李 楠，滿建剛

（1.首都體育學(xué)院 研究生部，北京100191；2.中國(guó)人民武裝警察部隊(duì) 特種警察學(xué)院，北京102211）

2020年年初，一場(chǎng)突如其來的新型冠狀病毒肺炎（簡(jiǎn)稱新冠肺炎）成為億萬國(guó)民的噩夢(mèng)，其傳播速度之快、波及范圍之廣、持續(xù)時(shí)間之長(zhǎng)，嚴(yán)重影響了各行各業(yè)的發(fā)展。此次疫情不僅是我國(guó)建設(shè)健康中國(guó)進(jìn)程中的一次重大考驗(yàn)，更是全面建成小康社會(huì)和“十三五”規(guī)劃收官之年的“疫”外挑戰(zhàn)。疫情暴發(fā)初期，為更好控制疫情發(fā)展，國(guó)家提倡全民減少群體聚集性活動(dòng)和室外活動(dòng)，居家防疫觀念得到人們的認(rèn)可和支持，與此相對(duì)應(yīng)的“宅經(jīng)濟(jì)”需求也在此時(shí)迎來爆發(fā)式增長(zhǎng)。疫情的侵襲讓人們更加意識(shí)到健康和免疫力的重要性，體育鍛煉是主動(dòng)健康、增強(qiáng)免疫力最主要、最有效的途徑?？挂叱B(tài)化背景下，居家健身已成為人們?nèi)粘Ｉ钪械闹匾x擇，在豐富人民群眾居家生活，增強(qiáng)居家人群體質(zhì)，強(qiáng)化防病、抗病觀念，培養(yǎng)健康意識(shí)等方面都起到了積極作用。需要指出的是，民眾居家健身不僅是特殊時(shí)期我國(guó)全民健身活動(dòng)的特殊體現(xiàn)，更是今后進(jìn)一步落實(shí)全民健身國(guó)家戰(zhàn)略和推進(jìn)健康中國(guó)建設(shè)的重要突破口，后疫情時(shí)代推動(dòng)民眾居家健身可持續(xù)發(fā)展將大有可為。

1 我國(guó)民眾居家健身的PEST分析

PEST分析法是現(xiàn)代管理學(xué)中常用的一種對(duì)戰(zhàn)略或事物發(fā)展的外部宏觀環(huán)境進(jìn)行分析的方法，它通過P（Politics，政治）、E（Economy，經(jīng)濟(jì)）、S（Society，社會(huì)）和T（Technology，技術(shù)）4方面因素的分析，能有效甄別影響事物發(fā)展的各種外在因素。本文利用PEST框架，對(duì)抗疫常態(tài)化背景下我國(guó)民眾居家健身的現(xiàn)狀進(jìn)行分析，對(duì)推動(dòng)后疫情時(shí)代居家健身的可持續(xù)發(fā)展具有重要的戰(zhàn)略意義。

1.1 政治因素

1.1.1 國(guó)家高度重視，政府積極推進(jìn)

新冠肺炎疫情發(fā)生以來，黨和國(guó)家高度重視疫情的防控工作。在黨中央的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)和部署下，相關(guān)部門各司其職，嚴(yán)格落實(shí)。教育部整合國(guó)家、地區(qū)和相關(guān)學(xué)校的教學(xué)資源，在防控疫情期間搭建了國(guó)家網(wǎng)絡(luò)云課堂，讓中小學(xué)生們?cè)诩乙材茼樌_展學(xué)習(xí)。國(guó)家體育總局辦公廳印發(fā)了《關(guān)于大力推廣居家科學(xué)健身方法的通知》，要求各地區(qū)體育部門結(jié)合具體實(shí)際，推出簡(jiǎn)便易行、科學(xué)有效的健身方法，倡導(dǎo)防疫期間的居家健康生活方式［1］。各地區(qū)黨委和政府積極倡導(dǎo)和推進(jìn)民眾居家健身，各省市體育局和體科所、各群眾性體育協(xié)會(huì)、體育類相關(guān)院校，以及許多奧運(yùn)冠軍和體育明星等也參與到宣傳和推廣居家健身的社會(huì)活動(dòng)中來，為全民居家健身生產(chǎn)和輸出了內(nèi)容豐富、兼具指導(dǎo)性和實(shí)效性的網(wǎng)絡(luò)資源，滿足了特殊時(shí)期民眾健身的多元化需求。

