續(xù)平

摘 ?要：我所任教的學(xué)校沒(méi)有發(fā)生過(guò)大型惡性校園欺凌事件，但眾所周知，在班級(jí)內(nèi)部難免會(huì)出現(xiàn)學(xué)生之間相互磨擦，為預(yù)防校園欺凌事件發(fā)生，學(xué)校政教處做了大量工作，現(xiàn)以我在這些工作中的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)幾點(diǎn)建議。

關(guān)鍵詞：心理;校園欺凌;預(yù)防

我校心理老師利用每年給三個(gè)年級(jí)的學(xué)生做SCL-90癥狀自評(píng)量表得到的負(fù)性情緒數(shù)據(jù)，以及現(xiàn)高一和高二學(xué)生建立的心理檔案中人格測(cè)試中得到的傾向性數(shù)據(jù)，得出在高中階段的我們學(xué)校的孩子很普遍地存在敵對(duì)負(fù)性情緒。

敵對(duì)是指與他人心理不相容而敵視、對(duì)抗他人的消極心態(tài)。敵對(duì)心理從青春期（11到17歲），到青年期（18到24歲），一直是非常重要的心理情緒狀態(tài)。敵對(duì)的狀態(tài)有多種，我們從“校園欺凌”這個(gè)角度來(lái)分析。

根據(jù)中國(guó)應(yīng)急管理學(xué)會(huì)中小學(xué)校園安全專業(yè)委員會(huì)在2017年5月發(fā)布的《中國(guó)校園欺凌調(diào)查報(bào)告》，中小學(xué)生受欺凌的發(fā)生率高達(dá)25.8%。同時(shí)，該報(bào)告還指出，語(yǔ)言欺凌是校園欺凌的主要形式，其發(fā)生率明顯高于關(guān)系、身體及網(wǎng)絡(luò)欺凌行為，為23.3%。

我們首先對(duì)發(fā)生校園欺凌的雙方來(lái)做分析，施暴者，被欺凌者。被欺凌者特點(diǎn)：人際關(guān)系不好，個(gè)性過(guò)度突出。施暴者我們通過(guò)一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)來(lái)分析：南佛羅里達(dá)大學(xué)的著名心理學(xué)家Bosson做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)：他通過(guò)一些方法展示一個(gè)人的性格和心理特征，讓參與實(shí)驗(yàn)的人根據(jù)這個(gè)人的情況，說(shuō)一個(gè)自己喜歡的點(diǎn)，和一個(gè)厭惡的點(diǎn)。然后，他讓相同喜歡點(diǎn)的一群人在一起社交、相同厭惡點(diǎn)的一群人在一起社交。最后的結(jié)果顯示：共同厭惡的群體比共同喜歡的群體在一起社交時(shí)，擁有高得多的親密關(guān)系。為什么會(huì)這樣呢？因?yàn)槟阍诒硎緟拹旱臅r(shí)候會(huì)自我暴露，而這相當(dāng)于是一種信任的表達(dá)。也就是說(shuō)，如果你們擁有相同厭惡的時(shí)候，就擁有了信任，你們和第三方劃清了界限，你們是一個(gè)群體的人，俗稱“站隊(duì)”。我們不論對(duì)錯(cuò)，只是先淺顯地分析了發(fā)生欺凌的雙方的心理機(jī)制。

班主任老師如果發(fā)現(xiàn)班級(jí)有學(xué)生出現(xiàn)以下特點(diǎn)，可能被欺負(fù)。

1.情緒持續(xù)低落，常?？奁褪?，睡眠或飲食出現(xiàn)問(wèn)題，經(jīng)常失眠做惡夢(mèng)，或食欲不振等;

2.無(wú)法集中注意力，學(xué)習(xí)成績(jī)下降，容易受到驚嚇，很容易感受到不安全感;

3.回避和抗拒集體生活，無(wú)法融入集體，性格變得孤僻，幾乎很少和同學(xué)來(lái)往;

4.常常對(duì)他人和環(huán)境表現(xiàn)出憤怒和攻擊性，出現(xiàn)傷害小動(dòng)物的念頭和舉動(dòng)。

班主任老師可以在班級(jí)給同學(xué)們這樣的心理暗示（全體）

一、做人應(yīng)該心存良善，更應(yīng)該懂得自保

當(dāng)你做事還沒(méi)有分寸感的時(shí)候，或者遇到危險(xiǎn)時(shí)，請(qǐng)記住這幾句話：

（一）心存良善，永遠(yuǎn)不要主動(dòng)作惡

例子：有一個(gè)孩子被很多孩子活活打死，事后他們說(shuō)：“根本不知道那樣會(huì)打死人。”

