小學(xué)體育教學(xué)中如何培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉習(xí)慣

謝強(qiáng)

（貴州省沿河土家族自治縣譙家鎮(zhèn)中心完全小學(xué)校，貴州 銅仁 565300）

體育不僅可以起到強(qiáng)身健體的作用，實(shí)現(xiàn)磨煉學(xué)生意志力和戰(zhàn)斗力的目的，還可以幫助學(xué)生形成一個(gè)良好的行為習(xí)慣，更是小學(xué)體育教學(xué)成果的一個(gè)重要標(biāo)志。但是實(shí)際教學(xué)中很多教師的教學(xué)方式存在一定問題使得課堂教學(xué)效果不佳。為此，筆者本文就如何培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉習(xí)慣做出以下分析，希望能實(shí)現(xiàn)幫助學(xué)生形成良好鍛煉習(xí)慣的目的。

一、從常規(guī)隊(duì)形練習(xí)入手，培養(yǎng)學(xué)生形成鍛煉好習(xí)慣

日常生活中我們可以從一個(gè)人的外表和站姿了解此人的品質(zhì)，身姿不僅會(huì)影響一個(gè)人的外表，還會(huì)影響身體的正常健康發(fā)育，尤其是在小學(xué)體育教學(xué)中，一個(gè)正確的站姿對(duì)其影響很多。為此，要想讓學(xué)生在不知不覺中形成良好的習(xí)慣教師可以從常規(guī)隊(duì)形練習(xí)入手，其中常規(guī)隊(duì)形練習(xí)的內(nèi)容主要包含立正、稍息以及原地踏步，這幾個(gè)方面練習(xí)的目的就是為了使學(xué)生具備正確的站姿，其中站姿是人體各類站姿的重要前提基礎(chǔ)，倘若學(xué)生的基本站姿不端正使其日后站姿缺乏美感，嚴(yán)重的話可能會(huì)造成學(xué)生出現(xiàn)駝背的情形，這無疑是教師和家長(zhǎng)不想看到的[1]。所以在教學(xué)中教學(xué)必須要加強(qiáng)學(xué)生常規(guī)隊(duì)形的練習(xí)，同時(shí)也要加強(qiáng)站姿的鞏固練習(xí)，使其逐步形成一個(gè)良好的行為習(xí)慣，很大程度上可以提高學(xué)生的自信心。此外，對(duì)學(xué)生的站姿培養(yǎng)不能一味的死練，教師可以適當(dāng)?shù)淖兓虒W(xué)方式以此來吸引學(xué)生注意力，并適當(dāng)?shù)慕o予獎(jiǎng)勵(lì)和鼓勵(lì)使學(xué)生樂于參與課堂活動(dòng)，從而逐步使學(xué)生形成一個(gè)好的鍛煉習(xí)慣。

二、從學(xué)生興趣愛好入手，培養(yǎng)學(xué)生形成鍛煉好習(xí)慣

俗話說“興趣是最好的老師”也是學(xué)生進(jìn)行一切學(xué)習(xí)活動(dòng)的唯一動(dòng)力，而教師的一切教學(xué)活動(dòng)也應(yīng)從學(xué)生的興趣愛好為出發(fā)點(diǎn)，一旦學(xué)生對(duì)某件事物產(chǎn)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣時(shí)就會(huì)主動(dòng)參與進(jìn)去，倘若教學(xué)活動(dòng)不從學(xué)生的興趣愛好入手，會(huì)使學(xué)生對(duì)其產(chǎn)生強(qiáng)烈的反感。因此，筆者認(rèn)為在小學(xué)體育教學(xué)中，教師應(yīng)從學(xué)生興趣愛好入手，要充分了解班級(jí)學(xué)生的性格特點(diǎn)和興趣愛好，不斷創(chuàng)新和優(yōu)化自身的教學(xué)方式來培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，使學(xué)生內(nèi)在的潛在特長(zhǎng)以及運(yùn)動(dòng)天賦充分發(fā)揮出來[2]。例如，教學(xué)中教師可以經(jīng)常與學(xué)生一起做運(yùn)動(dòng)，很多時(shí)候教師的一舉一動(dòng)可以帶動(dòng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)積極性，與之交談中盡量向?qū)W生講解運(yùn)動(dòng)所帶來的好處，進(jìn)一步促使學(xué)生日常教學(xué)中能夠積極參與體育運(yùn)動(dòng)，同時(shí)也要積極向?qū)W生傳授一些基本的運(yùn)動(dòng)常識(shí)，使其不會(huì)因缺乏基本運(yùn)動(dòng)常識(shí)而受傷，讓學(xué)生能夠具備一定基礎(chǔ)知識(shí)的前提下快樂安全運(yùn)動(dòng)，從而既能實(shí)現(xiàn)培養(yǎng)學(xué)生形成鍛煉好習(xí)慣，又能使其在課堂活動(dòng)中收獲知識(shí)和快樂。

