摘要：中國傳統(tǒng)養(yǎng)生文化逐漸發(fā)展和完善，形成了較為完備的養(yǎng)生方式和養(yǎng)生理念，批判繼承這些優(yōu)秀文化，將能夠更好指導(dǎo)人們的生產(chǎn)生活，豐富人們的精神世界。本文主要是從傳承與發(fā)展中國傳統(tǒng)養(yǎng)生文化的重要性分析入手，重點闡明了中國傳統(tǒng)養(yǎng)生文化傳承與發(fā)展中所面臨的問題，并以此為基礎(chǔ)，提出了一些科學(xué)合理的應(yīng)對措施，為良好推進這一文化的傳承與發(fā)展，提供一定借鑒與參考。

關(guān)鍵詞：中國傳統(tǒng)養(yǎng)生文化;傳承;發(fā)展

1.前言

中國傳統(tǒng)養(yǎng)生文化以中國哲學(xué)作為理論基礎(chǔ)，包含了儒家、道家、佛家以及醫(yī)道、武道方面的思想精華，其中融合健身、治病、防病、健身等方法，擁有著健身延壽的實用性價值，還彰顯出了中華民族的民族心理、文化品格、思維方式方面的特色。

2.傳承與發(fā)展中國傳統(tǒng)養(yǎng)生文化的重要性

中國傳統(tǒng)養(yǎng)生文化是在長久的歷史發(fā)展進程中逐漸形成的，以古代周易占卜的應(yīng)用、儒道思想為起源，其具有形神兼?zhèn)?、養(yǎng)神為先，順乎自然、物我合一等特點。而在長期的發(fā)展過程中，中國傳統(tǒng)養(yǎng)生文化融合了多種自然科學(xué)、人文科學(xué)的內(nèi)涵，擁有著良好的中國特色，充分適應(yīng)了中國人的身心發(fā)展變化。中國傳統(tǒng)養(yǎng)生文化之中表現(xiàn)為行氣、服食、養(yǎng)德等形式，主張修身養(yǎng)性提升個體對于社會的適應(yīng)力，實現(xiàn)人們延年益壽的發(fā)展目標(biāo)?，F(xiàn)代人們飲食習(xí)慣不夠良好，缺乏必要的鍛煉，導(dǎo)致身體素質(zhì)較差，而隨著人們生活水平的逐漸提升，對于養(yǎng)生的關(guān)注度有所上升，積極傳承和發(fā)展中國傳統(tǒng)養(yǎng)生文化，將能夠更好適應(yīng)當(dāng)前人們的養(yǎng)生需求，保持著健康的身心素質(zhì)，促進全民健康發(fā)展。

3.中國傳統(tǒng)養(yǎng)生文化傳承與發(fā)展中所面臨的問題

3.1生產(chǎn)方式的變革影響

社會生活所需要的物質(zhì)資料謀取方式是生產(chǎn)方式，這是在生產(chǎn)過程中形成的人與人之間、人與自然界之間相互關(guān)系的重要體系。社會生產(chǎn)方式在不斷的變革之中，給人們的思想觀念也帶來了較大的影響。對于中國傳統(tǒng)養(yǎng)生文化來說，傳統(tǒng)的養(yǎng)生文化是將養(yǎng)生作為增強身體健康、延年益壽的重要方式，而在生產(chǎn)方式變革之中，語言影響度增加，給這一文化的發(fā)展帶來了挑戰(zhàn)[1]。

3.2社會文化的深度交融

文化是綜合形態(tài)，中國傳統(tǒng)養(yǎng)生文化在長期的發(fā)展過程中，在發(fā)展實踐之中證明其擁有著防病、養(yǎng)生的療效。受到西方醫(yī)學(xué)思維方式、研究方法的影響，中國傳統(tǒng)養(yǎng)生文化表現(xiàn)出較為豐富的發(fā)展特征，其中會出現(xiàn)一些新理論和新的內(nèi)涵，不利于其健康發(fā)展[2]。

4.中國傳統(tǒng)養(yǎng)生文化傳承與發(fā)展的實施建議

全面推進中國傳統(tǒng)養(yǎng)生文化的良好傳承和發(fā)展，需要注重結(jié)合實際社會發(fā)展特征，充分發(fā)揮多方面有利因素，形成強有力的中國傳統(tǒng)養(yǎng)生文化的普及和推廣效應(yīng)，促進養(yǎng)生文化更好適應(yīng)新時期的發(fā)展要求，推進中國傳統(tǒng)養(yǎng)生文化的創(chuàng)新化發(fā)展。