1.1.2 政策持續(xù)推動(dòng)，釋放巨大利好

近年來，國(guó)家緊鑼密鼓出臺(tái)各項(xiàng)政策，向體育休閑產(chǎn)業(yè)、健身服務(wù)產(chǎn)業(yè)釋放巨大利好。2014年10月，國(guó)務(wù)院印發(fā)《關(guān)于加快發(fā)展體育產(chǎn)業(yè) 促進(jìn)體育消費(fèi)的若干意見》，首次提出將全民健身上升為國(guó)家戰(zhàn)略。2016年10月，《關(guān)于加快發(fā)展健身休閑產(chǎn)業(yè)的指導(dǎo)意見》發(fā)布，提出到2025年，全國(guó)要基本形成布局合理、功能完善、門類齊全的健身休閑產(chǎn)業(yè)發(fā)展格局，健身休閑產(chǎn)業(yè)總規(guī)模達(dá)到3萬億元［2］。2019年9月，《關(guān)于促進(jìn)全民健身和體育消費(fèi) 推動(dòng)體育產(chǎn)業(yè)高質(zhì)量發(fā)展的意見》出臺(tái)，進(jìn)一步明確了體育產(chǎn)業(yè)在國(guó)民經(jīng)濟(jì)和社會(huì)發(fā)展中的重要地位，為引領(lǐng)全民健身新風(fēng)尚，培育體育經(jīng)濟(jì)發(fā)展新動(dòng)能指明了方向，也為健身服務(wù)業(yè)的健康有序發(fā)展提供了政策支持和有力保障。習(xí)近平總書記在指導(dǎo)此次疫情工作時(shí)指出“要穩(wěn)定居民消費(fèi)，發(fā)展網(wǎng)絡(luò)消費(fèi)，擴(kuò)大健康類消費(fèi)”［3］，更是為擴(kuò)大民眾居家的體育健身類消費(fèi)提供了行動(dòng)指南。

1.2 經(jīng)濟(jì)因素

1.2.1 宏觀經(jīng)濟(jì)受影響，線下健身遭沖擊

此次新冠肺炎暴發(fā)突然、波及面廣，對(duì)國(guó)家的宏觀經(jīng)濟(jì)運(yùn)行產(chǎn)生了巨大影響。與17年前SARS疫情對(duì)經(jīng)濟(jì)影響不同的是，近年來我國(guó)的經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu)、經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)速度、世界經(jīng)濟(jì)占比、企業(yè)盈利能力等各個(gè)方面都已發(fā)生巨大改變，當(dāng)前我國(guó)經(jīng)濟(jì)正處于增速放緩階段［4］，2019年GDP的增速為6.1%，第一、二、三產(chǎn)業(yè)在國(guó)民經(jīng)濟(jì)中的占比有了重大調(diào)整，第三產(chǎn)業(yè)的占比明顯更大。整體經(jīng)濟(jì)增速下行，疫情的侵襲對(duì)餐飲、娛樂和傳統(tǒng)健身服務(wù)業(yè)等在內(nèi)的第三產(chǎn)業(yè)造成了嚴(yán)重的沖擊。在抗疫常態(tài)化背景下，傳統(tǒng)線下健身行業(yè)因其防控難度大、人流密集、資金短缺等問題在運(yùn)營(yíng)和維護(hù)方面面臨諸多挑戰(zhàn)，轉(zhuǎn)戰(zhàn)線上，服務(wù)居家健身，進(jìn)行線上線下融合成為其轉(zhuǎn)變生存之道的必然選擇。

