初中體育課中滲入心理健康教育的研究思路構(gòu)架實(shí)踐

頡霖

【內(nèi)容摘要】在初中體育教學(xué)中，心理健康教育是重要的組成部分，同時(shí)是初中體育課重要的學(xué)習(xí)任務(wù)之一。傳統(tǒng)的初中體育課教學(xué)，過分重視體育教學(xué)內(nèi)容，忽視心理健康教育，對(duì)于心理健康教育缺乏一定的針對(duì)性。本文對(duì)心理健康教育在初中體育課中的深入研究和思路構(gòu)架進(jìn)行了具體分析。

【關(guān)鍵詞】初中體育課 心理健康教育 深入研究 思路構(gòu)架實(shí)踐

隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平的提升，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)越來越激烈，人們的工作壓力也越來越大，很多父母將更多的時(shí)間和精力放在了工作上，卻忽視了孩子在成長(zhǎng)中遇到的心理問題。學(xué)生是我國(guó)未來發(fā)展的主力軍，保持學(xué)生形成一個(gè)良好的心理是每個(gè)教育工作者義不容辭的責(zé)任。因此，在初中體育課中適當(dāng)?shù)纳钊胄睦斫】到逃鞘直匾?/p>

一、體育課程與學(xué)生的心理健康

1.體育課程與學(xué)生心理健康的關(guān)系

初中學(xué)校設(shè)置的不同教學(xué)課程具有不同的意義，同時(shí)，不同體育教學(xué)內(nèi)容產(chǎn)生的心理教育作用具有一定的差異性。例如，體育課程中的田徑項(xiàng)目可以培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、堅(jiān)毅果敢等精神;球類教學(xué)則倡導(dǎo)集體主義，可以有效提升學(xué)生的心理素質(zhì)，使學(xué)生學(xué)會(huì)關(guān)心他人，關(guān)愛集體;游泳、跳馬等體育項(xiàng)目有利于幫助學(xué)生克服膽怯的心理，鼓勵(lì)學(xué)生超越自己，迎難而上;體育舞蹈滿足了學(xué)生精神上的需求，加強(qiáng)彼此間的溝通和交流，提高了學(xué)生的自我表現(xiàn)能力;健美操增強(qiáng)了學(xué)生與人溝通和交往的意識(shí)，讓學(xué)生從封閉的自我中掙脫出來。

2.教學(xué)方法與學(xué)生心理健康的關(guān)系

在初中體育教學(xué)中，教師可以根據(jù)不同的體育項(xiàng)目的不同運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)來進(jìn)行教學(xué)。對(duì)于性格內(nèi)向的學(xué)生，教師可以鼓勵(lì)他們參加拔河、排球等團(tuán)體類的項(xiàng)目，并且為學(xué)生學(xué)習(xí)提供足夠的時(shí)間和空間，為他們創(chuàng)造更多與人交流的機(jī)會(huì)，形成良好的合群心理定勢(shì)[1]。對(duì)于那些處事猶豫的學(xué)生，鼓勵(lì)他們參加羽毛球、乒乓球等對(duì)靈敏性要求較高的體育項(xiàng)目，要求學(xué)生在日常的聯(lián)系中嚴(yán)格要求自己，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的品質(zhì)。對(duì)于自控能力較弱、情緒不穩(wěn)定的學(xué)生，教師可以鼓勵(lì)學(xué)生參加騎自行車、太極拳等活動(dòng)，進(jìn)而有效提升學(xué)生的自控能力。

二、初中體育課中滲透心理健康教育的途徑

1.在初中體育課堂中有效調(diào)節(jié)學(xué)生的情緒

學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒直接影響著學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和積極性。初中生處于發(fā)育不成熟階段，他們?cè)谇榫w方面的穩(wěn)定性較差，一旦遇到困難或者挫折不能有效自控，需要宣泄自己的情感。為了有效調(diào)節(jié)初中生的情緒，教師要為學(xué)生創(chuàng)設(shè)合理的情緒發(fā)泄渠道，防止學(xué)生使用不當(dāng)?shù)姆椒òl(fā)泄情緒。同時(shí)對(duì)于好奇心強(qiáng)、期望高、興趣高的學(xué)生，教師要適當(dāng)?shù)恼{(diào)動(dòng)他們的情緒;對(duì)于容易內(nèi)疚、緊張、焦慮和羞怯的學(xué)生教師要有效轉(zhuǎn)化他們的情緒;對(duì)于心情不愉快、沒有興趣愛好、恐懼、厭煩、輕蔑的學(xué)生，教師必須全力消除他們的情緒。

