高校學(xué)生近五年體質(zhì)健康狀況分析
——以四川工商學(xué)院大一學(xué)生為例

羅 蘭，黃法維，白建友

（四川工商學(xué)院馬克思主義學(xué)院體育部，四川 眉山 620000）

1 前言

隨著生活節(jié)奏的不斷加快，社會發(fā)展迅速。社會發(fā)展以人為本，著眼一個國家的國民體質(zhì)決定著其綜合國力的發(fā)展。國民體質(zhì)的改善和增長與國民經(jīng)濟(jì)的發(fā)展息息相關(guān)。因此，在大學(xué)生體質(zhì)健康測試方面中學(xué)校應(yīng)該嚴(yán)格把控，使用科學(xué)的檢測方法。本文通過問卷調(diào)查對四川工商學(xué)院近5年大一升大二的學(xué)生作為調(diào)查對象，通過學(xué)生體質(zhì)測試結(jié)果找出存在的問題。結(jié)合相關(guān)的體質(zhì)測試文件分析影響學(xué)生體質(zhì)健康測試存在的問題。以學(xué)生的角度去解決體質(zhì)健康的問題，提出科學(xué)可行的解決策略。為學(xué)校發(fā)展，為國家體質(zhì)健康測試的制訂略盡綿薄之力。

2 研究對象與方法

2.1 研究對象

本課題以四川工商學(xué)院近5年大一升大二的學(xué)生為研究對象，總計抽取樣本量總共1971人。

表1 學(xué)生抽樣人數(shù)統(tǒng)計表

2.2 研究方法

2.2.1 問卷調(diào)查法

本文主要利用四川工商學(xué)院圖書館主頁和知網(wǎng)等電子期刊網(wǎng)站等所獲得，收集體質(zhì)測試相關(guān)的權(quán)威性文章，并將分析結(jié)合國家體育總局公布的數(shù)據(jù)信息進(jìn)行對比分析，為本文提供了全面的數(shù)據(jù)處理方法、研究的手段和理論依據(jù)。

2.2.2 數(shù)據(jù)統(tǒng)計法

根據(jù)采集調(diào)查對象的體質(zhì)健康測試數(shù)據(jù)進(jìn)行Microsoft Excel軟件進(jìn)行處理。

2.2.3 邏輯歸納法

邏輯歸納法本文在對四川工商學(xué)院學(xué)生測試結(jié)果數(shù)據(jù)分析的基礎(chǔ)上通過橫向縱向的對比分析，全面的總結(jié)歸納體質(zhì)測試的結(jié)果，并且進(jìn)行綜合仔細(xì)的對比分析，得出科學(xué)合理的結(jié)論。

3 四川工商學(xué)院學(xué)生近5年體質(zhì)狀況調(diào)查

3.1 四川工商學(xué)院近5年在校本科生體質(zhì)測試內(nèi)容分析

根據(jù)《體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》文件的要求，對新生入學(xué)測試內(nèi)容如上:

表2 四川工商學(xué)院體質(zhì)測試項目內(nèi)容

從表2中能夠看出，四川工商學(xué)院可以依據(jù)《體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》再結(jié)合學(xué)校實際體能測試種類主要三大類六大項：（1）身體形態(tài)的測試主要檢驗學(xué)生是否過胖或者過瘦。（2）身體機(jī)能反映出學(xué)生的肺的容積和擴(kuò)張能力。（3）身體身體素質(zhì)方面的此時800米和1000米主要反映出學(xué)生的耐力水平，跳遠(yuǎn)主要評估學(xué)生下肢力量的爆發(fā)力。

3.2 對各項測試內(nèi)容的統(tǒng)計與分析

3.2.1 身體形態(tài)方面

（1）身高

身高是指的人的縱向生長高度，受先天遺傳影響。男性在20-24歲，女性在19-23歲時，身高已基本定型。將四川工商學(xué)院最近5年的大一升大二學(xué)生的體能測試結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計，隨機(jī)的抽取一定數(shù)量的樣本展開分析，比較結(jié)果。

