馬壯

摘要：小學(xué)體育課進(jìn)行相應(yīng)的準(zhǔn)備活動(dòng)，是進(jìn)行課堂教學(xué)前的熱身，對(duì)體育鍛煉和教學(xué)有重要作用。本文結(jié)合實(shí)際教學(xué)情況，提出實(shí)施有效課堂準(zhǔn)備的策略，以提高小學(xué)體育課堂教學(xué)質(zhì)量，促進(jìn)體育事業(yè)的健康發(fā)展。

關(guān)鍵詞：小學(xué)體育課;準(zhǔn)備活動(dòng);策略

體育課堂實(shí)施準(zhǔn)備活動(dòng)對(duì)體育鍛煉和教學(xué)有重要作用，實(shí)施每項(xiàng)體育活動(dòng)都要進(jìn)行相應(yīng)的準(zhǔn)備。因此，小學(xué)體育具體教學(xué)時(shí)，老師要了解學(xué)生的身體情況、心理特點(diǎn)、運(yùn)動(dòng)情況、活動(dòng)時(shí)間等是情況，進(jìn)行精心設(shè)計(jì)和準(zhǔn)備，有效保證課堂教學(xué)質(zhì)量和效率的提高。

1、要有效認(rèn)識(shí)體育課準(zhǔn)備活動(dòng)的重要性

體育課前準(zhǔn)備活動(dòng)對(duì)學(xué)生身體及體育教學(xué)有重要作用。首先，老師要認(rèn)識(shí)到其重要性[1]。老師要有正確的認(rèn)識(shí)和思想觀念，真正認(rèn)識(shí)到體育課前準(zhǔn)備活動(dòng)的意義。并且，老師要在教學(xué)大綱中設(shè)計(jì)準(zhǔn)備活動(dòng)內(nèi)容，以其有效性進(jìn)行相應(yīng)的教學(xué)考核。同時(shí)，老師要言傳身教，以身作則，對(duì)學(xué)生進(jìn)行正確引導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生課前準(zhǔn)備習(xí)慣。在進(jìn)行相應(yīng)的體育活動(dòng)前，老師必須進(jìn)行做準(zhǔn)備活動(dòng)，以此激發(fā)學(xué)生準(zhǔn)備活動(dòng)興趣，進(jìn)而有意識(shí)的進(jìn)行課前準(zhǔn)備活動(dòng)。

2、科學(xué)合理設(shè)計(jì)準(zhǔn)備活動(dòng)內(nèi)容

小學(xué)體育課準(zhǔn)備活動(dòng)是為體育教學(xué)服務(wù)的，是為學(xué)生體育鍛煉提高安全保障的。因此要進(jìn)行科學(xué)合理設(shè)計(jì)準(zhǔn)備活動(dòng)內(nèi)容。首先，和教學(xué)主題聯(lián)系。體育課準(zhǔn)備活動(dòng)是服務(wù)體育課堂教學(xué)的，是進(jìn)行課前熱身。所以，進(jìn)行課前準(zhǔn)備要和課堂教學(xué)主題相聯(lián)系，有效提高課堂教學(xué)效果。一是根據(jù)教學(xué)內(nèi)容有目的、有針對(duì)性的實(shí)施設(shè)計(jì)準(zhǔn)備活動(dòng)內(nèi)容。如課堂教學(xué)內(nèi)容是進(jìn)行籃球訓(xùn)練，就要進(jìn)做關(guān)節(jié)、韌帶等練習(xí)，利用趣味投籃活動(dòng)增強(qiáng)準(zhǔn)備活動(dòng)效果。二是結(jié)合教學(xué)內(nèi)容性質(zhì)及結(jié)構(gòu)，設(shè)計(jì)的準(zhǔn)備活動(dòng)與之結(jié)構(gòu)性質(zhì)相似。比如，教學(xué)內(nèi)容是進(jìn)行足球訓(xùn)練，這要求隊(duì)員間合作配合和短距離快跑。設(shè)計(jì)的準(zhǔn)備活動(dòng)是三人兩人組成小組運(yùn)球傳球活動(dòng)，以及相應(yīng)短跑運(yùn)動(dòng)。其次，根據(jù)學(xué)生年齡設(shè)計(jì)準(zhǔn)備活動(dòng)。小學(xué)生在在低、中、高年級(jí)不同階段有不同興趣和愛(ài)好，所以，所設(shè)計(jì)的體育課前準(zhǔn)備活動(dòng)要與學(xué)生的年齡特點(diǎn)相適應(yīng)，要有層次性。一是針對(duì)低年級(jí)學(xué)生，設(shè)計(jì)的準(zhǔn)備活動(dòng)要求新穎、有趣味、簡(jiǎn)單容易操作，比如一些模仿小動(dòng)物各種動(dòng)作的活動(dòng)，短繩操等。二是針對(duì)中年級(jí)學(xué)生，設(shè)計(jì)的準(zhǔn)備活動(dòng)要有趣味并實(shí)用，相應(yīng)的游戲活動(dòng)要制定簡(jiǎn)單要求和設(shè)計(jì)簡(jiǎn)單規(guī)則，加強(qiáng)學(xué)生對(duì)規(guī)則的適應(yīng)性，增強(qiáng)其責(zé)任意識(shí)，以規(guī)則和要求對(duì)學(xué)生進(jìn)行約束。并且要考慮運(yùn)動(dòng)量，以獲得更好效果[2]。比如徒手操等。三是針對(duì)高年級(jí)學(xué)生，要增加運(yùn)動(dòng)量，設(shè)計(jì)準(zhǔn)備活動(dòng)要有美感，鍛煉學(xué)生身體協(xié)調(diào)性。并且要考慮教育意義，在實(shí)施準(zhǔn)備活動(dòng)過(guò)程中讓學(xué)生感受體育運(yùn)動(dòng)奧妙和運(yùn)動(dòng)的力量。這個(gè)階段的準(zhǔn)備活動(dòng)要增加靈活性，可以組織小組或個(gè)人等各種形式的活動(dòng)。比如：健身操、各種器械操等。再次，根據(jù)不同季節(jié)設(shè)計(jì)準(zhǔn)備活動(dòng)。小學(xué)體育課大多是室外課，季節(jié)變化對(duì)教學(xué)環(huán)境有直接影響。在有明顯季節(jié)特征的地區(qū)，老師進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)設(shè)計(jì)時(shí)要結(jié)合不同季節(jié)情況實(shí)施。在炎熱夏季，因?yàn)榇罅窟\(yùn)動(dòng)會(huì)給學(xué)生增加疲乏度。所以，設(shè)計(jì)相應(yīng)的靜態(tài)拉伸活動(dòng)，以緩慢運(yùn)動(dòng)和語(yǔ)言激勵(lì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣，讓學(xué)生產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)熱情。而寒冷冬季，必須實(shí)施熱身運(yùn)動(dòng)，特別要重視動(dòng)態(tài)暖身訓(xùn)練，溫度低的條件下，要快速提高學(xué)生體溫，特別要重視關(guān)節(jié)活動(dòng)練習(xí)，設(shè)計(jì)的準(zhǔn)備活動(dòng)要打開(kāi)肌肉群，有效克服肌肉粘連。最后，要有創(chuàng)造性。進(jìn)行組織形式有效創(chuàng)新，應(yīng)用多種形式實(shí)施準(zhǔn)備活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生活動(dòng)興趣，培養(yǎng)活動(dòng)習(xí)慣。一是要求規(guī)則簡(jiǎn)單、易操作，實(shí)施運(yùn)動(dòng)和游戲有效結(jié)合，如：慢跑準(zhǔn)備活動(dòng)，可以設(shè)計(jì)“前滾翻”“搶位置”等游戲競(jìng)賽活動(dòng)，可以讓學(xué)生感覺(jué)到活動(dòng)的樂(lè)趣，也能鍛煉反應(yīng)能力，同時(shí)在游戲中融入教學(xué)內(nèi)容。二是設(shè)計(jì)隨機(jī)活動(dòng)隊(duì)形，結(jié)合準(zhǔn)備活動(dòng)性質(zhì)、內(nèi)容、性質(zhì)、場(chǎng)地、學(xué)生數(shù)量等各種因素，設(shè)計(jì)靈活多樣的活動(dòng)形式，比如跳繩、集體跑操等。

