李生菊

摘 要 每一位教師都希望做一名“四有好老師”，這四有是指有理想信念、有道德情操、有扎實(shí)學(xué)識(shí)、有仁愛之心，但是隨之而來的也是教師心理壓力的倍增。尤其是對(duì)于小學(xué)教師來說，他們教授的小學(xué)生正處于各方面成長階段，稍有不注意就會(huì)給學(xué)生的生理和心理帶來傷害，這嚴(yán)重影響了學(xué)生的發(fā)展，也會(huì)對(duì)教師的心理健康造成一定危害。本文簡單講述當(dāng)今小學(xué)教師心理問題調(diào)節(jié)現(xiàn)狀，并深入探究提出一系列促進(jìn)職業(yè)幸福感的策略。

關(guān)鍵詞 小學(xué)教師；心理調(diào)試；職業(yè)幸福感

中圖分類號(hào)：G622 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1002-7661（2019）07-0046-01

小學(xué)教師的心理健康問題不僅影響他們個(gè)人的事業(yè)成就和幸福，這不是個(gè)人的事情，它也在很大程度上影響著學(xué)生心理健康水平。小學(xué)階段是學(xué)生們各方面成長的突發(fā)階段，我們要更好的教育小學(xué)生，首先教師就要是一個(gè)心理健康的人，只有教師心理健康才能為小學(xué)生傳授正確的科學(xué)文化知識(shí)和道德素養(yǎng)，進(jìn)而培養(yǎng)他們正確的人生觀、價(jià)值觀理不健康的教師會(huì)給學(xué)生的身心健康帶來危害，其危害程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了教學(xué)能力低對(duì)孩子的影響。當(dāng)今社會(huì)經(jīng)濟(jì)不斷發(fā)展，小學(xué)教師的心理健康問題也廣受教育學(xué)者的關(guān)注，所以說小學(xué)教師的心理健康狀況非常重要。

一、當(dāng)前小學(xué)教師心理問題調(diào)節(jié)現(xiàn)狀

當(dāng)今小學(xué)教師普遍存在著較大的心理壓力，他是受學(xué)校、家庭、社會(huì)的各種問題所影響，同時(shí)他們也缺乏自身調(diào)節(jié)壓力的方式方法，使得這些心理壓力始終困擾的他們。經(jīng)過我們的研究發(fā)現(xiàn)，許多小學(xué)教師面對(duì)壓力時(shí)會(huì)選擇不同的解壓方式，大多數(shù)女性教師對(duì)待壓力只是想睡覺或者聊天來緩解，而相對(duì)男性教師面對(duì)壓力時(shí)則通過運(yùn)動(dòng)、聽音樂來排解。小學(xué)教師本身就是來教導(dǎo)學(xué)生、傳授學(xué)生各方面專業(yè)知識(shí)和技能的，他們內(nèi)心有壓力帶給學(xué)生的影響也是很大的。所謂心理壓力，就是指人們在日常生活中受到某些特定的事帶來的一種不能自拔的心理狀態(tài)，簡單的來說是一種精神困擾，而且這種困擾會(huì)使人的思想和語言、行為受到一定影響。小學(xué)教師之所以會(huì)產(chǎn)生心理壓力，主要原因還是工作中的挫敗感，它在很大程度上會(huì)使得教師自身容易發(fā)火發(fā)怒，進(jìn)而造成較嚴(yán)重的心理壓力。如果教師對(duì)心理壓力不重視，不能進(jìn)行及時(shí)調(diào)解，嚴(yán)重的還會(huì)產(chǎn)生一些心理疾病，影響他們的工作、學(xué)習(xí)以及人際關(guān)系。所以當(dāng)今我們要尤其關(guān)注小學(xué)教師這個(gè)群體，深入了解他們的心理調(diào)試狀況，提出相關(guān)解決措施來提高他們的職業(yè)幸福感，這樣對(duì)于小學(xué)的教育也很有幫助。

