黃瑞文

每當(dāng)變天或是換季的時候，昕爸昕媽就會惶恐不安、頭疼不已，因為他們的寶貝昕昕就像是氣候變化的晴雨表——一準(zhǔn)兒會生病，隨之而來的就是跟單位領(lǐng)導(dǎo)請假、帶寶貝上醫(yī)院、打針喂藥、熬夜照顧……哎，寶貝的事情真難搞定，每次一趟兒下來，昕昕特遭罪，爸媽特煎熬。

怎么提高昕昕寶貝的免疫力， 讓孩子少生病，治好昕爸昕媽的“頭疼病”？要解決這些問題，先讓我們來了解一下寶寶免疫力方面的基本知識吧。

人體內(nèi)有一支“軍隊”

免疫是指生物體識別和排除抗原物質(zhì)的一種保護(hù)性反應(yīng)，是人體的一種生理功能。依靠這種功能來識別“自己”和“非己”成分，從而破壞和排斥進(jìn)入人體的抗原物質(zhì)，或人體本身產(chǎn)生的損傷細(xì)胞和腫瘤細(xì)胞等“非己”有害物質(zhì)，防止或清除感染和病原微生物的入侵，以維持機(jī)體的正常功能。

通俗地講，當(dāng)遇到病毒、細(xì)菌等入侵時，人體會自發(fā)產(chǎn)生抗體來殺死病菌等，這樣一來，人體就具有了一定的抵抗疾病的能力，這就是免疫力。免疫又分為先天性和后天性兩大類。前者是與生俱來的、天生的免疫力，又稱非特異性免疫。后者是出生后通過病原菌刺激、預(yù)防接種、腸道菌群的建立等而逐步完善、獲得的，又稱特異性免疫。

人體免疫系統(tǒng)是一套復(fù)雜的系統(tǒng)，猶如人體內(nèi)的“軍隊”，按級別包括免疫器官、免疫組織和免疫細(xì)胞。我們平常熟知的淋巴、扁桃體、胸腺等都是“軍隊”里的成員。不難想象，人體內(nèi)每天都有“戰(zhàn)爭”發(fā)生，但絕大多數(shù)時候我們渾然不知。這是因為人體的這支“軍隊”處于絕對優(yōu)勢，可以捍衛(wèi)我們的健康。如果真是反應(yīng)過度了，則會引發(fā)過敏等其他問題。

當(dāng)遇到病毒、細(xì)菌等入侵時，人體會自發(fā)產(chǎn)生抗體來殺死病菌等，這樣一來，人體就具有了一定的抵抗疾病的能力，這就是免疫力。

傳統(tǒng)觀念認(rèn)為，兒童時期尤其是新生兒處于不成熟階段，某些免疫防御能力也很低下。實際上，剛出生時，孩子的免疫器官和免疫細(xì)胞均已相當(dāng)成熟，其免疫功能低下更可能是免疫系統(tǒng)“無經(jīng)驗”之故。即免疫系統(tǒng)雖已完善，但因為未曾接觸過抗原，尚未建立免疫記憶反應(yīng)。而要達(dá)到“有經(jīng)驗”，則需要時間，需要外來抗原物質(zhì)來刺激免疫系統(tǒng)的功能成熟。

三個階段最容易生病

在孩子成長的過程中，有幾個階段免疫力是比較差的，更容易生病。寶媽們尤其需要關(guān)注這樣幾個階段：

新生兒期至6月齡

由于母親體內(nèi)的抗體IgG可以通過胎盤，所以寶寶剛出生的時候體內(nèi)IgG抗體水平較高，在一定程度上可以保護(hù)寶寶到6個月，減少孩子生病的次數(shù)。但這并不意味著孩子不會生病，畢竟這個階段寶寶自身的免疫力還沒有建立起來。而早產(chǎn)兒由于是提前出生，免疫系統(tǒng)發(fā)育不成熟，且源自母親的抗體更少，故出生后免疫力更低。

斷奶期和斷奶后

寶寶滿了6個月，母乳已經(jīng)不能完全滿足他的營養(yǎng)需求，有的孩子添加了輔食，有的逐漸斷了奶。沒有了母乳這個“后盾”，同時隨著出生時來自母體的IgG抗體消失，這一時期的寶寶更容易發(fā)生感冒、腹瀉、發(fā)熱等現(xiàn)象。寶寶自身需要通過接觸病原體如細(xì)菌、病毒等，經(jīng)刺激后才能逐漸產(chǎn)生相應(yīng)的抗體，逐步建立起自身免疫力。

幼兒期

雖然此時寶寶的自身免疫正在建立中，抵御疾病的能力有所增強，但因初入幼兒園等公共機(jī)構(gòu)，生活環(huán)境發(fā)生變化，接觸的人群也大大增加，接觸到更多的病菌，身體的免疫力經(jīng)受不住這般“狂轟濫炸”，就容易生病。一般孩子的免疫力在3歲～4歲后會慢慢增強，5歲～6歲趨于成熟，生病的次數(shù)就會明顯減少。

切莫好心辦壞事

為了防止寶寶生病，家長們經(jīng)常會做一些旨在提高孩子免疫力，實則傷害了孩子免疫力的事情。讓我們來看看他們是怎么做的吧。

①過度清潔、越干凈越好

記得有位爺爺因為孫子生病住院，就買來紫外線和臭氧消毒劑，給家里24小時消毒。孩子的餐具消毒一遍不放心，來回反復(fù)消毒，以杜絕孫子痊愈后再次得病。爺爺?shù)睦碛墒?，不都說孩子免疫力低下嗎？那就給寶寶營造一個沒有病菌的環(huán)境，這樣他就不會生病了。其實不然。因為如此一來，家里環(huán)境太過無菌和干凈，寶寶沒有機(jī)會接觸病菌，無法通過刺激產(chǎn)生抗體，其免疫力不但不能提升，反而會下降，更容易患病，并有可能導(dǎo)致自身免疫失調(diào)而發(fā)生過敏等自身免疫性疾病。

②讓寶寶待在家里不出門

既然寶寶免疫力的成熟需要一個過程，在其自身免疫力尚未完全建立的情況下，就讓孩子待在家里不出門，也就不會感染外面世界的病菌了。這種想法對嗎？當(dāng)然不對！家里門窗緊閉，孩子不外出，其呼吸道得不到鍛煉，反而容易生病。其次，門窗關(guān)得嚴(yán)絲合縫，病菌和灰塵是比外面少，但家里密閉的環(huán)境，更有利于致病菌的繁殖。

③吃增強抵抗力的藥品或保健品

孩子免疫力的提高，需要他在環(huán)境中接觸外來的抗原物質(zhì)以及合理的訓(xùn)練，而不是靠吃任何“可以提高免疫力”的藥品或保健品（如媽媽們喜歡的某肽）。這些東西的作用非常有限，更多可能只是在滿足媽媽們的心理需求。