1.2.2 居民生活水平提升，健康投資增加

近年來，中國(guó)人均GDP穩(wěn)步增長(zhǎng)，城鎮(zhèn)居民的可支配收入逐年上升，人民的物質(zhì)生活水平和精神生活水平同步提高。隨著人們對(duì)美好生活向往的不斷提升，經(jīng)常參加體育鍛煉已成為健康生活方式的一項(xiàng)重要標(biāo)志，人民群眾對(duì)于體育的需求呈現(xiàn)出多樣化的特點(diǎn)，體育已從公共服務(wù)領(lǐng)域不斷擴(kuò)展到居民個(gè)性化消費(fèi)領(lǐng)域，人們對(duì)于體育的消費(fèi)方式也從原先的實(shí)物型向參與型轉(zhuǎn)變。據(jù)統(tǒng)計(jì)，2017年全國(guó)經(jīng)常參加體育鍛煉的人數(shù)已達(dá)5.5億人，占全國(guó)總?cè)丝跀?shù)的41.3%左右［5］，城市居民用于個(gè)人健身的消費(fèi)每年都在增加。疫情來襲人們對(duì)健康、健身的意識(shí)更加深入，用于健康的投資持續(xù)增加，而在抗疫常態(tài)化的情況下，居家健身就成為了人們的首選，與之相關(guān)的健身消費(fèi)也會(huì)進(jìn)一步增加。

1.3 社會(huì)因素

1.3.1 全民健身觀念深入人心，民眾身體意識(shí)覺醒

2008年北京奧運(yùn)會(huì)后，我國(guó)的全民健身工程有了快速推進(jìn)，國(guó)務(wù)院將每年的8月8日定為“全民健身日”。如今，中國(guó)的群眾體育正與競(jìng)技體育、學(xué)校體育等一道，協(xié)同實(shí)現(xiàn)著社會(huì)主義現(xiàn)代化體育強(qiáng)國(guó)夢(mèng)的偉大目標(biāo)，體育在促進(jìn)人的全面發(fā)展和社會(huì)的全面進(jìn)步中的獨(dú)特功能更加彰顯出來。隨著全民健身觀念日漸深入人心，與之相關(guān)的體育需求和體育消費(fèi)更加趨熱。尤其是重大疫情暴發(fā)以后，人們會(huì)對(duì)體育鍛煉、身體健康等有更強(qiáng)烈的關(guān)注。在此次重大肺炎疫情的關(guān)鍵防控時(shí)期，全民居家健身成為普通民眾對(duì)抗疫情最有效的手段之一。這不僅是全民健身觀念推廣和普及的重大成果，更是民眾自我身體意識(shí)覺醒的標(biāo)志。另一方面，隨著我國(guó)城市化、工業(yè)化進(jìn)程的不斷加快，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日漸加劇，人們生存壓力增大，各種慢性病已成為威脅人們生命健康的重要隱患，處于亞健康狀態(tài)的人群逐年增加［6］。在這種大背景下，健康成為整個(gè)社會(huì)的共識(shí)，人們不再被動(dòng)地等待非健康狀態(tài)下尋醫(yī)問藥，而是主動(dòng)通過體育鍛煉來保持身心健康，健康的身體成為個(gè)體重要的資本而受到前所未有的重視［7］?？挂叱B(tài)化背景下，民眾居家健身不僅是保證個(gè)體和家庭健康的有效手段，更是實(shí)現(xiàn)健康中國(guó)的重要基礎(chǔ)。

1.3.2 大眾安全健身意識(shí)薄弱，居家健身缺乏科學(xué)指導(dǎo)