3、與具體教學(xué)內(nèi)容充分結(jié)合設(shè)計(jì)準(zhǔn)備活動(dòng)

根據(jù)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，要有效提升小學(xué)體育教學(xué)效果，體育老師實(shí)施的準(zhǔn)備活動(dòng)要和具體教學(xué)內(nèi)容充分結(jié)合。第一，體育老師要有效明確每節(jié)課具體內(nèi)容，以此為基礎(chǔ)，利用教案、多媒體、互聯(lián)網(wǎng)等方法尋找和設(shè)計(jì)有趣、新穎活動(dòng)形式，并結(jié)合具體內(nèi)容適當(dāng)調(diào)整和修改，在課程開(kāi)始全有效落實(shí)。第二，體育課準(zhǔn)備活動(dòng)除了普通一般的活動(dòng)外，老師要設(shè)計(jì)編制專(zhuān)門(mén)性的準(zhǔn)備活動(dòng)，就是設(shè)計(jì)有針對(duì)性的模仿、誘導(dǎo)類(lèi)的動(dòng)作，使學(xué)生可以在課堂授課前舒展身體，也會(huì)會(huì)課程教學(xué)有效實(shí)施打好基礎(chǔ)。所以，體育教師所進(jìn)行設(shè)計(jì)編制的準(zhǔn)備活動(dòng)，一定要以服務(wù)教學(xué)為目的，同時(shí)活動(dòng)時(shí)間、形式都符合學(xué)生和教學(xué)特點(diǎn)，有效發(fā)揮專(zhuān)門(mén)性的準(zhǔn)備活動(dòng)作用。

結(jié)束語(yǔ)：

綜上所述，小學(xué)體育課準(zhǔn)備活動(dòng)要有效實(shí)施和開(kāi)展，需要老師和學(xué)生同時(shí)努力，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)。準(zhǔn)備活動(dòng)的具體教學(xué)時(shí)，需要對(duì)教學(xué)內(nèi)容和影響準(zhǔn)備活動(dòng)因素全面掌握，要以有效策略和方法提高其有效性，進(jìn)而提高學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)興趣，更好的實(shí)施小學(xué)體育教學(xué)。

參考文獻(xiàn)：

[1]陳英. 提高小學(xué)體育課準(zhǔn)備活動(dòng)有效性的策略[J]. 當(dāng)代體育科技， 2017， 7（21）：47-48.

[2]賀萍. 小學(xué)體育課準(zhǔn)備活動(dòng)的有效性策略[J]. 學(xué)周刊， 2015（22）：205-205.