• 
    

    
    

      99热精品在线国产_美女午夜性视频免费_国产精品国产高清国产av_av欧美777_自拍偷自拍亚洲精品老妇_亚洲熟女精品中文字幕_www日本黄色视频网_国产精品野战在线观看 ?

      女人冬天怕冷煲湯怎能少了當(dāng)歸

      2020-02-03 14:57:05
      文萃報(bào)·周二版 2020年2期
      關(guān)鍵詞:補(bǔ)氣血月經(jīng)期桂圓

      一到冬天就手腳冰涼,怕冷;月經(jīng)量少,每次大姨媽肚子痛怎么辦?廣州市中醫(yī)醫(yī)院藥學(xué)部副主任中藥師江霞為您推薦兩款當(dāng)歸藥膳食療方。當(dāng)歸廣泛用于女性的調(diào)經(jīng)、補(bǔ)氣血、潤腸、美容等方面,在臨床上使用率高,所以有“十方九歸”的說法。

      江霞提醒,當(dāng)歸也不可過量服用,一般每次以5克~15克為宜。有濕熱、脘腹脹滿、大便泄瀉等癥狀,出血期間(月經(jīng)期、崩漏),血少陰虛火旺者等則不宜用當(dāng)歸。

      當(dāng)歸生姜羊肉湯

      材料:羊肉500克、當(dāng)歸10~15克、生姜、鹽適量。

      做法:將羊肉切成小塊,焯水后與當(dāng)歸和生姜一同放入鍋中加水燉煮,待羊肉熟爛后加適量鹽即可飲湯食肉。

      功效:此湯老少皆宜,特別適合冬天手腳冰涼、畏寒人士。

      當(dāng)歸紅棗桂圓雞蛋湯

      做法:將當(dāng)歸、紅棗、桂圓略沖洗后,加入煮熟剝好的雞蛋,一起放進(jìn)小瓦煲里,大火煮開,再小火煮15~20分鐘左右即可(看水量自己控制),紅糖最后五分鐘前放入。

      功效:可活血去斑,調(diào)經(jīng)補(bǔ)氣血,特別適合月經(jīng)期后、產(chǎn)后及流產(chǎn)后女性食用。

      (摘自《羊城晚報(bào)》)

      猜你喜歡
      補(bǔ)氣血月經(jīng)期桂圓
      補(bǔ)氣血益脾腎方藥( 自擬方) 與西藥食療治療貧血的評價(jià)
      復(fù)合型補(bǔ)氣血生姜紅糖糖果的研制
      經(jīng)期喝酒的三大危害
      伴侶(2019年5期)2019-05-27 02:55:16
      桂圓和苔蘚
      女性經(jīng)期怎么吃都不會(huì)胖?
      女性經(jīng)期怎么吃都不會(huì)胖?
      月經(jīng)期內(nèi)怎么吃都不會(huì)胖嗎?
      婦女生活(2018年8期)2018-08-16 06:07:38
      名醫(yī)膏方補(bǔ)氣血
      特別健康(2018年3期)2018-07-04 00:40:24
      不按套路出牌
      開心就好
      中老年健康(2017年3期)2017-03-31 10:30:13
      汕头市| 新绛县| 彭山县| 南木林县| 谷城县| 黎平县| 济源市| 当涂县| 奈曼旗| 丹棱县| 临颍县| 迁安市| 驻马店市| 金坛市| 万山特区| 卢氏县| 大丰市| 潮安县| 定结县| 前郭尔| 壤塘县| 海原县| 历史| 通化县| 莲花县| 台山市| 禄劝| 白银市| 兰坪| 柞水县| 江孜县| 莆田市| 上虞市| 庆元县| 阿拉善右旗| 宝应县| 云梦县| 齐齐哈尔市| 泰顺县| 龙井市| 中超|