防疫期間很多人會(huì)試圖通過居家健身、體育鍛煉來緩解由疫情突襲所帶來的恐慌和焦慮，但若沒有一定的鍛煉基礎(chǔ)、缺乏安全健身的意識(shí)，或者對(duì)自我身體狀況認(rèn)識(shí)不夠，盲目跟隨網(wǎng)絡(luò)上相關(guān)的健身直播或鍛煉視頻擅自練習(xí)，反而會(huì)對(duì)自身健康造成不利的影響。目前網(wǎng)絡(luò)上很多的居家鍛煉方法其實(shí)是不合理的，如很多針對(duì)少兒的居家體能訓(xùn)練方法、未充分考慮到家庭環(huán)境的特殊性，如果家長(zhǎng)未能掌握少兒鍛煉的科學(xué)性，盲目讓孩子進(jìn)行模仿，只會(huì)適得其反。不僅少兒如此，普通人在跟隨網(wǎng)絡(luò)視頻進(jìn)行健身的過程中，如果缺乏有效的現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)，健身效果也可能會(huì)大打折扣，甚至為人生安全帶來巨大隱患。體育運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)實(shí)踐性決定了體育教師或教練現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)的必要性。民眾居家健身囿于個(gè)人、環(huán)境和鍛煉形式等因素，無法達(dá)到面對(duì)面全方位指導(dǎo)的效果［8］，這對(duì)于那些沒有健身基礎(chǔ)、動(dòng)作要領(lǐng)掌握不足、盲目跟風(fēng)的民眾來說，居家健身也存在一定隱憂。

1.4 技術(shù)因素

1.4.1 互聯(lián)網(wǎng)為居家健身提供多元產(chǎn)品和豐富信息

隨著中國(guó)社會(huì)經(jīng)濟(jì)的迅速發(fā)展和互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的日新月異，國(guó)民已步入Web3.0大互聯(lián)時(shí)代，萬物互聯(lián)徹底改變了人們的生活方式。近年來，我國(guó)網(wǎng)民數(shù)量持續(xù)上漲，截至2017年12月，已達(dá)7.72億，手機(jī)成為我國(guó)網(wǎng)民上網(wǎng)的第一大終端［9］。隨著互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)不斷完善，移動(dòng)網(wǎng)民的快速增長(zhǎng)為在線健身的普及和發(fā)展奠定了堅(jiān)實(shí)的用戶基礎(chǔ)和更為廣闊的發(fā)展空間。發(fā)達(dá)的互聯(lián)網(wǎng)為人們居家健身提供了豐富多元的信息，不少影視明星和奧運(yùn)冠軍也在網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)上發(fā)起了在家云健身的話題活動(dòng)，吸引了網(wǎng)友們的廣泛關(guān)注。在互聯(lián)網(wǎng)、智能化的時(shí)代，加強(qiáng)互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)與體育健身的有效融合，充分利用互聯(lián)網(wǎng)數(shù)據(jù)容量大、更新快等技術(shù)優(yōu)勢(shì)，努力打造互聯(lián)網(wǎng)+健身模式，為人們提供更加個(gè)性化、高端化的在線健身產(chǎn)品，已儼然成為時(shí)下主流［10］。此外，可穿戴設(shè)備嵌入身體管理［11］使得居家健身更加科學(xué)、量化。人工智能作為互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代引領(lǐng)發(fā)展的顛覆性技術(shù)，業(yè)已滲透到體育健身行業(yè)，并為居家健身的推廣和發(fā)展賦能。以可穿戴設(shè)備為例，其滿足了年輕人精準(zhǔn)了解自我的需求［12］，年輕人通過可穿戴設(shè)備所提供的數(shù)據(jù)和指標(biāo)等來認(rèn)識(shí)自己的身體狀況［13］、發(fā)現(xiàn)身體問題，從而更好地管理身體實(shí)踐，最終實(shí)現(xiàn)身體健康［14］。

1.4.2 網(wǎng)絡(luò)健身信息魚龍混雜，用戶信息安全面臨考驗(yàn)

