關(guān)于提高藝術(shù)體操運動員審美水平的探究

焦境妍

摘要：最新的國際藝術(shù)體操評分規(guī)則更加強調(diào)“個性化”和“多樣化”的難度編排，突出成套完成的“藝術(shù)美韻”與“技術(shù)規(guī)格”。所以，根據(jù)藝術(shù)體操項目自身的特點和發(fā)展來看，對教練員及運動員的審美水平要求越來越高，教練員的審美水平是提高藝術(shù)編排水平以藝術(shù)評判價值的基礎(chǔ)，運動員的審美水平是獲得藝術(shù)表現(xiàn)力的關(guān)鍵因素，審美水平在藝術(shù)體操發(fā)展中越來越重要。

關(guān)鍵詞：藝術(shù)體操；運動員；審美水平

藝術(shù)體操富有極具特色的韻律感和節(jié)奏感，是在音樂伴奏下完成特定編排的成套動作，通過藝術(shù)體操訓(xùn)練，能夠有效地發(fā)展運動員的身體協(xié)調(diào)性、柔韌性、靈敏性。藝術(shù)體操項目本身的審美在于，其一是體現(xiàn)在項目選材上的形體美方面，修長纖細(xì)的身形更有利于成為一名藝術(shù)體操運動員。其二是訓(xùn)練過程中的姿態(tài)美，由于運動動作種類繁多，要求運動員在完成每一個動作時能夠舒展大方。其三是訓(xùn)練過程中的難度美，藝術(shù)體操屬于難美性項目，因此其難度技術(shù)動作作為主力出現(xiàn)在成套的編排中，流暢完整的展現(xiàn)難度動作，是對難度美的相關(guān)要求。其四是音樂美，藝術(shù)體操項目離不開音樂伴奏，豐富的音樂伴奏會為運動員在比賽過程中錦上添花。最后是氣質(zhì)美，通過練習(xí)藝術(shù)體操能夠培養(yǎng)出一種由內(nèi)向外散發(fā)的一種精神狀態(tài)和品質(zhì)，良好的氣質(zhì)會使個人感染力的到促進。藝術(shù)體操美的體現(xiàn)產(chǎn)生于各個方面，其美的要求不僅僅只是針對高水平運動員，對于大眾業(yè)余藝術(shù)體操運動員也同樣適用。

一、通過身體姿態(tài)規(guī)范進行審美的初步體驗

藝術(shù)體操和舞蹈都能表現(xiàn)美，但是體現(xiàn)美的形式是不同的。它們的共同之處在于入門之初教導(dǎo)學(xué)生去體驗美的感覺，通過不同姿態(tài)的對比示范及自身體驗，感受到美的姿態(tài)，從而記住這樣的動作感覺去臨摹更多的動作。初次接觸該項目的藝術(shù)體操運動員可從靜態(tài)狀態(tài)入門審美領(lǐng)域。首先應(yīng)從自身個體健康完整的角度出發(fā)，從人體結(jié)構(gòu)開始，了解到擁有怎樣的四肢比例及身材的曲線才是“美”的。其次是對外在形態(tài)美的認(rèn)識，如言行舉止，容貌，衣著等等。最后是對日常生活中坐、站、行等姿態(tài)美的初步了解。通過三個方面的接觸，使藝術(shù)體操運動員對于“美”有一個初步的印象。

二、對藝術(shù)體操動作的辨別提高審美水平

藝術(shù)體操動作類型復(fù)雜多樣，從現(xiàn)如今的發(fā)展?fàn)顩r看，藝術(shù)體操運動員通常學(xué)習(xí)的內(nèi)容為大眾等級規(guī)定動作，其中包含了基礎(chǔ)的身體難度動作和器械動作。教師通過標(biāo)準(zhǔn)的示范和簡練生動的講解，配合清楚的節(jié)拍口令，并且對錯誤動作進行及時糾正等，讓運動員體會到規(guī)定動作的標(biāo)準(zhǔn)美，在教授過程中，還應(yīng)該將某一動作美的情感、美的思想通過講述及要求傳遞給運動員，讓她們在一次又一次的重復(fù)動作中，不斷改進，不斷體會“美”，從而將“美”的感受記錄下來，運用到之后的學(xué)習(xí)當(dāng)中。

三、在欣賞音樂中激發(fā)美的意識

音樂伴奏在藝術(shù)體操訓(xùn)練過程中是不可缺少的，將音樂貫穿于訓(xùn)練的每一個階段，如準(zhǔn)備活動階段伴以歡快節(jié)奏的音樂，激發(fā)運動員的積極性，調(diào)動肌肉的興奮性，還能夠振奮精神，同種節(jié)奏的不同音樂模式的選擇會在運動員的潛意識里會留下深刻印象，從而會在空閑時間進行模仿，也尋找相類似的音樂，而這個尋找的過程就是審美水平在逐漸提高的過程。教師通過在課堂上播放不同種類的音樂進行相應(yīng)動作的配合，即訓(xùn)練了學(xué)生的音樂感和節(jié)奏感，也使她們在配合音樂完成動作的過程中更深入的理解音樂，提高了自身的協(xié)調(diào)性，優(yōu)美動作的完成，讓她們體會到音樂美、自信美和動作美。

