韓巖嶺

摘 要：對(duì)于學(xué)習(xí)小提琴的學(xué)生來說，上臺(tái)演奏是必不可少的。但是許多學(xué)生在上臺(tái)演奏的時(shí)候因緊張而無法正常演奏，這也使得有一些演奏技術(shù)很好的學(xué)生不能發(fā)揮出自己最好的水平。造成這種現(xiàn)象的主要原因是小提琴專業(yè)教學(xué)中忽視了心理適應(yīng)訓(xùn)練這一環(huán)節(jié)。本文主要從日常訓(xùn)練、上臺(tái)前、預(yù)演和正式演奏四個(gè)時(shí)期探討小提琴專業(yè)教學(xué)中對(duì)學(xué)生演奏心理調(diào)適能力的培養(yǎng)。

關(guān)鍵詞：小提琴演奏;專業(yè)教學(xué);學(xué)生;心理調(diào)適

小提琴演奏是一門表演藝術(shù)，良好的臨場(chǎng)表演心理素質(zhì)是演奏者圓滿或超常完成藝術(shù)表演的重要前提之一。但是在小提琴訓(xùn)練的過程中，只關(guān)注小提琴技術(shù)訓(xùn)練，往往忽略了心理素質(zhì)訓(xùn)練的環(huán)節(jié)從而使得在表演過程中經(jīng)常出現(xiàn)因心理問題而無法完成演奏或演奏頻頻出錯(cuò)的問題。下文主要從日常訓(xùn)練、上臺(tái)前、預(yù)演和正式演奏四個(gè)階段對(duì)演奏者進(jìn)行分析，從而提出培養(yǎng)和提高學(xué)生心理調(diào)適能力的方法。

1 日常訓(xùn)練中的心里調(diào)適

在日常訓(xùn)練過程中，小提琴專業(yè)學(xué)生的心態(tài)往往處于放松的階段，常出現(xiàn)不認(rèn)真聽講、注意力不集中的情況。這時(shí)教師應(yīng)該積極和學(xué)生溝通，盡量在課余時(shí)間幫助學(xué)生解決問題，在課上通過增加示范演奏的方法集中學(xué)生的注意力。

現(xiàn)階段，我國音樂學(xué)院畢業(yè)的小提琴專業(yè)學(xué)生只有小部分可以成為專業(yè)的小提琴手，大多數(shù)學(xué)生對(duì)未來感到迷茫，這在一定程度上促使學(xué)生在專業(yè)練習(xí)過程中缺乏積極性，且對(duì)專業(yè)學(xué)習(xí)存在抵觸情緒。因此，教師可以通過向?qū)W生列舉小提琴領(lǐng)域成功人士范例的方式，使學(xué)生明白人生的道路上機(jī)遇和挑戰(zhàn)并存，只有不畏挑戰(zhàn)才能更好地抓住機(jī)遇，從而更好地提升自己。

除此之外，學(xué)習(xí)小提琴的學(xué)生經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)急躁心理，其主要的表現(xiàn)是：在日常訓(xùn)練過程中缺乏目的性，不知道自己應(yīng)該提高什么、改善什么，對(duì)于簡單的曲子覺得自己會(huì)而沒有耐心練習(xí)，而對(duì)于比較難的曲子則不肯放慢速度練習(xí)，最終導(dǎo)致自己拉錯(cuò)音、演奏不穩(wěn)定等。這時(shí)學(xué)生應(yīng)該鼓勵(lì)學(xué)生不要急于求成，除了每天固定時(shí)間的練習(xí)外，帶領(lǐng)學(xué)生參與氣功或茶道、閱讀等慢節(jié)奏活動(dòng)。

