黃新鋒

摘? 要：為了解清遠市清城區(qū)高中健康課現(xiàn)狀，發(fā)現(xiàn)清城區(qū)高級中學(xué)健康教育工作中存在的問題，提出解決問題的建議，為不斷提高清城區(qū)高中生的健康知識水平和生活質(zhì)量提供參考。結(jié)果表明：清遠市清城區(qū)高中生健康知識知曉率不高，存在著睡眠時間不足，課余運動不夠的現(xiàn)象。建議學(xué)校進一步加強健康教育知識的傳授，增加健康課的課時，補充運動健康知識和性健康知識，指導(dǎo)學(xué)生開展課外活動，組織各種體育比賽，提高學(xué)生運動參與積極性。

關(guān)鍵詞：清城區(qū)? 健康教育課? 調(diào)查與分析

中圖分類號：G80-32? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2019）08（c）-0112-02

健康教育（health education）是通過信息傳播和行為干預(yù)，幫助個人和群體掌握衛(wèi)生保健知識，樹立健康觀念，自愿采納有利于健康行為和生活方式的教育活動與過程[1]。20世紀20年代后，健康教育學(xué)科理論開始被引進我國，陳志潛1934年編譯的《健康教育原理》一書是我國最早的健康教育專著。健康教育與體育的結(jié)合，隨著新一輪的課改的實施，漸漸被從多的學(xué)者關(guān)注，部分專家對健康教育課進行相關(guān)研究，王征云認為現(xiàn)階段進一步加強中、小學(xué)生的健康教育工作是非常迫切與必要的[2]。張小慧等人在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)中小學(xué)校對健康教育課予以不同程度的重視，不同程度的開設(shè)了健康教育課，有授課教師，能夠定期對學(xué)生進行常規(guī)體檢等[3]，羅華等發(fā)現(xiàn)農(nóng)村高中生在高中階段學(xué)習(xí)任務(wù)加重，來自學(xué)校、家庭、社會的壓力加大，忽略健康教育這門必修課程，從而導(dǎo)致高中生在健康素養(yǎng)與健康知識某些方面的缺失或不足[4]，沈建華等人確認為把體育課作為健康教育的主要載體可行性不強， 應(yīng)進一步探討目前實施學(xué)校健康教育適宜的課程載體， 為學(xué)生提供系統(tǒng)可操作實用的健康知識技能和實踐[5]。莊弼提出體能練習(xí)與健康教育相結(jié)合，使學(xué)生逐步形成健康行為，使學(xué)生掌握健康知識，形成健康技能，養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣要改變[6]。

為了解清遠市清城區(qū)高中生健康行為的現(xiàn)狀，分析清城區(qū)高級中學(xué)健康教育工作中存在問題，結(jié)合學(xué)校的教學(xué)實際，讓學(xué)生能夠積極主動地參與校內(nèi)外的體育鍛煉，掌握科學(xué)鍛煉方法，養(yǎng)成良好鍛煉習(xí)慣，形成基本健康技能，學(xué)會自我健康管理;養(yǎng)成良好的生活方式，改善身心健康狀況，提高生存和生活的能力。

1? 研究過程與分析

1.1 研究對象

以清遠市清城區(qū)高中生為調(diào)查對象

1.2 研究方法

主要使用問卷調(diào)查法，以清遠市清城區(qū)高中生為調(diào)查對象，在區(qū)屬的3間學(xué)校里，包括位于城區(qū)的中學(xué)2間：華僑中學(xué)和清城中學(xué)，位于鄉(xiāng)鎮(zhèn)的中學(xué)1間：源潭中學(xué)，由經(jīng)過統(tǒng)一培訓(xùn)的學(xué)校體育教師在高一年級班上發(fā)放問卷， 由學(xué)生匿名填寫答卷， 當場收回。共發(fā)放問卷312份，回收問卷312份，回收率為100%，剔除無效問卷后得到有效問卷298份，有效率為95.5%。結(jié)合實地考察走訪，利用EXCEL進行數(shù)據(jù)的統(tǒng)計，獲取一手資料。

1.2.1 清城區(qū)高中健康課開展情況

清城區(qū)高中沒有開設(shè)專門的健康課，學(xué)生在初中階段，在生物課中學(xué)習(xí)了一些基本的健康常識，參加過學(xué)校組織的青春期健康教育講座，上了高中以后，健康知識來源于平時的心理教育課和主題班會，另外，體育課中會學(xué)到一些運動損傷的防護知識，影響健康課開設(shè)的原因是：學(xué)校沒有按照相關(guān)文件執(zhí)行，一個學(xué)期安排6～7節(jié)健康課，沒有專門的健康教育課的課本和專職教師。

1.2.2 清城區(qū)高中生健康常識知曉率調(diào)查

學(xué)生健康知識掌握得較差，由于學(xué)習(xí)比較緊張，高中生或多或少都存在著睡眠問題，睡姿與人體結(jié)構(gòu)關(guān)系卻被大多數(shù)學(xué)生忽略，同樣屬于運動人體科學(xué)方面的知識，學(xué)生也掌握的比較少，所以就鍛煉對呼吸系統(tǒng)的作用方面，許多學(xué)生都答錯了。性健康方面，學(xué)生表現(xiàn)出對性的認識模糊混亂，對自慰行為有不當?shù)恼J識有誤，因此自慰成了引發(fā)學(xué)生內(nèi)心沖突的心理問題之一。

