豐富高中生周末體育文化活動的“三三三”模式探索

余朝丹

摘? 要：本文以本校開展的“周末體育文化活動”為依托，通過嘗試、分析與探索，形成了可操作、易管理、有實效的“三三三”活動模式，為相關(guān)人員提出一定的借鑒和幫助。

關(guān)鍵詞：體育文化;高中生;課余活動;活動模式

中圖分類號：G633.96? ? ?文獻標識碼：A? ? ?章編號：1005-2410（2019）08-0042-02

校園周末文化活動是在校學(xué)生在課余時間內(nèi)所組織、開展和參加的各類文體活動，而周末體育文化活動則是其重要組成部分，對寄宿制普通高中而言尤為重要，應(yīng)成為學(xué)校文化建設(shè)的重要內(nèi)容。然而近觀當(dāng)下的普高校園，被高考的強大壓力壓得喘不過氣來，學(xué)生滿是行色匆匆，包括雙休日在內(nèi)埋頭于書山題海之中。為了改變這一現(xiàn)狀，本校體育組教師會同校團委、學(xué)生會于幾年前開始了周末體育文化活動的實踐與探索，遵循“全員、多樣、規(guī)范”的原則，逐漸形成了可操作、易管理、有實效的“三三三”活動模式。

一、集結(jié)三類活動對象，體現(xiàn)“全員”理念

本校的周末體育文化活動主要以體育類社團成員、各項目特長生和體技能提高班三類學(xué)生為主開展活動。

（一）體育社團成員，成為活動的主力軍

學(xué)生社團是我國校園文化建設(shè)的重要載體，在我國高校及中學(xué)的運作都已非常成熟。經(jīng)過三年的努力，本校的體育類社團已從最初的3個發(fā)展到現(xiàn)在的7個，參與人數(shù)近500人。這些社團學(xué)生大部分是興趣愛好使然，他們喜歡這項運動，會堅持投入，會為了提高技術(shù)主動學(xué)習(xí)與探索，他們成為周末體育文化活動的主力軍。因為興趣和熱情，他們還愿意為本項目有關(guān)活動的組織和開展盡心盡力，所以各社團的主要人員也擔(dān)負著本項目周末體育文化活動的主要工作，保障著周末體育文化活動和社團活動的有效組織和開展。

（二）體育特長學(xué)生，成為活動的引領(lǐng)者

開展周末體育文化活動應(yīng)充分發(fā)揮校園體育明星的作用，利用他們的影響力和在體育鍛煉過程中積累的豐富經(jīng)驗幫助其他學(xué)生更好地開展鍛煉活動。校隊學(xué)生對自己擅長的項目有足夠的自信和更深的理解，他們自身掌握的體技能已經(jīng)比較成熟，在各項目周末體育文化活動中成為“頭雁”，對本項目的學(xué)習(xí)做好標桿，制定練習(xí)方案，發(fā)揮體育明星的榜樣力量，讓他們成為廣大學(xué)生了解體育運動的窗口、參與體育鍛煉的動力，帶領(lǐng)和幫助其他成員更好地掌握相關(guān)的體技能。本校的體育類運動隊在各級比賽中都保持著較好的成績，近三年都取得了縣級前三、市級前八的好成績，其中不乏摘金奪銀的隊員，這使校隊學(xué)生在其他學(xué)生心目中有極高的地位，是他們崇拜的偶像。

（三）體育困難學(xué)生，則是活動的新力軍

體育課上，由于學(xué)生的身體素質(zhì)和運動能力參差不齊，每班都會有困難生，在體育課上跟不上其他同學(xué)的進度，勢必會造成缺乏信心、自尊心受創(chuàng)、焦慮等不良情緒的產(chǎn)生，使他們對體育課越來越不喜歡，對運動越來越厭惡，形成惡性循壞。如何提高這部分學(xué)生的體技能水平，縮小體育課上與其他同學(xué)的差距，重新建立他們對運動的信心，形成科學(xué)鍛煉的習(xí)慣就顯得尤為重要。針對這部分學(xué)生，學(xué)校安排體育教師進行專門的引導(dǎo)，結(jié)合學(xué)生意愿，編入各項目周末體育文化活動中，由各項目特長學(xué)生做專門指導(dǎo)，幫助他們利用課余時間進行科學(xué)鍛煉。在體技能提高班中，由于學(xué)生的體技能水平相近，他們能很快找到互相練習(xí)的搭檔，也不再因為羞于暴露自己的運動能力而畏畏縮縮，他們能在毫無壓力的狀態(tài)下大膽練習(xí)，通過努力彌補一定的運動技能，提高對科學(xué)鍛煉的認識，進而形成鍛煉的習(xí)慣。探索實踐以來，學(xué)校在每年的縣體質(zhì)健康標準測試排名中穩(wěn)居前三，并連續(xù)兩年奪得第一，不及格學(xué)生和及格學(xué)生的比例慢慢縮小，而良好比例明顯提高。

