陳舒奕

摘 要：隨著我國(guó)科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，經(jīng)濟(jì)水平的提高，我國(guó)的教育水平也得到了較快的發(fā)展。在我國(guó)高考教育中，特長(zhǎng)生考試與普通的學(xué)生所面臨的問(wèn)題有所不同。尤其是舞蹈藝考生，為了取得良好的成績(jī)，考上理想的學(xué)校，需要對(duì)高考備考策略進(jìn)行專門(mén)的研究，合理分配自己的時(shí)間，做好萬(wàn)全的準(zhǔn)備，才能實(shí)現(xiàn)自己的理想。

關(guān)鍵詞：舞蹈藝考生;高考備考策略;探究;實(shí)踐

舞蹈藝考生在進(jìn)行高考備考時(shí)，需要先進(jìn)行高等院校的專業(yè)考試。通過(guò)之后，才能夠填報(bào)這一院校志愿，和普通同學(xué)一同參加高考。因此，為了能夠讓舞蹈專業(yè)的專業(yè)的特長(zhǎng)生能夠不辜負(fù)自己的努力，如愿考上自己夢(mèng)寐以求的大學(xué)。舞蹈老師可以根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)以及舞蹈藝考生經(jīng)常面臨的問(wèn)題，在其備考過(guò)程中給與一些專業(yè)的指導(dǎo)，幫助其緩解壓力，保持好自己的狀態(tài)。另外，在讓舞蹈藝考生明白高考的流程，安排好自己的時(shí)間，做好充足的準(zhǔn)備。因此，本文主要基于對(duì)舞蹈藝考生高考備考的問(wèn)題，進(jìn)行相關(guān)的策略探討。例如，明確高考的流程，合理安排訓(xùn)練的時(shí)間，以及調(diào)整好考生的心理狀態(tài)，做好臨考前的準(zhǔn)備工作等。

一、確保舞蹈藝考生明確高考的流程

在舞蹈藝考生備考的過(guò)程中，首先要卻確保舞蹈藝考生了解自己的高考別靠流程。舞蹈藝考生高考與普通考生高考的流程不同，其首先需要觀察藝術(shù)專業(yè)高校的招生簡(jiǎn)章，通過(guò)初試、復(fù)試，以及三試之后，才能在高考之后填報(bào)這一高校的專業(yè)。舞蹈藝考生高考的舞蹈種類有現(xiàn)代舞、古典舞、民間民族舞蹈，以及芭蕾舞。在許多高校進(jìn)行舞蹈藝考生專業(yè)考試時(shí)，大多數(shù)學(xué)校是將舞蹈類特長(zhǎng)生的舞蹈基本能力和條件作為考試的重點(diǎn)。通過(guò)筆試和舞蹈基本能力測(cè)試，對(duì)舞蹈藝考生的能力進(jìn)行檢測(cè)。還有一些高校是將舞蹈專業(yè)劃分為音樂(lè)專業(yè)類考試之中。這種考試方式主要出現(xiàn)在舞蹈音樂(lè)學(xué)院或者是師范類的學(xué)院中，其在考試中除了考察舞蹈藝考生的舞蹈基本能力和條件，還會(huì)考察一定的樂(lè)理和視唱知識(shí)。如果舞蹈藝考生填報(bào)這一類的高校需要對(duì)樂(lè)理和視唱方面的知識(shí)有一定的理解。

因此，舞蹈老師在幫助舞蹈藝考生備考的過(guò)程中，要根據(jù)學(xué)生的備考方向，給與一定的專業(yè)指導(dǎo)。另外，由于舞蹈藝考生在學(xué)習(xí)舞蹈的同時(shí)，還要擔(dān)負(fù)起文化課的任務(wù)，其可能需要比普通的學(xué)生更好的利用時(shí)間。一些舞蹈老師在教學(xué)的過(guò)程中會(huì)面臨到舞蹈藝考生起步晚，舞蹈訓(xùn)練時(shí)間不足等問(wèn)題。在這種情況下，老師應(yīng)該根據(jù)教學(xué)大綱要求，按時(shí)完成自己的上課任務(wù)，嚴(yán)格要求學(xué)生，不斷提高學(xué)生的舞蹈基本能力和基本素養(yǎng)。

二、根據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)，合理分配舞蹈藝考生的訓(xùn)練時(shí)間

舞蹈藝考生除了學(xué)習(xí)舞蹈外，還需要學(xué)習(xí)文化課的內(nèi)容。因此，作為舞蹈藝考生，需要合理分配自己的時(shí)間，有效完成自己的學(xué)習(xí)任務(wù)。在我國(guó)普通高中教學(xué)安排中，舞蹈藝考生每天在四點(diǎn)到五點(diǎn)半之內(nèi)進(jìn)行集訓(xùn)。通常在集訓(xùn)時(shí)間內(nèi)，學(xué)生可以進(jìn)行各種舞蹈的基礎(chǔ)課、身韻課等內(nèi)容。另外，在每天早上的七點(diǎn)到七點(diǎn)半的時(shí)間，由于人體的韌帶和骨骼都處于緊繃的狀態(tài)，舞蹈藝考生需要進(jìn)行經(jīng)開(kāi)軟度的訓(xùn)練，以讓自己的身體保持良好的軟開(kāi)度。由于舞蹈藝考生和普通學(xué)生的學(xué)習(xí)內(nèi)容和標(biāo)準(zhǔn)不同。這就需要舞蹈藝考生合理安排好自己的學(xué)習(xí)時(shí)間和作息時(shí)間，保持規(guī)律的生活狀態(tài)，這樣才能在舞蹈考試中取得良好的成績(jī)，進(jìn)入自己夢(mèng)寐以求的學(xué)校。

