楊世眾

摘 要： 隨著人類社會(huì)突飛猛進(jìn)的發(fā)展，教育事業(yè)備受政府部門的關(guān)心和重視。健康的體魄，是青少年學(xué)生報(bào)效祖國(guó)、服務(wù)社會(huì)的基本前提。體育新課標(biāo)把“健康第一”作為指導(dǎo)思想，要全面發(fā)展學(xué)生的素質(zhì)，提高社會(huì)適應(yīng)能力，塑造體魄強(qiáng)健、具有體育知識(shí)和技能、具有良好體育意識(shí)的高素質(zhì)的人才，體育教學(xué)必須把“健康第一”作為一種理念。通過(guò)加強(qiáng)教學(xué)藝術(shù)探究、創(chuàng)新體育課堂教學(xué)、溝通師生情感等途徑和方法，才能把“健康第一”的教育觀念落實(shí)到體育教學(xué)中，體現(xiàn)其價(jià)值和意義。

關(guān)鍵詞： 健康第一 高效課堂 體育教學(xué)

隨著人類社會(huì)突飛猛進(jìn)的發(fā)展，教育事業(yè)備受政府部門的關(guān)心和重視。健康的體魄，是青少年學(xué)生報(bào)效祖國(guó)、服務(wù)社會(huì)的基本前提。在當(dāng)前學(xué)校的體育教學(xué)教改中，特別倡導(dǎo)“陽(yáng)光體育”活動(dòng)，“陽(yáng)光體育”對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)是一件大事，也是一件好事，它能讓全社會(huì)、所有學(xué)校重視體育，開(kāi)展豐富多彩的體育活動(dòng)，從而增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生成長(zhǎng)，把健康放在首位。但是體育活動(dòng)帶有一定的危險(xiǎn)性，難免會(huì)發(fā)生一些傷害事故，因此，如何增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，安全上好每節(jié)體育課，在“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的過(guò)程中全面貫徹“健康第一”的教育觀念，同樣也成為體育人關(guān)注的焦點(diǎn)。

在體育教學(xué)中實(shí)施素質(zhì)教育的關(guān)鍵是強(qiáng)化課堂教學(xué)，改進(jìn)教學(xué)方法和教學(xué)手段。那么如何打造高效課堂？使“健康第一”的教育觀念在學(xué)校體育中貫徹落實(shí)，讓學(xué)生從小學(xué)起就養(yǎng)成熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)、熱愛(ài)健身的好習(xí)慣，從而提高身體素質(zhì)呢？下面我結(jié)合體育課堂教學(xué)，談?wù)勛约旱淖龇ā?/p>

一、教學(xué)設(shè)計(jì)要有創(chuàng)新

體育教學(xué)內(nèi)容、對(duì)象、場(chǎng)地器材、天氣等主客觀條件因素構(gòu)成了教學(xué)背景。對(duì)教學(xué)背景的了解和把握是整個(gè)教學(xué)設(shè)計(jì)的基礎(chǔ)。學(xué)情分析應(yīng)共性少一點(diǎn)，個(gè)案多一點(diǎn)；教材分析應(yīng)挖得深一點(diǎn)，底氣足一點(diǎn)；場(chǎng)地器材分析應(yīng)效率高一點(diǎn)，用得活一點(diǎn)；教師分析等應(yīng)適當(dāng)說(shuō)一點(diǎn)，對(duì)照強(qiáng)一點(diǎn)。教師要精細(xì)備課，吃透教材，了解學(xué)生的情況、男女生人數(shù)及所要用的器材等。要打破一些舊的傳統(tǒng)模式，選擇一些趣味性的游戲，激發(fā)學(xué)生的興趣，調(diào)動(dòng)積極性，讓學(xué)生主動(dòng)參與體育教學(xué)。比如在做蛙跳時(shí)，直接讓學(xué)生做，很多學(xué)生認(rèn)為這是枯燥的事，如果老師改變一下，將蛙跳變成讓學(xué)生模仿一下動(dòng)物的跳，看誰(shuí)模仿得像，學(xué)生就會(huì)感興趣，主動(dòng)地參與活動(dòng)。這樣既能達(dá)到教學(xué)的目的，又能激發(fā)學(xué)生的興趣。

二、準(zhǔn)備部分要充分

課前要準(zhǔn)備好場(chǎng)地、器材和教學(xué)用具，班級(jí)安排好課代表，按老師的要求將器材搬放到指定位置。課堂常規(guī)檢查很重要，避免一些安全隱患。學(xué)生集隊(duì)要做到快、齊、靜，根據(jù)一些不同的教學(xué)內(nèi)容，采取一些不同的準(zhǔn)備活動(dòng)，每堂課不能都是千篇一律的教學(xué)內(nèi)容和模式?？梢宰屢魳?lè)響起來(lái)，游戲多起來(lái)，使學(xué)生感到課堂的新穎，從而不僅改變單調(diào)的定位徒手操，而且激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使身體各個(gè)部位逐步進(jìn)入工作狀態(tài)，實(shí)現(xiàn)課堂準(zhǔn)備活動(dòng)的高效。

