體操教學(xué)中實(shí)施保護(hù)措施的方法和意義研究

岳峰

摘? 要：體操教學(xué)是各高校、各中小學(xué)學(xué)校的體育課程中非常重要的一門(mén)課程，體操有其獨(dú)特的鍛煉價(jià)值和意義。但是在教學(xué)過(guò)程中，有學(xué)生會(huì)因?yàn)轶w操技術(shù)動(dòng)作較難而且有一定的危險(xiǎn)而對(duì)體操望而卻步，這就要求在實(shí)際的體操教學(xué)過(guò)程中，體育教師要對(duì)學(xué)生進(jìn)行有效的保護(hù)和幫助，讓學(xué)生能夠更專(zhuān)心、大膽的進(jìn)行技術(shù)動(dòng)作的學(xué)習(xí)。本文在此基礎(chǔ)上，通過(guò)查閱大量的文獻(xiàn)以及實(shí)際調(diào)查對(duì)學(xué)校體操教學(xué)過(guò)程中實(shí)施保護(hù)和幫助的方法和意義，希望能夠排除學(xué)生學(xué)習(xí)體操技術(shù)動(dòng)作的心理障礙和困難，同時(shí)幫助學(xué)生更好地進(jìn)行技術(shù)動(dòng)作的學(xué)習(xí)和掌握。

關(guān)鍵詞：體操教學(xué)? 保護(hù)? 方法和意義

中圖分類(lèi)號(hào)：G831.3 ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A ? ? ? ? ? 文章編號(hào)：2095-2813（2019）08（b）-0098-02

體操教學(xué)是各高校、各中小學(xué)學(xué)校的體育課程中非常重要的一門(mén)課程，體操有其獨(dú)特的鍛煉價(jià)值和意義。自古以來(lái)，我國(guó)體操水平都排在世界的前列，涌現(xiàn)了一批又一批的體操高手，而就體操項(xiàng)目本身來(lái)說(shuō)，不僅能夠鍛煉學(xué)生的柔韌、力量、靈敏、反應(yīng)等素質(zhì)，同時(shí)對(duì)于學(xué)生的意志品質(zhì)能夠起到很好的磨練作用。因此，必須在全國(guó)各層次學(xué)校對(duì)體操進(jìn)行普及，進(jìn)一步提高各學(xué)校體育的教學(xué)質(zhì)量，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體操課程的感興趣水平，提高學(xué)生的終身體操鍛煉意識(shí)，這些都是至關(guān)重要的。

1? 體操教學(xué)中實(shí)施保護(hù)和幫助的概念及重要性

保護(hù)和幫助是指在體操技術(shù)動(dòng)作學(xué)習(xí)過(guò)程中為了能夠安全和有利于練習(xí)者盡快掌握體操技術(shù)動(dòng)作而采取的措施。經(jīng)走訪(fǎng)調(diào)查，在體操課進(jìn)行過(guò)程中，沒(méi)有教師在場(chǎng)的情況下，學(xué)生們并不會(huì)主動(dòng)走向體操設(shè)施，也不會(huì)主動(dòng)進(jìn)行體操動(dòng)作的練習(xí)，進(jìn)行動(dòng)作的練習(xí)過(guò)程中，學(xué)生們都希望得到教師的指導(dǎo)和幫助，以克服害怕受傷的心理，同時(shí)更有利于技術(shù)動(dòng)作的掌握。這說(shuō)明了同學(xué)們都認(rèn)為，在體操技術(shù)動(dòng)作學(xué)習(xí)過(guò)程中，保護(hù)與幫助是不可或缺的。

2? 根據(jù)不同情況進(jìn)行針對(duì)性的保護(hù)幫助

在體操實(shí)際教學(xué)過(guò)程中，由于學(xué)生本身的身體素質(zhì)以及掌握動(dòng)作的快慢程度不同，因此必須根據(jù)學(xué)生學(xué)習(xí)的實(shí)際情況對(duì)于學(xué)生進(jìn)行保護(hù)和幫助。

