范昌杰

摘 要：我國(guó)高校心理健康課被列為公共必修課，特別是作為藝術(shù)類高校的學(xué)生，想讓學(xué)生對(duì)于心理健康課產(chǎn)生興趣，從課堂中獲取知識(shí)，要求心理健康教師運(yùn)用各種心理理論和技術(shù)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，最終根據(jù)藝術(shù)類高校學(xué)生的發(fā)展特點(diǎn)來(lái)設(shè)計(jì)特有的心理健康課程。本文通過(guò)課堂實(shí)踐，采用繪畫方式中以主題畫的形式——畫一棵樹(shù)，探討繪畫技術(shù)在藝術(shù)類高校心理健康課堂中的作用和前景。

關(guān)鍵詞：繪畫技術(shù);藝術(shù)類高校;心理健康課

藝術(shù)類高校的心理健康課為公選必修，這類學(xué)生的學(xué)習(xí)特點(diǎn)重視專業(yè)。若要激發(fā)學(xué)生對(duì)心理健康課的興趣，新穎性、活躍性、互動(dòng)性是課堂的保證。學(xué)生個(gè)性張揚(yáng)，情緒體驗(yàn)豐富，創(chuàng)造性強(qiáng)，多才多藝，因此，在課堂中使用藝術(shù)表達(dá)心理技術(shù)是非常契合的方式。音樂(lè)、舞蹈、心理劇、oh卡牌，沙盤、投射卡、繪畫等方式都屬于表達(dá)性心理療法，其中容易讓學(xué)生參與的是繪畫技術(shù)，通過(guò)圖案創(chuàng)作表達(dá)出想法、情緒、心理狀態(tài)。繪畫的方式源自于藝術(shù)，用圖形、構(gòu)圖及其他美學(xué)來(lái)表達(dá)繪畫人的概念和意思，多用于美術(shù)方面。繪畫心理來(lái)源于日本，我國(guó)李凌云女士是引進(jìn)繪畫心理療法的第一人?？梢杂迷趥€(gè)體心理治療、小組心理治療、心理教育等領(lǐng)域。在解讀繪畫作品的過(guò)程中，來(lái)訪者自我覺(jué)察是最重要的，需要進(jìn)行對(duì)畫作的描述，加上心理咨詢師的輔助，比如使用了什么顏色，采用怎么的畫法，創(chuàng)作了一副什么主題的畫，引導(dǎo)繪畫者進(jìn)入深層意識(shí)，明白內(nèi)心深處真實(shí)的想法，進(jìn)而達(dá)到心理狀態(tài)改變的過(guò)程。

1 繪畫技術(shù)的常用方法

（1）繪畫投射測(cè)驗(yàn)。投射技術(shù)包括有多種形式和結(jié)構(gòu)，如：聯(lián)想和構(gòu)造法（語(yǔ)句完成法、逆境對(duì)話測(cè)驗(yàn)等）、墨跡測(cè)驗(yàn)（羅夏墨跡測(cè)驗(yàn)）、圖畫故事測(cè)驗(yàn)（主題統(tǒng)覺(jué)測(cè)驗(yàn)）等，但最常用的是羅夏墨跡測(cè)驗(yàn)和主題統(tǒng)覺(jué)測(cè)驗(yàn)。（2）命題繪畫。命題繪畫是給出相應(yīng)的主題，比如房樹(shù)人為主題，自畫像為主題，用一些色彩描述出今天的心情，畫一副全家福，畫出現(xiàn)在生活的狀態(tài)等方式。吉沅洪《樹(shù)木人格投射測(cè)驗(yàn)》就是研究命題繪畫。（3）自由繪畫。自由繪畫類似于自由聯(lián)想，將所想到的事情和感受到的情緒用圖畫的方式表達(dá)出來(lái)，優(yōu)勢(shì)是幫助來(lái)訪者自我探索、發(fā)掘潛能、宣泄和調(diào)整情緒。（4）繪畫與講述。繪畫與講述的方法類似于藝術(shù)表達(dá)和敘事的結(jié)合，讓先通過(guò)繪畫的方式把他們自己的經(jīng)歷、情緒、創(chuàng)傷、焦慮、壓力表達(dá)出來(lái)，然后用描述的方式進(jìn)行自我解讀，讓自身的問(wèn)題外化。