在被調(diào)查的學(xué)生性別的不同，健康知識知曉率的變化不大，在隨地吐痰傳播疾病這一題，男生的知曉率是55.3%，女生的知曉率是69.1%，這也符合部分男生在日常中對個人衛(wèi)生的處理與產(chǎn)生的后果不注意的特點，相比之下，女生更加注意這方面的知識，在性健康知識上，男生和女生對自慰行為的認識存在較大的錯誤，答對率較低，男生為37.4%，女生僅有10.8%。

1.2.3 清城區(qū)高中生健康行為調(diào)查

學(xué)生在出行時，學(xué)生幾乎都能夠自覺的遵守交通規(guī)則;在乘車時，因為學(xué)生在放學(xué)和上課時，大多都是乘坐公交車，并沒有系安全帶，大多數(shù)公交車也沒有配置安全帶;少數(shù)搭乘私家車的同學(xué)，選擇做后排時沒有系安全帶的習(xí)慣，在出行方面是存在安全隱患的;學(xué)校是不允許學(xué)生抽煙的，抽煙對于在校學(xué)生來說，這種行為比較少，但是受到社會風(fēng)氣的影響，少部分同學(xué)抽過或者現(xiàn)在仍然抽煙;關(guān)于青春期的基本知識，學(xué)生們都比較準確的做好護理，但是對于自慰行為的理解比較朦朧，這也是反映出學(xué)生對知識的掌握只是停留在理論上，有一些與生活實際相關(guān)的、具體的操作并不是很清晰;對于生活垃圾的處理，這是一項生活中常見的小事，大部分的同學(xué)能夠堅持把垃圾丟到垃圾桶里。生病的處理方式，大多數(shù)學(xué)生在生病時會到醫(yī)院治療，掌握了一些常見疾病的處理的方法后，會自行到藥房買藥物治療;在飲食習(xí)慣上，早餐的選擇是一件重要的環(huán)節(jié)，營養(yǎng)充足的早餐，可以提供學(xué)生早上能量的所需，許多同學(xué)都比較清楚的認識到，都會選擇營養(yǎng)豐富的早餐。

清城區(qū)高中生在每周中參加體育運動40min以上的同學(xué)，選擇1～2次的比較多，遠遠達不到教育部倡導(dǎo)的“每天鍛煉1h，幸福生活一輩子”的要求，學(xué)校除了上好兩課一操以外，要注重學(xué)生課外活動的開展，繼續(xù)提高學(xué)生參與體育活動的積極性，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。

對于大多數(shù)人來說，每天8h的睡眠時間就足夠了，清城區(qū)的高中生每晚的睡眠時間都集中在7～8h，在7h以下的也比較多，學(xué)習(xí)任務(wù)重，學(xué)校關(guān)燈后沒有馬上睡覺，有的選擇聊天，或者利用自己的燈源看書，有的同學(xué)經(jīng)常睡覺前利用手機瀏覽網(wǎng)頁，或者打游戲，這些都影響了整晚的睡眠時間。

2? 結(jié)語

清遠市清城區(qū)高中生健康知識知曉率不高，掌握得最好的是生活護理方面的問題，在運動健康知識上，較深層次的問題不會回答，在性健康知識方面存在模糊甚至不清的認識，能自覺遵守日常的行為規(guī)范，但是存在著睡眠時間不足，課后少運動的現(xiàn)象，建議學(xué)校進一步加強健康教育知識的傳授，增加健康課的課時，補充運動健康知識和性健康知識，指導(dǎo)學(xué)生開展課外活動，組織各種體育比賽，提高運動參與興趣，才能促進清遠市清城區(qū)高中生健康素養(yǎng)的提高，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，提高適應(yīng)能力。

參考文獻

[1] 王健，馬軍，王翔.健康教育學(xué)[M].北京：高等教育出版社，2006.

[2] 王征云.中小學(xué)生健康教育工作的迫切性與對策[J].中國學(xué)校衛(wèi)生，2011，32（7）：840-841.

[3] 張小慧，李瀟，桑瑞蘭，等.河北省中小學(xué)健康教育現(xiàn)狀調(diào)查及對策研究[J].承德醫(yī)學(xué)院學(xué)報，2009，26（3）：334-335.

[4] 羅華，王剛，牟楠.論三峽庫區(qū)農(nóng)村中小學(xué)生健康知識與健康行為調(diào)查[J].中國健康教育，2011，27（3）：197-199.

[5] 沈建華，盧伯春，鄭家鯤，等.體育課程作為學(xué)校健康教育主要載體的思考[J].上海體育學(xué)院學(xué)報，2011，35（4）：74-76，87.

[6] 莊弼.如何在體育教學(xué)中落實體育與健康課程核心素養(yǎng)[J].體育教學(xué)，2018，38（3）：11-15.

[7] 周登嵩.學(xué)校體育學(xué)[M].北京：人民體育出版社，2004.

[8] 中華人民共和國教育部制定.普通高中體育與健康課程標準[M].北京：人民教育出版社，2018.