郝斌

【摘 要】長(zhǎng)跑是初中體育課程中的一個(gè)重要項(xiàng)目， 學(xué)生通過(guò)長(zhǎng)跑訓(xùn)練能夠提升耐力和身體素質(zhì)，并形成堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)?；诖?，初中體育教師應(yīng)重視長(zhǎng)跑教學(xué)。 在傳統(tǒng)的長(zhǎng)跑教學(xué)中，大多數(shù)體育教師會(huì)要求全班學(xué)生進(jìn)行統(tǒng)一的長(zhǎng)跑訓(xùn)練，并未根據(jù)學(xué)生的個(gè)體差異設(shè)置不同的運(yùn)動(dòng)量與運(yùn)動(dòng)方式，導(dǎo)致部分學(xué)生因身體素質(zhì)較弱無(wú)法跟上訓(xùn)練進(jìn)度，影響了體育整體教學(xué)質(zhì)量。對(duì)此，初中體育教師應(yīng)采取分層教學(xué)法進(jìn)行長(zhǎng)跑教學(xué)，結(jié)合學(xué)生的身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)能力和實(shí)際訓(xùn)練情況因材施教，增強(qiáng)初中體育長(zhǎng)跑教學(xué)效果。因此，筆者希望通過(guò)本文的研究，能為提升初中體育長(zhǎng)跑教學(xué)效果提供一定的參考。

【關(guān)鍵詞】分層教學(xué)法;初中體育;長(zhǎng)跑教學(xué)

一、分層教學(xué)法在初中體育長(zhǎng)跑教學(xué)中的運(yùn)用意義

分層教學(xué)法要求教師要在把握學(xué)生的知識(shí)基礎(chǔ)、學(xué)習(xí)能力的基礎(chǔ)上，對(duì)學(xué)生進(jìn)行合理分層，并根據(jù)不同層次學(xué)生的差異性開(kāi)展具有針對(duì)性的教學(xué)活動(dòng)。將其運(yùn)用于初中體育長(zhǎng)跑教學(xué)中，具有以下意義：

第一，有利于提高學(xué)生的自我組織能力。教師實(shí)施分層后，學(xué)生根據(jù)自身層次，以小組為單位自主進(jìn)行長(zhǎng)跑練習(xí)，互相指導(dǎo)和監(jiān)督，完成教師布置的訓(xùn)練任務(wù)，使自我組織能力得以提高。第二，有利于調(diào)動(dòng)學(xué)生參與體育活動(dòng)的積極性。在分層教學(xué)模式中，由于個(gè)人價(jià)值能夠得到充分體現(xiàn)， 學(xué)生參與體育活動(dòng)的積極性大大提高， 長(zhǎng)跑信心也得到一定程度的增強(qiáng)。同時(shí)，在長(zhǎng)跑過(guò)程中，學(xué)生對(duì)長(zhǎng)跑的意義與價(jià)值會(huì)有更清楚的認(rèn)知，從而形成主動(dòng)參與長(zhǎng)跑的意識(shí)。第三，有利于促進(jìn)學(xué)生之間形成和諧的人際關(guān)系。 學(xué)生在長(zhǎng)跑訓(xùn)練中彼此合作、溝通，提升合作能力的同時(shí)也生成了集體榮譽(yù)感。

二、分層教學(xué)法在初中體育長(zhǎng)跑教學(xué)中的運(yùn)用策略

1. 對(duì)學(xué)生實(shí)施科學(xué)合理化分層。分層教學(xué)法在初中體育長(zhǎng)跑教學(xué)中的運(yùn)用已經(jīng)成為一種教育趨勢(shì)。要充分發(fā)揮分層教學(xué)法在初中體育長(zhǎng)跑教學(xué)中的應(yīng)用價(jià)值，教師應(yīng)將對(duì)學(xué)生實(shí)施合理化分層作為教學(xué)前提。針對(duì)長(zhǎng)跑項(xiàng)目，教師可以將身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)能力等因素作為分層的主要依據(jù)，充分考慮初中體育教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)流程，落實(shí)因材施教理念。從學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力來(lái)看，教師在分層之，可通過(guò)體能測(cè)試掌握學(xué)生的身體素質(zhì)，并將其作為主要依據(jù)劃分組別。另外 ，由于男生和女生存在體能差異，在分組分層時(shí)，教師應(yīng)將性別作為重點(diǎn)考慮要素?；谏鲜鲆蛩?，教師可以將學(xué)生分成身體素質(zhì)較強(qiáng)、身體素質(zhì)中等、身體素質(zhì)較差三個(gè)層次。同時(shí)，教師也可以留給學(xué)生一定的自主選擇空間，讓學(xué)生在正確認(rèn)識(shí)自身體育能力的基礎(chǔ)上合理選擇自己的層次。這樣分層不僅能凸顯學(xué)生的主體性，還能為后續(xù)開(kāi)展長(zhǎng)跑分層訓(xùn)練做好準(zhǔn)備。

