學(xué)生的喜愛。已成為社會體育的重要內(nèi)容。盤縣一中體育教學(xué)因受師資力量、場地器材等硬件設(shè)計因素的影響，學(xué)校沒有開設(shè)健美操課的教學(xué)。健美操獨特的特點和功能對中學(xué)生生理，心理和個性品格都有積極影響。把健美操運動到中學(xué)體育教學(xué)中，改變以往體育教學(xué)中內(nèi)容單調(diào)，枯燥乏味的傳統(tǒng)項目，能提高學(xué)生對體育課的興趣。

2.建議

一是根據(jù)學(xué)校的教學(xué)條件對喜歡健美操的學(xué)生進增加選修課程，給學(xué)生多一個平臺，提高中學(xué)生對健美操的興趣，增強中學(xué)生的身心素質(zhì)，讓學(xué)生全面發(fā)展。

二是健美操應(yīng)納入盤縣高中學(xué)校體育教學(xué)當中，作為體育教學(xué)的一門選修內(nèi)容。

三是教學(xué)內(nèi)容要豐富多彩，不僅限于傳統(tǒng)的教學(xué)內(nèi)容。

四是盤縣高中學(xué)校在人才引進和培養(yǎng)方面，應(yīng)更注重通過“派出去，引進來”的方式，吸引更多的體育課特別是健美操專業(yè)畢業(yè)的優(yōu)秀人才，以填補盤縣高中學(xué)校對健美操的需求，促進健美操在盤縣的迅速發(fā)展。

五是在教師的指導(dǎo)下成立健美操協(xié)會，帶動健美操活動的開展。

六是嘗試課間操的改革，可讓中學(xué)課間操改為健美操。