成人體育教學(xué)中實(shí)施“健康第一”的教學(xué)模式

孫永強(qiáng)

本文首先就“健康第一”的思想理念進(jìn)行了相關(guān)概述，其后提出了一系列成人體育教學(xué)中實(shí)施“健康第一”教學(xué)模式的策略和措施。

從一定意義上來(lái)講，成人教育中的體育教學(xué)應(yīng)當(dāng)是不可或缺的一部分，只有成教學(xué)生具備強(qiáng)健的體魄，才能在實(shí)際工作中充分發(fā)揮出自己的價(jià)值和意義，將所學(xué)知識(shí)高效地運(yùn)用于實(shí)際生活和工作中，同時(shí)，體育教學(xué)的開(kāi)展也在一定程度上培養(yǎng)成教學(xué)生吃苦耐勞、堅(jiān)持不懈的精神和意志，提高學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神和協(xié)作意識(shí)等等，對(duì)成人的可持續(xù)發(fā)展奠定了良好的基礎(chǔ)。隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，體育在我國(guó)教育行業(yè)中起到的作用越來(lái)越大，逐漸被納入成人教育的成績(jī)考核中?；诖?，要充分提高成人教育的教學(xué)質(zhì)量和效率，相關(guān)教師應(yīng)當(dāng)樹(shù)立“健康第一”的教學(xué)理念，并且以此作為開(kāi)展體育教學(xué)的基礎(chǔ)和前提，只有這樣才能從根本上提高學(xué)生的體育能力和身體素質(zhì)。

1 “健康第一”思想的相關(guān)概述

1.1“健康第一”思想的主要含義

所謂健康，從狹義來(lái)講，主要是指人體具備的能夠地域一系列疾病的能力，從廣義上來(lái)講，健康不僅僅包括抵御疾病的能力，還包括人體整體機(jī)能、精神上及生理上的各方面的完善，是人們通過(guò)一系列的引導(dǎo)和學(xué)習(xí)樹(shù)立的正確的生理、心理、社會(huì)健康觀念。

1.2影響“健康第一”教學(xué)思想實(shí)施的主要因素

隨著新課程改革的不斷發(fā)展和深入推進(jìn)，當(dāng)前我國(guó)大多數(shù)成人教育針對(duì)體育教學(xué)均進(jìn)行了或多或少的改革，創(chuàng)新了教學(xué)模式和教學(xué)方法，積極開(kāi)展了多元化的教學(xué)課程。例如，有的成人院校有針對(duì)性地設(shè)置了體育基礎(chǔ)課程、選修課程、保健課程、職業(yè)能力導(dǎo)向課程等等，這些課程都在一定程度上提高了成人的身體素質(zhì)和能力，但是從更深層面上而言，其課程內(nèi)容過(guò)于廣泛，也沒(méi)有考慮到成人學(xué)生的身體承受能力，阻礙了“健康第一”教學(xué)模式的深入推進(jìn)和有效實(shí)施。

2 成人體育教學(xué)中實(shí)施“健康第一”教學(xué)模式的策略和措施

根據(jù)相關(guān)的實(shí)踐調(diào)查研究我們可以看出，成人教育中的學(xué)生與其他普通在校學(xué)生在心理狀態(tài)、身體素質(zhì)及生活習(xí)慣等等方面都有著較大的差異，很多學(xué)生已經(jīng)是就業(yè)人員，因此，在開(kāi)展體育教學(xué)時(shí)不管是教學(xué)組織結(jié)構(gòu)還是教學(xué)理念都應(yīng)當(dāng)進(jìn)行改革?；诖耍⒆阌凇敖】档谝弧钡慕虒W(xué)模式和教學(xué)思想，成人教育應(yīng)當(dāng)積極研究符合成人學(xué)生的教學(xué)方法，有效促進(jìn)教學(xué)效率的質(zhì)量提高，為社會(huì)輸送高素質(zhì)的成教人才。

2.1積極轉(zhuǎn)變教學(xué)理念

為了提高成教體育的質(zhì)量，不管是成教體育教師還是學(xué)生都應(yīng)當(dāng)積極轉(zhuǎn)變教學(xué)理念和學(xué)習(xí)觀念，引導(dǎo)學(xué)生從傳統(tǒng)教學(xué)中的“要我學(xué)”轉(zhuǎn)變?yōu)椤拔乙獙W(xué)”，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)潛能，提高其社會(huì)適應(yīng)能力和市場(chǎng)核心競(jìng)爭(zhēng)力，同時(shí)將應(yīng)試教育轉(zhuǎn)變?yōu)樗刭|(zhì)教育，立足于成人學(xué)生的健康情況，對(duì)教學(xué)方法進(jìn)行探究，同時(shí)教師應(yīng)當(dāng)引導(dǎo)成教學(xué)生積極參與到課堂互動(dòng)中，培養(yǎng)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣，幫助學(xué)生積極進(jìn)取，不斷發(fā)展。

