王萍萍

摘 ?要：初中是學生正處于一個身體快速發(fā)育，心智尚且不成熟的階段。同時在這個階段也是健全自身品格，培養(yǎng)良好心理素質(zhì)的關(guān)鍵時期，心理素質(zhì)是教育培養(yǎng)的核心，加強學生的心理素質(zhì)是非常重要的，具有十分重大的意義。初中生活潑好動，好奇心強，非常喜歡體育課程，體育教師可以利用體育課程中科學的教學方法培養(yǎng)學生的良好的個人品格和鍛煉學生的心理素質(zhì)能力，幫助學生克服心理上的困難，提升自己自信心、進取心，從而提升學生的綜合素質(zhì)水平，為以后學生更好的發(fā)展提供更加有力的保障。

關(guān)鍵詞：初中體育;心理素質(zhì)培養(yǎng);教學方法

【中圖分類號】G623.8 ? ?【文獻標識碼】A ? ? ? 【文章編號】1005-8877（（2020）02-0098-01

初中階段學生的心理素質(zhì)提高可以促進學生的健康成長，并且培養(yǎng)學生良好的個人品格，磨練自己的意志力。心理素質(zhì)培養(yǎng)對于這個階段的學生來說是非常重要的一個環(huán)節(jié)，這個階段的中學生不僅處于一個大腦吸收知識的重要階段，還是身體快速發(fā)育的核心階段，身體健康和心理健康都要同步進行。體育教師在體育課程當中需要以學生為根本，通過科學的教學方法來培養(yǎng)學生的心理素質(zhì)，讓學生的心理素質(zhì)可以有一個良好的發(fā)展，促進學生綜合素質(zhì)的提高。

1.以學生為主體、培養(yǎng)學生的自信心

每一個學生都是一個不同的個體，他們有著不同的身體狀況和心理狀況，所以他們在各個方面表現(xiàn)出來的能力也是不盡相同的，有的學生可能學習文化能力比較強，身體素質(zhì)偏差，而有的學生可能學習文化能力比較弱，身體素質(zhì)比較強，部分身體素質(zhì)比較差的學生可能就對于在體育教學中表現(xiàn)的成績感到自卑，導致不愿意參與到體育教學當中。教師應(yīng)該多多關(guān)注這些學生，讓一些身體素質(zhì)強的學生帶動身體素質(zhì)弱的學生參與體育課程的教學當中，教師應(yīng)當多關(guān)注部分身體素質(zhì)差的學生，積極鼓勵他們，并進行健康的心理疏導，讓部分身體素質(zhì)差的學生可以逐步提高自身的身體素質(zhì)，融入到體育教學當中，進而提高他們的自信心。

例如，教師根據(jù)每個學生不同的個人能力、身體素質(zhì)來進行安排體育教學，這樣可以讓每個學生在自己力所能及的范圍去完成教學任務(wù)，在體育教學過程中獲得成就感，這樣一來學生就更容易形成自信心，更加愿意參與到體育教學當中。

2.培養(yǎng)學生興趣，科學展開教學策略

現(xiàn)階段的體育教學策略在很多時候都不能滿足對學生心理素質(zhì)培養(yǎng)的要求。所以我們要根據(jù)學生在體育教學中的實際情況來實時展開對教學策略的更改，最好能引導學生主動參與到體育教學環(huán)節(jié)中，激發(fā)學生對于體育教學的興趣，讓學生能夠更加自主地去學習，減少對在體育課程學習當中的壓力，讓學生可以在快樂中學習知識，從而提升學生在體育課程中的心理素質(zhì)水平。在誘導學生對體育教學產(chǎn)生興趣的時候，老師要以富有感染力的語言去調(diào)動學生的情緒，從而實現(xiàn)學生對于體育教學的自主性和積極性，對于學生在體育教學中的良好表現(xiàn)進行適當?shù)墓膭詈涂洫劊荒苓^于簡單的敷衍學生，也不能過于去吹捧學生，使學生可以在體育學習過程中得到一定的自信心。

例如，在體育教學過程當中，要求學生完成體育教學任務(wù)，比如，學習跳遠或者是跳高，教師需要在學生進行教學任務(wù)時及時鼓勵學生，尤其是身體素質(zhì)較差的學生，幫助膽小的學生消除心理上的障礙和心理上的恐懼，增強學生完成教學任務(wù)的信心，如果學生失敗了，也要及時給予學生安慰，鼓勵學生反復(fù)練習，在失敗中總結(jié)經(jīng)驗，最后幫助學生完成一系列教學任務(wù)，從而使學生獲得成功的喜悅，增進學生的信心和興趣，培養(yǎng)學生不折不撓，勇敢向前的精神。

3.利用體育競技項目，培養(yǎng)學生的優(yōu)秀品質(zhì)和心理素質(zhì)

在體育教學當中教師可以設(shè)立體育競技的項目，給體育教育過程中增加一定的趣味性，讓學生可以更加樂意去參與到體育教學的課程當中。同時在這個充滿競爭的年代里，想要不斷的成功，不僅需要學富五車的頭腦，還需要過硬的心理素質(zhì)，而體育競技項目就可以讓學生提前接觸到競爭，培養(yǎng)學生的集體榮譽感和相互競爭的意識，體育競技項目不僅可以鍛煉學生的身體，同時還可以鍛煉學生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)他們更好的去面對今后各種各樣的競爭狀況，在體育競技項目當中學生還可以學習到非常多的傳統(tǒng)精神美德，克服自己的心理障礙，培養(yǎng)沉著冷靜的性格，健全學生的人格，增進學生的全面發(fā)展。

例如，教師可以組織羽毛球比賽，讓學生們進行分組比拼，激發(fā)學生的競爭意識和團體意識，使學生在羽毛球比賽中互相幫助，互相學習，不斷的挑戰(zhàn)自我，在體育運動中交流彼此的感情，培養(yǎng)學生的團體協(xié)作意識，增加集體的凝聚力和內(nèi)聚力，真正達到培養(yǎng)學生精神品質(zhì)，提高學生心理素質(zhì)的要求。

在培養(yǎng)初中生心理素質(zhì)的過程當中，教師要起到一個引導的作用，在體育課程當中以學生為主體，針對身體素質(zhì)不同的學生進行不同的教育方法，讓每一個學生都可以得到身體上的鍛煉和心理素質(zhì)上的提高，增進學生的信心，讓學生可以有一個更好的心理狀態(tài)。在體育項目中及時給予同學鼓勵或者是安慰，讓學生可以重拾信心去解決困難，為學生良好的個人品格和心理素質(zhì)打好堅實的基礎(chǔ)，使學生的身心健康可以得到保障。

參考文獻

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