2. 依據(jù)差異性對(duì)訓(xùn)練目標(biāo)分層。在初中體育長(zhǎng)跑分層教學(xué)中，教師要對(duì)訓(xùn)練目標(biāo)進(jìn)行分層，為學(xué)生明確訓(xùn)練方向。在目標(biāo)分層過(guò)程中，教師應(yīng)充分考慮多方因素，如學(xué)生的身心成長(zhǎng)情況、運(yùn)動(dòng)能力等，并對(duì)學(xué)生日常訓(xùn)練中的表現(xiàn)進(jìn)行細(xì)致分析，將其作為目標(biāo)分層中的考慮因素。綜合考量后，教師可將訓(xùn)練目標(biāo)分為基礎(chǔ)目標(biāo)、中級(jí)目標(biāo)、最終目標(biāo)，對(duì)于身體素質(zhì)較強(qiáng)的學(xué)生，要求其達(dá)成最終目標(biāo)，能夠突破訓(xùn)練中的障礙，并適當(dāng)延長(zhǎng)訓(xùn)練路徑; 對(duì)于身體素質(zhì)中等的學(xué)生，要求其達(dá)成中級(jí)目標(biāo)，完成常規(guī)訓(xùn)練;對(duì)于身體素質(zhì)較差的學(xué)生，須讓其完成基礎(chǔ)目標(biāo)，根據(jù)學(xué)生情況減少運(yùn)動(dòng)量，促其掌握一定的長(zhǎng)跑技巧。當(dāng)學(xué)生完成基礎(chǔ)目標(biāo)后，再根據(jù)實(shí)際訓(xùn)練情況適當(dāng)延長(zhǎng)訓(xùn)練路徑，提升其長(zhǎng)跑能力。需注意的是，在實(shí)際訓(xùn)練中，教師要增加與學(xué)生的溝通、交流，針對(duì)學(xué)生在訓(xùn)練中存在的問(wèn)題提出合理建議，使學(xué)生能運(yùn)用更科學(xué)、規(guī)范的方法完成長(zhǎng)跑訓(xùn)練。當(dāng)不同層次的學(xué)生完成了教師設(shè)定的目標(biāo)后，教師不僅要對(duì)目標(biāo)進(jìn)行重新規(guī)劃，還應(yīng)表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)學(xué)生，幫助學(xué)生建立信心，進(jìn)而愿意接受更大的挑戰(zhàn)。