（2）體重

體重是衡量一個人是否健康的重要標(biāo)準(zhǔn)之一。體重指的人體的質(zhì)量，是肌肉、脂肪以及骨骼等等。通常反映出正常體重和簡單標(biāo)準(zhǔn)是用于身高和體重關(guān)系來表明。當(dāng)一個人體重增加時，說明他的肌肉和營養(yǎng)攝入狀況有所變化，但是過多的攝入營養(yǎng)而不進(jìn)行體育鍛煉消耗體重會增大。

（3）身體機(jī)能方面

身體機(jī)能代表著身體生命活動，是指的人整體活動組成的器官。而肺活量是反映身體機(jī)能是否健康的重要指標(biāo)之一。肺活量的測試是讓測試者一次性盡可能多的吸入最大量的空氣然后再盡可能完全呼出所吸的空氣，不限制時間來完成整個過程，呼出來的空氣體積是肺活量。肺活量大小與測試者的身高體重有著密切的關(guān)系，因此國家在制定大學(xué)生體質(zhì)健康測試時肺活量是作為必測試項目。

（4）身體肺活量

肺活量大小通常是衡量一個人的心肺功能是否健康的標(biāo)準(zhǔn)之一。男女之間的肺活量不同，一般情況下男生的肺活量要比女生的肺活量大。如果測試者的肺活量低于正常值，表示測試者的容易在工作時間過長或者劇烈運(yùn)動之后出現(xiàn)供氧不足影響測試者的正常生活。通常肺活量低得人會出現(xiàn)頭腦發(fā)昏和渾身無力等等情況。身體肺活量可以通過一定的體育手段進(jìn)行改善。

3.2.2 身體素質(zhì)方面

身體素質(zhì)一般都是通過身體肌肉的運(yùn)動收縮來反映的一個人的身體素質(zhì)是否達(dá)標(biāo)，在一定程度上根據(jù)其肌肉的靈活性、柔韌性以及爆發(fā)等因素判斷。其肌肉的耐力、速度、力量、都是構(gòu)成身體素質(zhì)的要素。身體素質(zhì)受主客觀因素影響，先天遺傳對身體素質(zhì)有著重要的影響，但是后天的營養(yǎng)的攝入與身體鍛煉也起著至關(guān)重要的作用。隨著現(xiàn)在科學(xué)的不斷進(jìn)步，科學(xué)鍛煉的方法、合理的飲食以及適宜的體育鍛煉都可以幫助人們提高身體素質(zhì)水平。根據(jù)不同學(xué)校的場地設(shè)置以及教學(xué)條件來看，在測試項目上也有所差異。但是為了保證數(shù)據(jù)的科學(xué)性，本文將測試項目按照以下三類進(jìn)行劃分:速度與靈巧、耐力、柔韌及力量進(jìn)行統(tǒng)計分析。

（1）立定跳遠(yuǎn)

立定跳遠(yuǎn)是根據(jù)學(xué)生雙腿發(fā)力向前跳躍后的落地位置距離起跳線之間的距離來判斷學(xué)生雙腿爆發(fā)力的大小。立定跳遠(yuǎn)主要是以腿部力量作為支撐向前跳躍，其跳躍的距離與雙腿的爆發(fā)力直接相關(guān)，因此，可以根據(jù)學(xué)生立定跳遠(yuǎn)的距離來反映學(xué)生肌肉的爆發(fā)力。立定跳遠(yuǎn)項目主要是測試學(xué)生下肢的爆發(fā)力，主要是要求學(xué)生利用上下肢的協(xié)調(diào)配合，在短時間內(nèi)利用下肢釋放出來的力量將身體送出的過程。測試結(jié)果以cm為單位。

（2）女生八百米和男生一千米

耐力素質(zhì)測試項目主要包括:1000米（男），800米（女），臺階試驗三項，測試者選擇其中一項即可。依照本校的體能測試標(biāo)準(zhǔn)，在耐力素質(zhì)方面采取1000米（男），800米（女）等耐力項目的測試，根據(jù)評價的等級特對此進(jìn)行了統(tǒng)計處理。

