積極趨向的大學(xué)生心理健康教育改革探究

李淑華

摘要：現(xiàn)階段，大學(xué)開(kāi)始重視學(xué)生的心理健康，積極趨向應(yīng)運(yùn)而生。積極趨向的大學(xué)生心理健康教育是為了將傳統(tǒng)心理健康教育的消極影響轉(zhuǎn)為積極影響，在此期間，學(xué)校關(guān)注學(xué)生心理問(wèn)題的整治和改善，幫助大學(xué)生獲得積極的心理體驗(yàn)，擁有健全的人格品質(zhì)。基于此，文章將針對(duì)積極趨向下大學(xué)生心理健康教育的研究指導(dǎo)工作展開(kāi)論述，提出學(xué)校進(jìn)行心理健康教育期間要將心理學(xué)內(nèi)容作為科學(xué)指導(dǎo)依據(jù)，并提出應(yīng)具有相應(yīng)的心理測(cè)量工具。

關(guān)鍵詞：積極趨向;大學(xué)生心理;心理健康教育;改革探究

中圖分類(lèi)號(hào)：G444? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A? ? ?文章編號(hào)：1674-9324（2019）40-0119-02

積極趨向是指，將傳統(tǒng)心理健康教育由消極逐步轉(zhuǎn)為對(duì)學(xué)生心理的積極影響。在具體開(kāi)展積極趨向的大學(xué)生心理健康教育期間，學(xué)校和教師不但要正視大學(xué)生的心理問(wèn)題，還要幫助他們獲取更積極的心理體驗(yàn)，進(jìn)而使大學(xué)生擁有更強(qiáng)烈的生活幸福感。進(jìn)行大學(xué)生心理健康教育革新，是為了更好地落實(shí)我國(guó)教育部對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康指導(dǎo)的提議，進(jìn)而培養(yǎng)高素質(zhì)的全能型優(yōu)秀人才，為人才提供積極、陽(yáng)光的學(xué)習(xí)氛圍和成長(zhǎng)環(huán)境。

一、積極心理學(xué)理念應(yīng)成為大學(xué)心理健康教育的科學(xué)指導(dǎo)依據(jù)

1.積極心理學(xué)與其重要理念論述。21世紀(jì)初，國(guó)外雜志刊登了一篇有關(guān)積極心理學(xué)的論文，自此正式提出積極心理學(xué)的觀念。之后，心理學(xué)領(lǐng)域的研究由以往的重視人類(lèi)心理弱點(diǎn)和身體疾病逐步轉(zhuǎn)為對(duì)人的積極心理品質(zhì)和潛能的挖掘等。開(kāi)展心理學(xué)輔導(dǎo)的意義，不再只是治療心理障礙和心理疾病，而更注重促進(jìn)人的健康發(fā)展和成長(zhǎng)，在日常生活中，可以感受到更多的幸福感與滿(mǎn)足感。積極心理學(xué)開(kāi)始重視研究人的樂(lè)觀、自我接受能力、對(duì)人的包容、身處逆境時(shí)的心理狀態(tài)、社會(huì)責(zé)任感、幸福指數(shù)等;積極趨向的心理學(xué)建議個(gè)體要葆有積極的心態(tài)進(jìn)行生活，從而有效地解決心理問(wèn)題和心理障礙。積極心理學(xué)的研究重點(diǎn)在于，利用自身優(yōu)點(diǎn)和積極潛能，在生活期間獲取更多的幸福感。積極心理學(xué)的重要理念主要包括以下三方面：（1）為普通人帶來(lái)心理的積極體驗(yàn)。普通人可以對(duì)過(guò)去很滿(mǎn)足，沒(méi)有悔意，對(duì)現(xiàn)在很知足，對(duì)未來(lái)抱有期盼和希冀。正是這些積極的感受，使得普通人感受到自身生活的正能量，并使個(gè)體獲取健康、長(zhǎng)足發(fā)展。（2）形成積極的人格。通常情況下，積極的人格品質(zhì)主要包括人的勇氣自信、未來(lái)期望、樂(lè)觀程度、交際能力、個(gè)人信仰、品質(zhì)道德等共計(jì)20余項(xiàng)。（3）健全積極的組織機(jī)構(gòu)。一般來(lái)講，積極的組織機(jī)構(gòu)主要涉及日常接觸的環(huán)境，如社會(huì)工作環(huán)境、學(xué)校學(xué)習(xí)環(huán)境以及家庭環(huán)境等。除此之外，積極心理學(xué)重視組織機(jī)構(gòu)的建立健全，要促進(jìn)人的積極力量和積極人格的發(fā)展與培育，并在此基礎(chǔ)上滿(mǎn)足人類(lèi)的主觀幸福感。