2.引導(dǎo)學(xué)生間進(jìn)行正常交往，防止早戀

在初中生心理健康發(fā)展中，異性之間的交往具有十分重要的影響，初中生喜歡與異性交往是十分正常的情況。初中體育課程具有較強(qiáng)的集體性，需要全體學(xué)生共同參與，但是在實(shí)際體育課程教學(xué)中，教師要引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行正確的異性交往。同時(shí)，要積極開展一些生動(dòng)的、活潑的、健康的教學(xué)活動(dòng)，鼓勵(lì)學(xué)生在集體活動(dòng)中進(jìn)行建立在友誼上的交往，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神，增強(qiáng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感[2]。初中體育教師在課程教學(xué)中要教育學(xué)生把更多的時(shí)間和精力放在學(xué)習(xí)上，同學(xué)之間要相互關(guān)心、相互關(guān)注，這樣不僅可以滿足學(xué)生的交往需求，而且可以豐富學(xué)生的生活，防止學(xué)生之間形成不正當(dāng)?shù)慕煌?。一旦發(fā)現(xiàn)學(xué)生有早戀的跡象，教師要與家長(zhǎng)及時(shí)溝通和配合，對(duì)學(xué)生進(jìn)行正確的引導(dǎo)和適當(dāng)?shù)慕逃贫ê侠淼慕鉀Q措施，防止出現(xiàn)強(qiáng)制、粗暴等行為。

3.盡量避免被動(dòng)受教，提升初中生的自主能力

目前我國(guó)大部分的初中生嚴(yán)重缺乏自主能力，他們對(duì)家長(zhǎng)和父母的依賴性較強(qiáng)。因此，初中體育教師要在教學(xué)和輔導(dǎo)的同時(shí)重點(diǎn)關(guān)注學(xué)生自主能力的培養(yǎng)。在實(shí)際教學(xué)過程中，教師要重點(diǎn)鼓勵(lì)和引導(dǎo)學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)學(xué)生形成活躍的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)[3]。同時(shí)，教師要進(jìn)一步明確教學(xué)目標(biāo)，不斷提升教學(xué)方法的靈活性和新穎性，有效吸引學(xué)生的注意力，加強(qiáng)與學(xué)生的溝通和交流，拉近與學(xué)生間的距離，建立和諧的師生關(guān)系。除此之外，在初中體育課程教學(xué)中，教師不要將過多的時(shí)間和精力放在體育活動(dòng)結(jié)果上，而是要重視學(xué)生參與活動(dòng)的過程，有效培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力，為學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)良好的探索和創(chuàng)新環(huán)境，幫助學(xué)生分析和解決學(xué)習(xí)中遇到的問題，鼓勵(lì)學(xué)生自主尋找解決問題的方法。

4.增強(qiáng)初中生的成就感，培養(yǎng)他們的自信心

初中體育教師要充分認(rèn)識(shí)到增強(qiáng)學(xué)生成就感的重要性。如果學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中屢屢失敗，那么他們將會(huì)出現(xiàn)情緒低落、焦躁等情緒。如果在學(xué)習(xí)中體會(huì)到了成功，將有利于樹立學(xué)生學(xué)習(xí)的信心，培養(yǎng)他們學(xué)習(xí)的興趣，激發(fā)學(xué)生求知的欲望。因此，初中體育教師在實(shí)際教學(xué)中要為不同學(xué)生創(chuàng)造不同成長(zhǎng)機(jī)會(huì)，給予學(xué)生適當(dāng)?shù)墓膭?lì)和肯定，不斷增強(qiáng)學(xué)生的自信心。對(duì)于學(xué)生參與的各項(xiàng)活動(dòng)，要及時(shí)給予正確、科學(xué)的評(píng)價(jià)，使學(xué)生為取得更大的成功提供動(dòng)力，促使學(xué)生走上良好的發(fā)展道路。

結(jié)論

在全新的時(shí)代發(fā)展背景下，人才間的競(jìng)爭(zhēng)實(shí)質(zhì)是心理素質(zhì)上的競(jìng)爭(zhēng)。因此，在初中體育課程中，教師要不斷豐富教學(xué)內(nèi)容，使用科學(xué)的教學(xué)方法，幫助初中成形成一個(gè)健康的心理。

【參考文獻(xiàn)】

[1]? 陳圣.深圳市坪山新區(qū)初級(jí)中學(xué)體育教學(xué)中心理健康教育現(xiàn)狀的調(diào)查研究[D].華中師范大學(xué)，2018.

[2]? 代娣.初中體育與健康教學(xué)中學(xué)生心理健康教育的實(shí)踐研究[J].新課程（中）， 2017（4）：48.

[3]? 謝曉玲.體育新課程教學(xué)中學(xué)生心理健康教育研究與實(shí)踐[J].文教資料， 2018（8）：169-170.

（作者單位：甘肅省武山縣渭北初級(jí)中學(xué)）