4 四川工商學(xué)院學(xué)生近5年體質(zhì)狀況調(diào)查結(jié)果的分析

4.1 四川工商學(xué)院近5年學(xué)生身體體重測試結(jié)果分

從身高體重標(biāo)準(zhǔn)體重等級評定表3中可以看出，2018級營養(yǎng)不良的學(xué)生中，男生占總數(shù)的3.22%，女生占總數(shù)的4.56%；2017級營養(yǎng)不良的學(xué)生，男生占總數(shù)的6.36%，女生占總數(shù)的3.57%;2016級營養(yǎng)不良的學(xué)生，男生占總數(shù)的6.63%，女生占總數(shù)的3.11%;2015級營養(yǎng)不良的學(xué)生，男生占總數(shù)的6.36%，女生占總數(shù)的3.57%。2014級營養(yǎng)不良的學(xué)生，男生占總數(shù)的7.56%，女生占總數(shù)的2.95%。身高體重大體呈現(xiàn)的是中間高兩邊低的分布情況，正常體重占較大比例，營養(yǎng)不良、肥胖、超重所占的比例較小，較低體重在總數(shù)中也占絕大部分.肥胖學(xué)生的人數(shù)相對來說占有率較高，并且呈現(xiàn)逐年增加的趨勢，這是不容忽視的。

表3 四川工商學(xué)院大學(xué)生身高標(biāo)準(zhǔn)體重等級評定表(%)

從表4中可以看出，從2018級到2014級，男生的平均身高呈現(xiàn)上升的趨勢，而女生的身高一直處于一種比較平穩(wěn)的狀態(tài)；從體重上來看，男生的體重稍微有增加的趨勢，但是女生的體重卻逐漸減輕。出現(xiàn)上述現(xiàn)象的主要原因可能有以下幾點(diǎn):首先，經(jīng)濟(jì)的發(fā)展帶來了許多便利，越來越多的男生喜歡參與到籃球運(yùn)動中去，由于運(yùn)動能夠使人長高，所以很多男生在進(jìn)入大學(xué)的時候身高都比較高，這也造成了平均身高逐漸增加的趨勢；其次越來越多的女生崇尚以瘦為美，所以就出現(xiàn)平均體重越來越低的現(xiàn)象。

表4 身高體重平均值標(biāo)準(zhǔn)差統(tǒng)計表

4.2 四川工商學(xué)院近5年學(xué)生肺活量等級測試結(jié)果分析

從表5可以看出，2018級不及格的學(xué)生，男生占總體的23.71%，女生占13.53%;2017級不及格的學(xué)生，男生占總數(shù)的21.85%，女生占總數(shù)的14.01%;2016級不及格的學(xué)生，男生占總數(shù)的22.35%，女生占總數(shù)的19.12%。2015級及格的學(xué)生，男生占總數(shù)的23.71%，女生占總數(shù)的13.53%;2012級及格的學(xué)生，男生占總數(shù)的42.31%，女生占總數(shù)的37.92%;2014級及格的學(xué)生，男生占總數(shù)的40.12%，女生占總數(shù)的38.21%。

表5 四川工商學(xué)院近5年學(xué)生肺活量等級統(tǒng)計表(%)

4.3 四川工商學(xué)院近5年學(xué)生立定跳遠(yuǎn)測試結(jié)果分析

從表6看出女生的爆發(fā)力相對于男生較差。排除體質(zhì)方面的影響，這與女生選擇的運(yùn)動項目有關(guān)。大多數(shù)學(xué)生在選擇運(yùn)動項目時候，比較偏好于靜態(tài)和柔韌性的運(yùn)動。這類型的運(yùn)動項目通常運(yùn)動量不大。而男生選擇的體育項目通常是具有對抗性或者具有高強(qiáng)度的運(yùn)動。這些運(yùn)動項目都有利于爆發(fā)力的增長。

表6 爆發(fā)力(立定跳遠(yuǎn))測試評定等級統(tǒng)計表(%)