三、從學(xué)生合作學(xué)習(xí)入手，培養(yǎng)學(xué)生形成鍛煉好習(xí)慣

在小學(xué)體育教育過程中，由于學(xué)生年紀(jì)尚小且具有爭(zhēng)強(qiáng)好勝的心理，此時(shí)教師可以利用學(xué)生的這個(gè)特點(diǎn)來開課，所謂合作學(xué)習(xí)顧名思義就是學(xué)生和學(xué)生之間，學(xué)生和教師之間相互協(xié)作共同完成一件任務(wù)，一旦使學(xué)生有了明確的課堂任務(wù)，就會(huì)促使他們積極參與其中，合作學(xué)生最重要的就是鼓勵(lì)學(xué)生學(xué)會(huì)從集體利益進(jìn)行考慮，學(xué)會(huì)將個(gè)人利益擺在后面，在與其他伙伴共同完成一項(xiàng)任務(wù)時(shí)會(huì)有效培養(yǎng)學(xué)生形成鍛煉好習(xí)慣[3]。例如，課堂中教師可以向?qū)W生布置一個(gè)任務(wù)，要求學(xué)生之間通過小組合作的方式共同努力完成，此時(shí)由于學(xué)生本身就喜歡爭(zhēng)強(qiáng)好勝，想在老師面前極力表現(xiàn)，所以他們之間會(huì)齊心協(xié)力共同完成教師所布置的任務(wù)，隨后再由教師對(duì)學(xué)生所做的成果進(jìn)行評(píng)價(jià)，使學(xué)生從合作中認(rèn)識(shí)到自身的不足之處，讓其明白合作的重要性且只有團(tuán)結(jié)在一起才能共同進(jìn)步，從而有效培養(yǎng)學(xué)生形成鍛煉好習(xí)慣。

四、從學(xué)生運(yùn)動(dòng)安全入手，培養(yǎng)學(xué)生形成鍛煉好習(xí)慣

體育課最重要的就是確保學(xué)生能夠在一個(gè)安全的環(huán)境下運(yùn)動(dòng)[4]。為此在小學(xué)體育教學(xué)中，教師的首要任務(wù)就是培養(yǎng)學(xué)生的安全意識(shí)，必須讓其明白安全運(yùn)動(dòng)對(duì)自身的重要性，在日常運(yùn)動(dòng)過程中，能夠運(yùn)用所學(xué)的知識(shí)進(jìn)行動(dòng)作練習(xí)，因?yàn)轶w育運(yùn)動(dòng)本身就是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)量較大且容易出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷，教師教學(xué)中可以向?qū)W生講述一些實(shí)際教學(xué)案例來讓學(xué)生明白安全的重要性。例如，在練習(xí)跳躍內(nèi)容時(shí)，要求學(xué)生在落地的瞬間將膝蓋彎曲，這樣可以減輕沖擊對(duì)膝蓋的損壞，而在做其他較為激烈的運(yùn)動(dòng)活動(dòng)時(shí)必須要做好熱身準(zhǔn)備，對(duì)于那些大型運(yùn)動(dòng)機(jī)械練習(xí)的時(shí)候教師應(yīng)悉心指導(dǎo)學(xué)生，例如，在進(jìn)行障礙跑時(shí)要仔細(xì)認(rèn)真檢查相關(guān)障礙物是否牢固，這些都是培養(yǎng)學(xué)生安全意識(shí)的有效方式，一旦使學(xué)生充分意識(shí)到安全對(duì)自身的重要性，他們會(huì)自然而然的將這些知識(shí)或者是技能運(yùn)用在日常練習(xí)中，從而既能實(shí)現(xiàn)提高課堂教學(xué)效率又能實(shí)現(xiàn)培養(yǎng)學(xué)生形成鍛煉好習(xí)慣的目標(biāo)。

結(jié)語(yǔ)：

綜上所述，一個(gè)良好的行為習(xí)慣不是短時(shí)間內(nèi)就能實(shí)現(xiàn)的，是需要從小不斷教育和培養(yǎng)的。為此，在小學(xué)體育教學(xué)中，教師應(yīng)重視對(duì)學(xué)生良好行為習(xí)慣的培養(yǎng)，應(yīng)從常規(guī)隊(duì)形練習(xí)、學(xué)生興趣愛好、學(xué)生合作學(xué)習(xí)、學(xué)生運(yùn)動(dòng)安全入手，以此來培養(yǎng)學(xué)生形成鍛煉好習(xí)慣，從而為國(guó)家培養(yǎng)出一批具有良好行為習(xí)慣的學(xué)生。