2.1 對(duì)于身體素質(zhì)差異方面

身體體質(zhì)受遺傳的影響較大，每一個(gè)人先天的體質(zhì)情況是不一樣的，有的學(xué)生天生力量大，有的天生耐力好，這在體育課上都可以很明顯的表現(xiàn)出來(lái)，在對(duì)學(xué)生進(jìn)行保護(hù)和幫助的時(shí)候要能夠根據(jù)學(xué)生在學(xué)生本身體質(zhì)的差距的特點(diǎn)給予針對(duì)性的幫助和保護(hù)。

例如學(xué)生在學(xué)習(xí)后滾翻的過(guò)程中，學(xué)生整體的身體動(dòng)作要非常圓滑，同時(shí)在收腿的時(shí)候要把握時(shí)機(jī)，要能夠借上滾動(dòng)的力量雙手用力撐地，在學(xué)生自己做的時(shí)候，很容易手臂發(fā)力不夠而東倒西歪，有的甚至起不來(lái)，這些情況都可能出現(xiàn)，這個(gè)時(shí)候就要求教師根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)差異，學(xué)生柔韌、力量好的，一下子能夠起來(lái)的，只需要在旁邊保護(hù)就可以，如果身體素質(zhì)差的，起不來(lái)的學(xué)生就需要教師在旁邊給予幫助，在學(xué)習(xí)的初期給予學(xué)生必要的幫助，讓學(xué)生感受到整個(gè)動(dòng)作的感覺(jué)，有完成整個(gè)動(dòng)作的印象，同時(shí)有自身在某個(gè)部位做的不足，是被幫助的地方，這樣學(xué)生在以后的鍛煉中能夠著重進(jìn)行鍛煉。

因此，在進(jìn)行學(xué)一項(xiàng)心的體操動(dòng)作之前，必須對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)做到了然在胸，同時(shí)要注意學(xué)生的性格和心理特征。

2.2 對(duì)于學(xué)生掌握技術(shù)動(dòng)作程度方面

體操技術(shù)學(xué)習(xí)主要分為三個(gè)階段：泛化階段、分化階段和技術(shù)動(dòng)作定型階段，每一階段的保護(hù)和幫助都應(yīng)該有所區(qū)別與側(cè)重。

例如在學(xué)習(xí)前滾翻的過(guò)程中，在泛化階段，學(xué)生對(duì)整體的動(dòng)作沒(méi)有一個(gè)清晰的概念，這時(shí)就要求學(xué)生從整體顯感知整個(gè)動(dòng)作，此時(shí)教師在教學(xué)過(guò)程中要對(duì)學(xué)生進(jìn)行全程的保護(hù)和幫助，幫助其完成動(dòng)作;當(dāng)學(xué)生能夠初步掌握到分化階段的時(shí)候，學(xué)生對(duì)于動(dòng)作有了整體 概念和自己的理解，這時(shí)要求教師在必要的時(shí)候進(jìn)行保護(hù)和幫助;最后學(xué)生到技術(shù)動(dòng)作定型階段，這時(shí)學(xué)生基本能夠順利完成動(dòng)作，這時(shí)候教師的保護(hù)和幫助應(yīng)該點(diǎn)到為止，針對(duì)學(xué)生的動(dòng)作到位程度進(jìn)行必要的點(diǎn)評(píng)幫助，同時(shí)從旁保護(hù)，避免學(xué)生忘乎所以而受傷。

3? 保護(hù)和幫助的具體措施

3.1 站位合理

教師在進(jìn)行體操課教學(xué)的時(shí)候，教師保護(hù)時(shí)候的站位非常重要，站位較遠(yuǎn)不能夠保護(hù)到學(xué)生，站位較近，影響學(xué)生動(dòng)作的完成和學(xué)習(xí)。因此，對(duì)于站位必須根據(jù)需要恰當(dāng)站位。就像在雙杠教學(xué)過(guò)程中，學(xué)生在雙杠中間進(jìn)行擺動(dòng)的時(shí)候，為了避免學(xué)生臂膀松動(dòng)而掉下來(lái)，就要求教師在雙杠的中間用手在旁邊隨時(shí)準(zhǔn)備保護(hù)，而不能站在雙杠的一頭進(jìn)行保，學(xué)生在擺動(dòng)過(guò)程中如果準(zhǔn)備從雙杠的另一頭準(zhǔn)備躍下的時(shí)候，教師需要抓緊到雙杠學(xué)生落地的一頭準(zhǔn)備保護(hù)，以免學(xué)生在落地的時(shí)候不穩(wěn)摔倒發(fā)生意外情況。因此，教師在體育教學(xué)過(guò)程中，保護(hù)選擇合理的位置，該位置的選取既要保證學(xué)生能夠正常學(xué)習(xí)，又要能夠在學(xué)生發(fā)生意外的時(shí)候第一時(shí)間能實(shí)施保護(hù)。

