小學(xué)階段啦啦操課程開展的意義分析

俞海鯨

【摘 要】 啦啦操運(yùn)動(dòng)隨著體育運(yùn)動(dòng)的全民關(guān)注也逐漸走入校園體育之中，其特殊的團(tuán)隊(duì)性質(zhì)其他體育運(yùn)動(dòng)不能完全代替這種課程，小學(xué)開展啦啦操課程非常有意義。本文通過啦啦操對(duì)小學(xué)生身心發(fā)育的影響，分析小學(xué)階段校內(nèi)開展啦啦操課程的價(jià)值和意義。

【關(guān)鍵詞】 小學(xué)生 ?啦啦操 ?運(yùn)動(dòng) ?體育 ?課程

啦啦操活潑向上，律動(dòng)性強(qiáng)，能夠集體鍛煉，提高身體的協(xié)調(diào)性、手腳和腦的配合能力，中小學(xué)和大學(xué)都有開展此類課程，也有專業(yè)的團(tuán)隊(duì)進(jìn)行比賽和表演。其難度可大可小，場(chǎng)地也可大可小，對(duì)于小學(xué)生的身心發(fā)育都有重要的促進(jìn)作用。

1. 啦啦操的現(xiàn)狀

隨著我國體育事業(yè)的發(fā)展，各種體育周邊活動(dòng)也蓬勃發(fā)展，NBA啦啦隊(duì)的表演形式也逐漸被我國CBA和CUBA借鑒引入，啦啦隊(duì)青春向上，富有激情的表演給觀眾帶來美的感受，專業(yè)啦啦隊(duì)的成立和各種專業(yè)賽事的推廣，讓人民了解了這一運(yùn)動(dòng)。隨著人們的接受度提高，各種啦啦操的表演也是越來越多。大中小學(xué)也逐漸開展相應(yīng)的啦啦操課程，一些社區(qū)也有中老年的啦啦隊(duì)表演團(tuán)隊(duì)。在比賽中，啦啦操也可以加入很多的隊(duì)形變化，隨著隊(duì)形的多變以及富有層次的造型，使得啦啦操的比賽也風(fēng)靡全球。

2. 小學(xué)階段啦啦操課程開展的意義

2.1 有助于小學(xué)生的身體發(fā)育

小學(xué)生現(xiàn)在身體素質(zhì)普遍偏低，一是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量不足，二是因?yàn)轱嬍碃I養(yǎng)過度。作為家里的寶貝，家長舍不得孩子干活，吃的相當(dāng)好，戶外運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所不是受限制就是不安全，所以肥胖也是小學(xué)生的一大隱患。啦啦操是全身運(yùn)動(dòng)，所有部位都會(huì)活動(dòng)，能夠有效減少脂肪的積累，而且安全度比較高，沒有肢體對(duì)抗，不易受傷，是鍛煉身體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一。

2.1.1 增強(qiáng)身體的柔韌性和控制力

啦啦操在音樂背景中對(duì)關(guān)節(jié)韌帶都有拉伸，通過劈叉、下腰等健美操的基礎(chǔ)訓(xùn)練來塑造身體姿態(tài)，通過跳躍、旋轉(zhuǎn)、伸展等動(dòng)作訓(xùn)練四肢的控制力，有些動(dòng)作要靜止?fàn)顟B(tài)保持一定的姿勢(shì)，在訓(xùn)練中會(huì)反復(fù)訓(xùn)練成為常態(tài)，這些都能有效地增強(qiáng)身體的柔韌性和控制力。

2.1.2 增強(qiáng)身體的協(xié)調(diào)性

協(xié)調(diào)性指的是身體各個(gè)器官系統(tǒng)的相互配合，這是運(yùn)動(dòng)美感的基礎(chǔ)，小學(xué)生開始都缺乏協(xié)調(diào)性，啦啦操的訓(xùn)練能夠有效的將頭、手、肩、髖、腿以及腳各個(gè)部分從分別練習(xí)到整體配合，從簡(jiǎn)單的分解動(dòng)作到連貫的的動(dòng)作完成過程中訓(xùn)練其協(xié)調(diào)性。

2.1.3 增強(qiáng)身體的耐力

耐力是體育運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)，啦啦操雖然一次表演看似時(shí)間不長，但是里面動(dòng)作復(fù)雜多變，這是展現(xiàn)青少年青春活力的項(xiàng)目，運(yùn)動(dòng)量大，難度也大，完成這項(xiàng)動(dòng)作都需要耐力作為基礎(chǔ)。

2.2 有助于團(tuán)隊(duì)意識(shí)培養(yǎng)

啦啦操起源于啦啦隊(duì)的團(tuán)體運(yùn)動(dòng)，非常重視多人配合，中間很多隊(duì)形的變換，主要體現(xiàn)整體效果，這要求團(tuán)隊(duì)成員密切的合作。比如常見的隊(duì)形擺設(shè)、托舉、疊羅漢等等，需要隊(duì)員之間相互信任，長期的磨合，能夠增強(qiáng)友誼，鍛煉團(tuán)隊(duì)合作精神，這為學(xué)生將來的發(fā)展打下良好的合作基礎(chǔ)。

2.3 有助于培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的精神

啦啦操這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，要求動(dòng)作規(guī)范，整齊劃一，需要長期堅(jiān)持鍛煉才能最終呈現(xiàn)效果，期間反復(fù)的訓(xùn)練需要有吃苦耐勞的精神才能堅(jiān)持下來。家里的小乖乖們?cè)谶@種訓(xùn)練過程中會(huì)逐漸堅(jiān)強(qiáng)起來，提高抗挫折能力。為將來培養(yǎng)堅(jiān)韌的意志品質(zhì)打下良好的基礎(chǔ)。

2.4 有助于培養(yǎng)學(xué)生情商

啦啦操要展示青春的活力，年輕人的美感，過程之中要面帶笑容，即使高難度動(dòng)作也要面部放松，用自己的身體表現(xiàn)一種愉悅的心情和美好的生活狀態(tài)。作為團(tuán)隊(duì)的運(yùn)動(dòng)，相互的交流密不可分，團(tuán)隊(duì)的合作是成功的基礎(chǔ)，所以這能夠鍛煉學(xué)生的交流能力，同時(shí)及時(shí)自己有困難也要面帶笑容去面對(duì)，面對(duì)挫折也有笑對(duì)的心態(tài)。

2.5 有助于培養(yǎng)學(xué)生的禮儀

作為表演型的運(yùn)動(dòng)，禮節(jié)必不可少，表演前的隊(duì)形要面對(duì)觀眾致意，表演后要鞠躬致謝，同伴受傷或者表演失誤要關(guān)心、鼓勵(lì)和幫助。對(duì)教練要尊重，對(duì)觀眾要尊重，對(duì)隊(duì)友要尊重，對(duì)評(píng)委和教練組更要尊重，這些都能培養(yǎng)學(xué)生的禮儀。

3. 結(jié)語

啦啦操課程的開設(shè)有助于改善小學(xué)生身體形態(tài)與素質(zhì)，培養(yǎng)小學(xué)生的合作意識(shí)和意志品質(zhì)，同時(shí)也是一種積極的調(diào)節(jié)方式。啦啦操課程具有教育價(jià)值、運(yùn)動(dòng)價(jià)值、欣賞價(jià)值。啦啦操有益于增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)和心理健康，適合于在小學(xué)長期發(fā)展，有利于學(xué)生成長。

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