4.1突顯中國傳統(tǒng)養(yǎng)生文化的發(fā)展特色

良好傳承和發(fā)展中國傳統(tǒng)養(yǎng)生文化，需要注重結(jié)合其實際情況，采用科學(xué)合理的方式，突顯其特色，促進人們更好認(rèn)同這一文化，從而提升社會力量的凝集性，良好抵抗外來養(yǎng)生文化的沖擊。中國傳統(tǒng)養(yǎng)生文化需要做好宣傳推廣工作，提升人們的認(rèn)識和理解，促進更多人關(guān)注到養(yǎng)生文化的重要性，并深入其中，挖掘中國傳統(tǒng)養(yǎng)生文化的現(xiàn)實意義，將其和現(xiàn)實生活緊密聯(lián)系，創(chuàng)建出更為良好的發(fā)展環(huán)境。宣傳活動進行中，需要注重從各個年齡段入手：（1）在中老年人方面，可以通過社區(qū)組織一些養(yǎng)生講座活動，邀請專家學(xué)者講述中國傳統(tǒng)養(yǎng)生文化的出現(xiàn)和傳承，同時鼓勵中老年人分享的傳統(tǒng)養(yǎng)生法方式，促進中老年人之間良好交流經(jīng)驗，從而良好開展養(yǎng)生活動。（2）在上班族方面，企業(yè)要堅持貫徹傳統(tǒng)養(yǎng)生觀念，持續(xù)更新和完善企業(yè)的各項文化和制度，倡導(dǎo)全體員工參與到養(yǎng)生活動之中。積極引進一些先進科學(xué)的養(yǎng)生方法，激發(fā)員工的養(yǎng)生興趣，促進員工能夠深入認(rèn)識傳統(tǒng)養(yǎng)生文化[3]。

4.2提升人們的養(yǎng)生觀念

持續(xù)更新和提升人們的養(yǎng)生觀念，促進人們牢固樹立起科學(xué)化的養(yǎng)生意識，將能夠指導(dǎo)人們正確養(yǎng)生。在傳統(tǒng)養(yǎng)生觀念的指導(dǎo)下，人們開展養(yǎng)生實踐活動，可以良好傳承和創(chuàng)新傳統(tǒng)養(yǎng)生文化，促進該文化的持續(xù)穩(wěn)定發(fā)展。學(xué)校可以積極開設(shè)一些養(yǎng)生課程，促進學(xué)生在校期間能夠意識到養(yǎng)生的重要性，并不斷學(xué)習(xí)相應(yīng)的養(yǎng)生知識。發(fā)揮廣播、電視等媒體的作用和優(yōu)勢，傳播關(guān)于傳統(tǒng)養(yǎng)生文化方面的內(nèi)容，增強人們的養(yǎng)生認(rèn)識和理解能力。對于生命個體來說，更是要始終堅持著傳統(tǒng)養(yǎng)生文化的理念，保持著平和的心態(tài)，充分應(yīng)對快節(jié)奏的生活[4]。

4.3扶持傳統(tǒng)養(yǎng)生文化的傳承與發(fā)展

加強傳統(tǒng)養(yǎng)生文化和外來養(yǎng)生文化的良好融合發(fā)展，提升其價值和應(yīng)用優(yōu)勢?？茖W(xué)融合多種文化，豐富養(yǎng)生文化的內(nèi)涵和表現(xiàn)方式，為人們積極參與到養(yǎng)生活動之中提供良好前提。擴展傳統(tǒng)養(yǎng)生文化的傳播渠道，科學(xué)制定出一些法律措施，規(guī)范引導(dǎo)傳統(tǒng)養(yǎng)生文化的傳承和發(fā)展。政府也可以持續(xù)完善相應(yīng)的制度體系，支持傳統(tǒng)養(yǎng)生文化的良好傳承與發(fā)展[5]。

5.結(jié)束語

中國傳統(tǒng)養(yǎng)生文化傳承與發(fā)展中還面臨著一定的問題，主要是集中在了生產(chǎn)方式的變革影響，社會文化的深度交融方面。在現(xiàn)代社會中，推進中國傳統(tǒng)養(yǎng)生文化傳承與發(fā)展，不僅要突顯中國傳統(tǒng)養(yǎng)生文化的發(fā)展特色，還要提升人們的養(yǎng)生觀念，并扶持傳統(tǒng)養(yǎng)生文化的傳承與發(fā)展，如此一來，還能夠促進人們積極參與到養(yǎng)生活動之中。

參考文獻：

[1]鄧奎， 高欣， 熊曼麗. 中國傳統(tǒng)養(yǎng)生體育文化的產(chǎn)業(yè)化發(fā)展研究[J]. 長江叢刊， 2017（6）：62-63.

[2]王志愿. 中國傳統(tǒng)養(yǎng)生文化在產(chǎn)品設(shè)計中的應(yīng)用研究[J]. 藝術(shù)科技， 2017， 30（7）：259-260.

[3]劉奕君. 中醫(yī)養(yǎng)生思想與中國傳統(tǒng)文化的融合研究[J]. 中西醫(yī)結(jié)合心血管病電子雜志， 2017， 5（23）：23-23.

[4]譚愛華， 王超， 王平. 中國傳統(tǒng)養(yǎng)生學(xué)思想源流史略[J]. 湖北中醫(yī)雜志， 2017（11）：34-37.

[5]朱耀先. 試論中國傳統(tǒng)文化的傳承與發(fā)展[J]. 中共鄭州市委黨校學(xué)報， 2017（6）：103-108.

作者簡介：袁媛（1975—），女，四川成都人，本科，中共重慶市沙坪壩區(qū)委黨校教師，研究方向為人力資源、管理學(xué)、傳統(tǒng)文化、傳統(tǒng)藝術(shù)。