恰到好處的親密， 需要一點(diǎn)“小聰明”

譚素怡：廣州聽說吧心理咨詢中心資深心理咨詢師，國(guó)家二級(jí)心理咨詢師。

孫女士咨詢：

我與丈夫結(jié)婚5年，丈夫是二婚，他與前妻的女兒今年10歲。自從我和丈夫一起生活以來，有他女兒在場(chǎng)的時(shí)候他就回避與我的親密接觸，說是怕他女兒吃醋。但后來在公眾場(chǎng)合他都避免與我有肢體接觸，長(zhǎng)時(shí)間的負(fù)面情緒積累讓我心里很難受。

我和丈夫說過此事，但他總以原生家庭父母感情疏離導(dǎo)致他不善于處理夫妻關(guān)系為由來推脫。丈夫總說他與我的生活環(huán)境不同，我無法理解他。我不知道自己該怎么調(diào)整才能適應(yīng)他。

譚素怡老師解答：

在家庭關(guān)系中，丈夫比較回避與你親密接觸，擔(dān)心女兒會(huì)認(rèn)為父親對(duì)她的愛被你搶走了。這樣的行為讓你感覺自己在丈夫眼里沒有繼女重要，從而無助、失落。而丈夫由于自身的原生家庭問題，不能通過恰當(dāng)?shù)姆绞絹肀磉_(dá)自己的情感，讓你感覺和他溝通不暢、相處困難。

你想要改變，希望家庭溫暖一些，夫妻親昵一些，但又不知道該怎么辦。

確實(shí)，我們很多信念、技能、習(xí)慣以及與人相處的方式等等，或多或少都是從原生家庭中習(xí)得的。因此，來自兩個(gè)不同原生家庭的人，存在差異也在所難免。

有差異并不可怕，這個(gè)世界上本來就不存在百分之百契合的人。重要的是，我們?nèi)绾稳タ创吞幚磉@種差異，并通過努力，減少差異帶來的負(fù)面影響。

一個(gè)人的成熟，恰恰始于內(nèi)心的廣闊，即你開始接受不同，并且真正站在他人的角度思考問題。

理解，需要站在充分了解的基礎(chǔ)上。先了解自己，再反觀自己的行為模式，我們才能讀懂自己，讀懂伴侶。只有看到彼此身上的優(yōu)缺點(diǎn)，了解各自情緒的雷區(qū)、對(duì)情感的表達(dá)方式和處理方式，學(xué)習(xí)有效溝通，才能減少?zèng)_突，做到求同存異和互補(bǔ)，從而收獲和諧的關(guān)系。

那么，對(duì)于親密距離的問題，夫妻間最好能在良性溝通的基礎(chǔ)上，找到讓彼此都舒服、可以接受的區(qū)間。

而在繼父母與孩子的相處中，孩子親生父母所發(fā)揮的橋梁作用非常關(guān)鍵。

夫妻間可以去溝通、協(xié)商，就如何做好教養(yǎng)女兒的工作、丈夫如何去平衡好家庭關(guān)系等問題達(dá)成共識(shí)。同時(shí)，也可以引導(dǎo)丈夫設(shè)身處地體諒自己的難處，并注重與妻子的情感交流和夫妻關(guān)系的經(jīng)營(yíng)。

在這個(gè)過程中，若感覺到困難，是可以理解的，婚姻的經(jīng)營(yíng)是一門功課，而繼父母與繼子女之間沒有血緣帶來的天然親密感，關(guān)系復(fù)雜且微妙，更需要學(xué)習(xí)如何相處。

你可以更有方向地進(jìn)行自我探索，了解自己性格特點(diǎn)形成的根源，突破自身的局限和障礙，提升處理親密關(guān)系的智慧和技巧，更好地駕馭親密關(guān)系。

責(zé)編/劉璐

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