二、實施三種活動類型，體現(xiàn)“多樣”理念

（一）中心分項活動提技能

中心分項活動是各項周末體育文化活動的最基本形式，它是活動的日常，是活動的基礎(chǔ)。如各項目的體技能學(xué)練，在社團班和提高班分別指派2～3名特長學(xué)生指導(dǎo)學(xué)練，帶領(lǐng)大家科學(xué)鍛煉，以更快的速度提高體技能，形成良性循環(huán)。各項目內(nèi)部競賽活動是增加內(nèi)部學(xué)生交流的手段，如乒乓球中心舉行的球王爭霸賽，是乒乓球中心內(nèi)部高手的切磋與對決，每一次舉辦都會吸引全中心的成員圍觀，大家歡聚一堂，交流、探討、切磋各項技能。

各項目體技能監(jiān)測是促進大家進行鍛煉的動力，體技能提高班學(xué)生都有監(jiān)測記錄表，每次活動都會填上本次活動的自測自評情況，而每個月各中心都會組織集體測試，由中心組織工作人員記錄監(jiān)測表并做回收統(tǒng)計，作為后階段制作鍛煉計劃的參考。這些活動的主要目的在于豐富各項目活動的基本形式，進而提高各項目體技能水平，形成日常鍛煉的意識。

（二）校內(nèi)中心活動增友情

周末體育文化活動中心每學(xué)期都會組織至少1次中心活動，活動形式有各項目之間的展示活動、競賽活動、游園活動等。如街舞中心的秀舞、球類中心的球技展示都是極具觀賞性的，可以吸引一部分學(xué)生，激發(fā)他們的興趣愛好;各項目的專項知識競賽活動讓更多的學(xué)生掌握更多的專項知識，對各項目的推廣和宣傳具有一定作用;各項目的相關(guān)游戲闖關(guān)活動也可以帶動更多的學(xué)生參與到本項目的活動中來。

自周末體育文化活動中心成立以來，棋類、籃球、街舞等7個分中心為組織和開展學(xué)校的群體活動盡心盡力，帶動了更多的學(xué)生參與其中。比如，各球類中心組織的選拔賽、聯(lián)賽等，田徑中心每年協(xié)助學(xué)校舉辦校田徑運動會，街舞中心舉辦的集體舞比賽等，學(xué)生的參與度很高，效果良好。以中心模式開展課余體育活動更加豐富了內(nèi)容，吸引了學(xué)生，極大地促進了學(xué)校課外體育活動的發(fā)展。除此之外，中心與社團之間也經(jīng)常合作舉辦大型活動，如籃球中心負責(zé)組織籃球賽，酷玩社負責(zé)開場表演，街舞中心負責(zé)中場啦啦操表演，小記者社負責(zé)宣傳報道，比賽結(jié)束后編輯好照片和文字，做成目前最流行的美篇，具有極高的社會宣傳價值。

（三）校際聯(lián)合活動促交流

除了組織好校內(nèi)活動，學(xué)校鼓勵中心跨出校門，在確保安全的前提下，增加與外界的聯(lián)系。如各球類棋類中心常組織與其他學(xué)校甚至其他單位之間的友誼賽、挑戰(zhàn)賽、交流賽等，街舞中心有較多的機會與社區(qū)、公益組織以及其他單位聯(lián)誼表演節(jié)目。每年10月，在與德國的兄弟學(xué)校進行學(xué)生到訪交流期間，中心還會組織開展各項國際聯(lián)誼賽事，增進兩國學(xué)生的友誼。不僅僅是中心指導(dǎo)教師，學(xué)校鼓勵全校的教師都為中心搭建展示、合作、實踐的平臺，以豐富中心活動，增加學(xué)生接觸社會的機會。