2 繪畫技術(shù)在課堂教學(xué)中應(yīng)用及反饋

2.1 繪畫技術(shù)的應(yīng)用

基于上述對(duì)于繪畫技術(shù)的分析，我將繪畫技術(shù)中的命題繪畫應(yīng)用在學(xué)生自我探索主題。由于上課人數(shù)和時(shí)間的限制，將樹(shù)木人格測(cè)試的要求改為了單獨(dú)的畫一棵代表自己的樹(shù)，只需要一支黑色筆和一張A4小大的白紙，每位學(xué)生都參與并得到積極反饋。從樹(shù)的位置、大小、種類、結(jié)構(gòu)、筆跡等帶著學(xué)生一起分析自己的畫作。學(xué)生對(duì)繪畫的形式感興趣，并將自己的作品私下和老師進(jìn)行分享，增進(jìn)了心理健康教師對(duì)學(xué)生一對(duì)一的了解。

2.2 效果反饋

通過(guò)這節(jié)課采用繪畫方式，發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理有以下特點(diǎn)：

（1）自我中心。學(xué)生在人際交往中出現(xiàn)矛盾時(shí)常使用外歸因，做得好就是自己的功勞，很難以別人的角度去看待問(wèn)題，看不慣的就完全不交流，缺乏集體歸屬感和團(tuán)隊(duì)合作精神，獨(dú)來(lái)獨(dú)往，強(qiáng)調(diào)自我才能和自我價(jià)值。（2）情緒管理。藝術(shù)類大學(xué)生情感表達(dá)直接，愛(ài)憎分明，自尊心很強(qiáng)但是又非常脆弱，做事沖動(dòng)，往往將簡(jiǎn)單的事情放大。在朋友之間相處的方式又非常的重情義。在咨詢工作中，因情緒所引發(fā)的人際問(wèn)題較突出。（3）自我管理。大多數(shù)學(xué)習(xí)藝術(shù)類專業(yè)的學(xué)生，家境富裕，又是獨(dú)生子女，家長(zhǎng)寵愛(ài)有加，缺少吃苦耐勞的精神，缺少克服困難的韌性。因此在個(gè)人發(fā)展規(guī)劃上沒(méi)有目標(biāo)或者好高騖遠(yuǎn)。時(shí)間觀念不強(qiáng)，行為表現(xiàn)自由散漫。因?yàn)椴荒軐?shí)現(xiàn)自己的想法而沮喪，無(wú)法接納自身的不足。這也給學(xué)生帶來(lái)了不同程度焦慮和抑郁的情緒。

3 繪畫技術(shù)在藝術(shù)類高校心理健康課中的發(fā)展

在自我探索主題中使用繪畫技術(shù)，心理健康課更吸引學(xué)生，與潛意識(shí)發(fā)生連接，重新認(rèn)識(shí)和定位自己，讓老師和學(xué)生更加親近了。在接下來(lái)的課程中，根據(jù)學(xué)生心理特點(diǎn)，增加繪畫方式的多樣性，如自由繪畫、色彩涂鴉等。采用團(tuán)隊(duì)繪畫，學(xué)生彼此分工協(xié)作，打破陌生感，建立團(tuán)隊(duì)信任感，取長(zhǎng)補(bǔ)短，感受組員的情緒起伏，學(xué)會(huì)換位思考，有利于接下來(lái)的學(xué)習(xí)和生活。在藝術(shù)類院校結(jié)合學(xué)生自身的專業(yè)情況還有更多嘗試藝術(shù)表達(dá)技術(shù)的教育實(shí)踐。

繪畫技術(shù)除了是一種咨詢技術(shù)，在藝術(shù)類高校心理健康教課中創(chuàng)造性的運(yùn)用以外，加入和其他專業(yè)的融合應(yīng)該是將來(lái)高校心理學(xué)科建設(shè)的發(fā)展方向。

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