3. 以增強(qiáng)教學(xué)效果為目標(biāo)對(duì)訓(xùn)練內(nèi)容分層。在分層教學(xué)模式中，教師對(duì)教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)方法的選擇會(huì)在很大程度上影響學(xué)生對(duì)長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練興趣。因此，在開(kāi)展長(zhǎng)跑訓(xùn)練過(guò)程中，教師應(yīng)對(duì)教學(xué)內(nèi)容實(shí)施科學(xué)分層，使不同層次的訓(xùn)練內(nèi)容體現(xiàn)出一定的趣味性，激活長(zhǎng)跑訓(xùn)練氛圍，提高學(xué)生參與長(zhǎng)跑訓(xùn)練的興趣與積極性。例如，教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行長(zhǎng)跑訓(xùn)練時(shí)，針對(duì)身體素質(zhì)較強(qiáng)的學(xué)生，可以適當(dāng)讓其進(jìn)行一定強(qiáng)度的慢跑;針對(duì)身體素質(zhì)中等的學(xué)生，可減少慢跑的運(yùn)動(dòng)量;針對(duì)身體素質(zhì)較差的學(xué)生，要求他們重點(diǎn)練習(xí)擺臂方法、呼吸方法，組織開(kāi)展與長(zhǎng)跑相關(guān)的小游戲，在游戲中激發(fā)學(xué)生的長(zhǎng)跑興趣、鍛煉學(xué)生的長(zhǎng)跑能力。對(duì)長(zhǎng)跑訓(xùn)練內(nèi)容進(jìn)行分層有利于學(xué)生按照適合自己的方式和內(nèi)容進(jìn)行訓(xùn)練，對(duì)提高不同層次學(xué)生的長(zhǎng)跑技能和運(yùn)動(dòng)能力具有積極的促進(jìn)作用。又如，教師可以帶領(lǐng)不同層次的學(xué)生進(jìn)行 “收獲果實(shí)”游戲：在跑道兩端各放置一個(gè)箱子，其中一個(gè)箱子中裝有 “果實(shí)” （乒乓球），另一個(gè)是空箱子，要求學(xué)生每次只能拿一個(gè)“果實(shí) ”（乒乓球），以接力方式依次出發(fā)，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)收取一定數(shù)量的 “果實(shí)”。 針對(duì)不同層次的學(xué)生，教師要設(shè)定不同的 “果實(shí)” 數(shù)量收取目標(biāo)，如身體素質(zhì)較好的學(xué)生要收取20個(gè)，身體素質(zhì)中等的學(xué)生收取15 個(gè)，身體素質(zhì)較差的學(xué)生收取10個(gè)即可 ，這樣既不會(huì)讓身體素質(zhì)較差的學(xué)生覺(jué)得難以完成，也不會(huì)讓身體素質(zhì)較好的學(xué)生覺(jué)得過(guò)于簡(jiǎn)單，從而失去參與欲望。

4. 重視訓(xùn)練成果，對(duì)評(píng)價(jià)體系實(shí)施分層。在分層教學(xué)模式中，教學(xué)評(píng)價(jià)是對(duì)訓(xùn)練成果的最直觀的評(píng)定方式 。初中體育教師應(yīng)明確教學(xué)評(píng)價(jià)的重要性，在每個(gè)訓(xùn)練周期結(jié)束后都要對(duì)各層次學(xué)生在長(zhǎng)跑訓(xùn)練中的表現(xiàn)進(jìn)行評(píng)價(jià)，以使學(xué)生認(rèn)識(shí)到自身在長(zhǎng)跑訓(xùn)練中的進(jìn)步和不足。同時(shí)，在評(píng)價(jià)中，教師要對(duì)評(píng)價(jià)體系實(shí)施分層，提升評(píng)價(jià)的針對(duì)性、有效性。例如，教師可以先對(duì)評(píng)價(jià)內(nèi)容進(jìn)行分類，如耐力、速度、協(xié)作、技巧等，并在每個(gè)類別下分設(shè)三個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)應(yīng)三個(gè)層次的學(xué)生。對(duì)于身體素質(zhì)較弱的學(xué)生，可以設(shè)置較低的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，依據(jù)其訓(xùn)練態(tài)度，以及規(guī)定時(shí)間內(nèi)是否完成基礎(chǔ)訓(xùn)練任務(wù)進(jìn)行評(píng)價(jià); 對(duì)于身體素質(zhì)中等的學(xué)生，可以對(duì)其呼吸方法及訓(xùn)練完成度做出評(píng)價(jià);對(duì)于身體素質(zhì)較強(qiáng)的學(xué)生，教師應(yīng)從多方面對(duì)其進(jìn)行綜合性評(píng)價(jià)。分層評(píng)價(jià)方式體現(xiàn)了學(xué)生的主體性，有利于增強(qiáng)初中體育長(zhǎng)跑訓(xùn)練效果。

三、結(jié)論

綜上所述，分層教學(xué)法體現(xiàn)了生本理念和素質(zhì)教育理念在教育教學(xué)中的落實(shí)，初中體育教師要正確認(rèn)識(shí)分層教學(xué)法的運(yùn)用優(yōu)勢(shì)，并在教學(xué)中充分發(fā)揮其優(yōu)勢(shì)。在長(zhǎng)跑教學(xué)中，教師不僅要對(duì)學(xué)生進(jìn)行合理分層，也應(yīng)對(duì)訓(xùn)練目標(biāo)、訓(xùn)練內(nèi)容與評(píng)價(jià)體系科學(xué)分層，將分層教學(xué)落到實(shí)處，促使每一位學(xué)生都能在初中體育長(zhǎng)跑教學(xué)中獲得自我發(fā)展。

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