各項周末體育文化活動都有其自身的特色，可以吸引更多不同興趣愛好的學(xué)生參與其中，不僅僅有利于在學(xué)習(xí)之余鍛煉身體，也能夠增加學(xué)生之間的友誼，擴大校內(nèi)外的交流與交往，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作的能力（表1）。

三、實行三段管理方式，體現(xiàn)“規(guī)范”理念

經(jīng)過三年的實踐與摸索，本校的周末體育文化活動已有聲有色，這與學(xué)校對這一活動的關(guān)注和管理是分不開的。為了保障活動的有序開展，在校團委領(lǐng)導(dǎo)下，學(xué)校專門成立了周末體育文化活動中心，重點以規(guī)范活動前審批程序、完善活動中的記錄與監(jiān)控、注重活動后的考核與宣傳這三方面為抓手，促成活動的持續(xù)發(fā)展。

（一）規(guī)范活動前審批程序

大學(xué)社團舉辦活動的程序過于復(fù)雜，不適合緊張忙碌的高中學(xué)生。那么如何舉辦簡單而有實效的活動，節(jié)省學(xué)生投入的時間與精力，值得探究。從以往學(xué)校社團活動的經(jīng)驗中，活動中心提出，舉辦活動無須寫花哨而復(fù)雜的策劃書，各分中心負責(zé)人只要提前一周填寫登記表，做好安全評估與措施，通過申請征得中心同意即可開展活動。活動的申請極為簡單，這減輕了高中學(xué)生寫策劃的壓力，把重心放在舉辦活動的過程上，提高中心舉辦活動的積極性和實效性。但是，體育活動又存在運動傷害的風(fēng)險，所以活動中心要求各分中心必須做好每一次活動的安全評估與應(yīng)急措施，強調(diào)準備活動的重要性，向廣大鍛煉者滲透安全防范與自我保護意識。同樣的，對于活動計劃、過程、總結(jié)等活動資料的收集、整理及歸檔報告都要求精簡，突出活動的創(chuàng)新和實效即可。

（二）完善活動中的記錄與監(jiān)控

每一次活動，總中心都會安排專門的人員由始至終跟隨活動，做好現(xiàn)場記錄與檢查?；顒佑涗浭菍顒觾?nèi)容與流程的監(jiān)控，重點記錄現(xiàn)場活動中增加與刪減的環(huán)節(jié)，并需注明增減環(huán)節(jié)后的效果?；顒臃e極分子的統(tǒng)計每學(xué)期一次，中心專門評出周末體育文化活動積極分子，每學(xué)期的開學(xué)典禮上與校各類評優(yōu)評獎同時表彰，發(fā)予獎狀與獎品，體現(xiàn)了本校對學(xué)生體育鍛煉的重視，激勵與帶動更多的學(xué)生積極參與到各項體育鍛煉中，形成鍛煉的習(xí)慣和意識。

（三）注重活動后的考核與宣傳

每次活動后，現(xiàn)場考核人員都會提出本次活動的建議與反饋，希望各分中心抱著精益求精的態(tài)度，完善每一次活動，提高中心的活力。每次活動結(jié)束后，各分中心還需上交本次活動的簽到單，一來與現(xiàn)場考核人員核對實到人數(shù)，二來簽到單上還有每一位參與者對本次活動的滿意度調(diào)查意見，作為中心考核組對本次活動的考核和反饋的參考之一。盡管中心對活動的策劃、記錄、總結(jié)等方面都要求精簡，但是對活動的宣傳卻非常重視。中心專門向?qū)W校申請了一處周末體育文化活動預(yù)告欄，專門宣傳近期各中心的活動內(nèi)容，同時在每周四的午間小廣播中播報各中心的活動，呼吁廣大學(xué)生參與其中。學(xué)校也為中心騰出了一塊校園櫥窗，專門報道和展示各中心的活動剪影，吸引更多的學(xué)生加入其中。

自學(xué)校全面開展周末體育文化活動以來，收到了良好的效果?；顒涌s小了學(xué)生運動能力的差距，為學(xué)校體育教育做好了補充?；顒拥慕M織讓學(xué)生在學(xué)習(xí)之余有了更多鍛煉個人能力的機會，以便日后能更好、更快地適應(yīng)社會。同時，周末體育文化活動對學(xué)生的運動能力和習(xí)慣、知識與行為、體育情感與品格方面都有積極的促進作用，為培養(yǎng)學(xué)生體育核心素養(yǎng)作出貢獻。