淺析正手擊高遠(yuǎn)球技術(shù)對參與羽毛球運(yùn)動的影響

馬光亮 陳春

摘要：本文運(yùn)用訪談法、調(diào)查統(tǒng)計(jì)法對參與羽毛球運(yùn)動的愛好者對正手擊高遠(yuǎn)球技術(shù)的認(rèn)識和掌握情況展開調(diào)查，結(jié)合文獻(xiàn)資料，分析正手擊高遠(yuǎn)球技術(shù)對其參與羽毛球運(yùn)動的影響，說明正手高遠(yuǎn)球技術(shù)在羽毛球運(yùn)動中的地位和作用，為羽毛球愛好者更好地參與羽毛球運(yùn)動提供指導(dǎo)。

關(guān)鍵詞：羽毛球;高遠(yuǎn)球;參與;作用

1.研究對象和方法

1.1研究對象：羽毛球運(yùn)動愛好者100名

1.2研究方法：文獻(xiàn)資料法、訪談法、調(diào)查統(tǒng)計(jì)法

2.結(jié)果分析

2.1正手擊高遠(yuǎn)球技術(shù)在羽毛球運(yùn)動中的認(rèn)知調(diào)查

有90.9%的人認(rèn)識到正手高遠(yuǎn)球技術(shù)在羽毛球運(yùn)動中的重要性，說明羽毛球愛好者對正手高遠(yuǎn)球技術(shù)在羽毛球運(yùn)動中地位認(rèn)知是正確的。有84.9%的人認(rèn)為正手擊高遠(yuǎn)球技術(shù)對羽毛球其他技術(shù)影響很大，說明愛好者對正手擊高遠(yuǎn)球技術(shù)影響到羽毛球其他技術(shù)有一定認(rèn)知。

2.2正手擊高遠(yuǎn)球技術(shù)掌握情況調(diào)查

對正手擊高遠(yuǎn)球動作技術(shù)要領(lǐng)練習(xí)情況很差，通過訪談得知不練習(xí)是因?yàn)椴恢榔鋭幼饕I(lǐng)，只是通過看別人動作或視頻資料來模仿。

3.對正手擊高遠(yuǎn)球技術(shù)練習(xí)建議

針對正手擊高遠(yuǎn)球技術(shù)建議幾種科學(xué)、合理的練習(xí)方法，使學(xué)生主動學(xué)的同時提高效率。

3.1對面向墻壁，相距15公分左右，做正手擊高遠(yuǎn)球技術(shù)練習(xí)慢動作。

3.2在適宜高度掛一耐打軟物，揮拍做正手擊高遠(yuǎn)球技術(shù)，揮拍到最高點(diǎn)接觸物體。

3.3兩人一組，A準(zhǔn)備好側(cè)身引拍動作，B拋球，盡量使球垂直下落且落點(diǎn)每次都在A轉(zhuǎn)肩時肩正上方，A提肘轉(zhuǎn)肩盡量在揮拍最高點(diǎn)擊球，完成鞭打動作，重復(fù)練習(xí)多次。

3.4加強(qiáng)上、下肢和腰腹力量練習(xí)，做些俯臥撐、仰臥起坐、屈膝半蹲、蛙跳等練習(xí)方法。

4.小結(jié)

正高擊遠(yuǎn)球技術(shù)是羽毛球運(yùn)動中非常重要的技術(shù)之一，是學(xué)好羽毛球扣殺球、吊球、平高球、頭頂高遠(yuǎn)球等一切上手球技術(shù)的前提和保障。在加強(qiáng)對正手高遠(yuǎn)球技術(shù)的重視，養(yǎng)成自我練習(xí)的習(xí)慣，可以提高羽毛球的技術(shù)水平，使大家更好地體會羽毛球運(yùn)動的樂趣，同時達(dá)到健康運(yùn)動的目的。

參考文獻(xiàn)：

[1]王學(xué)農(nóng).羽毛球正手擊高遠(yuǎn)球技術(shù)和教學(xué)方法[J].鄖陽師范高等專科學(xué)校學(xué)報(bào)，2003，2（6）：67.

[2]段文義.羽毛球基本技術(shù)教法的突破與創(chuàng)新[M].湖北體育科技，2003.

[3]許世云，王哲.羽毛球正手打后場高遠(yuǎn)球技術(shù)內(nèi)涵和要點(diǎn)分析.2010（10）

（作者單位：1.貴州銅仁學(xué)院大健康學(xué)院2.貴州銅仁幼兒師范高等專科學(xué)校學(xué)前教育學(xué)院）