張建峰 斯艷紅

摘要：大學生作為一個特殊群體，既有學業(yè)壓力，又有就業(yè)壓力;因此，對大學生開展心理健康教育尤為重要。輔導員作為大學生思想政治教育的引導者，必須具備一定的心理健康教育常識和技能。從大學生常見的心理問題入手，分析當前高校輔導員開展心理健康教育的現(xiàn)狀，并從輔導員的優(yōu)勢出發(fā)，給出高校輔導員開展心理健康教育的策略。

關鍵詞：輔導員 心理健康教育 思考

中圖分類號：G641? 文獻標識碼：A? 文章編號：1009-5349（2020）02-0130-02

隨著高校學生數(shù)量的不斷擴大，大學生已成為一個龐大的群體。高校輔導員作為大學生的人生導師和知心朋友，在平時工作中開展心理健康教育，能夠更好地幫助大學生認識自我，了解自我，增強他們的自控能力和受挫能力，從而培養(yǎng)他們健全的人格和良好的心理品質(zhì)。

一、大學生常見的心理問題

1.適應問題

適應問題主要出現(xiàn)在新生中，現(xiàn)在很多學生都是獨生子女，從小到大都有父母長輩照顧，進入大學，離家較遠加上換了一個新環(huán)境，部分新生會出現(xiàn)適應問題。

2.人際關系問題

人際關系問題是大學生中最常見的問題。大學生來自不同的地區(qū)，生活習慣不同，彼此的性格差異很大，再加上現(xiàn)在都是獨生子女居多，在與人交往的過程中常常會以自我為中心，不顧及他人感受。出現(xiàn)問題一旦處理不當，便容易產(chǎn)生焦慮、情緒低落等心理問題。

3.學業(yè)和擇業(yè)壓力

學業(yè)和擇業(yè)壓力是不可忽視的問題。大學是人生的重要轉(zhuǎn)折點，大學生面臨考證、考研甚至考公務員帶來的諸多精神和心理方面的壓力。

4.戀愛問題

戀愛問題是大學階段常見的問題。大學生渴望愛情，但是相當多的大學生心理還未成熟，沒有形成正確的愛情觀，因此會導致一些戀愛問題。

二、高校輔導員開展心理健康教育的現(xiàn)狀

1.缺乏心理健康教育的專業(yè)知識

高校輔導員是大學生日常思想政治教育工作的主要實施人，應具備心理知識和技能。但是由于大部分輔導員并非心理學專業(yè)出身，平時相關培訓較少，理論知識不足，因此在對大學生開展心理健康教育時，無法運用心理學知識和技巧。

2.缺乏專業(yè)的心理健康培訓

高校輔導員在開展心理健康教育活動中，需要接受專業(yè)的心理健康培訓，但由于高校開展此類培訓較少，覆蓋面也相對較窄，因此，輔導員心理健康教育的專業(yè)技能有待進一步提高。

3.未能構建專業(yè)的心理健康教育預警機制

輔導員在開展大學生心理健康教育過程中，沒能構建完備的“大學生心理健康教育預警機制”。當學生出現(xiàn)心理問題時，輔導員應第一時間關注，建立“學生—學?！彝ァ比夘A警機制，及時發(fā)現(xiàn)問題，解決問題。

4.方式簡單，不夠?qū)I(yè)

當前，我國高校輔導員開展大學生心理健康教育的方式主要是讓學生選修心理健康教育相關課程，開展一些心理健康教育講座，組織和推薦同學觀看心理學相關視頻及書籍。這些方法雖然能在一定程度上幫助學生，但輔導員無法深入系統(tǒng)地介入心理健康教育過程，無法從根本上解決學生的心理問題。

三、輔導員開展心理健康教育的優(yōu)勢

1.年齡優(yōu)勢

高校輔導員與學生年齡差距不大，更容易和學生有共同語言，能夠站在學生的角度去思考問題，因此，學生在遇到問題的時候更愿意向他們傾訴和尋求幫助。這種年齡優(yōu)勢使高校輔導員能夠把握學生的心理動態(tài)，第一時間了解學生心理問題并及時解決。

2.工作性質(zhì)優(yōu)勢

輔導員平日和學生的接觸比較多，能夠全方面地了解學生的特點。相對于專業(yè)教師和學校心理咨詢中心的老師，學生更愿意向輔導員傾訴自己的心理問題，這種工作性質(zhì)的優(yōu)勢使輔導員在開展心理健康教育工作時，起到事半功倍的效果。

四、輔導員如何開展心理健康教育

1.營造良好的環(huán)境

輔導員應努力營造一個良好的心理健康教育環(huán)境，可以“心理健康活動月”為契機，在校園開展一系列的活動，如心理情景劇、心理學電影賞析、心理團輔游戲等，提高大學生參與活動的積極性。

2.鼓勵同學參加文體活動

定期開展體育活動，尤其是集體項目的體育活動，鼓勵學生積極參與，提高他們解決問題的能力以及溝通交流的能力，進而提高大學生的心理健康水平。

3.加強心理社團建設

輔導員在開展心理健康教育時，要注意對心理社團的引導，大學生朋輩的影響尤為重要。通過對社團專業(yè)的指導，在打造精品社團的同時也能夠增強社團的引領作用。

4.心理健康教育和思想政治教育結(jié)合

高校輔導員是大學生思想政治教育的發(fā)起者和實施者，在大學生心理健康教育工作中融入思想政治教育工作是十分必要的。大學生的心理問題和思想問題通常會與行為問題交織在一起，而心理健康教育與思想政治教育都是為了幫助大學生成長成才。因此，在平時的工作中，應將心理健康教育與思想政治教育結(jié)合起來，以思想政治教育的主題班會為載體，穿插心理健康教育。同時輔導員要不斷完善自己的工作方法，讓更多的學生參與其中。

5.結(jié)合實際工作，有針對性地開展心理健康教育

輔導員要結(jié)合實際工作，有針對性地開展心理健康教育。對大一新生，應以提高他們環(huán)境適應能力為主，對大二大三的學生，應以人際關系和情緒控制為主，對畢業(yè)班的學生，應以就業(yè)和擇業(yè)方面的知識為主。

6.利用網(wǎng)絡新媒體及時關注學生動態(tài)

現(xiàn)在的大學生多為“00后”，接收新鮮事物能力強。因此，輔導員要運用網(wǎng)絡新媒體開展大學生心理健康教育工作。如通過QQ、微博、貼吧、朋友圈等與學生建立聯(lián)系，關注大學生心理狀況。高校輔導員應主動占領網(wǎng)絡陣地，關注網(wǎng)絡熱門事件，與學生探討，了解他們的內(nèi)心想法，拉近和他們的距離。對于一些特殊的學生，如家庭遭遇變故、失戀、學業(yè)壓力較大的學生，輔導員應利用心理健康教育專業(yè)知識幫助他們解開心結(jié)。

五、結(jié)語

心理健康教育是大學生教育非常重要的環(huán)節(jié)，高校輔導員應充分利用自身崗位優(yōu)勢，結(jié)合專業(yè)知識，幫助學生調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，解決心理問題;同時，要做到防患于未然，切實做好大學生心理健康教育工作，為學生的健康成長保駕護航。

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責任編輯：孫瑤