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      晨練的快樂

      2019-09-17 12:35湯禮春
      保健與生活 2019年16期
      關(guān)鍵詞:空竹壓腿晨練

      湯禮春

      每天清晨,我都習(xí)慣地醒來,愉快地向健身場地走去。一路上,清風(fēng)習(xí)習(xí),空氣清新,讓人神清氣爽。有時則是一路迎著噴薄而出的朝陽,披著一身霞光,看著路邊鮮嫩的花草,聽著路邊大樹上嘰嘰喳喳的鳥啼,心情十分愉悅。

      一走到健身場地,那些熟悉的老友們紛紛迎上來打招呼、寒暄。如果昨天因故沒來,老友們會關(guān)心地刨根問底,有時則會開玩笑地說:“是不是被媳婦、孫子關(guān)起來了?”引來一陣哄堂大笑,笑得人格外舒暢。

      開始晨練前,老友們紛紛拉伸壓腿。壓完了腿,老友們開始正式進入晨練階段,各自玩起了自己的拿手戲:有的抖起了空竹,那靈巧的身段仿佛把人帶到了童年;有的打起了太極拳,那緩慢而柔和的招式顯示著太極文化的精深;有的耍起了少林棍,仿佛一下重新喚回了龍虎精神;有的玩起了流星球,那快速的旋轉(zhuǎn)似乎在追風(fēng)趕月;有的則打起了羽毛球,騰躍跑步,激情迸發(fā)??吹竭@些場面,讓你頓時忘了年齡,仿佛重新喚回了青春。對不會的項目,我們也常躍躍欲試。不管你認(rèn)不認(rèn)識,只要你想玩想試,那些老友們會立馬讓出他們手中的球拍或空竹,熱情地邀你一起玩,甚至?xí)职咽值亟棠恪?/p>

      晨練一段時間后,老友們會小歇一陣,聚在一起扯閑話、拉家常。有的聊國家大事、社會動態(tài)、世態(tài)民情,讓你眼界開闊長見識;有的則聊起兒孫家事,讓你參照自己,有所借鑒;有的則聊自己防病治病的經(jīng)驗,讓你獲益匪淺。當(dāng)然少不了相互開玩笑、打趣,逗得人開懷大笑,笑聲中少不了有人會說:“笑一笑,十年少?!笨吹介_懷大笑的老友們,我每每會想:這聊天似乎比晨練更有吸引力,人一開心不就是最好的健身嗎!

      晨練結(jié)束,老友們在跨上自行車或舉步前都有些依依不舍。有的相互打招呼說:“要去超市、菜場買菜?!庇械恼f:“回去照看孫子?!蹦窃捦庖羲圃谡f:“走得無奈?!钡诙煊惺虏荒軄恚瑫鲃诱埣伲f明事由,好似請求諸位的諒解。大家每天都這樣懷著留戀之情離開健身場地。

      健身場地的老友們相識幾天就成了朋友,而且這種朋友都是真心實誠的,沒有摻雜一絲私念。有時哪個老友病了,大家會相約一起去看望;哪個有困難,會相互出主意幫忙;有時誰遇到喜事好事,大家也會邀到一起小酌共歡。

      健身場地是我們最好的樂園。

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