3.2 保護(hù)時(shí)機(jī)準(zhǔn)確

在進(jìn)行體操課教學(xué)過(guò)程中，教師要做好保護(hù)和幫助工作，不僅要求教師要能夠選位正確，同時(shí)又要能夠再恰當(dāng)時(shí)機(jī)進(jìn)行保護(hù)和幫助。這就要求教師在實(shí)施教學(xué)過(guò)程中，要針對(duì)每節(jié)課的教學(xué)要有深入細(xì)致的分析，知道本節(jié)課哪些地方學(xué)生可能會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，哪些地方不會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，這時(shí)就需要在需要保護(hù)的的情況下進(jìn)行針對(duì)性的保護(hù)，以起到保護(hù)的效果和目的。如果在學(xué)生學(xué)習(xí)的過(guò)程中不需要教師保護(hù)和幫助的情況下，教師中途阻礙學(xué)生完成動(dòng)作，學(xué)生就不能夠很好的體會(huì)動(dòng)作，不能夠感受怎么樣做才能夠很好的完成動(dòng)作，身體沒(méi)有一個(gè)很好的體驗(yàn)，學(xué)習(xí)的效果很容易出現(xiàn)偏差，而且在需要保護(hù)的時(shí)候教師反而沒(méi)有保護(hù)，這時(shí)候?qū)W生就會(huì)產(chǎn)生恐懼的心理，生怕不能完成動(dòng)作而不敢做動(dòng)作，造成不能夠很好的進(jìn)行動(dòng)作的學(xué)習(xí)，這樣也會(huì)出現(xiàn)較嚴(yán)重的問(wèn)題。因此，教師要注意保護(hù)和幫助的殺時(shí)機(jī)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行適時(shí)保護(hù)。

3.3 控制助力大小

教師在體育課教學(xué)過(guò)程中，需要選擇合適的站位，需要選擇合適的時(shí)機(jī)對(duì)學(xué)生進(jìn)行保護(hù)和幫助，同時(shí)教師在對(duì)學(xué)生進(jìn)行保護(hù)和幫助的同時(shí)要注意保護(hù)和幫助的力量大小。教師在對(duì)學(xué)生進(jìn)行助力的時(shí)候，也就是在完成難以完成某個(gè)動(dòng)作的時(shí)候幫助其完成的時(shí)候，幫助的力量不能過(guò)大，大的力量會(huì)給學(xué)生造成另外的傷害，就向在后滾翻過(guò)程中，學(xué)生翻不起來(lái)的時(shí)候，教師用的力量大了會(huì)把學(xué)生推出墊子而發(fā)生意外，如果力量小的話(huà)，學(xué)生依然不能夠完成動(dòng)作，致使動(dòng)作失敗，而且學(xué)生在學(xué)習(xí)技術(shù)動(dòng)作的時(shí)候是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，學(xué)生在學(xué)習(xí)動(dòng)作的初期教師幫助學(xué)生助力的大小和學(xué)生最后學(xué)會(huì)動(dòng)作的時(shí)候教師助力的大小是有很大的區(qū)別的。同時(shí)教師要對(duì)不同的學(xué)生給與區(qū)別的對(duì)待，有的學(xué)生需要較大的助力，有的學(xué)生需要較小的助力，甚至不需要助力，這就要求教師對(duì)學(xué)生有一個(gè)全面深入的了解。

體操正在不斷的發(fā)展，新的體操動(dòng)作以及體操動(dòng)作中的新的內(nèi)容也在不斷更新，這就要就教師對(duì)體育動(dòng)作進(jìn)行更加深入的學(xué)習(xí)和探索，同時(shí)對(duì)于保護(hù)和幫助的手段進(jìn)行不斷的更新和提高，保證體操課教學(xué)質(zhì)量，消除學(xué)生的恐懼，提高學(xué)生對(duì)體操課的感興趣水平。

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