大學(xué)生心理健康教育創(chuàng)新與實踐

摘 要：21世紀是知識經(jīng)濟的時代，全球經(jīng)濟一體化不斷加強，為迎合經(jīng)濟的快速發(fā)展，培養(yǎng)適合經(jīng)濟發(fā)展的建設(shè)性人才，教育任重道遠。在現(xiàn)階段而言教育的意義不僅止于知識文化技能的傳授，還有健康的生理和心理。在現(xiàn)代化進程中，心理健康是大學(xué)生身心健康發(fā)展所不能或缺的條件和重要環(huán)節(jié)，本文在通過對當下大學(xué)生心理健康問題出現(xiàn)的原因、現(xiàn)狀等的分析，旨在使大學(xué)生的心理健康能得到良好的發(fā)展，在大學(xué)生心理健康問題上提出了創(chuàng)新性的思考。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生心理健康;創(chuàng)新;實踐

1 我國當代大學(xué)生的心理健康問題出現(xiàn)的原因分析

1）環(huán)境改變帶來的不適感。國民教育體制下的大學(xué)生，大都經(jīng)歷過嚴酷的初高中學(xué)習(xí)模式，而大學(xué)的教學(xué)理念與中學(xué)完全不同，突然從曾經(jīng)近乎嚴苛的教學(xué)模式中來到大學(xué)這樣一個相對寬松更需要自制力的環(huán)境中，很多大學(xué)生很難適應(yīng)。在新的學(xué)習(xí)環(huán)境、新的人際關(guān)系、新的教學(xué)模式中很多大學(xué)新生不適應(yīng)，從而產(chǎn)生困惑，繼而造成心理失調(diào)現(xiàn)象。

2）現(xiàn)實與期待的落差。我們在中小學(xué)教育中，過多的粉飾大學(xué)校園學(xué)習(xí)和生活，加上社會環(huán)境中過分強調(diào)升學(xué)的功利主義思想，使部分學(xué)生不真實地幻想了大學(xué)生活。但是，當他們真實踏入大學(xué)校園，而現(xiàn)實中的大學(xué)校園與大學(xué)生心目中的大學(xué)校園并不相同，進而產(chǎn)生了相應(yīng)的心理落差。當考試和學(xué)分以及學(xué)術(shù)研究降臨到自己頭上時，會頓時感到無所適從，找不到方向和目標，導(dǎo)致心理焦慮彷徨。

3）高校日益嚴重的就業(yè)壓力。隨著國家經(jīng)濟政治的發(fā)展，教育也在隨著時代而發(fā)展，社會競爭的日益加劇。同時高校的擴招，畢業(yè)生面臨著就業(yè)難的問題。整個社會就業(yè)市場很不景氣，各高校學(xué)生中“畢業(yè)即失業(yè)”的言論廣為流傳。這樣的一個就業(yè)環(huán)境和現(xiàn)狀，也使不少大學(xué)新生一入學(xué)就自覺不自覺地考慮到畢業(yè)后的就業(yè)問題。他們在這樣的一個大環(huán)境中失落、焦慮、抑郁、自卑等原因而失去安全感，產(chǎn)生出許多心理問題和心理疾病。

4）當代大學(xué)生對網(wǎng)絡(luò)的過分依賴。21世紀網(wǎng)絡(luò)大發(fā)展時代，雖然網(wǎng)絡(luò)豐富和改善了人們的生活模式，但是網(wǎng)絡(luò)世界對青少年的影響巨大。當代很多大學(xué)生對網(wǎng)絡(luò)的依賴性強，有些甚至染上網(wǎng)癮，沉湎于虛擬世界尋找快感，導(dǎo)致部分學(xué)生逐漸與現(xiàn)實生活產(chǎn)生隔閡，不愿與人面對面交往。在日常生活和學(xué)習(xí)中精神恍惚疲憊，目光呆滯，對身旁事漠不關(guān)心顯得冷淡無法溝通。更有甚者網(wǎng)絡(luò)引發(fā)的心理疾病還可能誘發(fā)青少年走向犯罪道路，危害整個社會的安定。

2 大學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀

1）教育不平衡對其心理健康的影響。從實際情況來看，教育不平衡在心理健康教育領(lǐng)域也有表現(xiàn)，部分偏遠地區(qū)高校、或者辦學(xué)條件相對較弱的高校對于學(xué)生的心理健康教育問題重視程度仍然不夠。部分高校將心理健康教育工作的重心僅僅放在向大學(xué)生開放的心理咨詢與交流上，只是對于已經(jīng)出現(xiàn)心理健康問題的學(xué)生進行幫扶，而并不重視對于大學(xué)生心理健康的教育與心理問題預(yù)防。

2）高校心理健康教育發(fā)展成效不高。現(xiàn)目前而言，高校心理健康教育沒有新意，收效甚微，因此頻頻爆出高校心理健康問題而造成學(xué)生生病、自殘甚至輕生的新聞。而每當新聞爆出，高校被推倒輿論的風(fēng)口浪尖上，高校才真正開始關(guān)注或者下大力氣改善心理健康教育。當前，從很多渠道的消息和表現(xiàn)中，我們發(fā)現(xiàn)發(fā)達國家或是地區(qū)都對大學(xué)生的心理健康教育問題是非常重視的，也取得了行之有效的一些經(jīng)驗。與之相比，我國的高校心理健康工作才剛剛起步，經(jīng)驗缺乏，還需要不斷的學(xué)習(xí)摸索。

