APP軟件視角下職高體育教學(xué)開(kāi)展策略探究

孔德玉

摘要：科學(xué)技術(shù)的運(yùn)用能提高職高體育教學(xué)的質(zhì)量，促進(jìn)職高教育教學(xué)的發(fā)展。在信息技術(shù)飛速發(fā)展的背景下，出現(xiàn)了許多APP軟件，方便了人們的日常生活。將APP軟件應(yīng)用到職高體育教學(xué)中能激發(fā)學(xué)生的體育興趣，推動(dòng)教學(xué)課堂向科學(xué)化、智能化、信息化發(fā)展。因此，職高體育教師要緊跟時(shí)代發(fā)展的潮流，合理利用APP軟件來(lái)增強(qiáng)教學(xué)效果，培養(yǎng)學(xué)生自主體育的意識(shí)，促進(jìn)學(xué)生體育綜合能力的提高。

關(guān)鍵詞：APP軟件;職高體育;教學(xué)策略

隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，智能手機(jī)應(yīng)用越來(lái)越廣泛，健身APP軟件層出不窮，為熱門(mén)提供了專(zhuān)業(yè)的運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)，幫助人們管理自己的身體健康。而且這些APP軟件還能根據(jù)用戶(hù)個(gè)人情況合理制定運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，記錄用戶(hù)的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)。在新課改的背景下，職高體育教師要?jiǎng)?chuàng)新體育教學(xué)的形式，將APP軟件運(yùn)用到體育教學(xué)中，滿(mǎn)足學(xué)生不同的體育需求，有效提高職高體育教學(xué)的質(zhì)量和效率。

一、APP軟件視角下職高體育教學(xué)的開(kāi)展意義

目前，職高體育教學(xué)中存在教學(xué)模式陳舊，理論教學(xué)脫離實(shí)踐教學(xué)的問(wèn)題，大部分職高學(xué)生缺乏體育鍛煉的意識(shí)和興趣，嚴(yán)重影響了學(xué)生的健康成長(zhǎng)。APP軟件是指智能手機(jī)上下載的應(yīng)用軟件，能夠幫助學(xué)生開(kāi)展個(gè)性化的體育鍛煉，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)。首先，APP軟件的運(yùn)用不受時(shí)間上的限制，學(xué)生可以自由選擇體育鍛煉的時(shí)間，借助互聯(lián)網(wǎng)完成運(yùn)動(dòng)，有利于學(xué)生體育興趣的提高。而且APP軟件有著很強(qiáng)的激勵(lì)作用，能夠調(diào)動(dòng)起學(xué)生體育鍛煉的興趣，使學(xué)生養(yǎng)成良好的體育習(xí)慣。其次，APP軟件的運(yùn)用提高了學(xué)生體育鍛煉的科學(xué)性。學(xué)生在注冊(cè)APP軟件時(shí)可以完善個(gè)人信息，軟件系統(tǒng)會(huì)根據(jù)信息為學(xué)生提供科學(xué)的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，提高學(xué)生的體育自信心。

二、APP軟件視角下職高體育教學(xué)的開(kāi)展策略

（一）利用APP軟件進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)

準(zhǔn)備環(huán)節(jié)是職高體育教學(xué)中的重點(diǎn)，有效的準(zhǔn)備活動(dòng)能調(diào)動(dòng)學(xué)生的身體機(jī)能，避免學(xué)生在體育鍛煉中出現(xiàn)身體上的損害，提高了體育教學(xué)的安全性。在以往的職高體育教學(xué)中，教師會(huì)先帶領(lǐng)學(xué)生做準(zhǔn)備動(dòng)作，再讓學(xué)生慢跑兩圈來(lái)活動(dòng)學(xué)生的肢體和關(guān)節(jié)，這種活動(dòng)方式比較單一、乏味，不僅無(wú)法調(diào)動(dòng)學(xué)生的體育興趣，還會(huì)因?yàn)閷W(xué)生動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)等因素影響準(zhǔn)備效果。因此，教師可以利用APP軟件開(kāi)展準(zhǔn)備活動(dòng)。例如在籃球教學(xué)中，教師需要事先帶領(lǐng)學(xué)生熱身才能確保學(xué)生全身心投入到籃球教學(xué)中。教師可以利用APP軟件播放背景音樂(lè)，讓學(xué)生根據(jù)APP軟件中的口令活動(dòng)身體，完成熱身任務(wù)，在這一過(guò)程中既能放松學(xué)生身心，營(yíng)造出和諧的體育環(huán)境，還保證了學(xué)生的熱身質(zhì)量，為接下來(lái)的教學(xué)活動(dòng)奠定了良好的基礎(chǔ)。而且APP軟件中有多種準(zhǔn)備活動(dòng)的形式，教師可以結(jié)合具體的教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生的實(shí)際情況選擇熱身內(nèi)容，如可以播放上肢綜合熱身和下肢綜合熱身的內(nèi)容拉伸學(xué)生的肌肉，充分激發(fā)出學(xué)生的體育積極性和主動(dòng)性，促進(jìn)職高體育教學(xué)的順利開(kāi)展。