2 上臺(tái)前的心理調(diào)適

對(duì)于小提琴專業(yè)學(xué)生來說，學(xué)習(xí)和成長是由不斷的練習(xí)和舞臺(tái)演奏組成的。學(xué)生從學(xué)校到未來的職業(yè)生涯中，需要面臨各式各樣的舞臺(tái)表演，因此良好的心理素質(zhì)對(duì)于學(xué)生來說是極其重要的。而對(duì)于舞臺(tái)經(jīng)驗(yàn)較少的學(xué)生來說，其對(duì)舞臺(tái)缺乏信心。因此教師需要在學(xué)生上臺(tái)前幫助學(xué)生進(jìn)行心理調(diào)適。第一，為學(xué)生準(zhǔn)備多個(gè)上臺(tái)演奏的機(jī)會(huì)，除了正規(guī)的演奏外，還可以在日常訓(xùn)練過程中準(zhǔn)備一些比賽，幫助學(xué)生建立舞臺(tái)自信心。第二，在上臺(tái)前幫助學(xué)生了解演奏曲目，并使學(xué)生了解將和什么人以及什么樂器合奏，了解樂曲的類型。引導(dǎo)學(xué)生在練習(xí)中善于發(fā)現(xiàn)難度大的曲目或樂段，并把遇到的難點(diǎn)在樂譜空白處或筆記本上標(biāo)注清楚，在課余時(shí)間進(jìn)行著重的練習(xí)。而在進(jìn)行針對(duì)性訓(xùn)練中，可以傳授學(xué)生兩種心理訓(xùn)練技巧。一是讓在學(xué)生日常訓(xùn)練過程中想象自己處于音樂廳，從而盡快適應(yīng)角色的轉(zhuǎn)變，建立舞臺(tái)的權(quán)威感;二是讓學(xué)生將自己的曲目練習(xí)過程錄下來，在課余時(shí)間對(duì)比錄音和自己演奏時(shí)感受到的聲音的差別。其主要原因是演奏者自己聽見的聲音和周圍人聽見的聲音存在一定的差別，而通過“自我關(guān)照”的方式可以更好地發(fā)現(xiàn)自己存在的不足，更好地提升自我。[1]

3 預(yù)演時(shí)臨場(chǎng)的心理調(diào)適

預(yù)演又稱作試奏、走臺(tái)。在以往的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)中，筆者發(fā)現(xiàn)學(xué)生如果想要更好地完成臺(tái)上表演，預(yù)演是非常重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。但是在過去，預(yù)演如果沒有教師的陪同，學(xué)生在心理上普遍缺乏對(duì)不同演奏場(chǎng)地的靈活應(yīng)變能力，從而嚴(yán)重影響了上臺(tái)演奏的質(zhì)量。

3.1 熟悉音樂廳、舞臺(tái)的布局和演奏氣氛，建立心理上的親切感和適應(yīng)性

對(duì)一個(gè)陌生的舞臺(tái)產(chǎn)生“親切感”，可以讓學(xué)生更好地找到自己最佳的演奏位置，并了解最佳演奏位置的內(nèi)涵。在訓(xùn)練過程中，教師可以向?qū)W生講解獨(dú)奏、合奏兩種情況，讓學(xué)生在新的舞臺(tái)中找到合適的演奏位置。除此之外，學(xué)生通過熟悉音樂廳、舞臺(tái)的布局，可以更好地在心里建立熟悉感。

3.2 根據(jù)該音樂廳的音響特點(diǎn)，調(diào)整自己的演奏策略

學(xué)生在演奏的過程中，自己聽到的聲音和聽眾聽到的聲音存在很大的不同，這主要與音樂廳的音響有關(guān)。因此，學(xué)生在預(yù)演時(shí)需要了解音樂廳音響的特點(diǎn)，從而對(duì)自己的演奏策略進(jìn)行調(diào)整。[2]

4 結(jié)語

小提琴演奏是一門藝術(shù)，在演奏的過程中既需要專業(yè)的演奏技巧，同時(shí)也需要較強(qiáng)的心理承受能力和心理調(diào)適能力。在演奏過程中，學(xué)生如果不能更好地調(diào)適自己的心態(tài)，會(huì)影響正常的演奏水平。因此學(xué)生在演奏時(shí)需要不斷調(diào)整心理，但是每個(gè)人的心理素質(zhì)存在一定的差異，有的學(xué)生可以很好地進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，而有的學(xué)生則無法進(jìn)行很好的自我調(diào)適，所以教師應(yīng)根據(jù)每個(gè)學(xué)生的特點(diǎn)，給予有針對(duì)性的指導(dǎo)。本文主要從日常訓(xùn)練、上臺(tái)前、預(yù)演和正式表演四個(gè)階段提出學(xué)生演奏過程中存在的問題，并根據(jù)發(fā)現(xiàn)的問題提出了相應(yīng)的解決措施。

參考文獻(xiàn)：

[1] 王珊，陳璐.論小提琴滑音所蘊(yùn)含的“中正平和”的儒家思想——以馬思聰《思鄉(xiāng)曲》為例[J].藝苑，2011（05）.

[2] 謝宇.論小提琴演奏生理和心理狀態(tài)[J].音樂探索：四川音樂學(xué)院學(xué)報(bào)，2002（02）.