宋文秀

糖尿病屬于一組以高血糖為特征的代謝性疾病，患有糖尿病的患者會(huì)出現(xiàn)消瘦、疲乏無(wú)力、多飲、多尿等癥狀。糖尿病的危害非常大，慢性并發(fā)癥會(huì)危及身體的重要器官，影響患者的生活質(zhì)量。當(dāng)糖尿病患者出現(xiàn)了急性并發(fā)癥而沒(méi)有得到及時(shí)處理時(shí)，患者可能存在生命威脅。

糖尿病屬于一種非常難以根治的病，只有通過(guò)控制血糖延緩疾病，降低疾病對(duì)身體健康的破壞速度。治療的時(shí)候一般都會(huì)采用藥物、運(yùn)動(dòng)以及飲食結(jié)合的方式進(jìn)行，通過(guò)科學(xué)合理的治療方案可以有效避免患者的病情加劇。糖尿病這種慢性疾病控制病情的重要方法就是護(hù)理，而這當(dāng)中又十分強(qiáng)調(diào)家庭護(hù)理的作用，因此患者以及患者家屬要學(xué)習(xí)正確的護(hù)理方法。

1.日常護(hù)理

糖尿病患者就醫(yī)之后的家庭護(hù)理同樣重要，日常生活中需要養(yǎng)成定期檢測(cè)血糖的習(xí)慣。檢測(cè)血糖的儀器和方法需要科學(xué)合理，一般血糖檢測(cè)應(yīng)當(dāng)在空腹?fàn)顟B(tài)下進(jìn)行，所以在餐后兩小時(shí)之后的血糖檢測(cè)所得出的結(jié)果才會(huì)準(zhǔn)確。在此基礎(chǔ)之上也要積極地測(cè)量糖化血紅蛋白，測(cè)量的頻率可以維持在三個(gè)月一次。糖尿病屬于一種慢性疾病，患者需要經(jīng)常服藥控制病情。因此日常護(hù)理中要養(yǎng)成按時(shí)服藥的習(xí)慣，服用藥物的時(shí)間和量均需要遵從醫(yī)生的指導(dǎo)。低血糖防備工作也要做好，避免出現(xiàn)頭暈等情況，有效防止安全事故。

糖尿病患者日常護(hù)理中要注意科學(xué)合理地使用口服降糖藥，遵從醫(yī)囑，記錄自己服用藥物之后的變化和狀態(tài)。當(dāng)發(fā)現(xiàn)了副作用或者其他不良反應(yīng)之后要及時(shí)向醫(yī)生反饋，以便于及時(shí)調(diào)整治療方案，提高藥物治療的效果?？诜堤撬帒?yīng)當(dāng)在餐前服用，并要按量按時(shí)服用。對(duì)于需要注射胰島素的患者同樣要遵從醫(yī)囑按照劑量注射，注射胰島素的時(shí)間同樣需要咨詢(xún)醫(yī)生并選擇合適的時(shí)間進(jìn)行注射。注射胰島素的部位應(yīng)當(dāng)輪換，糖尿病患者的日常護(hù)理最重要的是重視細(xì)節(jié)，關(guān)注自己身體的變化，及時(shí)尋求治療措施。

2.飲食調(diào)理

糖尿病患者的飲食最為重要的是控制總熱量，可以采用少量多餐的方法來(lái)控制熱量，防止體內(nèi)脂肪堆積。食物最好是選擇高纖維的食材，以減輕胰島負(fù)擔(dān)。糖尿病患者以低糖、低脂、適量蛋白質(zhì)的飲食結(jié)構(gòu)較為科學(xué)合理。最重要的是養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，按照定時(shí)定量的方法生活。主食選用雜糧，忌食蔗糖、蜜糖、葡萄糖及其制品。選擇不飽和脂肪酸的植物油，少食或者忌食動(dòng)物油。抽煙、飲酒的習(xí)慣要戒除，忌食煎炸食品。合理膳食習(xí)慣能夠在很大程度上控制糖尿病患者的病情。糖尿病患者應(yīng)當(dāng)了解自己的飲食習(xí)慣，并逐步地調(diào)整到合理的狀態(tài)之中，讓病情得到有效控制。

3.其他注意事項(xiàng)

糖尿病患者需要堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)控制病情，運(yùn)動(dòng)能夠高效利用葡萄糖，令患者的胰島素敏感性得到提升。同時(shí)科學(xué)合理的運(yùn)動(dòng)還可以幫助患者改善糖代謝，從而確保血糖下降恢復(fù)到正常的數(shù)值之內(nèi)。運(yùn)動(dòng)還可以提高患者機(jī)體的抵抗力，當(dāng)然運(yùn)動(dòng)應(yīng)當(dāng)循序漸進(jìn)，堅(jiān)持定時(shí)、定量且適量的原則。糖尿病患者運(yùn)動(dòng)時(shí)不可以是空腹?fàn)顟B(tài)，以避免出現(xiàn)低血糖問(wèn)題。建議在餐后一小時(shí)運(yùn)動(dòng)，可以選擇慢跑、快走、健身操、乒乓球等相對(duì)不劇烈的運(yùn)動(dòng)。糖尿病患者的運(yùn)動(dòng)和飲食屬于日常護(hù)理中的重要部分，也是許多人十分關(guān)注的內(nèi)容。這里只是給出了符合大多數(shù)患者的建議，具體的情況需要結(jié)合檢查結(jié)果以及糖尿病的癥狀和嚴(yán)重程度加以確定，詳情需要咨詢(xún)醫(yī)生，謹(jǐn)遵醫(yī)囑做好護(hù)理。