（二）利用APP軟件鍛煉身體素質(zhì)

大部分職高學(xué)生非常抵觸體育教學(xué)，對(duì)體育鍛煉有許多不良的情緒，加上平常缺乏體育鍛煉，導(dǎo)致他們身體素質(zhì)較差，體育能力也不高。在職高體育教學(xué)中，教師不能局限在教學(xué)內(nèi)容上，而是要借助APP軟件鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，達(dá)到良好的鍛煉效果，使學(xué)生形成主動(dòng)體育的意識(shí)。因此，教師可以利用APP軟件開(kāi)展不同的體育項(xiàng)目來(lái)鍛煉學(xué)生的肌肉力量、核心力量等，根據(jù)學(xué)生的需求安排鍛煉內(nèi)容，增強(qiáng)職高體育教學(xué)的科學(xué)性。跑步是職高體育教學(xué)的重點(diǎn)，學(xué)生需要長(zhǎng)期堅(jiān)持跑步來(lái)鍛煉身體素質(zhì)，但大部分學(xué)生不愿重復(fù)枯燥的跑步內(nèi)容，教師可以利用APP軟件為學(xué)生提供多種跑步計(jì)劃，如耐力跑、變速跑、法特萊克跑等，增強(qiáng)跑步鍛煉的趣味性。讓學(xué)生在APP軟件上查看自己消耗的能量、跑步的數(shù)據(jù)等，提高學(xué)生對(duì)跑步的熱情。從而增強(qiáng)職高體育教學(xué)的效果。

（三）利用APP軟件分解演示體育教學(xué)動(dòng)作

有許多體育動(dòng)作比較復(fù)雜，學(xué)生學(xué)習(xí)起來(lái)比較困難，因此，教師可以利用APP軟件分解體育動(dòng)作，將一個(gè)動(dòng)作分成幾個(gè)步驟講解，最后再綜合練習(xí)教學(xué)內(nèi)容，降低體育教學(xué)的難度，提高學(xué)生的體育自信心。例如在力量鍛煉中，教師可以利用APP軟件指導(dǎo)學(xué)生的體育動(dòng)作。在傳統(tǒng)教學(xué)模式下，教師要耗費(fèi)大量時(shí)間指導(dǎo)學(xué)生動(dòng)作，但學(xué)生無(wú)法記憶全部?jī)?nèi)容。APP軟件有動(dòng)作分解視頻，教師可以借助手臂訓(xùn)練、上肢訓(xùn)練、下肢訓(xùn)練、瑜伽基礎(chǔ)力量訓(xùn)練、腿部訓(xùn)練等開(kāi)展力量訓(xùn)練，提高學(xué)生的體育綜合能力。

（四）利用APP軟件評(píng)價(jià)體育技能掌握情況

在職高體育教學(xué)中，教師無(wú)法全程監(jiān)督學(xué)生的體育情況，也兼顧不到每位學(xué)生，不利于學(xué)生運(yùn)動(dòng)質(zhì)量的提高。因此，教師可以利用APP軟件的監(jiān)督功能，查看學(xué)生在體育鍛煉中的各項(xiàng)數(shù)據(jù)，有針對(duì)性的分析學(xué)生的鍛煉情況。例如在排球的教學(xué)中，可以讓學(xué)生分享自己發(fā)球、墊球、傳球、扣球的數(shù)據(jù)，由課代表進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，這樣教師能準(zhǔn)確看到每位學(xué)生的跳躍能力和排球技巧的掌握情況，對(duì)學(xué)生進(jìn)行客觀公正的評(píng)價(jià)，合理調(diào)整下節(jié)課的內(nèi)容，科學(xué)鍛煉學(xué)生的身體協(xié)調(diào)力、耐力和爆發(fā)力，提高職高體育教學(xué)的質(zhì)量。

三、結(jié)束語(yǔ)

綜上所述，在APP軟件視角下開(kāi)展職高體育教學(xué)不僅能提高課堂教學(xué)的科學(xué)性，還能激發(fā)學(xué)生的積極性和自主性，有效提高學(xué)生的身體素質(zhì)。但教師不能盲目運(yùn)用APP軟件，而是要結(jié)合學(xué)生的體育興趣和體育能力，借助不同的熱身內(nèi)容開(kāi)展準(zhǔn)備活動(dòng)，有針對(duì)性的鍛煉學(xué)生身體素質(zhì)，糾正學(xué)生的體育動(dòng)作，利用APP軟件的監(jiān)督功能全面評(píng)價(jià)學(xué)生，使學(xué)生形成正確的體育意識(shí)。

參考文獻(xiàn)：

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