2.積極心理學(xué)和大學(xué)心理健康教育。很多大學(xué)開(kāi)設(shè)的大學(xué)生心理健康培育課程，目的是解決個(gè)體心理問(wèn)題。教學(xué)期間的教學(xué)方法主要以“問(wèn)題—分析—解決”為心理教育工作流程。這種固定的模式和課程主題，會(huì)使得大學(xué)生在潛意識(shí)中產(chǎn)生一種消極的心理暗示，即學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)就是為了有效解決心理問(wèn)題和心理疾病，因此只要將這些問(wèn)題和障礙有效解除，個(gè)體才可以獲得健康和幸福感。所以，進(jìn)行心理課程教育教學(xué)過(guò)程中，少數(shù)心理教師明確感受到大學(xué)生的一種本能排斥和反感。究其根本，是由于課程中過(guò)多強(qiáng)調(diào)要解決和克服心理疾病，而沒(méi)有提到積極品質(zhì)和積極潛能的發(fā)掘。

由此可以看出，傳統(tǒng)消極趨向的大學(xué)心理健康教育需要進(jìn)行改革和創(chuàng)新，不但要改革教師的教學(xué)理念和教學(xué)思維，還要革新教學(xué)內(nèi)容，在教授心理健康教育過(guò)程中要多融入積極心理學(xué)的因素，真正做到由消極向積極的轉(zhuǎn)變，以此實(shí)現(xiàn)積極心理學(xué)和消極心理學(xué)的互補(bǔ)，此時(shí)心理學(xué)的關(guān)注點(diǎn)就會(huì)兼顧到所有學(xué)生。

二、制定積極趨向的大學(xué)生心理健康監(jiān)測(cè)工具

1.制定積極趨向的大學(xué)生心理健康監(jiān)測(cè)工具的重要意義。由于不同取向的心理健康評(píng)判規(guī)范會(huì)有不同的內(nèi)涵，因此要針對(duì)積極趨向和消極趨向下人的主體意識(shí)與行為制定不同的測(cè)量工具。宏觀角度分析方面，以往的心理健康測(cè)量工具最多的是針對(duì)人的心理健康消極情況的測(cè)量，如SCL-90、焦慮情緒自評(píng)表、抑郁自評(píng)表等，這些心理監(jiān)測(cè)工具重視對(duì)人的負(fù)面情緒和負(fù)面認(rèn)知的評(píng)估。無(wú)可否認(rèn)，這些自評(píng)量表在使用期間可以科學(xué)合理地檢測(cè)出可能具有心理問(wèn)題或心理疾病的人，但在本質(zhì)上忽略了具有優(yōu)秀特質(zhì)和積極人格的個(gè)體，忽略到個(gè)體自身超越心理疾病的優(yōu)越力量。

2.積極趨向的大學(xué)生心理健康測(cè)試研究和研究結(jié)果。要想有效開(kāi)展積極趨向的大學(xué)生健康心理測(cè)量探究，就要準(zhǔn)確掌握個(gè)體適應(yīng)心理測(cè)試正負(fù)情商值的實(shí)時(shí)變化情況。如果負(fù)面情商高于正面情商，占據(jù)個(gè)體日常思想主導(dǎo)時(shí)，個(gè)體的心理就會(huì)偏向消極方向發(fā)展，個(gè)體呈現(xiàn)病態(tài);如果積極情商占據(jù)個(gè)體日常生活的思想主導(dǎo)，個(gè)體的心理就會(huì)成為積極趨向，處于這種情況下的個(gè)體智力和思想轉(zhuǎn)變正常，具有豐富的個(gè)人情感體驗(yàn)，進(jìn)而樹(shù)立積極向上的生活態(tài)度。

