□ 傅云 孫劍峰（豫章師范學(xué)院 江西 南昌 330103）

引言

在西方體育教學(xué)活動(dòng)中，舞蹈有永恒藝術(shù)的稱為,注重人體的形體美被稱之為移動(dòng)的繪畫，從舞蹈的發(fā)展過程來看,體育舞蹈的編排為了更好的迎合時(shí)代的發(fā)展需要。通常會(huì)融入現(xiàn)代的時(shí)代因素以提升自身的藝術(shù)感,和藝術(shù)競(jìng)爭(zhēng)力量，舞蹈也成為了日常生活中的調(diào)節(jié)自身修養(yǎng)的藝術(shù)手段，減少亞健康的生活病態(tài)。有著相當(dāng)高含量的藝術(shù)價(jià)值，在中小學(xué)的體育舞蹈的編排中，為了重視體育的舞蹈的藝術(shù)感和形體美，在體育舞蹈的編排時(shí)有必要融合中華民族文化的特色融入到舞蹈編排中，能夠促進(jìn)中小學(xué)的體育教學(xué)活動(dòng)的質(zhì)量。

我們將體育舞蹈編排從以下幾個(gè)因素進(jìn)行分析，來探究民族文化元素在體育舞蹈編排中的合理融入。

1、體育舞蹈中的美學(xué)元素組成

在體育教學(xué)活動(dòng)中，所提到的美學(xué)組成,通常是值舞蹈的形體美、與舞蹈動(dòng)作相適應(yīng)的音樂美，以及為舞蹈表演所提供的服飾美等多種元素構(gòu)成了體育舞蹈中的美學(xué)元素，在進(jìn)行體育舞蹈的編排時(shí)，需要將這些美學(xué)元素考慮進(jìn)去，是體育舞蹈教學(xué)活動(dòng)提升學(xué)生的審美情操，使他們?cè)隗w育舞蹈課程的學(xué)習(xí)過程中能夠得到精神和心靈的凈化、心靈的到放松能全身心投入到接下來的日常教學(xué)活動(dòng)中去。在舞蹈編排中合理的融入美學(xué)元素通常需要做到以下幾點(diǎn)：

首先，要明白音樂提升舞蹈美感的關(guān)鍵因素，在進(jìn)行舞蹈編排時(shí)需要將音樂意境和舞蹈動(dòng)作完美的結(jié)合起來。所以在舞蹈編排時(shí)的關(guān)鍵因素，使學(xué)生掌握舞蹈和音樂的節(jié)奏，以音樂美與形體美相互交印，達(dá)到增加體育舞蹈的藝術(shù)美感。

其次，形體美也是舞蹈美學(xué)構(gòu)成的關(guān)鍵要素，舞者的形體的精神狀態(tài)。能夠及時(shí)的傳達(dá)舞蹈精神狀態(tài)。所以，在舞蹈的編排教學(xué)活動(dòng)還學(xué)要考慮學(xué)生的肢體靈活程度練，來進(jìn)行舞蹈動(dòng)作的合理設(shè)計(jì)。通過肢體語言來表達(dá)舞蹈的意境性，并通過肢體動(dòng)作提升體育舞蹈的形體美。

2、當(dāng)期我國體育舞蹈教學(xué)的現(xiàn)狀

2.1、學(xué)生的美學(xué)的感知能力的差異性

在日常的體育舞蹈教學(xué)活動(dòng)中體育教師沒有了解到教學(xué)活動(dòng)中學(xué)生審美感知能力的重要性，在教學(xué)活動(dòng)一開始就投入到形體動(dòng)作的訓(xùn)練上。把整個(gè)教學(xué)活動(dòng)的重心放在了舞步的練習(xí)上，在教學(xué)活動(dòng)中教師通常認(rèn)為讓學(xué)生反復(fù)進(jìn)行動(dòng)作訓(xùn)練就能掌握舞蹈的精髓。這樣的訓(xùn)練方式是存在缺陷的在，導(dǎo)致學(xué)生的舞蹈動(dòng)作僵硬呆板，這也是舞蹈缺乏美感的主要原因。

2.2、傳統(tǒng)教學(xué)模式的保守

當(dāng)前教師的教學(xué)理念和教學(xué)模式受到傳統(tǒng)教學(xué)模式的影響。傳統(tǒng)教學(xué)模式在于教師做示范，學(xué)生對(duì)舞蹈動(dòng)作進(jìn)行模仿，這種保守的教學(xué)方式不利于學(xué)生對(duì)舞蹈精髓要意的學(xué)習(xí)，長(zhǎng)期以來對(duì)老師的整個(gè)教學(xué)活動(dòng)的質(zhì)量也會(huì)產(chǎn)生一定的影響。這是老師教學(xué)活動(dòng)中的自身原因，對(duì)學(xué)生的舞蹈學(xué)習(xí)缺乏正確的引導(dǎo)。這對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的美感是有著相當(dāng)大的影響。