三、基本部分要精講精練

基本部分是體育課的核心部分，在40分鐘的體育課中，基本部分是25分鐘左右，要在有限的時(shí)間里使課堂高效，這對(duì)體育教師的素質(zhì)是一個(gè)很高的要求。教師動(dòng)作講解要準(zhǔn)確無(wú)誤，語(yǔ)言要精練，動(dòng)作示范要姿態(tài)優(yōu)美。動(dòng)作示范首先要給學(xué)生一個(gè)完整的動(dòng)作概念，再逐一進(jìn)行分解示范。教師講解動(dòng)作技巧，示范，要求學(xué)生細(xì)致觀察，認(rèn)真聽(tīng)講，體會(huì)動(dòng)作，掌握要領(lǐng)，之后學(xué)生再模仿教師動(dòng)作，親身體驗(yàn)一下。如在前滾翻教學(xué)中，重點(diǎn)是讓學(xué)生掌握?qǐng)F(tuán)身滾動(dòng)。首先教師可以形象地做個(gè)實(shí)例：找一塊長(zhǎng)方形木塊和一個(gè)籃球，稍加外力后，籃球滾動(dòng)了很遠(yuǎn)，而木塊基本在原地晃動(dòng)一下；接著讓學(xué)生在墊子上做仰臥團(tuán)身滾動(dòng)，體會(huì)到只有團(tuán)緊身體才會(huì)滾動(dòng)；最后讓學(xué)生按老師講的動(dòng)作要領(lǐng)在墊子上做連貫的前滾翻動(dòng)作，讓學(xué)生在輕松快樂(lè)的環(huán)境中掌握前滾翻動(dòng)作。如在短跑教學(xué)中，可以采用搶位置、叫號(hào)搶位、接力比賽等游戲開(kāi)展教學(xué)。在中長(zhǎng)跑教學(xué)中可以采用追逐跑等游戲教學(xué)，從而既激發(fā)學(xué)生的興趣完成任務(wù)，又使學(xué)生體會(huì)到成功的喜悅。教師要巡視指導(dǎo)，及時(shí)糾正學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)作，采用一些激勵(lì)性的語(yǔ)言鼓勵(lì)學(xué)生，使每一個(gè)學(xué)生都積極參與課堂教學(xué)，提高課堂教學(xué)效率，把看似普通的一節(jié)體育課變成高標(biāo)準(zhǔn)、高效率的體育課。

四、結(jié)束部分要放松身心

體育課技術(shù)部分的放松練習(xí)很重要，往往被很多體育老師忽略。放松練習(xí)的目的是使學(xué)生在緊張的練習(xí)中盡快解除疲勞，降低大腦皮層的興奮性，使肌體逐漸恢復(fù)到相對(duì)安靜狀態(tài)。放松練習(xí)要針對(duì)課的基本內(nèi)容進(jìn)行設(shè)計(jì)，從而使學(xué)生的身心得到真正的放松，安靜情緒、松弛身體，達(dá)到心靜身靜的目的。如學(xué)生可以圍成一個(gè)圈隨意坐在墊子上，由教師或者學(xué)生講一兩個(gè)提前設(shè)計(jì)好的小笑話，引得學(xué)生捧腹大笑，以達(dá)到心理放松的目的。教師可以創(chuàng)編放松操，在輕松音樂(lè)的伴奏下進(jìn)行身體放松。學(xué)生通過(guò)徒手操、搓揉拉伸捏拍等各種有情景主題的動(dòng)作，進(jìn)行相互放松。學(xué)生還可以利用跳繩等器材，以小組為單位進(jìn)行圖案設(shè)計(jì)，既體現(xiàn)小組合作精神，又消除身體的緊張度，達(dá)到放松情緒、恢復(fù)身心的效果。

綜上所述，我們?cè)隗w育教學(xué)中不僅要加強(qiáng)自身對(duì)課程改革的學(xué)習(xí)和研究，而且要因地制宜、因材施教，努力探索學(xué)習(xí)體育的新路子；不僅要加強(qiáng)安全教育，而且要落實(shí)“健康第一”的教育觀念；因?yàn)樾抡n標(biāo)強(qiáng)調(diào)“以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)為主”，必須在“健康第一”的指導(dǎo)思想下，促進(jìn)學(xué)生身體健康、心理健康，提高學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力。體育教學(xué)不能千課一面，要打破舊的傳統(tǒng)模式。教學(xué)不再是以內(nèi)容為本，而是以“學(xué)生為本”，從“健康第一”的角度出發(fā)，從學(xué)生的興趣出發(fā)，給學(xué)生一個(gè)充分發(fā)揮、創(chuàng)造的天地，為學(xué)生的終身體育鍛煉奠定基礎(chǔ)。在有限的課堂教學(xué)中發(fā)揮體育教師的創(chuàng)新精神，使一節(jié)體育課變成高效的課堂。

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本文系2014年甘肅省教育科學(xué)“十二五”規(guī)劃立項(xiàng)課題階段性成果；課題編號(hào)：GS[2014]GHB0818.