隨著全民居家健身風(fēng)氣的迅速形成，各大媒體平臺(tái)、網(wǎng)絡(luò)直播平臺(tái)，以及運(yùn)動(dòng)健身類APP均上線了各種居家健身視頻課程，這些健身信息資源在滿足民眾在線健身趣味性的同時(shí)也暴露出專業(yè)性不足和指導(dǎo)性不夠的弊端。受此次疫情的影響，很多原本沒有運(yùn)動(dòng)健身習(xí)慣的人們也在全民居家健身風(fēng)氣的帶動(dòng)下開始了“運(yùn)動(dòng)熱”，他們對(duì)于各大網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)上的健身信息難以甄別，往往會(huì)在尋求樂趣的同時(shí)忽略了運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的適宜性和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的恰當(dāng)性，而造成鍛煉不當(dāng)，甚至出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷。此外，互聯(lián)網(wǎng)實(shí)踐趨前性而法律滯后性的特點(diǎn)會(huì)讓民眾在通過互聯(lián)網(wǎng)獲取健身信息、接受網(wǎng)絡(luò)健身指導(dǎo)的過程中受到一定傷害，甚至得不到及時(shí)保障［15］。隨著居家在線健身的普及，用戶信息安全也面臨嚴(yán)重考驗(yàn)。如人們?cè)谕ㄟ^線上健身APP進(jìn)行健身指導(dǎo)時(shí)，必須注冊(cè)并提交個(gè)人信息，但移動(dòng)終端操作系統(tǒng)往往會(huì)存在安全漏洞，極易造成用戶隱私泄露。加之一些健身APP本身存在功能缺陷，很容易受到病毒軟件的攻擊，并導(dǎo)致不良信息傳播、惡意支付、消耗用戶流量等問題，使得民眾使用時(shí)的滿意度下降，并影響居家在線健身的效果。

2 我國(guó)民眾居家健身可持續(xù)發(fā)展的促進(jìn)策略

2.1 進(jìn)一步樹立科學(xué)居家健身理念

理念是行動(dòng)的先導(dǎo)，科學(xué)的居家健身理念是推動(dòng)居家健身活動(dòng)可持續(xù)發(fā)展的行動(dòng)指南。后疫情時(shí)代，居家健身的理念應(yīng)被賦予更多的內(nèi)涵。不同于疫情暴發(fā)和防控關(guān)鍵期的防病抗病、提升免疫力的簡(jiǎn)單目的，后疫情時(shí)代的科學(xué)居家健身理念應(yīng)是全方位的，不僅要通過居家健身提高體質(zhì)、促進(jìn)身體健康，更要以此來達(dá)到促進(jìn)心理健康、提高工作能力、改善生活質(zhì)量、提高生活品質(zhì)營(yíng)造和諧家庭氛圍、形成健康的家庭生活方式等多重目的?？茖W(xué)的居家健身理念要以科學(xué)的健身知識(shí)、良好的健身習(xí)慣、合理的健身手段和方式等為依托，將居家健身貫穿到日常生活中，使其成為家庭生活和家庭體育必不可少的組成部分，并具有明確的目的性和持續(xù)性。

2.2 豐富和開發(fā)居家健身器材和設(shè)備

豐富的器材和設(shè)備是推動(dòng)居家健身可持續(xù)發(fā)展的物質(zhì)基礎(chǔ)。隨著居家健身觀念深入人心，居家健身活動(dòng)將成為后疫情時(shí)代的新常態(tài)，民眾對(duì)居家健身的消費(fèi)需求將會(huì)進(jìn)一步增長(zhǎng)，在此驅(qū)動(dòng)下，居家健身器材和設(shè)備的研發(fā)將成為健身產(chǎn)業(yè)重要的發(fā)力點(diǎn)。目前我國(guó)民眾居家健身形式多樣、手段豐富，而與之相配套的居家健身產(chǎn)品和器材種類還較為有限。為更好地滿足人民群眾對(duì)居家健身的消費(fèi)需求，接下來應(yīng)進(jìn)一步推進(jìn)物聯(lián)網(wǎng)、大數(shù)據(jù)、人工智能等技術(shù)與居家健身產(chǎn)品和器材的深度融合，開發(fā)更多功能齊全、種類豐富、實(shí)用性高、操作簡(jiǎn)便且物美價(jià)廉的居家健身器材，提高民眾居家健身的趣味性、專業(yè)性和可操作性。同時(shí)要設(shè)計(jì)更多針對(duì)不同年齡階段和群體的居家健身器材，如幼兒、老年人的居家健身器材等，實(shí)現(xiàn)全人群覆蓋。