4.4 四川工商學(xué)院近5年學(xué)生耐力素質(zhì)測試結(jié)果分析

從表7中可以看出，2018級不及格的學(xué)生，男生占總數(shù)的1.02%，女生占2.23%，2017級不及格的學(xué)生，男生占總數(shù)的3.21%女生占總數(shù)的4.01%，2016級不及格的學(xué)生，男生占總數(shù)的2.98%，女生占總數(shù)的3.22%;2015級及格的學(xué)生，男生占總數(shù)的2.85%，女生占總數(shù)的2.74%，2014級不及格的學(xué)生，男生占總數(shù)的3.06%，女生占總數(shù)的3.16%；2010級及格的學(xué)生占33.4%，女生占29.5%，2017級及格的學(xué)生，男生占34.8%，女生占29.4%;2016級及格的學(xué)生，男生占總數(shù)的35.42%，女生占總數(shù)的29.33%;2010級良好和優(yōu)秀的學(xué)生，男生和女生分別占總數(shù)的 40.3%、26.48%和 39.2%、31.16%;2017級良好和優(yōu)秀的學(xué)生，男生和女生分別占總數(shù)的38.12%、24.34%和39.43%、31.32%;2014級良好和優(yōu)秀的學(xué)生分別占總數(shù)的38.6%、30.19%和35.1%、32.22%。女生800米和男生1000米的測試成績說明學(xué)生總體的水平較好，按照等級評定表結(jié)果顯示，及格、良好以及優(yōu)秀的總數(shù)占到很大一部分比例，在這方面學(xué)生的體質(zhì)在一定程度上可以接受。

表7 耐力成績測試評定表（%）

5 結(jié)論與建議

5.1 結(jié)論

根據(jù)以上統(tǒng)計四川工商學(xué)院大學(xué)生體質(zhì)測試身體形態(tài)、爆發(fā)力、柔韌以及身體素質(zhì)方面均出現(xiàn)下降。在身體形態(tài)方面，女生體重明顯下降，但是身高體重的指數(shù)卻明顯增加了。在耐力方面，男女生都有不同程度的降低；爆發(fā)力方面，女生比男生下降更多；柔韌性方面，男生比女生下降更為明顯。

體質(zhì)健康測試方面的下降反映出四川工商學(xué)院學(xué)生的不利于健康的行為。通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)很多學(xué)生有不吃早飯去上課的現(xiàn)象，甚至有些學(xué)生有吃夜宵的習(xí)慣。這些都是嚴(yán)重影響學(xué)生的生長發(fā)育。

通過調(diào)查顯示，學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)之前在家都深受父母長輩的寵愛，在緊張的高中生涯中，家長一直給學(xué)生灌輸?shù)乃枷胧呛煤脤W(xué)習(xí)，考個不錯的大學(xué)畢業(yè)后找一份好工作。正是由于高中階段家長們這種思想的灌輸導(dǎo)致學(xué)生進(jìn)入大學(xué)之后依然只知道學(xué)習(xí)而忽視了體育鍛煉的重要性。這些錯誤的觀念存在很多普通家庭中嚴(yán)重阻礙了學(xué)生健康全面發(fā)展。

5.2 建議

學(xué)校方面應(yīng)該合理安排課程，對寢室作息時間嚴(yán)格規(guī)定。幫助學(xué)生逐漸改正不良的生活和飲食習(xí)慣。從寢室著手形成一個良好的氛圍，學(xué)生之間相互影響。逐步改掉不良的飲食習(xí)慣、熬夜以及作息不規(guī)律的現(xiàn)象。教師可以正確的引導(dǎo)學(xué)生行為習(xí)慣幫助他們形成一個好的生活習(xí)慣方式。

學(xué)校設(shè)置課程時可根據(jù)本校學(xué)生身體素質(zhì)的差異性。在器材方面：完善民辦院校的場地設(shè)施迫在眉睫，在體育器材以及場地上學(xué)校應(yīng)盡可能購買或者構(gòu)建多樣性的體育器材;在師資隊伍方面:不僅要提高教師的教學(xué)能力還需要發(fā)展教師的引導(dǎo)能力。學(xué)校方面可以適度的提高體育教師待遇，讓體育老師可以全心全力為學(xué)生體質(zhì)健康和體育課程發(fā)展做出最大的努力。

意識決定行為，要從學(xué)生家長的家庭觀念進(jìn)行改變。讓家長明白如今的就業(yè)不僅僅是以學(xué)業(yè)來衡量一個學(xué)生是否優(yōu)秀，而是應(yīng)該全面的看待。教育部門應(yīng)該加大體育課程在學(xué)生學(xué)業(yè)中的考核，督促學(xué)校減少學(xué)生學(xué)習(xí)的壓力讓學(xué)生更多的參與體育鍛煉。在學(xué)校中，倡導(dǎo)學(xué)生以寢室為單位，組建運(yùn)動小集體，積極開展寢室體育運(yùn)動和班級體育運(yùn)動。