小學體育教學中滲透心理健康教育初探

馬勇

摘要：學生心理健康教育是當今時代教育學理念的決定性前提條件之一，體育教學活動的開展可以有效提升學生心理素質(zhì)的發(fā)展，學生的心理健康和身體健康有著密不可分的關系，體育課堂是學生放松身心、培養(yǎng)健康心理的主要環(huán)境場地，心理的健康源于身體的健康，通過有效的體育運動的鍛煉，進而打造學生全方位發(fā)展，使學生身心兩健，就小學生體育教學中滲透心理健康教育理念視角出發(fā)，定制全新的新型體育素質(zhì)教學高效課堂，培養(yǎng)學生健康心理。

關鍵詞：小學體育;心理健康;體育教學

當今社會人才競爭的壓力與日俱增，而人的心理承受能力卻在逐步減退，而良好的開頭是成功的一半，從小學生抓起心理健康教育的培養(yǎng)，從長遠來看是心理健康教育任重而道遠的重大任務之一，小學生的心理變化波動是非常大的，雖然他們不具備成人心理的承受能力，卻可以影響到學生身心的發(fā)展狀態(tài)，很多研究表明，在體育教學課堂中，學生的身心都會是一種極具放松的狀態(tài)，在這種環(huán)境下學生對于事物的接受能力、學習能力有著極大提升，因而，我認為在小學體育教學中滲透心理健康教育可以從以下幾方面作為參考。

1 打破傳統(tǒng)體育教學模式，開展多元化的體育課堂

小學生都具有愛玩、調(diào)皮的天性，同時也具備強烈的好奇心，追求刺激與新鮮感的體驗。而這也是學生身心健康發(fā)展的規(guī)律，在教學中尊重和發(fā)展其學生特性，才會使學生擁有一個健康的心理，傳統(tǒng)的體育教學模式，跑步、打球、做體操等都是學生體育教學課堂的常規(guī)性項目，而對于學生來說他們都是獨立的個體，有著不同的個性特點，教師的平等對待與尊重，都會為學生樹立良好的形象，一個得到學生認可的教師，他的體育教學才會得以開展，才會激發(fā)學生對于體育的興趣。例如，我們可以通過計時競賽跑、老鷹抓小雞等游戲來進行體育課堂的教學，既豐富了學生的課外活動，也完成了體育教學的課堂。

2 以體育教學作為基本點，培養(yǎng)學生心理健康教育

學生心理健康的表現(xiàn)，我們可以通過學生的情緒為參考點去探索構造教學設計，小學生的情緒表現(xiàn)是非常淺顯的，不高興了郁悶了他們會皺皺眉頭，或者注意力不集中，而失落難過時，他們會嚎啕大哭，通過不同的情緒表現(xiàn)，我們會發(fā)現(xiàn)學生的心理意境，而通過體育教學課堂的開發(fā)，我們會發(fā)現(xiàn)學生在活動中自覺的釋放不良情緒，進而自覺改善心理常態(tài)，無論是小學生，還是中學生，抑或是大學生，我們都會發(fā)現(xiàn)在我們成長的過程中，體育教學是一直伴隨著我們的成長，體育教學的開展使學生在思想、意志、體力等各方面有了極大的提升，隨著思想、意志、體力的提升，學生的心理健康也有了一定程度上的改變。例如，在講授體育鍛煉觀念時，教師可以通過趣味的故事去傳授體育鍛煉理念，以故事帶入體育課堂的形式，不僅開發(fā)了學生的思維模式，也打破了傳統(tǒng)體育教學的認知，伴隨輕松愉悅的氛圍滲透學生心理健康教育。

3 力求創(chuàng)新教學體育設計，探究教學主體地位轉換

教學方法的設計是培養(yǎng)學生心理健康的有效途徑之一，健康的心理教育與體育教學是息息相關的，教師和學生之間有著潛移默化的影響，在“教”和“學”的設計中，如果處理不好這種矛盾，學生便會產(chǎn)生厭學、叛逆等普遍的心理常態(tài)，優(yōu)質(zhì)的教學課堂的考核點在于學生的接受能力，在體育教學設計中我們要以“學生”作為主體地位，教師只是起到引導的作用，以“學”為中心，“教”為終端，在體育課堂鍛煉中塑造學生心理健康，新型體育教學設計不僅僅是游戲、故事的引入，例如，我們可以通過學生興趣分組進行體育教學也是尤為重要的著手點，學生和學生之間不同興趣的交流不僅可以升華學生情感教育的培養(yǎng)，也可以培育學生的心理健康教育。

4 正視學生心理健康教育，融入體育教學文化設計

每個學生的成長環(huán)境都是不同的，其自身的身體素質(zhì)和接受能力都存在一定程度上差異，學生的性格，有活潑的、自卑的，在做事方面有勇敢的、膽小的，都會影響學生的心理健康，所以在教學中，我們應該有意識性、目的性的去引導學生正視自己，學會接受自己、欣賞自己，進而增強學生的自信心，培養(yǎng)學生心理健康教育，多項研究數(shù)據(jù)表明，運動不僅可以營造愉悅輕松的環(huán)境，同時也在學生心理健康教育中起到不可忽視的作用，例如，接力跑比賽可以活躍氣氛，散發(fā)學生的情緒，為學生營造出激昂興奮的心理，而仰臥起坐相對靜態(tài)的運動可以平復情緒脾氣暴躁的學生，使學生靜下心來思考問題。由此可見，不同的體育項目對學生心理都會產(chǎn)生不同的效應，而通過體育教學，學生不僅可以強化身體素質(zhì)，其心理健康也會得到極大提升。

總而言之，在小學體育教學中滲透心理健康教育是體育教學的重要任務，通過靈活的體育教學，使得學生心理健康得到發(fā)展，體育教育作為素質(zhì)教育的一個重要組成部分，小學生豐富的情感、獨特的個性、健康穩(wěn)定的情緒，無不彰顯了學生的心理健康教育，在體育教學中滲透心理健康教育，進而使學生得到健康的成長是教育教學設計的重要目標之一。

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（作者單位：安徽省六安市葉集區(qū)姚李鎮(zhèn)中心學校）