袁玥

摘 ?要：本文以速度滑冰初學者的具體特征、存在的具體問題為切入點，展開具體分析，并以此為依據(jù)，提出系統(tǒng)教學法、陸地模仿教學法、冰上階梯練習法、其他教學法等幾方面具體方式。希望速度滑冰教師在實際教學中，能夠注重初學者學習技巧的提升。

關鍵詞：速度滑冰 ?初學者 ?技術教學

速度滑冰是一項對技術性要求比較高的體育項目。因此，在實際教學中，要求學生要具有吃苦耐勞的精神，要有足夠自信進行學習。本文從速度滑冰初學者的具體特征、存在的具體問題入手，展開闡述，提出速度滑冰教師提升教學質量的幾方面重要方式。希望速度滑冰教師，能夠運用科學的教學方式提升學生的學習技巧。

一、速度滑冰初學者的具體特征

（一）怕摔、怕疼、怕受傷等

速度滑冰初學者，在最初學些期間總會出現(xiàn)怕摔、怕疼、怕受傷等特點。一些初學者在陸地上的時候還會好一些，但是一旦涉及冰上學習的時候，大部分的初學者就會出現(xiàn)呼吸不協(xié)調、四肢僵硬等現(xiàn)象。還有一些初學者在冰上會站不穩(wěn);即便一些初學者能夠站穩(wěn)，但也都是勾腰彎背能夠勉強走幾步。很多初學者在經(jīng)過多次的摔跤之后，對速度滑冰就會產生厭煩的心理，久而久之厭學的心理就會比較嚴重。

（二）無所畏懼，不放棄

在速度滑冰實際學習中，有一些初學者具有吃苦耐勞的精神，在學習中比較有耐心。這些學生在學習中總是具有極大的熱情。無論當下的學習姿勢是怎樣的，即便摔倒了受傷了也不會埋怨，具有無所畏懼不放棄的精神。此外，這部分初學者相比較怕摔的學生來講，會很容易的學會，但是在一定程度上也會形成不良的學習習慣，對今后提升專業(yè)技能具有一定的阻礙作用。速度滑冰初學者具有怕摔、怕疼、怕受傷;吃苦能力和耐力比較強等兩方面的特征，造成這里兩種現(xiàn)象主要原因就是因為初學者還缺乏一定的專業(yè)技巧和科學的練習方式等。因此，速度滑冰教師在實際開展教學時，要根據(jù)學生實際的學習方式進行分析，選擇合理的方式開教學，這樣便于激發(fā)學生的學習興趣等。

二、速度滑冰初學者教學中存在的具體問題

（一）對專業(yè)技巧缺乏正確認識，平衡能力差

很多速度滑冰的初學者在實際學習中，對專業(yè)技巧缺乏正確的認識。這些初學者無法正確掌握一些基本動作。他們私底下對那些輕松掌握滑冰技巧的學生都比較羨慕，很多初學者不會動作和技巧，只是非常迫切地想要穿上冰刀進行嘗試。還有一些初學者在學習速度滑冰時并沒有學習過相應的體育項目或是文藝項目，導致速度滑冰的初學者的平衡能力比較差^[1]。這樣會嚴重影響后期技巧的學習，更會與其他優(yōu)秀的學生產生較大的差異。

（二）教學方式單一，學生缺乏信心

教師在教授一些細節(jié)動作時，方式比較單一，缺少互動交流，只是一味地進行動作演練，導致很多學生無法集中注意力，這樣會直接影響學習進度。很多初學者在實際學習中，缺乏一定的學習興趣，在內心排斥的狀況下進行學習，學生就會嚴重缺乏信心。因此，教師可以利用多媒體或是游戲教學法等進行教學，為今后創(chuàng)新教學方式提供重要依據(jù)。

三、速度滑冰教師提升教學質量的重要方式

（一）系統(tǒng)教學法

1.首先，速度滑冰教師要準確掌握相關的幻專業(yè)技巧和動作要領，要針對這些內容展開系統(tǒng)性的教學，這樣有利于初學者深入了解理論基礎，便于提升學生的學習效率。教師要明確教學目標，制定合理的教學方案，將專業(yè)內容進行簡單化處理，這樣便于學生接受。

2.其次，教師在實際講解過程中，要分層次進行講解，這樣既能夠突出教學重點，又能吸引學生的學習興趣，便于調動學生學習的積極性，為今后順利開展教學創(chuàng)造條件。

3.最后，教師在課堂上要積極與學生進行互動，提升學生的課堂參與度。

（二）陸地模仿教學法

很多初學者在陸地上進行學習，會比較容易。因此，速度滑冰教師就要結合學生的實際學習狀況分析，運用陸地模仿教學法進行教學，便于提升教學質量。陸地模仿教學的具體內容包括速度滑冰的基本知識、側蹬冰、擺臂等內容。在陸地上展開這些方面的教學，是初學者初步學習的基礎，這樣既能幫助初學者夯實基礎，又能提升學生的身體平衡能力，為今后初學者提升技巧奠定基礎。

（三）冰上階梯練習法

提升初學者的學習效率，最重要的就是要對學生開展實踐教學^[2]。在此過程中，教師要開展階梯練習。在初學者能夠準確掌握陸地模仿教學內容的基礎上，在學習速滑技巧。教師可以分板塊展開教學，這種循序漸進的教學方式，能夠使學生養(yǎng)成良好的學習習慣，便于提升學生整體的學習質量。

（四）其他教學法

在速度滑冰的學習過程中，學生間一定會出現(xiàn)一些差異。有些學生接受能力或是平衡感比較強，就會更快進步;但是對于一些身體素質和接受能力比較差的學生來講，就會延緩一定的學習時間。因此，速度滑冰教師還要尊重學生的個性發(fā)展，善于挖掘學生學習潛力，在平時訓練中，注重學生自信心和綜合素養(yǎng)的培養(yǎng)，這樣在一定程度上能夠增強學生的競爭意識，促進學生全面發(fā)展。

結語

綜上所述，速度滑冰是學生課外學習的一項重要學習內容。教師在實際開展教學時，要以學生為教學主體，結合學生的性格特點進行具體分析，科學有效運用教學方式，提升學生學習技巧等。教師要善于發(fā)現(xiàn)學生的學習問題，采取科學有效的方式展開教學，為今后學生養(yǎng)成良好的學習習慣提供重要幫助作用。

參考文獻

[1]陳學民.分層教學法在青少年速度滑冰教學中的應用[J].體育世界（學術版），2019（03）：96-102.

[2]高俊江.對速度滑冰初學者采用陸冰結合教學方法的研究[J].中國學校體育（高等教育），2017，4（01）：47-51.