運動員運動表現(xiàn)的影響因素
——運動競賽的挑戰(zhàn)性與運動員技能水平對運動員運動表現(xiàn)的影響

張曉菡

1 研究目的

從乒乓外交到女排的十一連冠，競技體育絕不僅僅是一個自娛自樂的體育項目，而是一個顯示國家實力的象征。在運動訓(xùn)練中如何進(jìn)行體育訓(xùn)練才能更好的提高運動員的技能，運動員在什么樣的挑戰(zhàn)中才能更好的發(fā)揮運動技能提高運動員的運動表現(xiàn)便成為了一個值得思考的問題。本研究試圖尋找適合發(fā)揮足球運動員運動表現(xiàn)的挑戰(zhàn)性與技能水平的關(guān)系，從而提高運動訓(xùn)練效果，進(jìn)而提高運動成績。為校園足球的訓(xùn)練提供一定的理論基礎(chǔ)、提高訓(xùn)練依據(jù)。

2 研究對象與方法

2.1 研究對象

本研究通過對東北師范大學(xué)50名足球社團的學(xué)生進(jìn)行研究，這些研究對象有一定的足球基礎(chǔ)，并參加過一些校園足球比賽對足球運動有一定的興趣。本研究選擇了足球社團里技能水平相對較高的20名隊員和30名技能水平相對一般或較低的隊員參與調(diào)查研究。

2.2 研究方法

文獻(xiàn)資料法：翻閱大量有關(guān)運動訓(xùn)練與運動競賽的國內(nèi)外文獻(xiàn)和期刊，以及運動心理、體育心理學(xué)、學(xué)校體育學(xué)、運動訓(xùn)練學(xué)等相關(guān)書籍。

問卷調(diào)查法：為了保證問卷的可靠性，對發(fā)放并收集回來的問卷進(jìn)行進(jìn)一步的重測。對收集回來的問卷隨機選出15份問卷在一周之后進(jìn)行從測，對數(shù)據(jù)的重測證明了該問卷的信度。對于收集回來的數(shù)據(jù)運用體育統(tǒng)計當(dāng)中的數(shù)理統(tǒng)計的方法進(jìn)行分析。通過發(fā)放的50的五十份問卷以及從新發(fā)放的15份重測問卷全部進(jìn)行回收整理，有效率100%，回收率100%。

3 結(jié)果與討論

針對運動員參與競賽對自身運動表現(xiàn)的滿意程度分析，以下是對整理問卷的數(shù)據(jù)分析結(jié)果，如表1所示。

表1 運動員對參與競賽自身運動表現(xiàn)的滿意程度分析

3.1 高挑戰(zhàn)性與高技能對運動表現(xiàn)的影響

對于高技能水平的運動員來說，運動員的自我效能感較高，在自我的認(rèn)可程度上也比較滿意。高水平運動員成就目標(biāo)水平越高，其應(yīng)對自我效能越強，這和國內(nèi)外已有研究存在一致性。普通心理學(xué)強調(diào)，動機是引發(fā)個體活動，維持并保持活動朝向某一目標(biāo)進(jìn)行的內(nèi)部動力，是激發(fā)個體行為的基本源泉。高技能水平的運動員參與高挑戰(zhàn)性的競賽會自身的運動表現(xiàn)的發(fā)揮有更大滿意程度，相對來說運動技能表現(xiàn)也就越佳，運動成績也就越滿意。就像古語說過：取法乎上的原則一樣，對于高技能水平的運動員，外界和自身如果給予更多的期待和要求也將更有利于運動技能的發(fā)揮。由此可見，在高技能水平的運動員中，運動競賽高的挑戰(zhàn)性，運動員的運動表現(xiàn)也會更加的流暢，運動成績也將會越好。

3.2 高挑戰(zhàn)性與低技能對運動表現(xiàn)的影響

一般水平的運動員或者運動水平相對較低的運動員來說，自我效能感較低，存在一些不自信的表現(xiàn)，如果給與運動員過高的期望或者運動競賽的挑戰(zhàn)性過高，運動員認(rèn)為超出了自己的能力，憑借自己的能力很難達(dá)到這樣的目標(biāo)完成過高挑戰(zhàn)性的任務(wù)。原來基礎(chǔ)較好的學(xué)生失去了學(xué)習(xí)的目標(biāo)和動力，認(rèn)為自己即使不努力也會保持原有的技能水平，或者在考試的時候期待超長發(fā)揮。就如調(diào)查結(jié)果可以看出，高挑戰(zhàn)性競賽與低技能水平的運動員，調(diào)查的30名較低水平運動員對參與競賽的運動表現(xiàn)只有9名運動員對自身的運動表現(xiàn)相對滿意，有21名運動員對自身的運動表現(xiàn)并不滿意。就像對于一個后進(jìn)生的小學(xué)生一樣，如果老師給予后進(jìn)生一個對于他比較難以完成的目標(biāo)，非但不能激勵他更加積極的完成該任務(wù)，反而會使該生產(chǎn)生一定的消極焦慮的心理，更加不利于他的學(xué)習(xí)。由此可知，在高挑戰(zhàn)性和低技能的情況下，運動員會產(chǎn)生焦慮的心理。在焦慮心理的情況下更加難以完成運動挑戰(zhàn)，也會不利于運動員發(fā)揮自身已有運動表現(xiàn)，進(jìn)而不利于運動員達(dá)到期望的運動成績。