3 對大學(xué)生心理健康教育的幾點想法

1）完善學(xué)生心理檔案的管理。大一新生入學(xué)之后，學(xué)校組織專業(yè)的人員，開展全面的心理健康調(diào)查。建立完備的學(xué)生檔案系統(tǒng)，對學(xué)生所處的初高中環(huán)境，家庭環(huán)境進行了解，以便及時了解學(xué)生心理問題產(chǎn)生的根本原因。這項工作也許量大，需要投入一定的人力物力來支持。

2）心理素質(zhì)教育內(nèi)容貫穿到日常教學(xué)之中。時代在變革，而我們的教學(xué)也應(yīng)該隨著時代的變化而變化，教育教學(xué)改革也該深入到高校傳統(tǒng)教育的課堂里。我們的高校課程在設(shè)置之初，就應(yīng)該強調(diào)學(xué)生的心理和思想教育問題，并開設(shè)專業(yè)課程。教師不僅僅局限在授業(yè)，還應(yīng)該是傳道，解決學(xué)生們在人生道路上的疑惑。當然這一點對于我們的教師本身也是一個很重要的考驗，教師本身是否陽光積極，也可能影響到學(xué)生是否陽光積極的生活學(xué)習(xí)態(tài)度。

3）重視朋輩心理輔導(dǎo)，重視交流和溝通的重要性。朋輩從廣義上講可以是學(xué)生信任的老師、同學(xué)、家長等人。狹義而言，在大學(xué)里，朋輩心理輔導(dǎo)是經(jīng)過一系列培訓(xùn)的非專業(yè)人員對同齡人關(guān)注、傾聽和幫助的過程。承擔這項工作的人員，我們即可稱為朋輩輔導(dǎo)員或稱心理委員，在經(jīng)過比較專業(yè)的一些培訓(xùn)和學(xué)習(xí)之后，旨在讓他們在自己的經(jīng)驗和能力范圍內(nèi)，像老師和朋友一樣幫助新生更好地處理學(xué)習(xí)、生活中遇到的困擾。

朋輩輔導(dǎo)員（或稱心理委員）通過與學(xué)生的接觸，可以多關(guān)注以下類型學(xué)生，如：生活自理能力較差的學(xué)生、自控能力較差或者懶惰的學(xué)生、人際交往過程中比較內(nèi)向不善言辭的學(xué)生、拘束缺乏安全感的學(xué)生等，對這些學(xué)生，根據(jù)他們不同的情況幫助他們，做到事無巨細親力親為。還有對以上各類型的學(xué)生，針對他們的情況來組織學(xué)校的各項活動，鼓勵他們積極參與到各項活動中去，樹立信心、創(chuàng)建新的社交關(guān)系、展現(xiàn)自我、更快地融入到新的校園生活中來，真正在校園中感受到集體的力量和歸屬感。應(yīng)該說，我們的朋輩輔導(dǎo)員是大學(xué)心理健康教育中的先鋒官，利用好他們和學(xué)生關(guān)系很近的優(yōu)勢，能更好地發(fā)現(xiàn)和解決學(xué)生心理問題引發(fā)的各種問題。各高校都應(yīng)在這個部分投入人力物力，確實保障大學(xué)生心理問題的基層工作順利開展。

4）加強校園文化建設(shè)，開展有特色有吸引力的校園活動。校園文化建設(shè)，對整個校園建設(shè)來說是重要的一個環(huán)節(jié)。大學(xué)生在進入大學(xué)校園之后，很有可能會通過網(wǎng)絡(luò)或者其他方面去排遣自己迷?；蛘吖陋?，校園活動就要抓住這個環(huán)節(jié)，積極地深入學(xué)生之中，了解多樣化的需求，而不要把校園活動僅僅局限在一些單純的才藝的展示。校園活動要有特色，要與時俱進，要契合學(xué)生們現(xiàn)階段的情感寄托，這就需要我們在開展校園文化活動的過程當中，積極采納學(xué)生的意見，當然也需要學(xué)校在這個方面多下功夫，投入一定的人力物力。

5）社會實踐活動要積極鼓勵。大學(xué)生產(chǎn)生心理問題的主要原因，除了學(xué)習(xí)和自身的原因外，影響最大的應(yīng)該就是就業(yè)問題。學(xué)校要大力地為學(xué)生創(chuàng)造社會實踐的條件，讓學(xué)生不僅是文化上的強手，還是社會實踐的強手。即便他們畢業(yè)后，也會因為在校時參加的社會實踐活動而受益，這也是我們高校教學(xué)改革的一個重要方面。

綜上所述，大學(xué)生的教育問題關(guān)系到我國未來的發(fā)展，只有解決好大學(xué)生的心理健康問題才能培養(yǎng)出更多的優(yōu)秀人才，實現(xiàn)我國經(jīng)濟的可持續(xù)發(fā)展。健康的大學(xué)生是未來社會發(fā)展對人才的需要，是大學(xué)生個人成長階段的需要，小的方面關(guān)系到大學(xué)生的就業(yè)問題、情感問題，大的來說他又何嘗不是一個健康中國的未來呢？

參考文獻

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作者簡介

王勇（1980-），男，漢族，碩士，成都信息工程大學(xué)銀杏酒店管理學(xué)院講師，研究方向：雙創(chuàng)教育與學(xué)生管理