2.3、訓(xùn)練方法的不合理

體育老師在教學(xué)活動(dòng)想要提升學(xué)生的審美感知能力，不及要從學(xué)生身上找原因還需要在教師的身上找原因。老師需要將形體和音樂的美感融合在一起，審美的感知能力尤其重要的，在日常教學(xué)活動(dòng)中許多教師并沒有認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)。老師在體育舞蹈教學(xué)的過程中不要太過于注重形體訓(xùn)練的技巧，對(duì)舞蹈的技巧的不能正確的遇見。從上述討論由此可見，美感的認(rèn)真能力在教學(xué)活動(dòng)中極為重要。

3、美感的培養(yǎng)的方式

對(duì)美感的培養(yǎng)中心在于，對(duì)學(xué)生的審美的內(nèi)在氣質(zhì)進(jìn)行培養(yǎng)，讓學(xué)生能夠體會(huì)到體育舞蹈的精髓。所以，如何培養(yǎng)學(xué)生的審美感知能力是極為重要的。在教學(xué)活動(dòng)中，教師們?nèi)绾卧诮虒W(xué)活動(dòng)進(jìn)行學(xué)生的美感培訓(xùn)。以實(shí)現(xiàn)體育舞蹈活動(dòng)教學(xué)的不斷發(fā)展。

3.1、基本功的訓(xùn)練

在整個(gè)體育舞蹈教學(xué)中，在培養(yǎng)學(xué)生的審美感知能力的首要條件。在于注重學(xué)生審美感知的基本課程訓(xùn)練，美感訓(xùn)練的基礎(chǔ)。通常指在訓(xùn)練中，教師對(duì)學(xué)生的站姿、面部表情、肢體的靈活程度，這些基本功的訓(xùn)練。是為了表現(xiàn)舞蹈訓(xùn)練的整體美感，在教學(xué)活動(dòng)中需要教師精確的掌握，對(duì)教學(xué)的實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整。如果在教學(xué)活動(dòng)在教學(xué)活動(dòng)中出現(xiàn)了抵抗情緒時(shí)，教師可以通過音樂活動(dòng)禁賽來提升學(xué)生課程的積極性。

3.2、訓(xùn)練途徑

舞蹈教學(xué)活動(dòng)的訓(xùn)練在途徑主要包括以下幾個(gè)方面：

（1）教師在傳授舞蹈教學(xué)時(shí)，所采用的教學(xué)標(biāo)準(zhǔn)、和專業(yè)的知識(shí)的講解介紹。在動(dòng)作訓(xùn)練方法、應(yīng)該用合理連貫的方法，使學(xué)生能夠快捷的掌握體育舞蹈的排練要領(lǐng)。對(duì)于復(fù)雜的舞蹈動(dòng)作老師在教學(xué)活動(dòng)中需要對(duì)復(fù)雜動(dòng)作進(jìn)行拆解。讓學(xué)生清晰的了解到每一個(gè)步奏的要領(lǐng)，然后在進(jìn)行調(diào)整。

（2）老師在舞蹈教學(xué)課堂上需要多示范，傳授正確的學(xué)習(xí)方法。所以，老師應(yīng)該具有高尚的職業(yè)情操，在整個(gè)舞蹈訓(xùn)練過程中，來增強(qiáng)體育舞蹈動(dòng)作的表現(xiàn)力，盡可能以學(xué)生感染學(xué)生的效果來提升，讓學(xué)生體會(huì)到體育舞蹈的藝術(shù)魅力。在體育舞蹈學(xué)習(xí)時(shí)除了要掌握舞蹈動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)之外，還需要配合舞蹈的音樂節(jié)奏、將動(dòng)作和音樂的旋律性連在一起，老師在進(jìn)行傳授舞蹈動(dòng)作時(shí)，采用通俗易懂的形式來進(jìn)行舞蹈教學(xué)。

3.3、舞蹈動(dòng)作和音樂選擇的合理性

在進(jìn)行體育舞蹈排練時(shí)在舞蹈和音樂的選擇上要做到合理性連貫性。以達(dá)到增強(qiáng)舞蹈的藝術(shù)感染能力，使表演者和欣賞者完全融入到體育舞蹈的藝術(shù)效果中去。在舞蹈音樂的而選擇上通常需要做到以下幾點(diǎn)。