2.2優(yōu)化教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)形式

成教學(xué)生的身體素質(zhì)參差不齊，并且隨著其年齡的增大，身體適應(yīng)能力降低，因此，在實(shí)踐教學(xué)過(guò)程中，體育教師應(yīng)當(dāng)適當(dāng)安排一些難以較小、刺激性小、運(yùn)動(dòng)量低的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在一定程度上提高學(xué)生的自我控制能力和自我調(diào)節(jié)能力，例如籃球、羽毛球、太極、游泳等等。通過(guò)優(yōu)化教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)形式可以充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的主觀意識(shí)，提高其積極性，使學(xué)生從真正意義上感受到體育學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，實(shí)現(xiàn)健康學(xué)習(xí)的目標(biāo)。對(duì)于教學(xué)犯法而言，可以選擇一些幅度小、頻率大的項(xiàng)目，簡(jiǎn)化教學(xué)內(nèi)容，減少學(xué)習(xí)步驟，降低技術(shù)難度，從而使得成教學(xué)生能夠適應(yīng)自身的工作崗位和工作需求。

2.3營(yíng)造輕松愉悅的教學(xué)氛圍

體育教學(xué)通常是在戶外進(jìn)行的，空間大，大多數(shù)學(xué)生會(huì)感到自由，在這個(gè)過(guò)程中，教師應(yīng)當(dāng)盡可能營(yíng)造出輕松愉悅的教學(xué)氛圍，為學(xué)生提供優(yōu)良的教學(xué)環(huán)境。教師可以引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自身的興趣愛(ài)好和職業(yè)需求自由選擇教學(xué)方法和體育活動(dòng)項(xiàng)目，在健康第一的理念下在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成活動(dòng)目標(biāo)和任務(wù)。通過(guò)這樣的教學(xué)幫助學(xué)生熟練掌握科學(xué)鍛煉的步驟，使學(xué)生互幫互助、有愛(ài)進(jìn)步，最終提高身體素質(zhì)。

2.4不斷建立完善的教學(xué)評(píng)價(jià)機(jī)制

基于“健康第一”的教學(xué)模式，成教體育教師應(yīng)當(dāng)進(jìn)一步明確學(xué)生的主體地位，因材施教，根據(jù)實(shí)際情況對(duì)教學(xué)評(píng)價(jià)進(jìn)行優(yōu)化完善，將傳統(tǒng)體育教學(xué)中的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)成績(jī)的考核方式轉(zhuǎn)變?yōu)榍笾说目己朔绞剑捎每茖W(xué)有效的評(píng)價(jià)方式，客觀公正地對(duì)學(xué)生的專(zhuān)業(yè)能力和綜合職業(yè)素質(zhì)進(jìn)行評(píng)價(jià)。在實(shí)踐教學(xué)過(guò)程中，教師可以對(duì)學(xué)生的行為舉止和動(dòng)作規(guī)范進(jìn)行時(shí)刻觀察，一旦發(fā)現(xiàn)不規(guī)范或是有困難的現(xiàn)象一定要及時(shí)引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行糾正，同時(shí)，教師還應(yīng)當(dāng)根據(jù)學(xué)生的具體表現(xiàn)及時(shí)對(duì)其進(jìn)行表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)，激發(fā)學(xué)生的興趣，增強(qiáng)自信心，使學(xué)生全身心投入到體育學(xué)習(xí)中。

2.5注重成教體育教師的綜合素養(yǎng)

教師作為教學(xué)活動(dòng)開(kāi)展的組織者和實(shí)施者，其言行舉止、道德文化、意志品德等等都會(huì)學(xué)生產(chǎn)生著一定的影響。對(duì)于成教學(xué)生而言，其人格品質(zhì)基本已經(jīng)成型，教師在與其進(jìn)行溝通交流時(shí)應(yīng)當(dāng)注重其思維的轉(zhuǎn)變、尊重學(xué)生的職業(yè)發(fā)展，理解其訴求，與學(xué)生打成一片，建立良好和諧的師生關(guān)系，通過(guò)自身的人格魅力影響學(xué)生，促進(jìn)學(xué)生全面健康發(fā)展，從而更好地完成教學(xué)任務(wù)。

3 結(jié)束語(yǔ)

綜上所述，為了充分貫徹實(shí)施“健康第一”的教學(xué)模式，成教體育教師應(yīng)當(dāng)積極轉(zhuǎn)變教學(xué)理念，優(yōu)化教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)形式，營(yíng)造輕松愉悅的教學(xué)氛圍，不斷建立完善的教學(xué)評(píng)價(jià)機(jī)制，注重成教體育教師的綜合素養(yǎng)。

（作者單位：湖北職業(yè)技術(shù)學(xué)院）