三、優(yōu)化整體積極趨向的大學(xué)生心理健康教育課程設(shè)計(jì)

1.以往消極趨向的大學(xué)生心理健康教育情況研究。大學(xué)生心理健康課程的開(kāi)設(shè)是為了積極響應(yīng)我國(guó)教育部對(duì)強(qiáng)化大學(xué)心理健康教育精神的號(hào)召。開(kāi)設(shè)大學(xué)生心理健康輔導(dǎo)課，可以為大學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)氛圍和學(xué)習(xí)環(huán)境。就當(dāng)今的課程實(shí)施情況而言，不管是課程目標(biāo)、課程內(nèi)容，還是教師教學(xué)方法、對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)方式依舊存在些許不合理之處。

2.積極趨向的大學(xué)生心理健康課程設(shè)計(jì)理念。要想優(yōu)化當(dāng)前積極趨向的大學(xué)生心理健康輔導(dǎo)課程工作，上課期間，教師要以積極心理學(xué)論述作為開(kāi)展依據(jù)，結(jié)合心理健康輔導(dǎo)、幸福感教育、成功學(xué)教育的理念和思想，針對(duì)教學(xué)情況選取合適的教學(xué)模式和教學(xué)環(huán)節(jié)，將出現(xiàn)的問(wèn)題集中起來(lái)并合理解決，讓學(xué)生在日常生活和學(xué)習(xí)中提升幸福指數(shù)。課程設(shè)計(jì)內(nèi)容不但要包含心理學(xué)，還可以結(jié)合人生哲學(xué)、未來(lái)就業(yè)指導(dǎo)和規(guī)劃等內(nèi)容，滿(mǎn)足學(xué)生的身心發(fā)展，更好適應(yīng)社會(huì)需求。

3.積極趨向的大學(xué)生心理健康課程內(nèi)容設(shè)計(jì)。針對(duì)積極趨向的大學(xué)生心理健康課程內(nèi)容，在進(jìn)行設(shè)計(jì)時(shí)，教師要在保留以往課程教學(xué)方式的基礎(chǔ)上增強(qiáng)對(duì)學(xué)生的情商教育，讓大學(xué)生具有“高情商的人更能感受到幸?！钡囊庾R(shí)。

現(xiàn)階段，越來(lái)越多的人開(kāi)始認(rèn)為“情商對(duì)人生成敗有直接影響”這一觀念是正確的，可以看出情商對(duì)人的日常生活、工作等活動(dòng)帶來(lái)的至關(guān)重要的積極影響。與此同時(shí)，情商還會(huì)影響到一個(gè)人的日常生活、幸福指數(shù)、事業(yè)上升空間、生活質(zhì)量。國(guó)外人際關(guān)系研究領(lǐng)域?qū)W者在分析大量成功人士的成功因素后，提出這樣一點(diǎn)見(jiàn)解，即人要想獲取成功，專(zhuān)業(yè)知識(shí)和技術(shù)只占15%，人際關(guān)系處理和人脈資源可占到85%。大量實(shí)踐研究證明，情商高的人在人生各個(gè)領(lǐng)域和發(fā)展階段都會(huì)占有很大優(yōu)勢(shì)，無(wú)論是身體健康、愛(ài)情、親情、工作、人際，成功的概率比別人更大，并且幸福感指數(shù)比別人更多。

四、結(jié)束語(yǔ)

綜合上述所言，可以看出積極趨向的大學(xué)生心理健康課程教育對(duì)當(dāng)代大學(xué)生產(chǎn)生積極的影響作用，可以讓大學(xué)生提升日常生活期間的幸福指數(shù)，發(fā)掘出自己的積極潛能。本文針對(duì)積極趨向的大學(xué)生心理健康課程展開(kāi)系列分析和論述，認(rèn)為情商越高，人成功的概率越高，幸福感也會(huì)更加強(qiáng)烈。

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