3.3 低挑戰(zhàn)性與低技能對運動表現(xiàn)的影響

當(dāng)運動員的技能水平相對較低或者自認(rèn)為自身的技能水平相對較低時，這些運動員的自我效能感一般來說相對較低，對自身的運動技能不自信，如果這時給與運動員低的挑戰(zhàn)性或者低的期待，運動員就會對此次低挑戰(zhàn)性的競賽產(chǎn)生冷漠的態(tài)度。從表格中可知，低挑戰(zhàn)性與低技能運動員的競賽中，有13名運動員對自己的運動表現(xiàn)表現(xiàn)出滿意，同等相比較高挑戰(zhàn)性與低運動技能的競賽來說，運動員對自身的滿意程度的百分比有所提高，但總的來說，低挑戰(zhàn)性與低運動技能的競賽中，運動員對自身運動表現(xiàn)的滿意程度還是相對偏低的。就像一個小學(xué)生一樣，當(dāng)小學(xué)生中的一些后進(jìn)生進(jìn)行考試，如果考試的難度較低而且任課老師并不重視此次考試的話，對于后進(jìn)生來說，他們對于這次低難度、低重視度的考試也會采用冷漠的態(tài)度對待此次考試，這對于學(xué)生成績的考察也并不具有代表性。同樣的，如果運動員處于相對較低的技能水平而且運動競賽的難度也相對較低，運動員將會使用冷漠的態(tài)度對待此次運動競賽，當(dāng)然不利于運動表現(xiàn)的發(fā)揮。

3.4 低挑戰(zhàn)性與高運動技能對運動表現(xiàn)的影響

對于技能水平相對較高的運動員，他們有著更高的自我效能感，對自身的技能水平相對自信，如調(diào)查結(jié)果顯示，對于低挑戰(zhàn)性與高運動技能的運動競賽中，運動員對自己的運動表現(xiàn)滿意的有8名，不滿意的有12名，總體來說運動員對低挑戰(zhàn)性和高運動技能的競賽中自己的運動表現(xiàn)表現(xiàn)出不滿意。高技能水平的運動員參加低挑戰(zhàn)的運動競賽，就像小學(xué)里的先進(jìn)生需要給一個后進(jìn)生輔導(dǎo)作業(yè)一樣，會出現(xiàn)放松厭倦的情緒。在競賽中，賽前運動員要擺正自己的位置，不過分輕視自己輕視敵人，也要有強大的自信和正確的自我認(rèn)識，擺好自己的心態(tài)，積極應(yīng)戰(zhàn)。因此如果給予高技能水平的運動員一個低挑戰(zhàn)性的比賽，這些運動員將會出現(xiàn)放松的情緒也不利于發(fā)揮現(xiàn)有的技能水平，不利于運動表現(xiàn)的發(fā)揮。

3.5 討論

經(jīng)過對四種情境的研究、調(diào)查、分析得出：高技能高挑戰(zhàn)的運動競賽中，運動員表現(xiàn)更加趨于理想化，技能完成相對流暢性更高；低技能高挑戰(zhàn)的運動競賽中，運動員會產(chǎn)生焦慮的情緒，不利于運動表現(xiàn)的發(fā)揮；低技能低挑戰(zhàn)的運動競賽中，運動員的情緒相對冷漠，對運動競賽表現(xiàn)出較低的積極性，不在乎，不利于運動表現(xiàn)的發(fā)揮；高技能低挑戰(zhàn)的運動競賽中，運動員表現(xiàn)相對放松甚至?xí)幸恍﹨捑氲那榫w產(chǎn)生，不利于運動表現(xiàn)的發(fā)揮。由此得出，高技能和高挑戰(zhàn)性的競賽更有利于運動表現(xiàn)的發(fā)揮，也更有利于運動員達(dá)到期望的運動成績。

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

高技能水平和高的挑戰(zhàn)性更有利于運動員運動水平的發(fā)揮，運動員對自身的運動表現(xiàn)相對滿意，更有利于運動員達(dá)到期望的運動成績。

4.2 建議

教練員應(yīng)正確引導(dǎo)運動員樹立正確的自我效能，樹立正確的比賽目標(biāo)，用正確的眼光看待每一次比賽， 在比賽中，往往自己和對手在技能和技術(shù)上并無太大差距，反倒是心理素質(zhì)起到了決定性的地位，不過分緊張也不過分輕視和放松警惕，正確認(rèn)識自身的心理問題，才能發(fā)揮自己的正常水平。[4]把握正確的方向，努力提高自身的運動成績。

致謝：

從開始寫作至論文最終定稿，總共花費了我一個月以來所有的業(yè)余時間，雖說在繁忙的學(xué)習(xí)之余要完成這樣一篇論文的確不是一件很輕松的事情，但我內(nèi)心深處卻滿含深深的感激之情。感謝東北師范大學(xué)體育學(xué)院提供的學(xué)習(xí)機會，感謝研究生運動訓(xùn)練所有的任課老師，感謝輔導(dǎo)員王老師，是你們讓我能夠靜靜地坐下來，在知識的海洋里吸取更多的營養(yǎng)，從而能夠為自己進(jìn)一步的加油充電。通過論文的撰寫，使我能夠等系統(tǒng)、全面的學(xué)習(xí)有運動訓(xùn)練的知識，并得以借鑒眾多專家學(xué)者的寶貴經(jīng)驗，這對于我今后的工作和我為之服務(wù)的單位，無疑是不可多得的寶貴財富。由于本理論水平比較有限，論文中的有些觀點的歸納和闡述難免有疏漏和不足的地方，歡迎老師和專家們指正。