王夢梅

摘要：自卑心理是很多大學生在成長過程中出現(xiàn)的一種心理表現(xiàn)，特別是大專生，出于學校等級和管理的原因，更加容易出現(xiàn)這種心理。長期的自卑心理對于大專生整個大學生涯會造成影響，一方面無法正常完成學業(yè)，另一方面也會造成身心危害，所以重視大專生自卑心理問題至關(guān)重要。文章以大專生自卑心理問題為出發(fā)點，了解大專生的自卑心理特點，并且分析自卑心理形成的原因，針對這種現(xiàn)象提出教育對策。

關(guān)鍵詞：大專生；自卑心理問題；教育對策

中圖分類號：G444 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2019）34-0041-02

自卑心理的產(chǎn)生是個人無法客觀看待、評價自己，從主觀的角度給予了自身否定。這種心理在很多人群中存在，呈現(xiàn)了一種心理的亞健康狀態(tài)。在我國大學生中，大專生占有很大的一部分比例，因為學校條件、環(huán)境等各方面的因素在心理上很容易產(chǎn)生自卑，在這種心理狀態(tài)下很容易成為他們?nèi)松飞系慕O腳石，而且也會對社會產(chǎn)生影響，所以大專院校應當重視學生的這一心理問題，并且做出合理的教育對策。

一、大專生自卑心理特點

1.言行缺乏果斷。通常有自卑心理的學生對自己缺乏自信，同樣一項活動，大專生會因為學校差距而不相信個人能力，處事缺少果斷性。所以在很多場合中，大專生表現(xiàn)拘謹，沒有信心去表現(xiàn)自己，遇到事情更是難以給自己肯定。在這種情況下，部分自卑的學生難以在學習上取得良好的成績，整個大學生活也會受到影響。

2.心理較為敏感。自卑心理存在的一個明顯特征是對個人不認可，大專生在升學考試中失利，很可能因為和重點高校比較，造成心理上的低落，會產(chǎn)生某些方面不如其他人的想法，所以在很多話語上非常敏感，自卑心理嚴重，認為一些對個人的談論帶有批評性。此外，部分學生會因為自卑心理輕視他人，以不同的方式來抬高自己。這種心理狀態(tài)促使大專生無法形成健康的人格，難以正確表現(xiàn)自己的個性[1]。

3.缺少集體活動。自卑心理中一個明顯的特點是學生較少參與集體活動或是有意識地逃避。很多學生對自己缺乏正確的認識及自信，所以害怕出現(xiàn)在集體活動中，一方面是為了避免出現(xiàn)失敗，另一方面是恐于表現(xiàn)自己，害怕別人的評價。較少參加集體活動的學生會有較強的戒心，這在一定程度上影響了學生溝通能力的培養(yǎng)，也不利于團隊合作。

二、大專生自卑心理形成原因分析

1.升學失利。作為大專生，經(jīng)過高考的失利，可能自尊心受到傷害，對于學習喪失了興趣。同時，?？坪椭攸c院校具有很大的差距，部分大專生原有的理想是上重點大學或是出國留學，但是因為高考發(fā)揮失?；蚱渌蛴绊懥诉M入理想大學的機會，所以被?？圃盒ｄ浫〉膶W生和本科以及重點大學相比較，在心理上會有很大落差，自卑心理油然而生[2]。升學的失利導致部分大專生在大學時期一直處于自卑心理，對前途喪失信心，影響了正常學習。

2.大學學業(yè)繁重。在我國，大部分?？茖W院的學生文化基礎(chǔ)普遍較差，進入大專院校的學生綜合素質(zhì)具有很大的差異，而大學的學科種類較多，在難度上也有了很大的提升，并且大學的學習更多地傾向于自學，這對于大專生來說一時難以適應，很多學生在剛?cè)雽W的考試中成績不理想，從而懷疑個人的能力。在一些課程的學習上，教師講課速度較快，一些基礎(chǔ)較差的學生無法適應大學的授課模式，無法跟上教師的節(jié)奏，感到吃力，將注意力過分放于個人的缺陷和不足上，導致對自身的全面否定。

3.就業(yè)不穩(wěn)定。大學生就業(yè)問題日益嚴峻，很多學生在報考專業(yè)時與自己的興趣或理想并不對等，以至在大學期間對專業(yè)不感興趣，沒有扎實掌握專業(yè)基礎(chǔ)知識，所以在面臨就業(yè)時極度缺乏實踐的信心。對于大學生來說，學歷是關(guān)鍵，很多就業(yè)考試和單位錄取以學歷為標準，部分崗位最低標準為本科，在這種情形下，對于大專生就業(yè)具有很大的阻力。而在學歷的限制下以及企業(yè)嚴格的要求下，大專生就業(yè)難的問題自然造成他們心理上的自卑，無法樹立正確的就業(yè)觀，難以積極的態(tài)度完成學業(yè)[3]。