三、根據(jù)個(gè)人的標(biāo)準(zhǔn)，做好考前的準(zhǔn)備工作

在舞蹈藝考生考試中，需要根據(jù)個(gè)人的條件和目標(biāo)，做好臨考前的準(zhǔn)備工作，這樣才能事半功倍。舞蹈藝考生的準(zhǔn)備工作包括選好舞蹈的劇目，在劇目中注意個(gè)人技術(shù)與技巧的組合，以及選擇適合自己的學(xué)校和專業(yè)進(jìn)行報(bào)考。最后，舞蹈藝考生在考前要調(diào)整好自己的心理狀態(tài)，適當(dāng)?shù)姆潘勺约?，不要因?yàn)檫^(guò)于緊張而導(dǎo)致發(fā)揮失常，影響自己的成績(jī)。

（一）選擇適合的舞蹈劇目

在舞蹈藝考生考試中，選擇適合的舞蹈劇目，對(duì)其舞蹈專業(yè)能力和條件的展現(xiàn)具有十分重要的作用。老師可以根據(jù)學(xué)生的舞蹈基本能力和條件，幫助學(xué)生選擇適合自己的舞蹈劇目。同時(shí)，要適當(dāng)避免那些過(guò)于熱門(mén)的舞蹈劇目，避免評(píng)委老師產(chǎn)生審美的疲勞。再者，雖然每個(gè)人的舞蹈的能力和條件不一樣。但是，如果能選擇合適的劇目，就能夠揚(yáng)長(zhǎng)避短，發(fā)揮舞蹈藝考生的潛力，產(chǎn)生出不一樣的效果。通常來(lái)說(shuō)，個(gè)性鮮明的劇目具有較強(qiáng)的感染力，更容易讓舞蹈藝考生在眾多參賽者中脫穎而出，取得良好的成績(jī)。

（二）在劇目中注意個(gè)人技術(shù)與技巧的組合

在舞蹈藝考生參加比賽的過(guò)程中，不僅要選取合適的劇目，而且要注意個(gè)人技術(shù)與技巧的組合。通常來(lái)說(shuō)，如果學(xué)生能夠注意個(gè)人技術(shù)與技巧的組合，更容易在比賽中取得良好的效果。例如，有些舞蹈專業(yè)的特長(zhǎng)生具有較好的柔軟度，但其彈跳能力較差。因此，在劇目中應(yīng)該主要表現(xiàn)自己身體的柔軟度，而不是體現(xiàn)彈跳、翻轉(zhuǎn)的能力。并且，學(xué)生在劇目中，講個(gè)人技術(shù)與技巧相結(jié)合，也要適當(dāng)注意展示的分寸。不可故此失彼，而是有所突出的將個(gè)人的技巧展現(xiàn)出來(lái)，把握好時(shí)間和分寸。盡量做到精益求精，在技術(shù)與技巧組合中將自己的特色展現(xiàn)出來(lái)。

（三）指導(dǎo)學(xué)生選擇報(bào)考合適的院校和專業(yè)

許多舞蹈藝考生在進(jìn)行報(bào)考時(shí)，對(duì)所選擇的院校和專業(yè)并不是十分的清楚，需要舞蹈老師幫助其收集資料進(jìn)行了解和分析，選取合適的院校和專業(yè)。再者，舞蹈藝考生在臨考試之前一定要調(diào)整好自己的心理狀態(tài)，讓自己保持良好的心態(tài)，這樣才能發(fā)揮出正常的水平，避免考試中出現(xiàn)失誤的狀況。例如，在進(jìn)行舞蹈考試之前，舞蹈藝考生可以進(jìn)行兩到三次的模擬考試，并請(qǐng)專業(yè)的評(píng)審人員進(jìn)行打分和指導(dǎo)。通過(guò)模擬訓(xùn)練，發(fā)現(xiàn)舞蹈藝考生在考試中可能會(huì)遇到的問(wèn)題，進(jìn)行及時(shí)的改正。另外，模擬考試還可以訓(xùn)練舞蹈藝考生的心理素質(zhì)，幫助其在考試的過(guò)程中發(fā)揮出專業(yè)的水平。

四、結(jié)語(yǔ)

作為舞蹈專業(yè)的特長(zhǎng)生，其在備考過(guò)程中會(huì)遇到一些與普通考生不同的問(wèn)題。因此，需要舞蹈老師對(duì)其進(jìn)行備考的相關(guān)策略指導(dǎo)。例如，明確備考的流程，選取合適的劇目，安排好自己的時(shí)間，調(diào)整狀態(tài)，以及選取正確的報(bào)考院校。從而，能夠?qū)崿F(xiàn)自己的求學(xué)夢(mèng)想。

參考文件

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[3]《高中舞蹈教學(xué)現(xiàn)狀及音樂(lè)選修課“音樂(lè)與舞蹈”教學(xué)初探》.郭雨柔.