2.3 加強(qiáng)對(duì)網(wǎng)絡(luò)健身服務(wù)主體的監(jiān)管

互聯(lián)網(wǎng)的海量健身信息為民眾居家健身提供了豐富資源，但與此同時(shí)也暴露出相應(yīng)弊端。由于法規(guī)制度的不健全，很多健身服務(wù)主體在網(wǎng)絡(luò)上進(jìn)行健身教學(xué)直播并未受到限制和約束，因此其線上教學(xué)的質(zhì)量難以保證。加之目前我國(guó)針對(duì)在線健身行業(yè)的服務(wù)人員、機(jī)構(gòu)、組織等具體監(jiān)管措施尚不完善，網(wǎng)絡(luò)信息的不透明也讓民眾在選擇線上健身產(chǎn)品和信息時(shí)心懷憂慮，這些都為民眾居家健身帶來了困惑。因此，亟需加強(qiáng)對(duì)網(wǎng)絡(luò)健身服務(wù)主體的監(jiān)管，確立線上健身教學(xué)的準(zhǔn)入門檻，對(duì)網(wǎng)絡(luò)健身信息進(jìn)行嚴(yán)格審核，提高網(wǎng)絡(luò)健身服務(wù)主體的專業(yè)性和指導(dǎo)性，確保其能為民眾居家健身輸出豐富多樣且科學(xué)合理的教學(xué)內(nèi)容，推進(jìn)民眾居家健身的可持續(xù)和健康發(fā)展。

2.4 建立政府-企業(yè)-社區(qū)-家庭四位一體的促進(jìn)機(jī)制

推進(jìn)居家健身深入開展，絕不僅僅是政府和家庭的事情，還涉及到其他黨政部門、社會(huì)組織、企事業(yè)單位和社區(qū)等，只有形成多方合力，才能在后疫情時(shí)代將民眾居家健身持續(xù)推進(jìn)，并將其作為落實(shí)全民健身重要戰(zhàn)略和推薦健康中國(guó)建設(shè)的重要抓手。為此，需要政府部門持續(xù)大力推進(jìn)，繼續(xù)為居家健身的推廣提供強(qiáng)大的政治保障；需要依托社會(huì)組織和企業(yè)的力量，提供豐富的居家健身服務(wù)和產(chǎn)品，構(gòu)建多元投入的推進(jìn)居家健身的參與和治理體系；需要社區(qū)和家庭形成緊密聯(lián)系，以社區(qū)為單位，開展家庭居家健身挑戰(zhàn)賽等趣味活動(dòng)，強(qiáng)化家庭體育和社區(qū)體育的聯(lián)動(dòng)效應(yīng)。如此才能自上而下形成政府-企業(yè)-社區(qū)-家庭四位一體的居家健身促進(jìn)機(jī)制，此以來確保居家健身的長(zhǎng)效推進(jìn)和健康發(fā)展。

3 結(jié)語

突如其來的新冠肺炎意外助推了家庭式健身的增長(zhǎng)，抗疫常態(tài)化背景下我國(guó)民眾廣泛開展的居家健身活動(dòng)與現(xiàn)階段國(guó)家的宏觀背景密不可分。我們要深刻意識(shí)到居家健身在防疫期間的巨大社會(huì)作用，更要全力助推其在后疫情時(shí)代落實(shí)全民健身和健康中國(guó)戰(zhàn)略中作用的實(shí)現(xiàn)。要進(jìn)一步幫助民眾樹立居家健身的健康觀念、豐富和開發(fā)居家健身器材和設(shè)備、建立政府-企業(yè)-社區(qū)-家庭四位一體的促進(jìn)機(jī)制，自上而下構(gòu)建起一套完整的推動(dòng)居家健身的體制機(jī)制，將居家健身打造成為新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義最具亮點(diǎn)和潛力的全民健身新風(fēng)尚。