4.經(jīng)濟壓力。大學校園的學生沒有了地域的限制，由不同生源地的學生組成，這也在經(jīng)濟上造成了學生之間的差距。一些學生來自偏遠地區(qū)，經(jīng)濟狀況較差，還有一些學生來自城鎮(zhèn)，生活較為優(yōu)越，在日常的生活相處中，學生之間很容易產(chǎn)生相互攀比的心理。經(jīng)濟狀況差的學生會在心理上產(chǎn)生落差，覺得自己比其他人矮一頭，所以特別敏感，怕被其他人瞧不起。

三、大專生自卑心理教育對策分析

1.教師提高素養(yǎng)，增強學生自信。教師的職業(yè)素養(yǎng)對于大專生的自卑心理有著重要的影響，所以教師應不斷提高個人素養(yǎng)，增強育人的責任意識。在平時的教學中，對于有自卑心理的學生給予特別的關(guān)愛，不斷鼓勵他們，在保護他們自尊心的同時，給予積極引導，增強他們的信心[4]。

2.給予學生經(jīng)常性的鼓勵和正面評價。有自卑心理的學生比較重視別人的評價，在心理上比較敏感，特別是教師的評價，所以教師要給予正確的評價。首先，大學生具有鮮明的個性，教師要挖掘他們身上的“閃光點”，平時關(guān)注他們在學習、技能方面取得的進步和成績，及時給予正面的鼓勵以及充分的肯定，可適時給予他們一定的期望，讓他們對自己的能力有正確的認識，同時幫助學生打破自卑的束縛，形成健康的心理狀態(tài)和對自己正確的認識。

3.開展心理咨詢教育。學校應該針對學生的心理問題設(shè)置專門的心理咨詢室，并且在行動上給予積極落實。大專生產(chǎn)生自卑心理問題是多方面的，這需要學校開展專門的、有針對性的心理咨詢教育。一方面可以組織積極陽光的學生主動關(guān)心具有自卑心理的學生，給予他們關(guān)心和鼓勵；另一方面組織學生進行課外閱讀，擴大學生的知識面，提高個人的知識素養(yǎng)能對自卑心理有很大的幫助。此外，要經(jīng)常性地組織有益的心理講座，傳播正確的心理價值觀念，讓學生充分認識自卑，避免在自卑問題上產(chǎn)生誤區(qū)，以平常的心態(tài)看待自卑，通過積極的心理暗示來面對生活中的困難。

4.開展能夠增強自信的活動。對于有自卑問題的大專生，學校要給予充分的重視，表現(xiàn)自己，在成功中往往能夠取得較大的自信，所以教師要針對不同學生的性格特征以及存在的優(yōu)勢組織一些活動，給予學生充分展示才能的機會，讓他們找到個人所長的舞臺，在大學培養(yǎng)專長，建立自信，培養(yǎng)良好的自身素質(zhì)。一般大學的校園中都會舉行各種活動、比賽，教師要給予自卑學生積極的心理暗示，讓他們主動參與這些活動，并且在參與之前給予他們正確的指導，充分準備每一個活動，讓學生享受參加活動帶來的成就感，從而看到個人的能力，相信自己，肯定自己。

四、結(jié)語

自卑是學生在成長過程中極易產(chǎn)生的一種心理，大專生與重點院校的學生相比，出現(xiàn)自卑心理的概率會比較高。他們在言行上缺乏自信，內(nèi)心較為敏感，而且會有意識地逃避集體活動。這種自卑心理存在的原因是多方面的，不僅會影響他們學業(yè)的完成，而且對于未來職業(yè)的發(fā)展也是極為不利的。所以，學校要對大專生自卑心理問題給予重視，通過積極引導、開展心理咨詢等方法，培養(yǎng)學生形成健康、積極的心理狀態(tài)，自信地面對生活。

參考文獻：

[1]何志濤，李衛(wèi)華.高校問題學生自卑心理成因分析及矯治管理策略[J].中國新通信，2018，20（10）：198.

[2]黃倩，潘曉陽，陳練.大學生自卑心理現(xiàn)狀調(diào)查與分析——以貴州師范大學為案例[J].現(xiàn)代交際，2018，（13）：29-30.

[3]孫國紅.高職學生自卑心理問題及對策[J].科技經(jīng)濟導刊，2016，（31）：127，129.

[4]宋雯燕.大學生自卑心理的原因及對策[J].中小企業(yè)管理與科技（下旬刊），2014，（4）：254-255.