一念地獄，一念天堂。孩子，想一輩子保有善良很難，但步入深淵卻很簡(jiǎn)單。真的我對(duì)我們的孩子不要求你事事以人為先，為別人考慮，但最基礎(chǔ)的標(biāo)準(zhǔn)是：勿以善小而不為，勿以惡小而為之。永遠(yuǎn)，不要去主動(dòng)傷害他人。

（二）選擇和正能量的人在一起（建立自己積極的社交圈）

物以類聚，和什么樣的人在一起，你就會(huì)成為什么樣的人。請(qǐng)你和正能量的人交朋友，遠(yuǎn)離負(fù)能量的人和情緒不穩(wěn)定的人。

二、哪怕身處黑暗，也要心中有光

成長(zhǎng)本來(lái)就是一場(chǎng)未知的冒險(xiǎn)，長(zhǎng)大也從來(lái)不是一件容易的事。我們這一生，總會(huì)面臨各種各樣的磨難：年少時(shí)，你可能會(huì)經(jīng)歷校園欺凌、學(xué)業(yè)壓力，戀愛(ài)失意.....長(zhǎng)大之后，你要面臨的是殘酷的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)，沉重的家庭責(zé)任以及人情冷酷.....有些人跌倒了，從此一蹶不振;有些人卻咬牙爬起，哪怕撞得頭破血流也毫不認(rèn)輸。讓他知道人生路漫漫，沒(méi)有人會(huì)一直陪在你身邊，有些路，你只能自己走。

如果沒(méi)有人做你的蓋世英雄，那你就自己做自己的蓋世英雄。《少年的你》中有一句特棒的話：即使生活在陰溝里，也要學(xué)會(huì)仰望星空。

三、沒(méi)有什么事，比生命更重要

高中16歲到19歲的學(xué)生，還不能懂得死亡的真正意義。死亡，就是任憑這個(gè)世界怎樣繁華喧囂、精彩紛呈，都再也與你無(wú)關(guān);死亡，就是你此生再也看不到你愛(ài)的人與愛(ài)你的人，再也見(jiàn)不到養(yǎng)育你的父母，關(guān)心你的朋友，還有那些正一步步向你靠近的美好的人們……

孩子，請(qǐng)你務(wù)必記?。哼@世間沒(méi)有什么事，可以值得你放棄生命。這一生你可能會(huì)擁有很多東西：學(xué)業(yè)、金錢、成就、友情、愛(ài)情，還有遙遠(yuǎn)的理想.....這一切都是建立在活著的基礎(chǔ)上的。

生命只有一次，絕對(duì)沒(méi)有重來(lái)的機(jī)會(huì)。如果有一天，你對(duì)這個(gè)世界感到無(wú)助、絕望，請(qǐng)你記住，你永遠(yuǎn)是這個(gè)世上獨(dú)一無(wú)二的存在，是父母心中的稀世珍寶，總有那么一些人，在你看不見(jiàn)的地方，偷偷地愛(ài)著你。

當(dāng)你遇到生命危險(xiǎn)時(shí)，別逞強(qiáng)、別沖動(dòng)，最重要的是想辦法保住自己的生命。

只有活著，才有希望;只有活著，才會(huì)有未來(lái)的一切美好。

最后，我們可以向被欺凌者表達(dá)如果遇到施暴者可以用對(duì)待大型動(dòng)物的方式來(lái)對(duì)待：（開(kāi)玩笑）

（一）“裝死”，忽視施暴者

有時(shí)候施暴者只是希望你能對(duì)他們的行為表現(xiàn)出一些“有趣”的反應(yīng)，所以當(dāng)你不理睬他們時(shí)，可能是最好的反擊。

（二）成群結(jié)隊(duì)

正如你不應(yīng)該獨(dú)自一人去野營(yíng)一樣，和你的朋友們?cè)谝黄?，?huì)讓施暴者很難接近你。

（三）遇到問(wèn)題學(xué)會(huì)求助

有時(shí)候，1+1是大于2的。一個(gè)人解決不了的問(wèn)題，兩個(gè)人或許多一個(gè)解決辦法。遇到問(wèn)題，千萬(wàn)不要自己死扛，及時(shí)求助，才可能解開(kāi)生活的一個(gè)個(gè)難題。

（四）學(xué)會(huì)反擊，懂得自保

你弱的時(shí)候壞人最多，欺軟怕硬，是惡人的本能。孩子，當(dāng)有人欺負(fù)了你，壞人不會(huì)因?yàn)槟隳苋?，而變得善良。遇到?wèn)題，要學(xué)會(huì)反抗，動(dòng)腦筋自保，才能和壞人周旋到底，保護(hù)好自己。你可以不扎人，但一定要有刺。

最后，一句話可以送給所有學(xué)生：只要心懷明朗，就會(huì)有溫柔靠近;只要心懷希望，就會(huì)有未來(lái)可期。

參考文獻(xiàn)：

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