四、教師的儀態(tài)美影響審美水平

藝術(shù)體操教師是運動員接觸最為密切的人，是藝術(shù)體操運動員學(xué)習(xí)審美過程中的直接引導(dǎo)者。教師端莊的儀態(tài)，優(yōu)雅的舉止和得體的禮儀能夠喚起學(xué)生的情感，并產(chǎn)生有益的影響。運動員會不自覺地贊賞老師并進行整體儀態(tài)、氣質(zhì)和風(fēng)度的模仿。從而在模仿中感受美，散發(fā)美，也符合了藝術(shù)體操審美特征中的氣質(zhì)美。

五、訓(xùn)練和比賽中服飾穿著提高審美水平

服飾是實用與審美相結(jié)合依附于人體的一種裝飾性造型藝術(shù)。在藝術(shù)體操訓(xùn)練中，要求穿著統(tǒng)一的服飾，不僅能充分體現(xiàn)出青春美、線條美、體型美，還能激發(fā)運動員的訓(xùn)練熱情，從而達(dá)到啟發(fā)運動員的審美觀念并成為服飾美的創(chuàng)造者和享受者。在藝術(shù)體操比賽中，審美水平較高的隊伍或個別教練員與運動員選擇并設(shè)計的比賽服飾通常令人眼前一亮，大型藝術(shù)體操比賽是一個很好的提高審美水平的場合，來自不同地區(qū)的運動隊穿著設(shè)計各異的比賽服飾，為其他人可借鑒，大賽經(jīng)驗豐富的運動員，通常來說審美水平也都普遍較高。

六、多種途徑感受美

現(xiàn)如今，根據(jù)國際藝術(shù)體操規(guī)則的更新得出，藝術(shù)評判價值的地位正逐漸提高。藝術(shù)體操運動員的審美水平不能僅僅只是局限于和項目有關(guān)的審美培養(yǎng)，還應(yīng)該從其他途徑進行補充。如定期聽音樂會，不分類型不分著名與否，只要合適就應(yīng)該接受各類音樂的熏陶。觀看演出，以舞臺演出為主，不管是各類舞蹈劇目還是話劇演出，都應(yīng)該時常觀看。舞蹈演員或是話劇演員的舞臺張力，將內(nèi)心情感與肢體的融合在表演時收放自如，這樣的能力是值得藝術(shù)體操運動員學(xué)習(xí)的。她們應(yīng)該學(xué)習(xí)到的是表演時的夸張美、姿態(tài)美、情感美等等。

七、學(xué)會美的表現(xiàn)和美的創(chuàng)造

藝術(shù)體操以人的自身為對象，在訓(xùn)練過程中人既是審美的主體，又是審美的對象。而美的表現(xiàn)則是自身在做動作的同時進行自我欣賞，看看是否達(dá)到了自己的審美標(biāo)準(zhǔn)，是否在強烈的韻律節(jié)奏中和委婉動聽的曲調(diào)中，把舒展多變的姿態(tài)和動作技術(shù)巧妙地融合為一體，從而讓運動員感受到美，繼而給予自身肯定與鼓勵。而美的創(chuàng)造則是需要外界力量的幫助，個人的自我創(chuàng)造能力是有限的，在運動員有限的技術(shù)動作儲備的情況下，教師通過提問，要求運動員相互觀摩，和運動員一起討論動作的編排等手段，培養(yǎng)運動員能夠觀察分析錯誤動作并進行合理改正，從而再創(chuàng)作出一段簡單的編排動作的能力。這個過程也是運動員自我審美能力的不斷促進階段，讓他們自己能夠理解自己的動作，以能夠達(dá)到賞心悅目的目的去要求自己的動作。

八、結(jié)束語

藝術(shù)體操是一項關(guān)于美的特殊體育項目。藝術(shù)體操的發(fā)展是關(guān)于體操項目“美”的創(chuàng)新。提高藝術(shù)體操運動員的審美水平，首先是通過身體姿態(tài)規(guī)范進行藝術(shù)體操運動員對于審美的初步體驗。其次是對藝術(shù)體操動作的準(zhǔn)確辨別，精湛的技術(shù)是藝術(shù)美的體現(xiàn)。然后在音樂欣賞中提高藝術(shù)品位，提升審美水平。再是通過藝術(shù)體操運動員的服飾設(shè)計開闊審美眼界，通過音樂會、舞臺劇等提高審美品位。最后學(xué)習(xí)美的表現(xiàn)和美的創(chuàng)造是藝術(shù)體操運動員的必備能力素質(zhì)。以上幾點都將對提高藝術(shù)體操運動員的審美水平產(chǎn)生較大影響。

參考文獻：

[1]徐麗薩，黃俊亞.藝術(shù)體操運動員競技表現(xiàn)能力新論——基于2017—2020奧運周期規(guī)則導(dǎo)向[J].西安體育學(xué)院學(xué)報，2019，36（01）：121-128.

[2]閆明惠.淺談藝術(shù)體操的審美體現(xiàn)[J].當(dāng)代體育科技，2017，7（15）：245+247.

[3]咸萍.藝術(shù)體操教學(xué)中提高審美能力的途徑探索[J].成才之路，2016（25）：41.

[4]屈輝，王翔.藝術(shù)體操教學(xué)中提高審美能力的途徑[J].體育科技文獻通報，2009，17（05）：48-49.