首先，在音樂的選擇上首先要符合迎合意境，不同音樂的意境表達(dá)能力不同在進(jìn)行音樂的選擇時(shí)需要考慮這些因素，在進(jìn)行音樂風(fēng)格的選擇時(shí)應(yīng)該選取積極陽剛符合青少年的青春氣息。

其次，在舞蹈音樂的確定之后，教師需要強(qiáng)化音樂旋律和動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，這是培養(yǎng)學(xué)生藝術(shù)感染力的重要途徑。

4、民族元素在美感中融入

4.1、動(dòng)作中的民族元素融入

拉丁舞和摩登舞是舞蹈中的兩個(gè)具有代表性的舞蹈分支。這兩舞蹈在自身的特色在于，在舞蹈的表演動(dòng)作融入了本民族文化的特色，這也是舞蹈自身魅力的特色所在，不同的民族舞蹈中都能見到民族藝術(shù)的特色的縮影。這兩種舞蹈對(duì)動(dòng)作的要求性極高，在進(jìn)行舞蹈練習(xí)時(shí)。需要嚴(yán)格掌握動(dòng)中的操作規(guī)范。我國在體育舞蹈的編排中可以合理融入中華武術(shù)元素，在體育舞蹈中融入太極拳，少林體術(shù)等一些，中華民族藝術(shù)的精華形成自身舞蹈中特有的藝術(shù)魅力。

4.2、音樂中的民族元素融入

舞蹈和音樂的關(guān)系是相交相融合的，任何舞蹈表演都離不開音樂的襯托，體育舞蹈也是如此，離開音樂很難形成自身應(yīng)有的體系，可以這樣說音樂是舞蹈的靈魂。體育舞蹈也不例外。體育舞蹈需要通過音樂的旋律、節(jié)奏、曲調(diào)來傳達(dá)舞蹈的藝術(shù)效果。因此舞蹈與音樂的關(guān)系是相互聯(lián)系的。想要體會(huì)舞蹈的藝術(shù)美感，就必須認(rèn)識(shí)音樂的美感，在體育舞蹈中民族音樂元素的融入可以選擇典型的民族代表音樂和體育舞蹈的編排融合。

4.3、服飾中的民族元素融入

舞蹈是一門綜合性的藝術(shù)門包含了音樂、服飾、形體等。服飾的選擇與舞蹈的美學(xué)表現(xiàn)是息息相關(guān)的，服飾的審美感隨著時(shí)代變化而發(fā)生變化，這種變化和社會(huì)的審美觀念是精密的聯(lián)系在一起。服飾首要是注重實(shí)用性的，而在舞蹈藝術(shù)中服飾的功能在于傳達(dá)舞蹈的藝術(shù)感染能力。體育舞蹈的編排為了增加民族的藝術(shù)特色，在服飾的選擇上可以融入民族服飾特色，例如漢服等民族服飾的選擇，來表現(xiàn)民族服飾自身的特色。

5、體育舞蹈專項(xiàng)訓(xùn)練策略

通過上述討論，我們可以針對(duì)體育舞蹈自身的特點(diǎn)來進(jìn)行專項(xiàng)訓(xùn)練，在整個(gè)訓(xùn)練的要點(diǎn)，我們可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行分許：力量、耐力、速度、柔韌性、協(xié)調(diào)性、控制能力、配合等。

5.1、力量耐力速度的訓(xùn)練

在體育舞蹈教學(xué)過程中，想要使學(xué)生能夠靈活的運(yùn)用自身的肢體，可以先從學(xué)生的動(dòng)作入手。在訓(xùn)練中有一些訓(xùn)練小技巧，例如使用穿牛仔舞的效果能夠進(jìn)行連續(xù)動(dòng)作彈踢，以達(dá)到訓(xùn)練學(xué)生腿部的彈性支撐力，在進(jìn)行恰恰舞種的前進(jìn)鎖步訓(xùn)練時(shí)也能夠借助相應(yīng)的服飾工具來進(jìn)行訓(xùn)練、平衡能力與抗肌群的緊張情況這些都是專項(xiàng)訓(xùn)練的基本長(zhǎng)項(xiàng)。專項(xiàng)訓(xùn)練的途徑可以進(jìn)行重復(fù)的動(dòng)作訓(xùn)練，在實(shí)際的訓(xùn)練過程中可以針對(duì)教學(xué)活動(dòng)組成專項(xiàng)訓(xùn)練小組。來開展學(xué)生的練習(xí)訓(xùn)練。在訓(xùn)練過程中設(shè)置一些獎(jiǎng)勵(lì)程序減緩學(xué)生的訓(xùn)練疲勞。