二、小學(xué)教師心理調(diào)試及促進(jìn)職業(yè)幸福感策略

（一）為小學(xué)教師提供合理的發(fā)展環(huán)境。作為一名教師其職責(zé)就是向小學(xué)生來傳播文化，而教師這一職責(zé)又被人們賦予了不同的含義，一種是被擺在至高點(diǎn)，他們就如圣人一般的形象，許多家長和社會(huì)層面都對(duì)教師的期望過高，他們需要看到老師嘔心瀝血的來對(duì)待工作，在這種情況下他們很容易忽視教師的個(gè)體需求，使得老師嚴(yán)重缺乏幸福感；另一方面，他們只是將教師作為傳遞知識(shí)的一名工匠，一些家長和社會(huì)層面甚至還會(huì)認(rèn)為教師的工資報(bào)酬超過了他們的工作價(jià)值，這給教師在工作上帶來很大的不自信，使他們對(duì)教師職業(yè)的挫敗感越來越重，進(jìn)而缺乏職業(yè)幸福感。在小學(xué)一年級(jí)的教學(xué)中，這些剛剛?cè)雽W(xué)的小朋友都對(duì)新的環(huán)境充滿好奇，在課堂上積極發(fā)言，下課后圍繞著老師聊各種有趣的話題，但是有一個(gè)瘦弱的小男孩就一直坐在自己的位置上，眼睛盯著快樂的玩耍的小朋友們，一言不發(fā)。在課堂上的時(shí)候也不積極主動(dòng)的發(fā)言，老師對(duì)他提問，他也一直保持沉默，有自己的想法卻不懂的表達(dá)，于是，我開始在課堂上對(duì)他提出問題，他只是在那里窘迫的站著。

（二）為小學(xué)教師建立健全保障系統(tǒng)。我們要提高教師的職業(yè)幸福感，首先就要要求社會(huì)對(duì)教師這一角色進(jìn)行準(zhǔn)確定位，其次還要加強(qiáng)對(duì)教師的保障系統(tǒng)建立。國家以及社會(huì)要更加的關(guān)注教師的個(gè)人需求，對(duì)教師進(jìn)行相關(guān)福利和保障體系的建立，適當(dāng)設(shè)定一些保障條例，這樣能夠在保證教師權(quán)力的同時(shí)也能加強(qiáng)對(duì)教師的審核，尊重教師的勞動(dòng)成果和價(jià)值，這樣才能使教師能夠心甘情愿的樂于為學(xué)生們傳授知識(shí)，使教師的各方面權(quán)益受到政府和人們的擁護(hù)和尊重。我們要鼓勵(lì)教師進(jìn)行自己的維權(quán)，幫助他們實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值，享受他們的職業(yè)幸福。

（三）為小學(xué)教師拓寬發(fā)展平臺(tái)。提高教師職業(yè)幸福感的另一方面就是要求學(xué)校為教師建立較為科學(xué)合理的發(fā)展平臺(tái)，我們不單單注重對(duì)學(xué)生的培養(yǎng)，也要加強(qiáng)對(duì)教師的專業(yè)技能培養(yǎng)，積極鼓勵(lì)教師能夠外出進(jìn)修，讓教師能夠擁有更多的進(jìn)步空間。首先學(xué)校就可以進(jìn)行教師內(nèi)部交流，通過語言的碰撞來彌補(bǔ)每個(gè)教師教學(xué)過程中的不足，這樣還能夠在實(shí)踐中解決各種問題；其次，學(xué)校也要加強(qiáng)對(duì)校園環(huán)境的建立，只有一個(gè)優(yōu)美良好的校園環(huán)境才能影響教師對(duì)學(xué)校的看法，為教師授課營造一個(gè)舒適健康的環(huán)境。

三、結(jié)束語

減輕教師的心理壓力是一項(xiàng)艱巨的任務(wù)，由于小學(xué)教師工作對(duì)象的特殊性，其心理壓力的來源也是錯(cuò)綜復(fù)雜的。我們在解決小學(xué)教師心理健康時(shí)，還要提升他們的職業(yè)幸福感，根據(jù)實(shí)際情況具體分析，采用 科學(xué)合理的方法解決教師心理問題為教師營造良好的工作氛圍，提高他們的職業(yè)幸福感。

參考文獻(xiàn)：

[1]田莉.農(nóng)村小學(xué)教師心理調(diào)適與教師職業(yè)幸福感研究[J].甘肅教育，2018（23）.