如何克服中職生的自卑心理

云國輝

摘 要：自卑心理現(xiàn)已經(jīng)成為中職生普遍存在的心理現(xiàn)象，家庭貧困和學(xué)生學(xué)習(xí)成績差是導(dǎo)致自卑心理的主要原因。由于自卑心理的出現(xiàn)，學(xué)生在發(fā)展的過程中很容易輕視自己，極度的不自信成為了學(xué)生發(fā)展道路上的絆腳石。甚至有一些學(xué)生因為自卑、缺乏正確的引導(dǎo)而誤入歧途。因此，如何幫助學(xué)生克服自卑心理，引導(dǎo)學(xué)生正視自己是極為重要的。

關(guān)鍵詞：中職生 自卑心理 教師引導(dǎo) 家長鼓勵

引言

自信作為學(xué)生成長路上的積極指引，對學(xué)生的個人發(fā)展起到了不可忽視的作用。這其中不但包括學(xué)生心理的健康發(fā)展，還包括學(xué)生的個性以及個人能力的發(fā)展。由于家庭條件和學(xué)習(xí)成績差的原因?qū)е碌淖员靶睦?，使學(xué)生產(chǎn)生了消極的心理暗示從而否定自己。如何幫助學(xué)生克服自卑，保持健康積極的心態(tài)，不但需要學(xué)生對自己的正確認(rèn)識，還需要教師的正確引導(dǎo)和家長的鼓勵。[1]

一、教師引導(dǎo)

1.引進(jìn)積極心態(tài)

自卑心理實際上是消極的人生態(tài)度的一種，學(xué)生長期抱著這種消極的態(tài)度學(xué)習(xí)生活將會對他們產(chǎn)生一系列負(fù)面的影響。比如對學(xué)習(xí)產(chǎn)生怠惰心理、對個人能力產(chǎn)生否定、失去積極性等各個方面。因此，班主任需要同其他科任老師一起在教育教學(xué)的過程中引進(jìn)積極的學(xué)習(xí)與生活的態(tài)度，讓學(xué)生在積極態(tài)度的影響下看到希望，建立恢復(fù)自信的良好基礎(chǔ)。[2]

2.幫助學(xué)生認(rèn)識自己

部分中職生因為家庭條件自卑，說明學(xué)生在產(chǎn)生自卑心理的過程中也產(chǎn)生了攀比心理，使學(xué)生產(chǎn)生了家庭條件才是決定一個人成功與否的重要因素的想法。教師在教育過程中需要引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識自己，要讓學(xué)生明白家庭條件只是客觀的影響，而一個人的努力和付出才是成功的關(guān)鍵。此外，學(xué)生成績差是導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生自卑的主要原因，他們認(rèn)為學(xué)習(xí)成績決定了將來社會地位的高低。教師需要幫助學(xué)生找到他們自身的閃光點，不能僅以學(xué)習(xí)成績來評判一個人優(yōu)良等級。學(xué)生一旦發(fā)現(xiàn)了自身的閃光點，他們就會對自己產(chǎn)生新的認(rèn)識，這對重建自信有著積極的影響。[3]

3.幫助學(xué)生學(xué)會自我肯定

自我否定是學(xué)生自卑心理的一種主要表現(xiàn)。學(xué)生們認(rèn)為自己上不了大學(xué)，沒有高的學(xué)歷和文憑，因此以后只能成為社會中一名普普通通的人，只能為別人打工。這種心理的出現(xiàn)嚴(yán)重影響了學(xué)生的進(jìn)步，由此，學(xué)生也產(chǎn)生了厭學(xué)、整日在學(xué)?；烊兆印⑸踔劣幸膺`反校規(guī)校紀(jì)等現(xiàn)象。因此，教師需要使學(xué)生找到屬于他們自己的成就感，使學(xué)生肯定自己相信自己。那么教師就可以專門舉行一個“說說我的閃光點”的主題班會，讓每一個學(xué)生都站在講臺上大膽發(fā)言，說出自己的閃光點。使學(xué)生看到自己的優(yōu)點并學(xué)會發(fā)現(xiàn)其他同學(xué)的閃光點，同時這也有利于學(xué)生產(chǎn)生競爭意識，成為學(xué)生進(jìn)步的另一推動力。

4.幫助學(xué)生學(xué)會管理自己

許多中職生都缺少我自身的管束能力，這主要表現(xiàn)在學(xué)習(xí)及生活習(xí)慣差、不夠自律、缺少對規(guī)則及紀(jì)律的遵守態(tài)度。教師要使學(xué)生學(xué)會管理自己，重新養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣與生活習(xí)慣，逐漸理清所面對的學(xué)習(xí)與生活中的問題。使學(xué)生在在對自我的管理中提高自己。同時，教師也要加強(qiáng)對學(xué)生的管束，使學(xué)生在遵守規(guī)則中獲得自由。學(xué)會對自我管理對學(xué)生的個人能力提高有著至關(guān)重要的作用。