5.2、柔韌性、協(xié)調(diào)性的專項(xiàng)訓(xùn)練

在體育舞蹈的學(xué)習(xí)過程中，想要將舞蹈動(dòng)作連貫的表現(xiàn)出來。需要學(xué)生的身體素質(zhì)要具備相應(yīng)的力量、耐力以及速度等自身?xiàng)l件，才能完成一整套的舞蹈動(dòng)作。這些需要學(xué)生身體的柔韌性和協(xié)調(diào)性的相互配合才能完成，才能體現(xiàn)體育舞蹈的藝術(shù)效果。從體育舞蹈的動(dòng)作要求來看，需要肢體做到柔中有剛、剛中有柔的特點(diǎn)。對(duì)學(xué)生的柔韌度訓(xùn)練可以通過以下集中途徑進(jìn)行專項(xiàng)訓(xùn)練。

柔韌性和身體的放松程度精密相關(guān)，在訓(xùn)練過程中通常以12%-14%的訓(xùn)練比例進(jìn)行增進(jìn)，然后進(jìn)行重復(fù)的動(dòng)作訓(xùn)練。其次是保持動(dòng)作幅度的連貫性，再次最好能夠主動(dòng)保持最大的動(dòng)作幅度效果。最后逐漸增加動(dòng)作幅度的難度。通過這樣的訓(xùn)練方式進(jìn)行周期性的連續(xù)訓(xùn)練，使學(xué)生的身體逐漸適應(yīng)訓(xùn)練強(qiáng)度。

在進(jìn)行學(xué)生協(xié)調(diào)性訓(xùn)練過程中，為了提升訓(xùn)練的積極性，可以通過游戲的形式。增加學(xué)習(xí)的趣味性。促使學(xué)生可以在游戲中來實(shí)現(xiàn)身體協(xié)調(diào)性的提高，還能實(shí)現(xiàn)和舞伴之間增加情感的效果。

5.3、控制、配合力的訓(xùn)練

控制配合能力的訓(xùn)練主要是指對(duì)如下幾個(gè)方面的訓(xùn)練，1肌肉、2音樂感受力度、3肢體協(xié)調(diào)能力、4氣息平率、5動(dòng)作配合的控制力度。在進(jìn)行這幾項(xiàng)因素進(jìn)行訓(xùn)練時(shí)通?？梢赃x擇高度的動(dòng)作進(jìn)行長(zhǎng)期訓(xùn)練，還能夠通過雙人配合進(jìn)行訓(xùn)練舞者與舞者之間配合力度 這也是訓(xùn)練氣息，肌肉，以及協(xié)調(diào)能力的重要關(guān)鍵點(diǎn)。

配合能力則需要舞伴與舞伴建筑的默契程度進(jìn)行訓(xùn)練。在教學(xué)訓(xùn)練過程中，可以通過不同的舞蹈學(xué)習(xí)來增強(qiáng)配合力度，不同的舞種所表現(xiàn)出來的配合力度不一樣，例如表達(dá)友情可以通過牛仔舞的舞蹈形式來加以表現(xiàn)。愛情則通過巴倫舞的進(jìn)行傳達(dá)情感。在訓(xùn)練教學(xué)過程中，要積極增加舞伴之間的情感交流，來實(shí)現(xiàn)相應(yīng)的默契配合度?？赏ㄟ^上述的論述討論，我們知道在進(jìn)行體育舞蹈訓(xùn)練時(shí)訓(xùn)練的因素，需要同1力量、2耐力、3速度、4柔韌性、5協(xié)調(diào)性、6控制能力、7配合能力等各個(gè)方面進(jìn)行專項(xiàng)訓(xùn)練。教師在體育舞蹈的教學(xué)過程中為了提升學(xué)生對(duì)舞蹈學(xué)習(xí)的整體效果，有必要加強(qiáng)專項(xiàng)訓(xùn)練，這是提升學(xué)生舞蹈學(xué)習(xí)能力的關(guān)鍵，實(shí)現(xiàn)學(xué)生的德智體美勞的全面發(fā)展，為今后的舞蹈深入學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

6、總結(jié)

總之通過上述的體育舞蹈的特色的論述，我們了解到能夠合理的將民族特色在體育舞蹈中進(jìn)行融入，便于掌握體育舞蹈學(xué)習(xí)的精髓要意。體育舞蹈的學(xué)習(xí)對(duì)青少年學(xué)生的成長(zhǎng)是百利而無一害的。在學(xué)習(xí)訓(xùn)練中我們還需要對(duì)舞蹈的編排設(shè)計(jì)進(jìn)行合理的革新。融合新鮮的時(shí)代因素，來促進(jìn)體育舞蹈編排的深入發(fā)展。