5.引導(dǎo)學(xué)生設(shè)立目標(biāo)

目標(biāo)的實現(xiàn)不但可以使學(xué)生恢復(fù)自信，還可以成為學(xué)生在學(xué)習(xí)與生活中前進(jìn)的動力。因此，教師在教育教學(xué)的過程中需要幫助學(xué)生找到自己的目標(biāo)。比如，在進(jìn)行班會的時候教師可以選擇舉行一個“設(shè)立小目標(biāo)”的活動，使學(xué)生在紙條上寫下自己近期的小目標(biāo)，在下次班會時，完成了目標(biāo)的同學(xué)可以得到相應(yīng)的獎勵。從建立小小的目標(biāo)開始，引導(dǎo)學(xué)生一步一步去完成大的目標(biāo)，在這個過程中不但讓學(xué)生重新收獲了自信，對自我的認(rèn)可度也大大的提高，并有助于學(xué)生在以后的學(xué)習(xí)與生活中的長期發(fā)展。

二、家長鼓勵

1.認(rèn)可孩子

他人的認(rèn)可對一個人來說起著不可忽視的作用，作為學(xué)生來說，最想得到的認(rèn)可就是來自關(guān)系最親密的人的認(rèn)可，即家長的認(rèn)可。許多家長都認(rèn)為孩子是否能夠成才只與他們的學(xué)習(xí)成績有關(guān)，而大多數(shù)中職生都存在著學(xué)習(xí)成績差的問題。這就導(dǎo)致了家長對孩子產(chǎn)生否定，孩子也產(chǎn)生了極度的不自信，使他們在家長的面前不敢表達(dá)表現(xiàn)自己，認(rèn)為自己一無是處。如果家長都認(rèn)為孩子是“失敗者”，那么孩子還如何積極的去面對以后的學(xué)習(xí)和生活呢？因此，教師需要開展家長會來糾正家長對孩子的錯誤認(rèn)識，使家長認(rèn)識到自己孩子的優(yōu)點，使家長學(xué)會認(rèn)可孩子，并且?guī)椭⒆诱J(rèn)可自己，多一分認(rèn)可學(xué)生就會少一分自卑多一分自信。

2.指導(dǎo)、支持、鼓勵孩子

許多家長都是在無路可走的情況下把孩子送進(jìn)中職學(xué)校的，在這樣的情況下，家長最大的期望僅止于讓學(xué)生學(xué)會某一項社會技能，因此在孩子進(jìn)入學(xué)校之后就減少了對學(xué)生的關(guān)注。而一個人能夠前進(jìn)的最大的動力不僅僅來自于個人目標(biāo)和個人的付出，他人的鼓勵也占有重要的地位。同時，中職生大多處于15-17歲，這個時候心智還尚未成熟，對自我以及學(xué)習(xí)生活的認(rèn)識還存在著相當(dāng)大的局限性，而家長的社會經(jīng)驗與人生閱歷是豐富的，因此學(xué)生的學(xué)習(xí)與生活需要得到來自家長的關(guān)注、指導(dǎo)和鼓勵。以便學(xué)生在發(fā)展的過程中能夠走向正確的道路。那么就需要教師結(jié)合每一個孩子的情況與孩子家長進(jìn)行溝通，使家長建立積極引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)與發(fā)展的意識，使家長明白鼓勵與支持對孩子的重要影響，以便學(xué)生在以后的道路上能夠順利發(fā)展。

結(jié)語

自卑心理往往會給人帶來長期的消極影響，使人活在過去經(jīng)歷的種種失敗中。有效的克服自卑心理不但會改變學(xué)生現(xiàn)階段的心理、學(xué)習(xí)與生活的情況，也會對學(xué)生在以后的發(fā)展中產(chǎn)生積極的影響。因此，教師需要讓學(xué)生抱著積極的心態(tài)去面對學(xué)習(xí)與生活，學(xué)會正視自己、肯定自己，不能因為過去而否定自己的未來，要讓學(xué)生知道未來是美好的并且是可以實現(xiàn)的。

參考文獻(xiàn)

[1]把玉萍.中職學(xué)生如何走出自卑提高自信心[J].中國校外教育，2014（S1）：481.

[2]陳路艷.中職學(xué)生如何克服自卑心理[J].文學(xué)教育（中），2014（01）：29.

[3]李朝東.談中職學(xué)生如何克服自卑心理[J].衛(wèi)生職業(yè)教育，2015（12）：17.